徒步梅里雪山(雨崩)攻略篇

雨 崩 行
最佳攻略及相关信息：
第一天：住宿西当村或者飞来寺。
第二天：早上从西当村出发中午可以到达垭口（在西当温泉有马可以租），下午到达雨崩上村。到达雨崩上村后，少适休息一气到达雨崩下村。下村与上村虽然仅相隔一条河，但需要上坡下坡，颇耗体力。到达雨崩下村后找客栈住宿休息一晚，恢复体力，第二天去神瀑。
若是从飞来寺出发，需先乘车到西当村，最后到达雨崩下村的时间可能会比较晚。
第三天：早上去雨崩神瀑，下午住宿雨崩上村，可以欣赏到不一样的美丽风光。
第四天：从雨崩上村出发去大本营，去大本营的路比去神瀑的路要难走。到达大本营后，沿右边的小路走可以看到冰瀑（草甸上岔路较多不要迷路）。有体力的话，可以去冰湖看一下。从冰瀑返回时，仍然选择右边的岔路即是去冰湖的路。不想去冰湖的话原路返回即可。

去冰湖的路基本上是在山脊上，有一边的山坡比较陡，走的时候要小心，不要跌下去。从冰瀑到冰湖大概还要走1-2个小时的山路。
第五天：从雨崩上村返回飞来寺，第二天运气好的话可以看到梅里雪山日照金顶的美景，不过要早起哦，在太阳升起之前就要在那里等着。日出时间可以问客栈老板。

广州有直飞迪庆（香格里拉）的飞机，也可以先到昆明，然后坐昆明飞香格里拉（每天两至三班，波音737或757）的航班，票价700元。或者坐大巴，10个小时，160-195元。
租车：中甸:杨师傅13988713280

德钦:萧师傅13988760377
住宿：青稞客栈13988726016，08878232100（中甸古城北门街76号）

梅里山庄：13988740590，13988717636，飞来寺最早的一家客栈，这里有的房间一拉开窗帘就能看见梅里雪山

圣缘农家乐：08878416398，13988754316床铺干净，有热水洗澡（西当村）

徒步者之家：08878411173，坐在客厅里对着神山发呆（雨崩上村）

神瀑之家：08878411082，离神瀑最近（雨崩下村）
其他：去雨崩来回最少要四天的时间，翻过丫口手机就没有信号了，住的地方都干净，不用带睡袋，里面吃的东西选择较少，可以带些面包和巧克力去补充体力。干净袜子和放晒油最好都带上。上下两个村子只有33户，180人，村里有个小学，来自上海的志愿者做老师，本村的还有一个老师兼校长。每年的农历五月十五，村子里的男女老少都会换上传统的藏服，一连四天庆祝他们的节日。

1．缘起
自从前年从西藏到香格里拉，就想去雨崩徒步，可惜由于种种原因未能成行，一直等到今年，在春节过后心里就有一个声音在呼唤我，去朝拜那片神奇的土地。开始想自己坐班车进去，但今年的赛马节将在6月11号举行，我怕赶不上这盛大的节日，于是决定约人包车一同前往。6月6日，我去到香格里拉的藏地青年旅馆写了一个贴子，很快就收到短信，我约他们在古城的青稞酒吧见面，是两个年青的GG：小金和小米，来自江苏，他们这是第一次出来旅行，这样我就成了队长，到了下午，另一个也发信息过来，他叫萝卜丝，来自上海，说想一起去，正好凑足四个人，我马上跟司机联系，他正好有时间，于是约好6月7号早上九点出发。
2．第一天（6月7日）

吃完早餐，我们出发了，桑塔纳沿着柏油路走在高原的阳光里，蓝天白云，先经过纳帕海，他们三个人昨天才去过，说要30块钱的门票一个人，我感到很惊讶，因为每次我去这片高原湿地都是免费的，他们觉得被人骗了。从高处俯瞰纳帕海，今年由于干旱，景色不如往年好看。继续前进，到了维西和德钦的分岔路口时，我们的脚下出现了一个美丽小村庄，那就是尼西，盛产土陶和土鸡。车过金沙江，继续下行，一个小时后就到了奔子栏，这个坐落在金沙江边河谷地带的小镇曾经辉煌一时，是茶马古道的重镇，如今进出梅里雪山的车子多数会在这里停下休息吃饭，因为过了这里前面就没有村庄了，我们休息一阵后就吃午饭，然后又上路了。没走多远，到了东竹林寺，我们都进去转了一圈，里面的喇嘛很好，耐心地为我们讲解。之后开始翻白茫雪山，由于干旱路边的杜鹃花今年都开不起来，有点遗憾。车过丫口，下来照相，风吹过来觉得有一丝寒意。开始下坡，沿着弯弯曲曲的山路前进，前面就是著名的金沙江大拐弯，U形的拐弯象一条金色的彩带饶着一座大山，非常壮观。我们从不同角度照了几张相。

到了迎宾台，只见厚厚的云层盖住梅里雪山，一点也看不见，我们只好去飞来寺，到了飞来寺，坐在季候鸟酒吧喝饮料，时间尚早，我们决定不在梅里山庄过夜，直接住西当村，明天一早开始徒步。到了西当村，住在圣缘农家乐。这家客栈被子床单都很干净，还有热水可以洗澡。吃晚饭时就没电，大家一边喝着主人自己泡的酒，一边跟他的儿子都督唱歌，这个年轻人才19岁，开着一辆中巴，从西当到德钦来回穿梭。晚上坐在二楼的阳台上，看着满天的星星聊天，十点多开心地上床睡觉。
3．第二天（6月8日）

匆匆忙忙吃完女主人为我们准备的面条，车子直接驶向温泉，因为到了那里就没公路了，我们五个人租了三匹马，从温泉到丫口12公里，每匹马105元。我们沿着曲曲弯弯的小路缓缓地往上爬，开始我们四人都没骑马，走了大约半小时，我觉得开始热了，于是翻身上马，走到三分之一的地方有个简陋的茶室，可以坐下来休息一下。再往上走开始进入原始森林，参天的古树遮住了阳光，空气顿时变得清凉，路也越来越陡，两个小时后终于见到前面有五彩的经幡，我知道丫口到了。山顶上有两家小餐馆，都是雨崩村的人开的，我们坐在棚子里休息，看看表都十一点半了，于是决定吃点东西再下山，一人一个方便面，一个鸡蛋，还有自己带的面包和巧克力。十二点半开始下山，丫口到雨崩上村有5公里，经过一个小时我们就到了上村，看着脚下的美景，我们决定先住下村，继续往下走到雨崩河边，听到轰隆的河水震耳欲聋，老爹带我们抄近路穿过雨崩河，再往上走了大约十分钟，就到了神瀑客栈（电话08878411082），客栈的前面有一条小溪流，过了小桥是一个正在修建的寺庙，前面的两层小木楼是专门住人的，后面的一幢大的藏式木楼是厨房兼餐厅，主人一家也住在这里面。我们坐在外面休息了半小时，觉得不是很累，于是决定今天就去神瀑（事后证明这样太辛苦，各位不要模仿）。从雨崩下村到神瀑地图上标明7公里（单程）。三点半我们先顺时针饶着白塔转了十圈，然后就向神瀑进发。开始的路很好走，平平缓缓的，路边都是千年的古树和藏民们祭拜神仙的各种各样的东西。走到冰川的地方，地势陡然上升，山路变得非常难走，我几乎是走几步就要大口地喘气，就这样走走停停，总共用了两个半小时，我们才到达神瀑，站在神瀑下面，清凉的水雾漂在我的头上和身上，传说被神瀑淋得越多表示你越有福气，在神瀑下转三圈就可以洗清你一生的罪孽。我们站在那里，四周静悄悄的，除了风声和瀑布的声音，没有任何动静。

下山才觉得难受，又渴又饿，加上差不多已走了20公里，我的膝盖开始剧烈的疼痛，特别是下坡的时候，小米帮我背着两部相机，我还是像个老太婆似的一步一步往下挪，到了较平缓的地方，我只好咬紧牙关，忍住疼痛，甩开两手直向前冲，经过一个半小时痛苦的挣扎，我们终于回到了神瀑客栈。

吃完饭，我用热水泡了脚，觉得好点，萝卜丝精力充沛地跟其他驴友玩杀人游戏，我倒在床上就睡着了。
4．第三天（6月9日）

六点半，金色的阳光照在缅茨姆的山顶上，美丽非凡。我们手拿相机，到处晃悠，村民们赶着各自的牛羊去放牧，地里的青稞还没熟，村子里静悄悄的。十一点，我们退了房，决定去上村的徒步者之家住一晚。从下村到上村看着很近，可我们还是用了差不多一个小时才走到，一个个累得几乎要虚脱。主人叫阿那主，是雨崩村的巡山员，保护神山，防止那些想登顶的人践踏这片神奇的土地。当年中日山难的遗物就挂在他家的客厅里，是2001年他上山找牛时无意中捡到的。坐在他家的客厅里，可以同时看到缅茨姆和卡瓦格博，我迷醉于这绝美的风景，不肯跟他们去徒步大本营，整个下午都在阿那主家发呆。

七点多他们才陆陆续续地回来，一个个累得脸色惨白。

晚上跟阿那主聊天，听他讲当年中日登山队的事，觉得非常过瘾。
5．第四天（6月10日）

我的膝盖还是非常痛，没有办法，今天只能骑马到温泉。除了萝卜丝，我们四人都要了马，他们三个骑到丫口，速度很快，只用了一个小时多点我们就到达丫口了（5公里）。然后又用了两个小时到达温泉。

还是在圣缘农家乐吃的饭，下午三点多我们才向飞来寺前进，到达梅里山庄四点多，所有房间都住满了，我们又找了几家，最后住在山行者之家。七点多去看日落，今年神山的雪也少了很多，但丝毫不影响她在我心目中的形象。晚上我们围坐在客栈的火炉边聊天，很是遐意。
6．第五天（6月11日）

早上六点，小妹一个个地敲门叫醒我们，我们不约而同地走到飞来寺去看神山，可惜天上有些乌云，遮住了神山，当太阳完全升起后，卡瓦格博才露出他的真容，但他的妻子象害羞的少女，始终不肯露面。

我们在徳钦镇上吃完早餐，天空的云开始慢慢散开，当我们到达迎宾台时，整个神山的
全貌都展现在我们眼前，令我们激动不已，很多藏民在虔诚地磕头，我们不停地按动快门，希望能将这难得的美景留住。我想也许是我们的诚心，又也许是对我们转山的回报，神山想让我们的这次行程变得完美。

心满意足的我们随后直奔香格里拉，去参加一年一度的赛马节。这又是一个高潮，五凤山下的赛马场彩旗飘扬，人山人海，有骑马、射箭、藏獒比赛，直看得你眼花缭乱。

晚上在体育馆对面的广场上，来自各村镇的表演队又唱又跳，热闹非凡，藏族姑娘们三五成群地在寻找意中人，我们给她们拍照，有的害羞地扭过头去，有的很大方地让我们拍，还留下地址，要我们以后寄给她们。

晚上住在古城里的青稞客栈（电话：13988726016，08878232100），是一间藏式的民居改成的，有一个很大的院子，种满了鲜花和青草，还有一棵苹果树，在海拔三千多米的高原，能长出这么大的苹果树可不容易。走廊上摆着一把摇椅，坐在上面晒太阳和发呆都不错；二楼的餐厅里有电脑，专门给客人上网和看照片、免费的，还有DVD，没事的时候可以看看书、看看碟或听音乐。客栈有两个标间，六个普通间（两人、三人、五人），24小时都有热水供应，客厅墙上的英文帖子写着This is one of the best guests house I have been in China（这是我在中国住的最好的客栈），让我也觉得不虚此行。小妹做的菜实在是太好吃，以至接下来的两天我们都是在客栈吃，有种回到家的感觉。

看完表演和烟花，我们到青稞酒吧喝酒，个个都幸福地醉了！

我爱双子座 · 2005-06-19 11:33

雨崩村

我爱双子座 · 2005-06-21 02:54

大魇:你的三天是从西当开始算还是从中甸开始算?如果从中甸开始算只用三天的话,除非你体力很好,而且是包车来回:第一天到西当村,住西当,第二天一早到温泉,骑马或徒步到雨崩下村,稍做休息就上神瀑,然后住雨崩下村,第三天一早翻过丫口,中午到温泉,再从温泉到中甸大概六个小时.

我爱双子座 · 2005-06-21 03:46

大本营上的冰川

我爱双子座 · 2005-06-21 07:43

楼上的:冰湖和冰瀑都是在大本营,冰瀑是还没到冰湖的路上,由于还没到夏天,那些小瀑布形成的冰挂似的东西,冰湖就不用我解释了,从大本营再往上走到了

我爱双子座 · 2005-06-22 01:52

大魇:从德钦有车去西当,如果你住在飞来寺,早上八点左右也有车去,一天走完冰湖和神瀑除非你是早上从雨崩村出发,还有点可能,因为这两个地方是在不同的方向.八月份多雨,泥石流这条路上应该很少,不过进雨崩的路就会非常难走,全是泥泞.另外现在香格里拉已开通到拉萨的班车,四天到,你可以在半路下车,我觉得挺方便的.

我爱双子座 · 2005-06-22 11:05

金沙江大拐弯

我爱双子座 · 2005-06-24 09:06

大厣：刚帮你打电话问过，中甸至拉萨的车四天一班，可以在飞来寺上车，中途可以随时下车

我爱双子座 · 2005-06-29 01:52

楼上几位：首先说逃票，是可以地，从飞来寺走到西当，大概要7个小时，很辛苦。第二：费用问题，建议包车（老爹13988716189，桑塔纳2000，400元/天，中甸-西当单程600元），因为从中甸去德钦的路上风景太美了，要停车数次拍照，金沙江大拐弯还要走到一个观景台上才看得到，从西当温泉-雨崩如果不是经常锻炼的，建议骑马，温泉-丫口105元，温泉-上雨崩145，温泉-下雨崩165元，下雨崩-神瀑65，上雨崩-冰湖75，上雨崩-丫口75。
      第三：装备问题，这边沿途的客栈都很干净，不用带睡袋，好的鞋子一定要，因为都是山路，袜子多带几双，巧克力和饼干进雨崩时可以带一些，还有就是水壶要带。

我爱双子座 · 2005-06-29 05:44

爱好摄影的朋友，胶卷和电池一定要带足，这边的电池质量都很差。用数码的，最好带大的储存卡，电脑线要带上，青稞客栈有电脑，可以刻碟，10元/张
雨崩里的电压不稳，最好在中甸充好电进去。

我爱双子座 · 2005-06-29 15:49

雪融化：温泉有马租，而且都是在那里上马，因为那是公路的尽头，温泉晚上有时没电，条件也一般，你可以住在我在帖子里推荐的圣缘农家乐，我还在中甸。

我爱双子座 · 2005-07-01 02:14

雪融化：功课做得真棒！先说海螺沟，多数去过的人都说又贵又不好，然后是九龙伍须海，可能一天的时间不够，要两-三天。在冲古寺你要做好住帐篷的准备。到了中甸后建议休整一天（可以去附近的景点，如松赞林寺）再去雨崩徒步。丽江的行程，从中甸去丽江就可以去虎跳峡（它在中甸境内），你去了梅里雪山再去玉龙雪山就没有意思了。其他的应该都没什么问题。

我爱双子座 · 2005-07-10 09:42

来到香格里拉的驴子反应青稞客栈不好找，现告知具体位置：如果坐车来的，到了客运站之后坐1路公共汽车（1元）到粮食局坡下车，走进古城50米，就在路的左手边，进去10米就是，站在路边可以看到院子里的花园。如果打的也就5元。电话13988716189，08878232100

我爱双子座 · 2006-04-30 13:54

楼上的，我没有那么快到，我还要等其他的几个朋友一起去，他们大概五月中才有时间。你去到飞来寺住梅里山庄吧，那里是看神山最好的地方，他们家有锅炉热水，阴天都有可以冲凉，不过要提前订房哦，会很多人的。

我爱双子座 · 2006-05-02 09:33

写错了，应该是梅里山庄，电话13988717636，13988740590