7月15号左右泸沽湖稻城徒步骑马穿越

集合地点:丽江
费用:小于1000

初步计划行程
1. 第1天：泸沽湖----温泉，乘车2个小时。
2. 第2天：A线：温泉----利加嘴，徒步4小时。（B线：温泉----屋脚，徒步7小时。）
3. 第3天：A线：利加嘴----达克谷多，徒步8小时。（B线：屋脚----卡尔牧场，徒步7小时）。
4. 第4天：A线：达克谷多----瓦厂，徒步10小时。（B线：卡尔牧场----无名营地A，徒步9小时）。
5. 第5天：A线：瓦厂----无名营地B，徒步9小时。（B线：无名营地A ----古尼---面包村，徒步9小时）。
6. 第6天：A线：无名营地B ----水落桥，徒步6小时。面包村---水落或水落桥，徒步6-9小时）。
7. 第7天：水落桥----嘎路，徒步9小时。（A、B两线合一）
8. 第8天：嘎路----无名营地C，徒步7小时（中午不吃饭）。
9. 第9天：无名营地C ----亚丁，徒步5小时。
10. 第10天：亚丁----稻城

攻 略 详 解

一、　向导和马帮

首先马帮是必须的。很难想象背负一个至少30斤（天，怎么可能这么轻！）的背包走上一周以上的时间在高原上爬山是怎样的感受，我可宁愿没这种感受。

向导也是必须的。因为马伕不一定识路，而且一旦租了四匹以上的马一个马伕往往照应不过来，需要向导帮手。

曾经有人背包从亚丁徒步到温泉，没有用马伕和向导，除了佩服我无话可说。想不要向导是困难的，首先很难克服语言上的障碍，沿途的村民会汉话的不多，问路颇费周折。最紧要的是，你一天里根本遇不到几个村民，除了在村子里，每天路上遇到的不超过10人，到了原始森林就更是杳无人迹无处问路了，在岔路口只好抛硬币决断吧，不过说不定阁下运气极好每猜必中也未为可知。

马帮一般以骡子为主，因为它的负重能力较马为强。传统上一般都是请泸沽湖里格村的扎西或水落村的老地主帮助联系马帮。马匹费为50元/匹/天，马伕不另外收费；向导费为100元/人/天，较金刚和信天谨游们走时要贵。当然也可以直接去温泉乡找马帮，没有了中间人的差价会便宜很多。温泉乡的马匹费是25-50元/匹/天，看你讲价了，很多马伕识路可兼作向导。建议找一世德钦（音），50来岁，路熟，人很好相处，懂多种当地少数民族语言，就是普通话说得不是很好。他有五匹骡子，骡子不够时他可以联系别人租用。

扎西自己也有马帮，我们去的时候他已经租给别人了。建议如果不很在意几百元费用差价的话，还是请扎西帮助联系马帮吧，因为这样也许可以指定他的侄子格诺次尔为向导，我太喜欢格诺了，他做向导是最好的选择，如果再加上一世德钦的马帮，那就是完美组合。格诺和德钦都很友好、勤快，一路上会帮你烧茶做饭，还会教你唱摩梭情歌。格诺长得很象史泰龙，非常英俊，很得MM欢心，据说来泸沽湖的女游客常会找他走婚，艳福无边。

马匹的数量建议以一人一匹为宜。每人至少有一个大包，还有若干公共物质，马伕和向导的行李也要挂在马匹上，以及锅碗碗瓢盆什么的，更兼许多驴友中多半有一两个比我们菜些，走得累了是要骑马的，总得匀出一匹来吧。所以一人一匹绝对必要，银两多的多租一匹备用也不算吃亏。

当然，马帮也可以只租半程，因为骡马托负行李走上八天以上还是非常辛苦的，到邛引村以后再更换马匹也未尝不可，价钱也相应稍便宜一些。自己考量吧。

二、时间预算

如果单从徒步的角度来说，除去早晨和中午吃饭时间，一天可以走6-10个小时，那么从温泉乡徒步到亚丁冲古寺6-12天是可以完成的。我个人的感觉8天最合适，不太赶也不算缓，不轻松但也不至于过份辛苦，沿途美丽的风景也有时间欣赏。如果单纯自虐，一个劲地赶路，6天也可以完成。譬如象不在犹豫那样，甚至5天完成都可能。不过众所周知，不在犹豫是个BT，一天走12小时，最后2天走了我们4天的路，把人家小马伕的马活活给累死了，想来善良仁慈的你不会效仿他吧。据说这个BT到亚丁时也给累趴下了，是骑着马上的牛奶海，说明他也不咋样嘛，哈哈。

对于一般长途徒步不多的驴友来说，建议以9-11天为宜。特别自虐的驴则以7天为宜。少于7天是有些困难的，因为马驮负着那么重的行李，也要休息吃草嘛，天黑之前是要先歇下来搭帐篷生火做饭什么的，有好的营地就不宜继续前行了。如果是在雨季穿越，时间自然是要稍打折扣的啦。早餐如果做饭吃所耗的时间也不会短，中午做饭吃就更要花上两个小时的时间了，所以建议早餐和午餐多准备些干粮。我们中午也有好些天做饭吃，浪费了大把时间，不过觉得挺值的。马伕和向导备马的时间也很长，总得半小时以上。需要说明的是，马帮的速度不会比人走得快，我们基本都能走在马帮的前头，所以你走得快也没用，只能在前面等，干着急，呵呵。

三、行装

大背包。有多大的就背多大的吧

帐篷。

睡袋。要零下5度以上的，否则就等着挨冻吧

防潮垫。

换洗衣物。不宜多，有一套就够了吧，你能有多干净呢

防寒衣物。

登山鞋。最好能防水，不防水也不要紧，只要穿着水靴你也走得舒爽就没所谓。

帽子。

水壶。最好是铝制的军用水壶

相机、小刀、打火机。

头灯或手电、备用电池。如果有营灯就太美妙了。

饭碗、筷子。

折叠伞。

榨菜、零食、香口胶。

洗漱用品。

防晒霜、护肤霜。我是带了防晒霜的，忘搽了，结果鼻子被秋日高原的紫外线灼伤。

药品。润喉药、感冒药必备，肠胃药也可带一些，有抗高原反应药至少心理上有所安慰。

以上物质是驴就会必备的，无须多言。

从泸沽湖水落村坐小面包前往温泉乡，扎西会帮忙联系车子，50元。途中要经过永宁县，1个来小时吧，在这里可以采买到以下必用品：

高压锅，必备，我在宁蒗买的可惜遗落在扎西家了。在高原缺氧地带太需要它了。

黄糖茶，出发前煮几锅装满水壶，这玩意能预防高原反应，比红景天还管用，又便宜。我在药店里买的红景天可是巨贵的啊。

火腿肉。这东西太好了，不会坏，食用方便。我们四个大男人和马伕、向导共七斤还不够吃，估计十斤较妥。你们要多少看着对比吧。

蔬菜、瓜果若干。嘿嘿，这可是FB的走法。脚受累嘴可不能再受苦，我们中途还买了一只羊、吃过一只鸡，西瓜刀一直想烤一只小黑猪未果，想必现在仍耿耿于怀。

干粮若干。

雨衣。好象是二十元上下吧，挺好的。

水靴。我买的是13元，扎西9元就搞掂了，不在犹豫花了二十好几，这个笨蛋。

汽油一瓶。下雨天生火可不容易。

米、面条、油、盐、蒜。

糖果、药品。糖果既可自食也可派给可爱的小孩，村民们则药品稀缺，渴望获得馈赠。

烟、酒若干。烟酒是孝敬马伕和向导的，沿途也与路遇的村民联络感情。

够了吧，不少了。据前辈说向导和马伕的食物都是他们自备的，但我们却心甘情愿地让他们与我们共享。我们采购的所有东西都预约了他们的一份，我们喜欢他们，他们没带什么吃的。可以叫马伕和向导带上两口锅，烧水煮东西等。

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