一、主题：赏珠江夜色,拍两岸夜景.渐进式提高体能及意志
二、时间：定于6月28日周二开始首次，19点30分出发不等人，来晚的追吧
三、集合地点：广州大桥西南江畔华庭
四、线路：向西沿江边疾行至江湾大桥转道江北向东过广州大桥回到集合地点，时速5公里/小时以上(慢了象散步),9公里/小时以下(再快就是跑了)
五、级别:轻松—
六、徒步过程的纪律
1、 队形： 未经组织者同意都不准凸出最前领队者和落后于最后收队者;
2 、自制：不要跟陌生人搭讪；
3 、等候：有红绿灯的路口，先过者要停下来等候全队人马都过后再走；
4 、退出：中途若要退出，一定要和领队打招呼.
七、注意事项
1、安全第一。徒步时一定列队沿人行道走，不能象爬山那样拉开距离 。重点提防机动车辆,小偷和劫匪。不过,大部分是闹市区,比较安全.
2 防身武器。 GG们要保护MM们哦
3、装备。穿便于徒步的衣服和鞋子，并携带证件、毛巾、雨具、头灯(手电).蛇药等 必备药物,水1-2升
4、手机。活动期间所有参加者的手机应开着，事前应注意检查电力是否充足，以确保通讯畅通无阻。中途退出者，请务必知会组织者。
5、 凡报名参加人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
6、 活动中听从指挥，遵守纪律，发扬团队协作精神，
7、 整个活动过程中不要乱丢垃圾，不要阻塞交通，
8、 如有特殊情况如大雨或冰雹活动自动取消
9、费用:0元
报名名单:
紧急联系电话：13002021636（尽量短信）或110
支持!偶也有楼主一样的想法,大约两周走一次. 楼主觉得下面这条线路如何?
http://www.doyouhike.net/forum/threaded_show.cgi?tid=81302&pid=1041154
以偶现在的体能可以分两天走,就是有些路不好认所以不敢单独行动.
野外有点麻烦吧?我找了条市内的,空气质量比大道上强点,平时也能去,你看由广州大桥出发南北都可以,沿江边走到海印桥或江弯大桥回转至广州大桥......给点意见吧
不如由海印侨往东走，走至琶州会展中心再走回海印桥，人少车少噪音少，绿化好，空气清新。
好建议，昨天我试走了海印桥到广州大桥环江，感觉不错！你能不能找个方便的集合地点？最好周围有停车场。
比较理想的，也许是中大北门广场，车子可以停在中大里面，交通也比较方便，坐船坐车都不错。也可以顺便去中大欣赏美人美景，并且眺望富翁聚集地二沙岛。
我建议一就会展中心，二就是大学城，市内均有车到达
還是白雲山好:
空氣質量好
交通方便
車少人少
快慢隨意
去过一次大学城感觉不错，空气很好，人也少，内环路跟外环路都很好走。
都是不错的行程,约我啦,我有时间!
欢迎同行
关注。
你是野战排的吗？
是
我平时散步的路线：华侨新村——淘金路——麓湖路——白云山（登山小路）——广外——白云山（山间公路）——华侨新村，为加大强度登山小路可以跑步。来回4-6个小时，大部分时间空气比沿江路要好的多。你不防试试。
除了白云山其他的地名我还比较陌生,再说4~6个小时有点久啊,晚上车就难坐了,安全第一!
支持！有时间一定参加！
接到楼主悄悄，跟我的想法比较一致，平时在市内找出几条成熟点的路线来也不错。最担心的是下雨！如果不下大鱼的话，一定前往观摩一下！
以前在深圳经常走红树林,来了广州一直忙,没参加过徒步活动,本来冲着这个集合地点：广州大桥西南江畔华庭我也应该参加的
,可是明天有事赶不回来,广州大桥还没去过,好象离我有些远.下次吧.
报名。。。。。。广州大桥离人民桥是不是很远。
我在沙面，请问搭什么巴士或地铁能到。？
请领导明示
抱歉!我也要拿着地图走
第一次活动,参加三人,用时1:50分
支持,但最近老下雨,看天气如何吧!有没算过大概有几公里?
大概10公里
顶上去的说．．．．．．
偶想找．．．中山八一带的朋友一起走．．．．
中山八总站集合－－江边小路－－东山湖公园－－沙面（解散）
这条路线．．．控制在来回三至四小时．．．．．（总线长计在１８公里左右）
搭．．．这位仁兄的车．．．看能否找到同路的人．．．长期约伴．．．做为基本拉练．．．．是晚上．．．狂奔．．．
有意者．．．悄悄联系．．．
本周五还继续暴走吗？