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一 马来西亚简介
马来西亚(Malaysia)，全国总面积三十二万九千五百八十九平方公里，人口一千九百五十多万，分东马、西马两部分，首都吉隆坡(Kuala Lumpur)位于西马，在泰国南方的马来半岛上，东马位于婆罗州(Borneo)北部，两马隔海默默遥对，一坐一卧相距约1000公里；东马则又分为沙巴(Sabah)及沙老越(Sarawak)两个州。
沙巴州位于婆罗州北端，故旧程“北婆罗州”，面积76,115平方公里，人口约120万，有“风下乡土”的美誉，也被称为“婆罗州的乐园”，盛产石油、橡胶和木材，渔业也很发达，天然资源丰富，却为大马最贫穷的州，皆肇因于州政府与联邦政府关系不和，而76岁的沙巴独立之父—慕斯达化.哈仑于95年初逝世后，象征着沙巴州将重换新面貌。沙巴三面环海，其东南有西里伯海(Celebes Sea) ，东北有苏禄海(Sulu Sea)，西北方则为南中国海(South China Sea)，其首府亚庇市即位于西北海岸线上，隔着南沙群岛与中南半岛的越南遥遥相望，西南方有沙老越州与文莱王国(Brunei Darussalam)，南方则与印度尼西亚的加里曼丹(Kalimantan, Indonesia)相邻。沙巴境内的基纳巴鲁山位于亚庇市东方40里处，海拔高度4485米，是东南亚第一高山，被当地的“嘉达山库顺族”人视为“圣山”，又名“神山”，在明朝时，有一位中国青年入赘给当地的土酋公主，后来回国内省亲却一去不返，公主思夫心切，每天都登上基纳巴鲁山，北望海上帆影，在失望之余投入山湖自尽，后人悲她痴情，故将此山称为“中国寡妇山”；据说郑和七次下西洋时，也曾攀登此山多次，并不时有中国文物出土，山上更常盛开着一朵世界上最大的花朵。
就犹如朝圣者心目中的麦加一样，诗巴丹(Sipadan)就像是潜水者心目中的天堂，它是马来西亚惟一和陆地脱离的深海海岛，在这里发现的鱼类超过3000种，珊瑚超过100种，潜入水中，你随时可以看到一大群绿海龟或者玳瑁一起游来游去。诗巴丹岛坐落于东马西南，距离仙本那港(Semporna Port)36公里的北西里伯海（Celebes Sea）上，地处北纬4度左右，虽极近赤道，却甚凉爽，大马政府向国内外宣传这里是“世界首屈一指的潜水天堂”。诗巴丹岛由火山的造山运动，海底陆块自海深2000米处向上垄起而形成。全岛不到30亩，退潮时整个岛呈马蹄型，走完全岛一圈不超过20分钟，而涨潮后却只剩下不到1/5。
岛上每间饭店离海滩不超过20米，而5米的浅滩之后就是垂直落下600~700米深的湛蓝海洋。就是这样得天独厚的条件，所以1993年经过具有影响力的潜水杂志访问潜水同好，他们一致认为诗巴丹是世界上“海滨潜水”之最，同时也为世界五大峭壁潜水之首。水温温和、水流和缓、水中能见度也属中上，更方便的是到达潜点的时间不会超过10分钟。而距离诗巴丹船程不到15分钟的还有马宝及卡巴莱两个小岛，他们也以丰富的海底生态著称，其“垃圾潜水”最为有名。
马来西亚的电压为220V三叉孔插座（如有必要，需自备转换接头），语言以马来语为主，英语、福建话及广东话也能通；诗巴丹位于其本国领土的最东端，经度与台湾差不多。
诗巴丹岛属于亚热带雨林气候，岛上雨林区可在西、北方看到一些野生动植物。饭店区有保管箱服务、潜水器材租赁、代订机票、售卖纪念T恤等服务。信用卡可以使用VISA、MASTER、AMERICAN EXPRESS等。
一般的潜水规则是：
1. 每次潜水前皆会在计划板上公布潜点
2. 可在潜水前与潜水导游讨论潜水地点、潜水时间与潜场概况等
3. 每天可做三～四次船潜，岸潜不限，也可安排夜潜
4. 每日需视潮水之涨退而安排潜水
5. 潜水方式以免减压多层深度潜水为主，最后应在5米处做至少3分钟的安全停留
6. 遵守潜伴制度潜水，最深深度不超过30米
7. 潜水时请勿携带潜水刀及戴手套，如有需要，请得到潜导的许可。严禁碰触或拿取海底生物
8. 潜水时禁止喂鱼、抓海龟等
9. 诗巴丹岛为马来西亚联邦的一级保护区，为了保护生态的完整和您的安全，请确实遵守潜水规则和潜水导游的指挥。
拨打国际电话的方法：
北 京－诗巴丹 外线+ 0060 + 89 + xxx xxx
诗巴丹－北 京 外线+ 007 + 86 + 10 + xxxx xxxx
货币兑换(大约)：
US$ 100 ==> RM 380
8. South Point ─ 南之点
平均深度为20公尺。此点有强烈的水流吸引整群的金梭鱼群及Jack Fish鱼群，梭鱼风暴再加上旗鼓相当的Jack Fish鱼群，场面之壮观绝对会让你留下深刻的印象；而在洞穴中有为数不少的龙虾。
9. Staghorn Crest ─ 鹿角山峰
此点平均深度为20公尺，也是梭鱼及Jack Fish的聚集地。洞穴中的龙虾是摄影者的最爱，你可以各种角度去抓取龙虾的神态；而此地的Jack Fish也非常的和善，你可加入它们的行列或在它们旋转的圆中心体验特殊的感受。
10.Lobster Lairs ─ 龙虾穴
顾名思义的是这里有为数不少的龙虾，梭鱼及Jack Fish在此也不会缺席；另外在此也有大型的桌面珊瑚及大型鱼的清洁站。
11.Hanging Garden ─ 空中花园
大型鱼类及海扇是此地的特色，软硬珊瑚的分布也非常完整，还可仔细的观察一些小东西如裸鳃类、叶鱼、娃娃鱼等。
12.West Ridge ─ 西部屋脊
此点适合摄影，水流也非常平顺 ，鱼种也非常的丰富。
诗巴丹：
爱茉莉 wrote:
想问一下：听说上海宾馆（或其它酒店，不太清楚）有发到澳门的直通车，往返只有一百多。不知道最晚的到几点？如不是上海宾馆，是否有其它酒店有比较优惠的到澳门的直通车，是否有晚上９点左右出发的？是否售单程的？阳光那种价位就算了。太贵。
晶都酒店的是上午7：15，9：30，下午2：15，4：45。单程80，往返126
，联系电话13684912596，上海宾馆联系电话13088898628
诗巴丹地理位置：
一、诗巴丹潜水介绍：
1978年世界野生保护基金WWF for Nature确认此地是世界上其中一处珊瑚最美丽的地方。几乎所有潜水爱好者都评定它是世界级潜水胜地，海底生物之丰富被视为马来西亚之冠，各种软、硬珊瑚比比皆是，大型的海洋生物鲸鲨、鎚头鲨、海豚、魔鬼鱼不时到访，而海狼、铁头鱼、鱼参鱼、白鳍鲨、灰鲨、龙躄、鲮鱼、细鳞等等，更是这里的长期居住者。最负盛名的当然是海龟，每次下潜都可以看到不下二、三十只以上，另外世界上唯一被人类发现的龟冢就在这个岛的海。
二、诗巴丹潜点介绍
1. Drop Off ─ 大峭壁
最大平均深度为600公尺，是峭壁潜水之最，也是世界上最好的海滨潜水，而在最浅处则是夜潜的好去处。顺着峭壁往前行，海龟、鲨鱼随时在你眼前穿梭而过，慵懒的来回觅食；还有其它多种鱼类如狮子鱼、娃娃鱼、海鳗、独角鱼。晚上夜潜时，你可以看到身长1.5至2公尺的巨型铁头鹦哥在峭壁的洞穴中鼾眠。
2. Turtle Cavern ─ 龟洞
此潜点平均深度为15～20公尺，最大深度为21公尺。此潜点必须要导潜的陪伴，切忌单独潜水入龟洞；而适当且良好的浮力与耗气控制是潜入龟洞最基本的技巧，另外进入此龟洞时要注意蛙鞋的摆动，以免影响洞内的能见度。此地已成诗巴丹的名潜点，洞穴内有许多海龟的骨骸，增添些许神秘及惆怅之传奇。在龟洞的入口有一醒目的告示牌，警告潜水者不要冒然进入，如果要进入，岛潜的协助与潜水灯绳索都是必备的。
3. Barracuda Point ─ 金梭鱼点
此点平均深度为14公尺，最大深度为600公尺。此潜点变化多端，物种极其丰富；扮演主角的上千只金梭鱼在此觅食，形成的梭鱼风暴场面极其壮观，是此地最让人震撼奇特的景观。而在最浅的沙地上，有许多的园鳗及白鳍鲨，而天蝎鱼、石头鱼、叶鱼、颜色鲜艳的裸鳃类、河豚、海龟、炮弹鱼在此也可看到。鲨鱼在这里显得格外的亲切，或许是因为食物丰富，使得牠们对于潜水者兴趣缺缺吧。此点水流较强劲，须特别注意。
4. Coral Garden ─ 珊瑚花园
此点平均深度为10公尺，珊瑚种类繁多是此点的特色，包括鹿角珊瑚、桌面珊瑚、各种软珊瑚与桶状珊瑚。其它的海洋生物还有炮弹鱼、大石斑、龙王鲷、海龟、豹鲨等，这豹鲨身上的斑点极其特殊，而流线壮硕的体型绝对媲美一般白鳍鲨。
5. White Tip Avenue ─ 鲨鱼大道
平均深度为16公尺。此潜点有巨型的软硬珊瑚，尤其是黑珊瑚与巨型海扇及海绵。而大型的鱼群、鲨鱼、海龟、Jack Fish、炮弹鱼是此地的常客，还有美丽且种类众多的裸鳃类；这是个让人振奋的潜点。
6. Mid Reef ─ 珊瑚礁岩
此地珊瑚及鱼类丰富，就犹如其它的潜点一样令人赏心悦目，且在此处潜水你可看到奇特的叶鱼。
7. Turtle Patch ─ 龟斑
平均深度为14公尺。虽说在诗巴丹潜水随时可以看到海龟，但是在这里你可看到更多的海龟，此点几乎就是海龟的栖息处，海龟在此到处漫游。另外这里的大型桌状珊瑚也比比皆是，色彩艳丽的天蝎鱼在桶状海绵里休息，而难得一见大型的炮弹鱼也可在5公尺的浅水处看到。
三、其他潜水网站网站的诗巴丹潜水作业
北京潜水人俱乐部：
探寻马宝诗芭丹的瑰宝之一：马宝岛
http://www.bjdivers.org/actions.files/2004/1001mabul_sipadan01.html
探寻马宝诗芭丹的瑰宝之二：诗芭丹岛
http://www.bjdivers.org/actions.files/2004/1001mabul_sipadan02.html
探寻马宝诗芭丹的瑰宝之三：水下的世界（1/3）
http://www.bjdivers.org/actions.files/2004/1001mabul_sipadan03.html
诗巴丹潜点地图：
行程计划：
1。交通
01 Oct. 2005 Sat. 02:45-06:25 澳门－吉隆坡 亚洲航空 AK51
01 Oct. 2005 Sat. 17:50-20:35 吉隆坡－斗湖 亚洲航空 AK156
乘车到仙那本码头，经过50分钟的海上奔波到达目的地诗芭丹岛
07 Oct. 2005 Fri. 10:30-13:15 斗湖－吉隆坡 亚洲航空 AK153
09 Oct. 2005 Sun. 22:35-02:15 吉隆坡-澳门 亚洲航空 AK50
2。潜水店
1。沙巴
不妨去当地的水产市场买海鲜，在市场旁边就有夫妻店给人烹饪。最好事先学点蒸炒煎炸的英文，方便点菜。
榴莲对于沙巴人来说，香得不得了，看到当地人买榴莲总是抱起来一闻再闻，一直用鼻子品尝榴莲的香味……即使接受不了榴莲的味道，一定要尝尝沙巴榴莲冰棍，没有那种刺鼻的味道，只剩下淡淡的香味和甜味，让人欲罢不能，吃了一根还想再来一根。
1.穿梭热带雨林
沙巴州除了令人念念不忘的无数小岛屿外，更拥有令人敬畏的神山、最纯朴的热带雨林、罕见的人猿和猴群、沿袭已久的土著后裔文化等。
距离哥打京那巴鲁不远，约两小时车程的地方Kampung Garama，除了能观赏到罕见的长鼻猴外，更有机会见到成群结队的长尾及短尾猴群。
沙巴最令人称道的名胜，是高四千零九十五米的京那巴鲁山(亦称神山)。在喜马拉雅和新几内亚地壳之间隆起，已被列为世界大自然遗址。京那巴鲁公园的植物生态非常特异，在不同的气温、地质和地势，都有不同的植物生长。体验和观赏这种特异景象奇观，沿着登上峰顶的栈道，边攀爬边观赏是最佳的方法。
东马的确不是一周的时间就可以看够的，这么多国家公园、寺庙、高山、海滩、潜水海岛让人流连忘返，它绝对值得再来。
2.马布岛----白沙做床星为被 2004-08-25 15:07:38 编辑/Cloris
马布岛在哪里
知道诗巴丹岛吗？那个因潜水而闻名于世的马来西亚的小岛。马布岛距诗巴丹仅１５分钟船程，在诗巴丹的盛名之下，马布岛似乎被忽略了，正是这种“忽略”，让这个小岛永远保持着让人一见钟情的魔力。
在马布岛发酵爱情
去马布岛需要从马来西亚沙巴州的斗湖出发。那是一个小小的码头，很简朴，踏上这个小码头开始，就让人感觉到城市的喧嚣在远去，烦躁的心开始沉降了。
远远地看到海面上的水上屋，马布岛到了。酒店大堂里放着一台２９英寸的电视和一部电话，是整个岛上唯一的电视和电话。
不用费心选择，饭店的任何一间房间都是四面向海，却因为彼此交错，所以有很好的私密性，尽可以赤身裸体地躺在宽大的露台上，只有满天星星看得见你的秘密。有人这样形容：“我们裸躺在露台上的美人榻上，海浪轻微地推动着水上屋，像摇篮一样。四面一片漆黑，远处有一两盏渔火，我感到，这才是生活！”
房间的结构很简单，却很有情调，一盏小台灯，海景飘窗浴缸，还有房顶上摇啊摇的大风扇，放心，不会感到热，打开门，海风穿堂过。
酒店有许多自行车，谁都可以骑，用完之后随便靠在一个地方，也许你没用完就被路过的人骑走了，没关系，再找一辆用就是了，锈迹斑斑的自行车骑着很有感觉。
除了相守，还能做什么
１．整个岛好像伊甸园一样纯洁。洁白的沙滩环绕着这个小岛，水很透明，站在栈桥上往下看，好比看自家的鱼缸，五颜六色的鱼和海星，还有黑色的海胆，眼睛发出蓝色诡异的光。
２．大铜铃铛一响，开饭了。一日三餐虽然是包餐，但是一点不马虎。有海鲜、西餐、中餐、马来风味，饮料、啤酒也不贵。
３．对潜水有兴趣可乘船１５分钟到诗巴丹去浮潜。
４．岛上有个小渔村，当地渔民打渔捞上许多贝壳，脸盆大的漂亮贝壳，才合５０多元人民币。不过最好不要买，当地所有东西都是被保护的，珍稀的贝壳很可能过边防时被扣住。
预算：９０００元左右，沙巴３晚＋马布岛３晚。
特别提示
１．马布岛采用限制发展的政策，岛上只有两家酒店，房间数量有限。这是住宿比较贵的原因。
２．建议行程２～３晚，体会与世隔绝的日子时间不宜太长，否则回不去原来的生活轨道了。
３．马布岛没有来自外界的任何干扰，没有酒吧、歌厅和手机信号，更不会满眼都是人。不适合狐朋狗友。
４．露台上再好也千万不要在上面过夜，因为海风很硬会吹伤人。
５．在浅海漫步的时候，小心不要伤害美丽的海洋生物。
６．１１月到２月是小雨季节。
本来计划就是十一去东马的,可惜,亲戚结婚....郁闷...
关注ING ....期待更多的资料
7月19号上路!
)
准备住Mabul (抹布?
哇塞，你很多假嘛！
等你攻略啊，等你的看片会！
尤其是好吃好住的和装备方面租金的啊
to楼下的，俺们已经有15人以上同行啦～～
好漂亮的海！希望有机会亲身体会！
鼾 mm 大概几个人去啊?...想做副驾,...带+1 ,呵呵..看看时间
东马想去很长时间了..3月去了西马 难忘..
报名先
MSN:elan637@hotmail.com
那里有新手的潜水课吗？更加具体的行程有吗
听潜水发烧友介绍，西巴丹岛每天有上岛的人数限制。还有，如果需要完整的马来西亚海岛地图，《旅行家》2004年第7期有，上面还有上岛的方法。
非常感谢！哪里可以找到呢？
你去过么?
西巴丹的潜水特色是海底悬崖式的，下到海里，垂直的海底密布着珊瑚，有100米那么深。对潜水技术是个考验。
我手头有一本。福田图书馆（区委大院里）有过刊，可以去找找。如果找不到，就把我这本拿去吧。
我没去过西巴丹，正是因为潜水技术不过关，正准备下星期去巴厘岛练习呢。还有，也没有执照，需要考一个。：）
花点银子买个电脑吧。。。。。
03年七月去过沙巴，很美的地方。
那里的海是我见过最美丽的海，那里的水是我见过最清的海水。非常值得一去，顺便去神山吧感觉也很不错。
我顶下