位于松江县西北平畴绿野间，屹立着一群小山丘，其中库公山、凤凰山、薛山、余山、辰山、天马山、机山、横云山、小昆山，有“松郡九峰”之称。
唐、宋时，九峰三泖，为江南名胜。元、明以后九峰上有寺庙、亭台，山下有园林，罗列为十景。库公山最小，传说是秦代亢桑子隐居处；凤凰山（52米）形如延颈舒翼的风鸟；薛山（75米）在唐代有薛道约隐居，又名玉屏山；余山为九峰之冠，有东西两山，酉余山海拔97．2米，翠竹幽篁，笋有兰香，又名兰笋山：辰山又名神山（71米），传说元代有道人彭素云居此；天马山最大（99米），山上多寺院，有烧香山之称，如今成为种药养鹿之处；机山（40米）相传为晋代文学家陆机所居，山下有平原村，均称陆机遗迹；横云山（ 69米）则为陆云所居，山上多峭壁，故有联云嶂、丽秋壁之景、旁边有赭色小山，有“小赤壁”之称；小昆山（55米）传说古代产玉，山形如覆盆有“婉娈昆冈”之景。
本周六早七点地铁一号线北广场锦江之星大门口集合,沿沈砖公路到东西佘山.再沿佘天昆公路到小昆山,途经天马 横山等山,最后到松江大学城,参观 游泳 打球 休息均可,下午沿沪松公路到七宝古镇腐败解散.全程一百公里内.
一.此线路我骑过多次,其中有几座山可骑车冲坡或徒手攀岩,安全问题应自知.冲坡或攀岩本人不带队.
二.蜿蜒在各山之间的县级公路较适合骑车, 风景也不错,如有能力可骑车加爬山连续进行.
三.除非整日小雨则取消活动,高温或阵雨照旧.其他不一一细说
老羊，有时间俺就跟骑
能不能改期到周日阿，周6公司组织活动了
是否上星期高温把兄弟们都骑怕了?响应者不多. 没关系. 如果一个人也照骑不误
是否上星期高温把兄弟们都骑怕了?响应者不多. 没关系. 如果一个人也照骑不误
是否上星期高温把兄弟们都骑怕了?响应者不多. 没关系. 如果一个人也照骑不误
老大,上周没去成,这次一定参加.
老羊，请容俺放你次鸽子
羊...怪不得你长得象广东人一样黑
在广东住了十几年,近墨者黑嘛!
回上海两年,每星期都去暴晒几次.近白者也白不了啊!
原来会有人在这边阿？早点看到就来给你们做啦啦队了
7：00am：莘庄北广场
和乔治兄神交已久，今天是初次见面。一边吃我的早点，一边和他聊一些骑行经验和车友轶事。我以前一直是独来独往（或错过同行），今日得遇同道高人，相言甚欢。
7：30am：出发。延沈砖公路到第一站佘山。
8：45am：到达。一路保持20－22km时速，大部分时间是乔治兄领骑。由于时间尚早，且只有我们两人，于是决定改道前往枫泾。
9：15am：继续延沈砖公路到达朱枫公路路口（33km），休息补充。
9：30am：延朱枫公路南下。此时太阳开始显露本色，骑了不久我就有点不适应，大腿无力。乔治兄开始发飙到25－27km时速，而我只能勉强以17－19km苦跟，多谢老大体贴鼓励，沿路不断休息（3次），或交替领骑等待。厥成正果。
11：15am：到达枫泾（60km）。我已饥困难耐，无心领略小镇的幽静淡雅，直奔饭店而去。
11：30am－1：15pm：乔治兄熟门熟路，终于找到了一家临河雅座，三下五除二的点了两菜一汤，然后就催促老板上饭。饭菜下肚之后终于恢复常态。可乐代酒，谈天说地。枫泾尚未开发，民风还算质朴，游人也不多，凭栏品茶，自有一番悠闲自得的舒适。乔治兄深谙此道，也乐在其中；而似我等上班族终日匆匆，蝇营狗苟，偷得浮生半日闲，乐则乐矣，却不知何时而能再乐，一叹。
1：15pm：出发，回程是朱枫公路－松蒸公路－小昆山－沈砖公路－莘庄。两大碗饭垫底，疲劳恢复的也差不多了，一度狂飙到25－30km。
3：00pm：到达小昆山，开始寻找夏完淳墓。
上海出名的古人不多，有骨气的古人更加屈指可数。夏氏之名当地人绝少与闻，乔治问人无数，方在一偏僻角落找到华夏公墓，公墓之侧有一亭一碑一坟茔一牌坊，即夏氏父子的合葬之处。墓前无牌位香炉，甚冷清。没带相机，遗憾。
4：00pm：延沈砖公路返回。
5：30pm：与乔治兄在七宝话别。
经验教训：
1。炎夏出行，除了带上足够的水，最好在水里加盐加糖（至少要加盐）。这是今天向老羊学的。我只带了水，结果快到枫泾时小腿抽筋。于是午饭时狂吃咸菜，甚至向老板要了一勺盐，又在超市买了盐汽水，如此等等，结果下午回程平安无事。
2。饭要吃饱。米饭或面包一类的碳水化合物，可以很快分解为氨基酸补充体力。而糖元分解会产生乳酸引起肌肉疲劳，脂肪分解较慢难敷急用。比如今天早上我的包子还是吃少了，所以。。。
3。还有一些乔治兄的经验偷师在此，老驴或为一哂，新驴或为圭臬：骑行手套除了防护作用，更重要的是可以减少手部压力，减缓长途骑行后手掌麻木；后架驮包比较实用，装的多，比背在身上方便；骑行裤还是买一条吧，哪怕能让PP稍微舒服那么一点点，积累起来就会是大大点。
先这些吧，回头想起来再贴。
再次感谢乔治兄的一路指点和鼓励！希望下次还能和你一起骑车，并认识更多的同道。
6：50pm：刚刚洗完澡，手机狂响，原来是乔治兄不放心我剩余的20km回家路程，特意致电问候。感动大哥的头驴风范，再次致谢致意。
量兄,过奖了. 我回上海后因为不能每星期去爬山,所以才骑车炼身体,骑龄很短,骑行经验也是批发来的. 磨房上有很多老骑驴,象木柴 jazz等, 他们才是最有发言权的.
其实.你也是够猛的. 从家里来回的距离应超过160公里.回莘庄的那一段,我皮肤发烫,心跳加快,可能是轻度中暑,怎么也追不上你. 所以你的身体素质还是很棒的. 下次有机会再一起练.
乔治兄你就别客气了,这次骑行我真的受益非浅.希望下个月我能搞定假期,咱们一起到宁波,舟山骑一趟.
乔治，天越热，你骑车越欢啊
顶，这个周末，在家休息，没有出去。
下周末，骑 骑骑
呵呵,我来放马后炮.
周六那天本来有兴趣同行的.
上周把车子拆了清洗还没装回去,周五晚上好不容易把零件们都原神归位了,才发现家里没有润滑油.于是周六只好放弃,转而骑着咯咯作响的车子去迪卡侬买油和码表.
回来装上码表,天都黑了.于是晚上才出门骑行,带着新码表好好的骚包了一回.
去松江那次被晒的脱了层皮,周六发现晚上骑行比白天爽的多,车少,空气也好本周末准备继续
磨房里几个经常骑车的XDJM找个游行机会聚一下吧.
我这边也有一群兄弟都是休闲游爱好者。
下次一起活动哈。
秦老，怎么联系你啊，你的色影无机论坛给个连接把，你刚骑车那时候，我们在户清平上有过一面
这个周末要去张家界,下个周末聚聚如何?
http://forum.xitek.com/showthread.php?threadid=284987
这里