跟我一起飞吧--魅力稻城[2.0版](平安归来,周六看P)

去年秋天在额济纳收获了一片美丽的金黄，今年想去一个五彩斑斓更精彩的童话世界――稻城。

传说在青藏高原雪山深处的一个隐秘地方,有一个被双层雪山环抱王国,那里有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、金矿及纯净的空气，这个王国就是得马拉王国。在藏传佛教中，像“香马拉王国”这样美丽、明朗、宁静、和谐的“净土”也被称为“香格里拉”。

在烦嚣的都市里呆久了想找块宁静的能体味纯粹风情的地方，那么跟我们一起放飞心情，奔向稻城吧！

确认名单:5MM 5GG
路加 MM
梨花开 MM
小悦 MM
开心就好 MM
小小郡主 MM
小兵 GG
维克多 GG
耶子 GG
海滨 GG
小强 GG

此次出游纯粹约伴，并确定在旅途中出现状况采取少数服从多数的原则来决定。由于参加聚会的驴子的热情，此次约伴的人数已超过我们的预期，在此向希望同行而又未能得到确认的驴子说声“对不起”，在磨房的大家庭里，有缘一定能走到一起的！

温馨提示：除非是特别意外的情况发生，确认的人员不得随意退出，否则须承担包车的费用

一、路线（南线进，北线出）
D1(9/27):深圳—成都
D2(9/28):成都--137km --雅安—150km--沪定--50km--康定
D3(9/29):康定－30km--木格措－30km--康定—71km--新都桥
D4(9/30):新都桥—354km—稻城 12H
D5(10/1):稻城—亚丁
D6(10/2):亚丁—稻城
D7(10/3):稻城—354km—新都桥
D8(10:4):新都桥 --145km—丹巴—145km--日隆镇
D9(10/5):四姑娘山海子沟
D10(10/6)长坪沟或双桥沟
D11(10/7):往成都--深圳

二、行程
D1(9/27):深圳—成都

住九龙鼎（TEL：28-85548131）￥30/人

提供一个更好的住处：龙堂客栈（28-86648408）三人房25/人有热水冲凉

D2(9/28):成都--137km --雅安—150km--沪定--50km--康定         

吃雅鱼，观雅雨，看雅（美）女

D3(9/29):康定－30km--木格措－30km--康定—71km--新都桥

新都桥早上前往康定，估计1~2个小时可到。抵达后前往木格措参观，游览美若天仙，有小九寨沟之称的木格措、野人海风光。到康定一定要尝尝当地的凉粉，白豌豆精制而成，韧性很好。最有名的是一家叫小兰凉粉的凉粉店。

D4(9/30):新都桥—354km—稻城 12H　　　　

梭坡（千碉之国，有很多碉楼，被誉为东方金字塔，和帝国里的那些箭塔相似，通常是30-45米，离县城大概4公里）那些碉楼是1000多年前的建筑，这么多年墙壁本身都不需要修葺！以前住了整个家族，碉楼的主人9年前还在那里住，款式和别的藏寨绝对不同，主人会很仔细地给你介绍。有3角、四角、五角、八角、十三角的碉楼，其中八角碉楼是土司独有的。其他的碉楼，如果有实力，就会建筑的时候角越多。丹巴去新都桥的路上先经过牦牛谷天然盆地，有好几个热水塘温泉（开车才30分钟）。一路的景色巨美，可以看见红色的树林衬托下的雪白的大泡山，经过八美（风景很不错），塔公（有辽阔的塔公草原和纯金制作的金顶塔公寺，后面是连绵的雪山背景，如果不准备徒步穿越塔公草原，2个钟头游览就够了）。夜宿新都桥，晚上吃土鱼，听说好吃得很哦！！

D5(10/1):稻城—亚丁

晚宿：亚丁营地海拨(3500米左右) 络克小屋
晨观稻城日出，游览自然风光: 色拉坝子的早景，傍河, 热乌上寺和热乌下寺， 红草滩, 藏教寺庙, 贡岭民居等。然后前往令人神往的亚丁景区！ 翻越波瓦山（4400米），顺赤土河谷而下，饱览杜鹃山畔原始、古朴的高山、峡山自然风光，观万亩杨树林公园，游览六百余年历史的贡嘎郎吉岭寺，观随风飘动的经幡，转千年历史的玛昵堆，拔满腹经文的转经桶
，游毕至香格里拉—亚丁自然保护区，隐藏在雪山下原始森林之中的藏族小山寨，只有20余户人家，是一块与世无争，没有一丝污染的净土。晚入住亚丁营地，在亚丁营地做高原适应休息。晚餐后参加亚丁村藏民家访，感受淳朴的藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震憾

D6(10/2):亚丁—稻城

早餐后骑马上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后继续骑马前往洛绒牛场，朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米），远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。如还有时间及体力，还可以去牛奶海、五色海，体会更清净和美丽的神山风情。游后返回亚丁赶往稻城。

D7(10/3):稻城—354km—新都桥

回味海子山逢然保护区古冰川遗止，领悟大自然的鬼斧神工，观传说中龟兔赛跑原地——兔子山，品味无量河畔高原野味鱼，游览理塘甘孜州最大的黄教寺庙长青春科尔寺，感悟神奇的高原风光抵摄影天堂新都桥

D8(10:4):新都桥 --145km—丹巴—145km--日隆镇
塔公（有辽阔的塔公草原和纯金制作的金顶塔公寺，后面是连绵的雪山背景，如果不准备徒步穿越塔公草原，2个钟头游览就够了）,经过八美（风景很不错），梭坡（千碉之国，有很多碉楼，被誉为东方金字塔，和帝国里的那些箭塔相似，通常是30-45米，离县城大概4公里）那些碉楼是1000多年前的建筑，这么多年墙壁本身都不需要修葺！以前住了整个家族，碉楼的主人9年前还在那里住，款式和别的藏寨绝对不同，主人会很仔细地给你介绍。有3角、四角、五角、八角、十三角的碉楼，其中八角碉楼是土司独有的。其他的碉楼，如果有实力，就会建筑的时候角越多。

D9(10/5):四姑娘山海子沟

海子沟是四姑娘山三条沟中最漂亮的一条沟，其景色与双桥沟、长坪沟完全不一样，既不像双桥沟这样简单，也不像长坪沟这样狭窄，前半段(锅庄坪、朝山坪)以高山草甸为主，是欣赏四姑娘山的最佳之地，也是摄影爱好者拍摄四姑娘山最好的地方(如拍摄日照金山等)

D10(10/6)长坪沟(景点待定)

长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。

D11(10/7):往成都－深圳　　　　一路FB。。。

三、应注意事项
1.高原反应：提前一星期服用高原药物。带上足够的药物，如利君沙、泻利停、感冒药等。
稻城地区海拔倒也不高，但是路上还要路过几个高海拔的地方，并且也有人因为在稻城高原反应意外死亡的。第一次上高原的需要多注意一点，千万不要感冒，高原反应一般开始的时候是头昏，然后头痛，会伴有胃部不舒服可能会呕吐。一旦出现高原反应，需要你积极主动去适应高原，漫步行走，放松心情。高原过夜是难点，晚上高原反应会比较严重，头痛等等会比较严重影响睡眠，一颗康泰克或者黑片都可以帮助入睡，另外红景天是治疗高原头痛的药物，在很多药店都有出售。

2.天气状况:
成都－二郞山东部属亚热带季风气候，二郞山西部至折多山下为温带季风气候，折多山至稻城均属高原季风气候。过二郞山后天空逾加明郞，晴日增多，但紫外线强度也更高，气候也比较干燥。

稻城－亚丁景区属高原季风气候，一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，夏多雨雾，午后多雨。就是有雨雪，也多在夜间降落。高山峡谷地带，年平均气温11.5℃至12.8℃。高原地带，最冷月平均气温－5℃以下，最热月平均气温度10℃至12.1℃,全年最低气温是一月份，可达－27℃。

六至八月为最夏季，十二月至第二年三月为冬季。因此去稻城旅游的最佳季节是：五月至十月。

四、交通方式
包车为主，随遇佳境可尽情游玩，一般路段快速通过，有条件的地方充分休整，将宝贵的时间、体力，以最好的状态投入到精彩的路段与空间里。

五、预算费用
深圳来回四折机票1350蚊左右。
从成都开始包车金杯11座面包车租用十天7500蚊（出租方包路费和油费）
门票加马费800蚊左右
每天费用50＊10＝500蚊
共计3300蚊

六、报名请用悄悄：

网名/真实姓名/性别/身份证号/手机号/紧急联系人姓名及电话/有何自助游经验

七、特别注意事项
1、必须听从组织者指挥，发扬团队协作精神，遵守团队纪律，集体行动，团结友爱，互相照顾，不得擅自离开队伍，否则后果自负；
2、注意安全环保，不要做无保护的攀爬、冒险，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物；
3、强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险，出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；
4、因为天气情况或者不可抗拒因素，召集人有权利对行程进行适当的调整。

【免责声明】
报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则,本活动将秉承磨房自助,AA制,非盈利之传统,除费用平摊外，一切都是自助的方式。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，报名者视同接受磨房公约、活动须知和本领队声明。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但活动发起人、其他同行人员以及召集此次活动的网络平台均不承担由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名者均视为接受本声明。

路加 · 2005-08-16 10:27

四姑娘山

路加 · 2005-08-16 10:27

稻城五色海

路加 · 2005-08-17 06:46

稻城如画的山村

路加 · 2005-08-17 06:47

神山怀中的亚丁河

路加 · 2005-08-17 06:48

宁静的亚丁初秋草场

路加 · 2005-08-17 07:54

木格措金沙滩

路加 · 2005-08-18 03:14

好的,为了尽快确定人员,见个面吧!!

时间:周日(8月21日)晚6:00
地点:在华发北路的湘满园
人物:已报名的同学(请同学们踊跃参加)
本人手机号:13530168202

路加 MM

梨花开 MM

小悦 MM

六月果子MM

羞答答的玫瑰 MM

红千层 MM

蓝猫Lily MM

Cathy1006 MM

Tly55 MM

山山 MM

开心就好 MM

偶然 MM

勤劳小蜜蜂 MM

晃晃5 MM

achun517 MM

山竹
       小猴GG GG       

Smallant GG

XXSSY GG

小兵 GG

小军 GG

耶子 GG

小诚 GG

小爬虫 GG

"黑"名单是已确定会到见面会的同学      

路加 · 2005-08-18 04:52

关于订机票的问题,如果是团购的话,请大家到见面会时要带1700蚊左右的现金,如果当天就确定人员的话,机票费和成都包车的费用就一起收到财务处了,因成都那边找了一台瑞丰12座商务车,10天车租7000元,需先付1000订金,一到成都就付完全余款.呵呵,在此之前有些车行还要价1400~1500一天呢!! 所以这个价格本人已相当满意了..

路加 · 2005-08-19 08:17

有新消息呀!!
以前联系的那瑞丰12座商务车已被租出去了 555555...
继续努力联系中...

路加 · 2005-08-19 09:56

又联系了十几家汽车租赁公司,又找了一辆瑞丰12座,8000蚊十天,但要三天后才能让我们看车交订!希望不要再有什么变动啦!!同学们我已经尽力了,有更好的租车信息请吱一声,永不放弃!

路加 · 2005-08-20 04:45

衣服及装备：

毛衣、毛裤、羽绒服、帽子、一次性薄雨衣，基本就是内地湖南湖北冬雨天的装备了，手杖，睡袋(防水)，墨镜，电筒，防晒霜
食品：应该有两顿正餐、一顿早餐和一顿野餐的食品要准备，野餐食品要精炼些，大家要带着爬山的，途中的小零食自备
主食：方便面三袋、奶片一盒、真空装卤鸡蛋5个，压缩饼干一个

肉食：熟牦牛肉、火腿肠、牛肉干

维生食品：维C（按10天8片携带）、维B（晕车人每天两片）
水果

建议药品：（自备）

黄连素2瓶（佛派酸1瓶）、百服宁1盒、芬必得1盒、好的快1瓶、创可贴1盒、感冒冲剂10盒、速效伤风胶囊2板、重感灵1盒、口服抗生素一盒。肌甘片,散利痛,臣功在欣(退烧),红参片和葡萄糖
以上只有食品&红景天建议在成都购买

路加 · 2005-08-20 05:56

高原反应
稻城地区海拔倒也不高，但是路上还要路过几个高海拔的地方，并且也有人因为在稻城高原反应意外死亡的。第一次上高原的需要多注意一点，千万不要感冒，高原反应一般开始的时候是头昏，然后头痛，会伴有胃部不舒服可能会呕吐。一旦出现高原反应，需要你积极主动去适应高原，漫步行走，放松心情。高原过夜是难点，晚上高原反应会比较严重，头痛等等会比较严重影响睡眠，一颗康泰克或者黑片都可以帮助入睡，另外红景天是治疗高原头痛的药物，在很多药店都有出售。

路加 · 2005-08-22 08:37

抹抹黑呀!!!
我们订的那辆8000蚊十天的瑞丰那车行又反口了,又要涨价呀!!一直联系的陈先生说要涨价,我们就想找曾联系过的他们的张经理谈,没想到张经理更黑,还说没有接过我们的电话呢!!!
黑店名叫:成都安国汽车租赁有限公司

请大家有什么这方面的信息可提供联系吗?!

路加 · 2005-08-22 09:41

同学们,有好消息:
机票有望找到来回都四折的机票哦.

最新消息是去四折回六折了,也不错嘛!!!

路加 · 2005-08-23 05:54

因想参加这个行程的朋友太多了,所以第一次见面会的当天晚天把到场的同学分成了两队,每队十人!!爬虫队&路加队

现爬虫队也有一GG因无法休假问题退出了,托招!共有三个GG名额!现就小范围开第二次见面会.

时间:8月24号晚上7点
地点:振华路漓江又一轩
人物:新报名但还没确定的GG       
       乐天行 GG

大锅饭 GG

小汉 GG

健仔 GG

小闸蟹 GG

将无聊进行到底 GG

温馨提示:请同学们准备好2000元现金,名单确认后就会收此费用哦!!

路加 · 2005-08-23 14:06

行程地图

路加 · 2005-08-25 11:36

来回四折票明天就出啦!!弓虽!!!

路加 · 2005-08-28 14:35

同学们可以到此看看什么样的睡袋适合你们

http://www.doyouhike.net/article/156,1.html

路加 · 2005-08-29 12:25

拉练啊（1.0）~~~~
地点：梧桐山
时间：9月4日（星期天）早上8：15~8：30
线路：百年古道
集合地：畔山花园（113、K113终点站）
备注：GGMM都负重。为了能适应十一出游线路的要求，特要求如下
GG负重不低于15KG；
MM负重不低于12KG（出门前可以称包）；
大家可以把FB物资都背上。
注意防雨防晒，由于负重可能对水的要求比较大，建议背上4升的水。（果汁、生理盐水等能带上就带上！）
在山上FB的一餐自己解决啊！吃什么就看你背什么了！重量不要偷懒，明白自己的实力，是对自己和大家负责的表现。在这里深圳受不了还可以调整，在玩的地方受不了就很不妙了！
必背物资：头灯、双肩包、4升水、中暑药、一顿午餐（多点，FB点）
如果你的包还不到重量的话建议把能想到的东西都背上！

路加 · 2005-08-30 05:23

拉练集合地更改为：
罗沙公路的畔山花园站等,这里上去更近,车次有103、238、360、363、364、443、458、469、202、205、208、417、J1

路加 · 2005-09-07 15:48

重要消息:

火狐狸今天开始打折了,经今天一天的抢购已出现断码情况!!XDJM们出手要快呀,估计明天不去就没有码了!!

会员卡号:88882312 (6.8折)

路加 · 2005-09-08 09:26

去拉练啦!!!

时间: 9月10日上午九点正
地点: 罗沙公路的畔山花园站等,这里上去更近,车次有103、238、360、 363、 364、443、458、469、202、205、208、417、J1
人物: (接受报名中,无故请勿缺席)

路加 · 2005-09-09 08:57

去拉练啦!!!

时间: 9月10日上午九点正
地点: 罗沙公路的畔山花园站等,这里上去更近,车次有103、238、360、 363、 364、443、458、469、202、205、208、417、J1
人物: 路加 MM
路加+1 MM(红红领队)
路加+2 MM
梨花开 MM
开心就好 MM
小小郡主 MM
小强 GG
小兵 GG
维克多 GG
海滨 GG
  

路加 · 2005-09-09 12:19

再贴一次衣服及装备：

GG　65L以上背包，MM　50L以上背包，排汗内衣裤2套、抓绒衣、抓绒裤、冲锋裤、冲锋衣或羽绒服、徒步鞋、帽子、一次性薄雨衣，手杖，睡袋(防水)，墨镜，电筒，防晒霜
食品：大量干粮，野餐食品要精炼些，大家要带着爬山的，途中的小零食自备　　　（巧克力必备）
主食：方便面N袋、奶片一盒、真空装卤鸡蛋5个，压缩饼干一个

肉食：熟牦牛肉、火腿肠、牛肉干

维生食品：维C（按10天20片携带）、维B（晕车人每天两片）
水果

建议药品：（自备）

霍香正气水(必备）、黄连素2瓶（佛派酸1瓶）、百服宁1盒、芬必得1盒、好的快1瓶、创可贴1盒、感冒冲剂10盒、速效伤风胶囊2板、重感灵1盒、口服抗生素一盒。肌甘片（提高抗高原反应，提前一周开始吃，吃到离开高原为止）,散利痛,臣功在欣(退烧),红参片和葡萄糖
以上只有食品&红景天建议在成都购买

路加 · 2005-09-16 06:08

周末将统一帮大家购买红景天[$肌甘口服液,下周三羽毛球拉练时发给大家哦!])

路加 · 2005-09-18 10:09

肌苷已买好了,在我老家的药材批发市场里买价格超平,9人10天的量共115元,打了五折哦!

但要拿回深圳很重哦!!

路加 · 2005-09-19 08:50

25号周日与爬虫组的拉练活动:

项目:羽毛球
时间:25日下午2~4点
地点:景秀中学(1~4号场)

请大家珍惜这次最后的拉练机会哦!!

路加 · 2005-09-20 02:14

肌苷口服液已给一部分同学发下去了,因只买了十天的量,所以建议在此周末开始服用.红景天也会在今晚去取,估计明后天的羽毛球拉练可以给大家发下去了.红景天建议大家取到后就开始服用!!

路加 · 2005-09-22 02:46

最后一次拉练安排

1.打羽毛球：
时间：2005-09-25（本周日）－－下午14：00～16：00
球馆：景秀中学羽毛球馆（TEL:83173377)
地址：景田北监控中心隔壁景秀中学（万科金色家园附近）
球场：1～4号场（1个单打场,3个双打场）－－耶子GG订场
路线：乘公车21，213，319，324，328，338，365，456，222，25，323，到“景秀中学”下车；

2.游泳：
时间：打完羽毛球后
地点：水榭花都游泳馆

3.FB晚餐：
面议（腐败是大家不变的追求）。

路加 · 2005-09-22 06:27

找到一些资料与大家分享,在此谢过影子四木同学了:
      轻的东西放下面，重的东西放上面

也许会有人认为背袋里的行李，轻的东西放上面，重的东西放下面。事实上刚好相反－－把行李背背看，你就能明白。把重的东西放下面容易往后倒。登山时，身体自然向前弯，如果重的东西在上面，脚步容易踏稳，可感觉到东西的重量。反之则会觉得脚步沉重，身体往下拉。
过夜背袋装法,如图:

路加 · 2005-09-26 03:25

明天就出发了,期待中...
航班时间19:15.大家请于六点前到达机场集合哦!!

路加 · 2005-10-16 12:30

看过耶子GG的精彩PP后,大家肯定很期待看P会了!!!

我们周六(10月22日)出来打球、FB看PP吧！！
耶子见帖后代请代订场地(2个),时间还是下午2~4点!打完球就开始找个地方FB看PP去!!!

嘿嘿!!!看PP咯!!!