急征(男女不限)---川藏北线进, 青藏线出, 22 天左右

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借鉴一下俱乐部的行程, 供参考:

第一天：成都—康定
成都，出发经雨城雅安，欣赏川西丘陵风光，沿秀美青衣江至二郎山，穿越中国海拔最高埋藏第一的二郎山遂道（长4176米）经历阴阳两重天后，到中国革命历史名城—泸定（参观泸定桥亲身体验红军强渡大渡河的壮举）。抵达情歌发源地—康定。（住宿海拔2600米）

第二天：康定—新都桥—八美—道孚—炉霍—甘孜（378公里，车程大概10小时）
沿途欣赏新都桥秀丽风景，领略浓郁的康巴藏族风情，拍摄康巴汉子和康巴姑娘的风采，独特的道孚明居建筑藏族村寨，都有与寺院近似的建筑和玛尼堆，宗教在民间的痕迹渐浓。抵达甘孜，如运气好，可拍摄和欣赏到日照金山的绚丽景色。（住宿海拔3390米）

第三天：甘孜—马尼干戈—新路海—雀儿山—德格（196公里，车程大概6小时）
早晨拍摄甘孜东西面——长列雪山绚丽的日出景色，建筑艺术独特的大金寺，以及藏北线著名马尼干戈风情，观赏高山秀丽的湖泊——玉龙拉错（新路海）。翻越川藏北线天险——最高峰绒俄扎雀儿山以海拔（6168米）的雄山峻岭的雄姿屹立在南布高原，与30多座海拔5000米以上的雪峰交相辉映。抵雪山下的文化古城——德格，参观著名的藏经院，300多年历史之称弥散着浓浓的藏区古代宗教文化。（住宿海拔3270米）

第四天：德格—昌都（365公里，车程大概10小时）
离开德格，跨过冈托大桥（金沙江），进入西藏，翻越矮拉山，沿途观赏金沙江河谷、原始森林、草原、野生动物和金沙江源头风光，奔腾的金沙江江岸徒峭险峻，有从多险绝之景，领略世界最艰难地“天路”一览群山峥嵘雄姿，抵达昌都。（住宿海拔3240米）

第五天：昌都一日游
早餐后，参观昌庆街、游澜沧江天津广场。午餐后参观强巴林寺（强巴林寺现任第十一世传世活佛，现任我国人民会常 务委员会副委员长—帕巴拉格列郎杰，历时帕巴拉活佛是极声望的地方政教首领。）、卡诺遗址。（住宿海拔3240米）

第六天：昌都—帮达—八宿（200公里，车程大概6小时）
上午乘车前往卓玛温泉沿途游览大脚印前往邦达，欣赏邦达大草原、野生动物，怒江大峡谷奇观，帕龙藏布河谷风光，到达八宿县。（住宿海拔2800米）

第七天：八宿—波密（315公里，车程大概5小时）
上午乘车前往然乌湖风景区。游览具有瑞士特色的然乌湖，然乌湖湖面海拔3807米，长约26KM，平均宽1-5KM，然乌湖北面有著名的拉古冰川，每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖常年保有丰富的水源。然乌湖边是绿草茵茵的草场，湖边山崾上则是莽莽的森林，山顶则是终年不化的雪山。游览松宗原始森林，走出森林城市波密。波密境内有很多冰川，其中卡钦、则普、若果等较为有名。这些冰川巨大的冰舌有的甚至延伸到了森林之中。（住宿海拔2400米）

第八天：波密—林芝—八一镇（230公里，车程大概7小时）
进入西藏的江南——林芝地区，沿途观帕降藏布风光，古乡湖，岗乡自然保护区，通麦热带植物带，过排龙，通麦“天险” 以及易贡湖地质塌陷区，翻越色季拉山（4702米），进入鲁朗原始森林，眺望南迦巴瓦和加拉白垒峰，赏化或红叶、森林、欣赏藏东南森林、云海、雪山迷人的景色，“世界柏树王”。，抵达边关重镇——八一镇。（住宿海拔2500米）

第九天：八一—工布江达—拉萨（401公里，车程大概7小时）
上午游览巴松湖，在巴河桥午餐后沿雅鲁藏布江继续前行，经工布江达，翻越米拉山，抵达西藏首府圣地——拉萨（海拔3658米）。

第十天：拉萨—日喀则（380公里，车程大概小时）
早餐后出发。经羊八井翻越唐青古拉山脉、东古拉山脉大竹卡，抵日喀则。日喀则地区位于青藏高原西南部，面积18.2万平方公里，是旅游观光和科考、探险的圣地。喜玛拉雅山脉横贯东西，除了有着万峰之首的珠穆朗玛峰之外，还有8000米以上的山峰4座，7000米以上山峰14余座，形成了雄奇峻秀的极地自然风光。（住宿海拔3850米）

第十一天：日喀则—老定日 （320公里，车程大概小时）
由日咯则前往老定日。60年代这里是定日县政府所在地，如今只能称为“岗嘎乡”这里正位于绒布寺与聂拉木之间。在这里可以看到喜马拉雅山脉。（住宿海拔4330米）

第十二天：老定日—珠峰大本营—拉孜县（84公里，车程大概小时）
午餐后早前往著名繁荣珠峰大本营，绒布寺，返定日。拉孜县位于西藏自治区西南部，念青唐古拉山西部，东连萨迦县，西南接定日县，西靠昂仁县，北邻谢通门县。拉孜县历史悠久，地域开阔，交通便利，是日喀则西部大县之一，具有重要的地理位置和战略地位。 （住宿海拔4000米左右）

第十三天：拉孜—日喀则（157公里，车程大概小时）
早餐后参观白居寺沿途欣赏后藏风光，午餐后参观扎什伦布寺。扎什伦布寺全寺分宫殿、勘布会议(后藏地方政府最高机关)、班禅灵塔殿、经学院四大部分。（住宿海拔3850米）

第十四天：日喀则—拉萨（380公里，车程大概小时）
早餐后出发，经大竹卡翻越东古拉山脉、唐青古拉山脉到羊八井，沿雅鲁藏布江返回拉萨。 （住宿海拔米）

第十五天：拉萨一日游
在“日光城”内游览，上午游览世界文化遗产——布达拉宫，下午参观拉萨最古老的寺庙——大昭寺，寺内供有当时文成公主带进西藏的释迦牟尼十二等身像。（住宿海拔3658米）

第十六天：拉萨—纳木措—那曲（302公里，车程大概7小时）
早餐后从圣城拉萨出发，前往纳木措。木格措位于康定县城以北26公里处的垭拉河西山上。景区主要以湖泊、森林、草原、叠瀑、温泉、花卉、野生动物、植物为一体的自然景观为主。之后前往那曲，高原上的湖泊，约有一千五百多个，数量之多，在全国首屈一指，有著名的纳木措、奇林湖、班戈湖等，面积都在一平方公里以上。湖泊草滩和湖岛，则是野生动物的天堂，有天鹅、野鸭、鸽子等。（住宿海拔4500米）

第十七天：那曲—格尔木 （730公里，车程大概10小时）
早餐后前往格尔木，格尔木地处青藏高原腹地，位於柴达木盆地南端，南临昆仑山脉，北临察尔汗盐湖，海拔2780米是一座1954年建政的新兴城市，人口约9万。（住宿海拔2780米）

第十八天：格尔木—青海湖 （550公里，车程大概9小时）
青海湖是我国最大的内陆咸水湖，总面积4635平方公里，东西长106公里，南北宽63公里，环湖周长360公里。湖的四周景色气象万千，是水草丰美的天然牧场。站在湖边，放眼望去，天空包容着湖水，湖水连接着天空，让人无法分清哪里是湖，哪里是天。（住宿海拔3200米）

第十九天：青海湖—兰州 （320公里，车程大概5小时）
早出发前往兰州，兰州是甘肃省省会，地处黄河上游，位于我国陆域版图的几何中心。现辖三县五区，总面积1.31万平方公里。市区群山环抱，黄河穿城而过，是西部地区"具北国之雄，兼南国之秀"的特色名城。（住宿海拔1517米）

第二十天：兰州—若尔盖 （510公里，车程大概10小时）
若尔盖，宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石。县域中西部，草原辽阔，水草丰茂，牛羊成群；东部，群山连绵，宜农宜牧。（住宿海拔4000米）

第二十一天：若尔盖—米亚罗（320公里，车程大概7小时）
早出发前往米亚罗欣赏我国目前面积最大，景色最为壮观的米亚罗红叶风景区，沿途观赏岷江河谷风光，沿杂古脑河而上领略原始朴实的藏羌风情。（住宿海拔3500米）