相约大屿山　徒步凤凰径

活动发起人： 江河

活动日期： 2005-09-09到 2005-09-11

线路级别： 标准＋

一、活动说明：
1.户外活动有风险，请报名者慎重！
2.建议用葡萄糖、补液盐、宝矿力自配饮料。
3.个人装备中雨衣（或冲锋衣）为必须品。
4.做好防暑降温的准备。

二.【线路说明】
位于大屿山的凤凰径，是香港第二条长途远足径。正式启用于1984年12月，全长70公里，共分为12段。
凤凰径的起点在梅窝，是一条环形路线，沿途山径均有清楚路标、标距桩(每个标距桩之间距离为500m)及地图牌指示方向。全程最高峰凤凰山934M,仅次于大帽山为香港第二高峰。　

D1、梅窝（L001）——南山——伯公坳（L018）——南天门——凤凰山——昂坪(L027)
第一天行程13.5KM ，需时约6小时，要 连续翻越的高山包括海拔869M的大东山和934M的凤凰山 .此段路程起伏大、坡度高是凤凰径中最难行的一段。此段在梅窝和昂坪有补给，当晚宿昂坪青年旅舍；

D2、昂坪——深屈道(L035)——龙仔悟园(L050)——大澳(L055)——分流 (L070) ——狗岭涌(L075)——石壁水塘(L085)-----水口(L100)-----塘福(L105)
第二天行程39KM,需时约10小时。此路段中除大澳至狗岭涌需费力难行外，其他路段，难度均属适中。此段在大澳及石壁水塘有补给，宿望东湾度假屋；

D3、塘福(L105)——东涌道(L113)——贝澳(L122)——梅窝(L140)。

第三天行程17.5KM,需时约5小时，今天行程无难度，但在望东湾 出发前须补充给养，沿途无补给点。

三.【集合时间】2005-09-09上午6:30’

四．【集合地点】罗湖海关三岛大酒楼门前

五.【装备要求】

3L水袋、能量饮料、餐具、头灯、墨镜、防晒霜、备换衣物、入关证件、登山鞋、双肩背包、帽子、防晒霜、雨具.泳衣 .部分路段需长袖衣\裤.
个人药品：蛇药、十滴水、藿香正气水、人丹、风油精、跌打药、止血贴、云南白药、感冒药等

食　　品 :

2顿早餐、3顿午餐、2顿晚餐(自己想吃什么就带什么)

六。【费 用】AA制。

路 费：罗湖>>>沙田HKD:24元；沙田>>>东涌市中心HKD:13元；东涌市中心——梅窝HKD:9:80元。往返共计约：HKD:46.80*2=93.60元（以当日票价为准，自行购买）

住宿费：第一晚昂坪青年旅舍一人一晚HKD:70.00元；第二晚望东湾度假屋，一栋一晚约HKD600.00---700.00元，按人数均摊。

七.【报名要求】
1、要求报名人员具备一定体能、装备、经验、意志，服从指挥，集体意识强，能吃苦耐劳，乐于助人。
2、必须参加过标准以上级别的户外活动
3、不要求负重，但基本装备和个人物资必须自己背；
4、保险：请大家自行购买保险。

八. 【报名方式】按以下方式悄悄话报，
网名/真实姓名/性别/血型/联系电话/紧急联系电话/紧急联系地址/有否保险/装备情况

九. 。【人数限制】 8人以内

十.【注意事项】
1、认同AA制，认可独立自助为主、团结、热情、互助为辅的户外形式；
2、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负；
3、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；
4、具有一定户外经验，不要求负重但物资装备须齐全，否则将被劝退；
5、因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行调整；
6、本次活动属个人自愿参加，召集人保留选择同行人员的权利，凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
7.已 确认名单人员 ，如有退出者，请在9月4日24:00之前提出,以后退出者需承担两天的订房费用 ;
8. 如因外力因素取消召集，将于9月8日17:00之前在本论坛通告，敬请留意。
以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。

十一.【免责声明】

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务.

人员名单确认:

江河GG

aa90GG

老夫子GG

奔腾不息GG

木鸡GG

无色天堂GG

特种部队GG

天泉MM