『水中度假』十一期间深圳考潜水牌照——有意者跟帖!

野渡吾人 · 2005-09-01 03:36

计划考这种牌照：

PADI 初級潛水員課程簡章

什麼是PADI？

          PADI專業潛水教練協會為世界最大的潛水組織，分布在世界175個以上的地區與國家。每年簽發約800,000位休閒潛水員證書，為100,000多位會員，超過4,500家潛水中心及10個地區辦公室；亞洲PADI、澳洲PADI、日本PADI、紐西蘭PADI......及24種以上不同語言PADI潛水訓練教材，維持最高潛水訓練安全及客戶服務最高標準，提供最高品質的潛水教育。當學生成功完成PADI課程，可在3~4週內收到証明自己為PADI潛水員的國際潛水執照（C卡），並可享受全世界最大潛水組織PADI潛水中心的資源。

野渡吾人 · 2005-09-01 08:14

PADI的训练课程

OPEN WATER DIVER（开放初级潜水员）
开放水域初级潜水员是最基本的潜水课程，受训学员可以学习到潜水技巧、与潜伴潜水时的潜水安全知识。课程包含有5节室内课程、5节游泳池实习课程及4次开放水域的实习课程。参加学员必须年满15岁。 (10至14岁可考取Junior Open Water Diver) 。 一般课程总时数约三十多小时,可为期四天左右完成。

*现时PADI亦有一个比Open Water Dive更初阶的潜水证书课程,是Scuba Diver (初级潜水员),一般是两天课程,要求略低,但限制较多(如只能在潜水导游或教练带领下潜水).

ADVANCED OPEN WATER DIVER（开放水域进阶潜水员）
本课程提供参加学员不同的专项潜水训练，如深潜、船潜、水底导航及夜潜...等。学员须完成5个专项潜水训练才能考取开放水域进阶潜水员资格(其中必须包括Deep Dive深潜和Underwater Navigation水底导航两项训练)。参加学员必须具有开放水域初级潜水员或其它同等级之资格。

MEDIC FIRST AID（医疗紧急训练）
医疗紧急训练是一个独立的紧急救援及心肺复苏课程，此课程主要为医疗训练，没有潜水课程，所以参加人员不须具备任何潜水资格；课程时数约8小时。

*注意2003年中起PADI不再使用Medic First Aid机构而改由另一间First Emergency Response机构取代,训练课程略有不同,可参阅PADI网站最新公布.

RESCUE DIVER（救援潜水员）
救援潜水员课程要求潜水员必须将注意力集中在其他须要帮助的潜水员身上。学员在此课程中将学习如何避免和处理危险及意外的发生，并能随时应付水中的紧急状况。课程包含有5堂学科级12项救援练习。参加学员必须完成医疗紧急训练和具有开放水域进阶潜水员或其它同等级资格。一般课程共须约二十小时,为期二至三天完成.

Specialty Diver Courses（专项潜水课程）
专项潜水课程属于短期的特殊专项课程，课程安排通常为1～2天，主要是2～4次的专项潜水训练。参加学员资格因各专长潜水的难易程度而有所不同。

MASTER SCUBA DIVER（名仕潜水员）
当潜水员完成了PADI的五项专长潜水课程并具有救援潜水员资格时，即可申请名仕潜水员执照。名仕潜水员是休闲潜水员的最高荣誉。

Divemaster (DM)（潜水长）
潜水长是进入潜水教学训练的第一站，持有潜水长执照之潜水员可以从事潜水导游或协助潜水教学的训练工作。潜水长课程包含有三个主要内容：潜水理论与知识、潜水技巧及参与实际潜水职业培训吸取实习经验。此课程须时最少一星期或更长和要医生发出的体质合格证明.

ASSISTANT INSTRUCTOR (助教)
助教之课程是提供参与之学员更深入的了解潜水教学训练的专业知识及技巧。课程内容包含在教练的监督或指引下进行与学员实际的海洋实习课程。参加学员必须具有潜水长资格。

INSTRUCTOR DEVELOPMENT COURSE (IDC)（教练培训课程）
教练培训课程提供有系统的潜水教学技巧及专业知识，课程包含至少18堂的课程，含盖了所有教学的理论及实际潜水的技巧。 参加学员须完成9堂室内课程、游泳池课程及海洋实习课程。通过教练培训课程之学员则可以参加教练检定考试。当学员完成教练培训课程和教练检定考试时，即可从事教练之工作，执行开放水域潜水员和潜水长之课程和负责发证(但专项潜水课程则须由考取到该专项的教练Specialty Instructor 资格后才可负责)。整个课程须时一般十天至十二天.

INSTRUCTOR EXAMINATION (IE)（教练检定考试）
教练检定考试是教练培训课程的第二阶段，当学员通过检定考试后，即能从事专业潜水之教育训练工作。教练检定考试为期2天，内容包含完整及必须的潜水知识、潜水技术、海难救援能力、教学技巧、问题处理及专业能力的检定。教练检定考试是一客观的能力检定，由PADI总部派独立监考官执行和审批。

----转自《中华潜水网》

野渡吾人 · 2005-09-01 08:17

潜水基本常识

那些人适合潜水 　　
1、可以轻松的以自由式游100m的距离。 　　
2、对水不会恐惧，在水中眼睛敢睁开。 　　
3、良好的身体。

下列病患不适合从事潜水运动 　　
1、酒(醉)后 　　
2、心脏病 　　
3、羊癫疯 　　
4、感冒 　　
5、神经过敏症 　　
6、气喘 　　
7、糖尿病 　　
8、高(低)血压 　　
9、有关耳鼻疾病

绝对压力 　　
1、潜水人员所受的压力。 　　
2、绝对压力=大气压+水压(一大气压=1公斤/平方公分)。 　　
3、由於我们一出生就已经适应了大气压力，所以我们较注意的是水压。
4、计示压=绝对压-大气压。(计示压与绝对压之关系)

气体在水中的体积 　　
1、在一定的温度下，气体的体积与压力成反比——波以耳定律。
2、气体在水中体积的变化。(气球在水中体积的变化) 　　
3、如果我们以水深每10公尺为一个间隔，对潜水员而言。压力变化最大是在最初的10公尺内。 　　

浮　力 　　
1、物体放入水中，与该物体排出的水重相等的力。谓之浮力——阿基米德定理。 　　
2、(物体)水中的重量=(物体)空气中的重量-浮力(排出的水重)。 　

水中视觉与听觉的变化 　　
1、光线进入中后，会有折射现象。导致我们在水中见到的物体，看起来比实际上的体积大上1.25倍。 　　
2、视觉上也会变近。视线距离会缩短为实际距离的3/4。 　　
3、在水中声音传达速度，比在空气中快4.2倍。 　
4、声音来时，几乎是左右耳同时听见，所以很难分辨声音的方位。 　　

耳压的平衡 　　
1、一般潜水员潜到水深三公尺处，就会感受到耳朵疼痛，那是水压变大的因素。 　　
2、一般的耳压平衡法是，从面罩上面捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用力吹气，就能将空气惯入耳管。 　
3、潜水老手甚至只要做吞囗水的动作或左右摆动下颚，就能使耳压平衡。
4、作耳压平衡时，保持头部朝上较易实施。 　　
5、每往下潜一个深度，就应立即作耳压平衡。尤其是在浅水处，作耳压平衡的次数应增多。

一瓶空气筒可以潜水多久? 　　
这没有固定的答案，每一个人的体质及技术经验不同，会有不同的结果。最重要的是潜水的深度会影响潜水员消耗空气的速度。 　　

水深 　潜水时间 　　
0-10m 　120分钟 　　
10-20m 　60分钟 　　
20-30m 　40分钟 　　
30-40m 　30分钟 　

潮　汐 　　
我们都知道是受月球的影响，但潮汐对潜水人员非常重要。平时是6小时会有一次的涨或退，其中一个月两次的大涨潮(相对有大退潮)潜水员一定要小心，此时的水流会特别的强劲。 　

能见度 　　
这里指的是在水中的透明程度。大体上冬天比夏天好，上午比下午好，礁岸比沙岸好，涨退潮交替之际比较好。

水肺潜水危险吗？ 　　
据国外的一份资料提供的数据，各种运动项目危险系数排名，潜水排在第43位。位于第42位的是足球，第一位的是航空运动。 　　

我需要矫正视力，这是一个问题吗？ 　　
不。因为有带近视度数的面镜。 　　

我可以戴隐型眼睛潜水吗？ 　　
一般不提倡这样，不仅仅因为在水下眼镜容易被冲走，更重要的是，当你上升的时候，你的眼睛和你身体的各部分一样将开始排出氮气，而隐型眼睛会阻碍这一过程，这对你的身体是有害的。 　　

潜水对人的身体有什么作用？ 　　

只要操作适当，潜水可以通过压力生活发掘人身上的潜力，使人的身体经受超负荷的训练，加强其承受能力。由于在水下散失热量比在陆地上要快得多，因此在国外有不少用以减肥健身的水下健身房。 　　

另外，潜水也是锻炼人的心理素质的好方法，它可以让你学会如何面对一个陌生的环境，目前已经有一些企业利用潜水训练来培训他们的管理人员。

不擅游泳的人，也可潜水么？ 　　
潜水并非水中竞技，需要的是保障安全的技术和知识，水性的优劣不是主要问题。在海外报名参加潜水练习时，通常被要求游二十米左右的距离，不看速度和力量，只要求证明游水能力。 　　

在海中会不会遭到鲨鱼或海蛇等的袭击？ 　　

至今尚无以娱乐为目的潜水人员遭鲨鱼袭击的事例。在海中，万一遭遇鲨鱼等，首先不要慌张，密切注视其动向，一边缓缓退回。值得注意的倒是，对一些带毒刺的鱼类，潜水之前应了解有关知识。 　　

事实上大部分海洋动物都有比较被动和胆小，确实有少量的动物会采或咬或叮的防卫措施。但是只要注意自己的手脚不要去碰它们，尤其不要触摸不认识的动物，就可以避免这些问题。潜水员不是鲨鱼的自然猎物，鲨鱼攻击人的的情况很少发生每年死于蜜蜂叮咬的人多于鲨鱼攻击人造成死亡。

潜水有无年龄限制？ 　　
潜水是一项老少皆宜的活动，没有年龄限制。但年龄过低，对课程内容的理解会有一定的困难，因此，部分潜水指导团体规定，取得潜水证书的最低年龄为十二岁。 　　

潜水病是怎么回事？ 　　
通常所说的“潜水病”指肺部的过度膨胀及减压症等潜水障碍。肺部过度膨胀是因为肺内的空气因压力的减低而膨胀，导致肺部发生障碍。严格遵守潜水时不可停止呼吸等有关规定，就不会发生肺部膨胀的症状。减压症的起因是潜水时蓄积在体内的氧气因压力的降低产生的气泡。掌握载有允许潜水时间和潜水深度的潜水图表的使用方法，并依此制定潜水计划，自然可以大大减少发生减压症的可能。所有的潜水讲座对潜水图表的使用方法都会有详细的说明。 　

潜水手势指什么？ 　　
水中无法进行会话，信息的传达只能依靠其他方式，世界公认的潜水手势就是其中之一。熟练地掌握和表示潜水手势，是保障潜水安全的一大前提。偶尔潜水指导团体不同，潜水手势也有差异，因此，下潜之前有必要相互确认、统一各自的手势。

----转自《中华潜水网》

野渡吾人 · 2005-09-01 08:30

初次体验潜水者不成功的因素

初次体验潜水给我们带来新鲜、好奇、刺激和神秘，同时也带来少许恐惧和紧张。 　　

1 紧张是导致初次潜水不会一次就成功的第一大祸首，紧张使人的动作变的僵硬、反应迟钝，思维敏捷度下降，呼吸急促，高度紧张时有可能会忘记呼吸。听从专业教练的指导，和对教练的信任，是排除紧张的最好最有效的方法。 　　

2 因为从没有用过调节器进行呼吸体验，所以有少数人一开始还不适应。应在岸上先适应练习用调节器进行呼吸。 　　

3 下水后，对于初次体验潜水者来讲，开始下潜后做耳压平衡是最为重要的一个程序，但是往往大多初次体验潜水者由于紧张，或者是其他某些因素（被水下景物所吸引），忘记做耳压平衡或做得不到位，导致耳膜疼痛，无法继续下潜。解决方法：下潜之前应在大脑中先形成做耳压平衡的意识，知道做耳压的重要性。下潜后，每下潜一公尺应做耳压一次，耳压平衡应在耳朵无不适时提前做，尤其对初学者而言，耳朵开始疼痛后再做为时已晚。 　　

4 初次体验潜水者有极少数一些人，嘴含调节器的方法不正确，造成调节器进水流进嘴里，不会排出调节器里的水，而产生恐惧（会不会呛水）。其实很简单，每只调节器的咬嘴，都是根据人体工学设计，上面有可以使人的嘴部更容易咬住的牙托，只要用牙轻松咬住牙托，用嘴唇包住调节器的咬嘴，就不会进水了。至于调节器排水：如果调节器里有水，可以采用呼吸管的排水方法（猛吹法）把调节器里的水吹出去。 　　

5 不会面镜排水，或面镜排水不熟练。面镜进水后会害怕（怕鼻子进水），不知道该怎么样做耳压。面镜排水：先将面部尽量向上，然后用手压住面镜的上沿，用鼻子排气，根据压力的原理就可以把水从面镜下方排出。 　　

如果想更好地体验潜水的乐趣，认真听好下水前的理论知识是非常重要的。以上我所讲的都是初次体验潜水的人，在潜水时会遇到的一些困难，希望对即将要来体验潜水的朋友会有所帮助。

----转自《中华潜水网》

野渡吾人 · 2005-09-01 08:33

潜水保健小常识

水时水温一般都会低于体温，可能会患感冒。下水之前先作淋浴，能使身体适应水温。如果你睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不适宜潜水。 　　

进到水里也难免出一些麻烦，下面是一些问题和解决方法。 　　

抽筋： 　　
如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。 　　一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直；小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛；手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复、即可解脱。 　　

恶心、 呕吐： 　　
鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸，后用手指压中脘、内关穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。为预防肠炎，还可吃几瓣生蒜。 　　

皮肤发痒、 出疹： 　　
主要皮肤过敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或扑尔敏，很快就会好转。 　　

头痛： 　　
原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。 这时应迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。 　　

腹痛阻胀： 　　
刚吃过饭或空腹潜水即会产生腹痛腹胀。 这时应上岸仰卧，用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水，并用热手巾敷腹部。 　　

耳痛、耳鸣： 　　
可能是耳朵里灌水或鼻子呛水，排水方法有： 　　
① 将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳； 　　
② 手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手拔开，水即会被吸出； 　　
③ 用消毒棉签送人耳道内将水吸出。 　　

头晕脑胀： 　　
主要原因是潜水时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。 　　

眼睛痒痛： 　　
可能是由水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼，临睡前最好再做一下热敷。

----转自《中华潜水网》

野渡吾人 · 2005-09-23 03:39

楼上二位见悄悄。

计划10月2号上岛，3－6号在岛上上课，6号下午返回。

过四天轻松散漫的岛上生活！

没什么活动，除了潜水上课就是看书、听听音乐吧。

我会带充气艇、救生衣、浮潜设备、炉头、套锅上岛。