磨房
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f/游泳 • 2005-09-05 06:51
BULLS

活动圆满结束，开始期待下一次的来临

活动圆满结束，成绩发布，在下面附件中。

晨泳活动时间：9月10日、11日 6：15-8：00
晨泳活动地点：福田区委泳池
晨泳报名方式：跟贴+悄悄+自行前往
晨泳目的：呼吸早晨的新鲜空气+消耗脂肪+消耗次卡
晨泳人数限制：多多益善

报名人员：金威啤酒、空中巴士、明月夜、糊涂小丫、bulls、山儿

测试时间： 9月10日 、11日 6：15-8：00
测试地点：福田区委泳池
测试要求：500m (20分钟以内)、1km (40分钟以内)、 3km (90分钟以内)

泳姿不限
报名方式：跟贴+悄悄
报名格式：ID/性别/参加时间/测试项目/计时、义工人数

例子： bulls/GG/10-11/3k自/无
测试目的：了解自己，挑战更快、力争更强
测试人数限制：5个

注意：参加3k测试的同学，尽量6：15按时间到，因为早场总共105分钟，准备活动时间15分钟，只有90分钟时间进行测试。

费用：游泳费用8元,若早茶则AA
愿做计时、义工，请跟贴（需要游泳费用）。

测试人员：金威啤酒（11日 3000蛙）

明月夜（11日 3000自）

空中巴士（10日 3000自）

糊涂小丫（10日 500蛙）

bulls（10日 3000蛙）

报名义工：bulls（11日）、金威啤酒（10日）

报名计时：bulls（11日）、金威啤酒（10日）

[file=2005/09/05/7a7cf762d97f3311.zip]附件[/file]

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75 评论
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苹果虫cc • 2005-09-05 07:21

好早呀，起太早下午踢球会脚软D8D8D

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金威啤酒 • 2005-09-05 07:24

报名。:D
你当义工？太不人道了吧。
两天都测吧，我可以游一天，当一天义工。

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BULLS OP 金威啤酒 • 2005-09-05 07:54

像空巴老师是需要plmm激励斗志滴,要是我给他当义工，估计就要比慢了。

有领导在主持大局，我就放心了。

两天都测，就要让领导多费心了，我准备周六在门口迎完客，就开溜滴。:D

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空中巴士 BULLS • 2005-09-05 11:15

跳跳虎/GG/10-11/3k自/无

报名候补:I:I:I

这年头流行比慢，慢慢的成长，永远18:D:D:D

量子，不用买单车了，去野渡家tongju一晚就行啦8D8D8D

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明月夜 • 2005-09-05 08:20

  如果下雨无太阳且起得来,俺就到:P

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糊涂小丫 明月夜 • 2005-09-05 09:58

前提条件可真多。悄悄给我一个电话好吗？这样我就可以叫你起床，一起徒步，经过皇岗公园，呼吸新鲜空气，然后下泳池，快乐地游泳、测试、早茶。
:D

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BULLS OP 明月夜 • 2005-09-05 11:49

条件1.下雨 只有老天才知道。
条件2.无太阳 早上不会有太阳，游完了可以看日出。
条件3.起床 这点比较好控制，小丫负责，事先踩好点，手段可以包括（电话、短消息、楼下用喇叭喊、带铁锤敲门）

好了，算你报上名了。

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量子观察员 • 2005-09-05 10:19

俺得4点钟起床，太早了，看来俺得买辆自行车了。

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BULLS OP 量子观察员 • 2005-09-05 11:39

不会把，早上过来可以很快的，用不了一个小时。也可以晚点来，直接早茶嘛

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苹果虫cc • 2005-09-05 11:47

直接早茶这个建议比较好:I:I:I:I

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巴蜀风 • 2005-09-05 12:38

本想去给大家数圈圈的，下午得知周五出差，周二才回。:(

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催马 • 2005-09-05 13:56

体会到只争朝夕....帮顶!

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BULLS OP 催马 • 2005-09-06 03:35

也来只争朝夕一下？

自由的天空 wrote:
我也去，真的去！8D

那个什么什么天空，真的来？

来干吗？测试3k?我给你计时。

明月夜 wrote:

刚刚接到消息,周未的一天公司要培训,俺就帮大家数圈数吧:o)

哪一天可以来？

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明月夜 BULLS • 2005-09-07 06:05

周六上午10:30公司考试,早上我可以帮大家测试吧;)

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BULLS OP 明月夜 • 2005-09-07 06:15

桉 wrote:

金威说那不叫“叫醒服务”:D

其他不会，请教练示范:D

明月夜 wrote:

周六上午10:30公司考试,早上我可以帮大家测试吧;)

收到

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粱子 • 2005-09-06 02:49

俺想测，也太早了呀，得5点起床，路程也远，无法参加。

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自由的天空 • 2005-09-06 02:59

我也去，真的去！8D

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眯眼猫 • 2005-09-06 03:48

这是高手滴活动也xx(
低手可以报名啦啦吧:D

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BULLS OP 眯眼猫 • 2005-09-06 04:44

啦啦队员不能动口，因为附近有居民楼，怕有高空坠物。其它形式的啦啦都欢迎:D

欢迎观察员，难得高手进行长时间的动作示范，而且早上可以观察得更加仔细。

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金威啤酒 • 2005-09-06 09:50

整了个表，看好不好用。五个人测，一个义工就够了吧。

[file=2005/09/06/2af87b670d8c9238.zip]附件[/file]

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野渡吾人 • 2005-09-06 09:59

表格可以考虑一人一张，看起来美观大方，方便。通用性强。

人名、时间、地点等不确定的都可以空着，不用每次打印，复印就OK了。

表格主体是记录时间的表格，要大一点，写字的时候不会太局促。100米记一次成绩，表格最多容纳5000米。基本够我们用了。这是几年来搞测试记录成绩较成熟的方法。

考虑这次水上运动会之后，或者一起，印一些通用性强的证书，测试或考核后，发放，以资鼓励。

数码快印，一快多一张。

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BULLS OP • 2005-09-06 10:33

想得周到。

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山儿 • 2005-09-06 11:32

起得来就去。

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BULLS OP 山儿 • 2005-09-07 05:11

悄悄个电话我，可以提供叫醒服务。

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桉 BULLS • 2005-09-07 06:00

金威说那不叫“叫醒服务”:D

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空中巴士 桉 • 2005-09-07 06:08

哦，明白，是叫床:D:D:D:D

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苹果虫cc • 2005-09-08 02:39

周六可以考虑一下，测完有早茶吗？

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BULLS OP • 2005-09-08 02:47

虫宅出炉月饼+池水=早茶？

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苹果虫cc • 2005-09-08 03:01

:}):}):}):}):}):}):})

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金威啤酒 • 2005-09-08 04:07

到底怎么安排？周六测的人不多嘛，要不周六就自己游，周日我帮大家测试。

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BULLS OP 金威啤酒 • 2005-09-08 04:41

这样吧，周六我们两个中间一个人测，如果明月夜来了，就她帮我们两个测。

周日，大家测，如何？

苹果虫cc wrote:
:}):}):}):}):}):}):})

想早茶，测试完了就可以呀？给你也测一下，500m蛙怎样？

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苹果虫cc BULLS • 2005-09-08 07:22

500？？？？？？？俺没听错吧？
50还差不多:D:D:D

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BULLS OP 苹果虫cc • 2005-09-08 09:27

哪就只交给你一项任务把，是直接带月饼来把:P

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金威啤酒 • 2005-09-08 04:53

BULLS，你帮我测500，我帮你测3000。
我觉得自己现在动作还不标准，计时游长距离意义不大，反而不利于改进动作。

明月夜是不是来复习功课的，早上边数圈圈边看书。:D

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BULLS OP 金威啤酒 • 2005-09-08 05:40

有道理，动作不标准而游长距离，是在重复错误的动作，我现在也很少游超过200。

自我感觉3000是一个体力标准，从前没游过，测一下可以作为以后参加户外活动的自我依据。早上自测了一个1000m蛙，前800自感很轻松，最后200冲了一下，看泳场的钟大约22分。周末向3000冲刺。

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苹果虫cc • 2005-09-08 09:46

新鲜的绿豆沙月饼正在桑拿中~！！