约伴十一走川藏

本来参加腾云驾雾的队走川藏,现在时间不合适,想十一走川藏,大概九月二十九号左右出发(主要考虑避开十一人流),坐班车一站一站的走,人数够的话就包车,不知道有没有同行的,时间从成都到拉萨大概十四,五天吧

路线:拉萨--(68)--墨竹工卡--(206)--工布江达--(127)--八一--(19)--林芝--(127)--通麦-(89)--波密-(129)--然乌--(90)--八宿-(94)--邦达--(171)--昌都--(228)--江达--(85)--金沙江大桥--(24)--德格--(112)--马尼干戈--(95)--甘孜--(97)--炉霍--(72)--道孚--40--塔公--33--新都桥--75--康定--49--泸定--168--雅安--147--成都

如果能凑齐4个人的话就包车（这是第一选择），线路借用腾云驾雾的帖子：
Day 1：成都—康定—新都桥
住：新都桥 行程约439KM，行车约需7－8小时左右
早上缴租车款及签租车合同需耗费部分时间，此日赶到道孚可行性不大，基于安全隐患问题，还是避免晚上行车。
路况良好，大部分队友已走过。
经停：康定、折多山、新都桥

Day 2：新都桥—八美－道孚－炉霍－甘孜
住：甘孜 行程约242KM，行车约7小时
经东俄洛，在八美远观雄伟峥嵘、千姿百态随季节变色的卡玛泥石林，拜塔公寺。车过龙灯大草原时，放眼眺望洁白的雪山与广袤的草原交相辉映。站在山上俯瞰道孚县城，灿烂的阳光下五颜六色的藏式民居，华美、富丽，似一幅重彩的油画！观赏胜利白塔、朝拜寿灵寺。这一天行经的地方，美景令人目不暇接，是摄影爱好者的理想乐园。
（道孚是川藏北线经过的第二个县，著名的“雅拉神山”位于境内。道孚民居是当地最出名的景观，白色的底层泥墙，红色的柱子，红褐色的圆木墙体，窗户上景致的雕花。最奇特的是有“卐”的窗帘却挂在窗外。在蓝天白云下，满山色彩艳丽的村庄展现出独特韵味。）
经停：东俄洛、塔公、道孚、炉霍

Day 3：甘孜－马尼干戈－德格
行程约207KM，行车约7小时
早起赴马尼干戈，雪山、草甸、森林、峡谷、溪流、薄雾，如梦幻般的仙境出现。来到新路海，湖水湛蓝宁静，湖里野鸭戏水，鱼翔浅底，不经意的一瞥，仿佛时间也在此停止。甘孜寺、大金寺，白利寺，的颂经声，发号声，却又将你带到了另一个没有凡尘的清静之地。翻过雀儿山到德格(海拔3240M)
经停：新路海

Day 4：德格－江达
住：江达 行程111KM，由于修路，路况差，预留堵车时间
参观著名的德格印经院。在宏大的德格印经院，珍藏着千万卷经卷，可以领略到灿烂悠久的藏民族文化及佛教文化的博大精深。过金沙江大桥，进入西藏，之后抵达西藏后的第一个县治--江达－雕刻之乡。可观生钦朗扎神山、白宗山、马尼石刻、风马旗。

Day 5：江达－昌都
住：昌都 行程228KM，行车约需6小时左右
出江达后，车仍然始终在高山、峡谷、密林中盘旋、穿行。破碎的山体，陡峭的岩石，湿漉漉的浓雾，无不给人苍凉、蛮荒、诡秘的感觉，大地形同史前，似乎一下进入了魔鬼地域。翻过达马拉山抵达国道317的一个重要交通枢纽—昌都，也是康巴藏区重要的文化、经济中心之一。
妥坝至昌都白天封路修路，只有晚上放行。到时别无选择－晚上行车－－白天在妥坝休息晚上走，到昌都后再补眠
备选路线：马尼干戈－石渠－玉树－囊谦－瓦日－类乌齐－昌都， 据说路很烂，有时根本没路，要用GPS，有安全隐患，此线路被否决。

转回川藏南线
Day 6：昌都－邦达
住：邦达 行程：171KM，行车4小时
可能凌晨才到昌都，预留半天补眠时间，吃完中饭才启程。游览昌都境内的名胜—强巴林寺和卡若遗址后沿澜沧江峡谷下行，然后翻越海拔4000米的他翁山垭口，到达开阔平缓的邦达草原，沿途观赏奔流怒江支流玉曲河，两岸广阔的湿地和高山草甸，成群的牛羊和远处是连绵的雪山。经过简陋的，世界海拔最高，跑道最长（5公里）的邦达机场后，到达川藏南北线317、318的汇合点－邦达镇。

Day 7：邦达－八宿－然乌
住：然乌 行程184KM，行车约需6小时左右
翻越川藏线的天险海拔4839米的年拉山口，掠过著名的99道弯，来到怒江边，再经雄伟壮观的怒江大峡谷，到达八宿线（海拔3910米）。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。过了冰川区就是然乌了。
路况说明：全天都差，特别是沿江边路面很窄。八宿海拔3910米。

Day 8：然乌
住：然乌 此日尽情享受然乌吧。
然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。

Day 9：然乌－岗乡－波密
住：波密 行程129＋44KM，行车约需6小时
被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。岗乡自然保护区距离波密22公里，森林河谷相当迷人，为LP推荐地方。将考虑在岗乡徒步（一段路）

Day 10：波密－八一
住：八一 行程235KM，行车约需7小时
从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大拐弯的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。

：去雅鲁藏布大峡谷大拐弯来回要三天， 走此线不够时间，唯有舍弃，可惜

Day 11：八一－拉萨
住：拉萨 行程400KM＋88KM，行车约需10小时左右。
八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。） 过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。山清水秀的巴松措湖四面环山,气候温和,平均海拔4000米,山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约12公里,湖面面积28平方公里,最深处达60米,湖内有座小岛,岛上有一座古庙 “错松庙”. 建于唐代末年, 该庙最为著名的是庙门前的男女生殖器雕刻, 体现了藏族先民对生殖器的原始图腾崇拜.湖心岛上还有一棵千年奇树—桃抱松,此树一树二质,据说每一片叶上都有神迹, 更令巴松措蒙上一层神秘色彩. 雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,使这里宛如人间仙境, 在此处可乘游艇游览湖光山色，不过巨贵哦。出巴松错，沿拉萨河谷前行，抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上的布达拉宫，随后到拉萨。

提示：川藏线行程11－12天，由于有人提前走，队伍会再重整或作鸟兽散。

Day 12： 拉萨
住：拉萨。
拉萨主要景点：布达拉宫(门票100)、罗布林卡(50元)、大昭寺(70元)、八廓街、小昭寺(30元)、哲蚌寺(40元)、色拉寺(35元)。
拉萨出租车(均为桑塔纳)
出租车价格 市内：10元
郊区：白天15元/晚上20元
郊县：30--40元
机场：150元 山南：300-400元
三轮车(3至7元)

[建议装备及携带物品]
1、个人物品及装备：
身份证、银行卡、信用卡、现金等。
户外用品：背包、防雨防尘罩、羽绒睡袋(必备，至少承受温度－10度)、雨衣、手杖 、水壶、绳子、地图。
衣物：冲锋衣，冲锋裤，防水透气登山靴，保暖手套，羽绒服，抓绒衣裤一套，排汗保暖内衣1－2套，换洗内衣裤若干，羊毛袜、厚棉袜若干，备用鞋、衣各一套，便携拖鞋或凉鞋一双。
防晒品：防晒霜（50SPF以上）、太阳镜、帽子
卫生用品： 牙刷、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、润唇膏、护肤霜、手纸、湿纸巾等
各类器材：手机、相机、充电器、手表、头灯或电筒各一、备用电池。

2、药品及食品
⑴ 药品
高原反应药：红景天、ATP、肌苷片等等。
感冒药：白加黑、百服宁、芬必得等。
喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片。
维生素：维尔康。
消肺炎：头咆安苄胶囊、氧氟沙星。
消炎药：螺旋霉素。
胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水。
外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布。

⑵ 食品：干粮、大量巧克力、压缩饼干、榨菜、牛肉干、奶糖、 果珍（补充维生素）等

公用物资清单－蒸馏水2箱48支；水果（苹果、梨、橙子）适量－途中补充也很方便；氧气罐每车2罐共6罐－备用。由于众口难调，各人自备2－3顿的干粮

[应注意事项]
提前2－3星期服用缓解高原反应药物（如红景天、肌苷片、ATP等等）和多维维生素。带上足够的药物，如利君沙、泻利停、必理痛、感冒药等。 曾有人因为高原反应意外身亡。第一次上高原的需要多注意一点，千万不要感冒，高原反应一般开始的时候是头昏，然后头痛，会伴有胃部不舒服可能会呕吐。几乎每个人上高原都有不同程度的高原反应，一旦出现高原反应，请不要逞能，需要积极主动去适应调节－漫步行走，放松心情。高原过夜是难点，晚上高原反应会比较严重，头痛等等会比较严重影响睡眠，一颗康泰克或者黑片，或者头痛散都可以帮助入睡。
提示：只要以正确的态度看之、正确方法处理，高原反应实际并没那么可怕。

[声明]
1、本活动为约伴同行，参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中如有意外，同伴尽力救助但不承担任何责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任同伴之间互相不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任其他同行者同样不承担。本声明中关于免除领队及其他同伴赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务；
2、活动期间注意环保，请勿随便丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物；
3、出行前必需自行购买旅游或意外保险，出发前请把组织人的电话号码留给紧急联系人；
4、发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险。
5、因为天气情况或者不可抗拒因素，各队友一起协商行程的调整，如协商未果则进行表决，如表决又未果或表决结果有严重安全隐患，最终由组织人综合各方面因素作决定。
6、万一出现意外，如情况严重（主要是指出现人员受伤或者是因高反严重危及生命等情况），全体人员无条件下撤；如情况尚能控制、解决，就近解决妥善方能起行。
6、因故退出人员务必尽早通知。

[可能遇到的危险]
1、 滑坠山崖、沟谷；
2、 被乱石或其他物体滚落击中；
3、 碰伤或扭伤手、脚；
4、被动物袭击，特别是狗、藏獒。建议带上便携防卫工具；
5、 被人打劫，这是不可控制又最不可预知的危险。会尽量避开夜间行车，晚上活动尽量结伴同行。
[希望参加人数] 4人或8人或12人，理想组合GG:MM=1:1
性格活泼开朗者大大滴欢迎！
本着“做个负责任的人”原则，如有心脏或心脑血管疾病，如心脏病、高血压、血压严重偏低等。不建议报名。并非歧视。

[预计个人消费] 完全AA制，吃、住、行、门票等等共6000元左右（此处指包车的消费，如果班车，则要省一些），不包括来回机票。由于处于旅游旺季，租车费偏高。能省则省，尽量杀价。
（有劳看贴的热心XDJM提供些租车（越野车）信息，价格实惠且师傅厚道）
私车没有相熟的，心里没底，价位也不低，各位可以打电话到成都各旅行社查包车费用，有更实惠的请通知一下：单川藏北线， 三菱帕杰罗Pajero越野车，车年份99－2000年，比较新，每车13860刀一趟川藏（11天），平均包车费每人3465。司机三餐由我们负担，住宿方面则一般住宿点都可以为司机提供免费住宿。
吃住预算每人每天90左右，门票大概300－400每人