与大家分享六百里3年游泳的体会

从今年6月16日成功横渡琼洲海峡至今天已过去了近3个月的时间了，今天我谈谈我3年的游泳体会。
     先说横渡琼洲海峡的体会。对于我们绝大多数人的体力和游泳水平来说，横渡的难度不在水中，而是在于第一：你有没有信心？第二：有没有人去组织去张罗？我在此感谢我们横渡的牵头人：蓝蓝的海和做了大量后勤工作和义务护航网友们。
      说了横渡，说说我的游泳入门。2002年7月份，我把家人送回老家避暑，一人住在四季花城。下班回家一人很寂寞无聊，我家窗外就是泳池，我决定去游泳。我的狗爬爬了那么一两圈就不好意思爬了，旁边的一个PLMM标准的蛙泳让我既脸红又羡慕。我决定买副泳镜学游泳。第二天晚上，那MM在游泳，我于是带上新泳镜偷师去了。我这个人比较害羞，不善于和MM搭讪，于是只好在水下偷窥了。就这样，我第3晚就能游个象样的蛙泳了，50米、100米、500米，我大概在10月份就能游3000米了。
      说了入门，再说说三门岛游到东冲。事情就是巧，2003年夏天正当我为我能游3000米而洋洋自得的时候，磨房的东方GG（我们是同事）对我说：有人要去游三门岛！我问：多远？得知5000米时，感觉到自己也应该去试一试。于是申请加入两栖部队并参加了横渡测试，测试成绩5000米蛙泳是149分钟，刚好符合组织者SARY的横渡资格要求。这是我第一次参加磨房活动，这种健康开放的活动很合乎我的性格，从此爱上了磨房的两栖。跟着参加白盆珠水库拉练，我那时在两栖横渡队员中是最慢的一个。从白盆珠回来，我充分利用两周的时间，在泳池游了5、6个5000米，成绩是突飞猛进，我记得当时5000米已提高到大概在130分钟左右吧。横渡三门岛到东冲很成功，我游得很快也较轻松。在此也要感谢SARY、加洲阳光等人的组织工作。
       野外长游只是我3年游泳历程的最闪光部分，但讲到锻炼身体、提高游泳水平、培养游泳运动修养，泳池还是比野外更重要。下面我谈谈我对游泳运动的认识。
       03年10月开始自学自由泳，从艰苦的枯燥的打腿开始摸索，2004年元旦参加“深圳成年人业余游泳运动会”100米自由泳成绩是98秒。我的目标是05年元旦达到85秒。经过一年的努力，在05年元旦运动会还真的游了个84秒。50米自由泳现在水平是34秒。自由泳带给我最多的思考，自由泳的进步也给我带来最多的快乐。我的自由泳几乎可以说是完全靠自己摸索，只有在今年初华侨城的懒懒鱼作为横渡队员的教练（以指导体能训练为主）指点过一、二。直至今天我也不知道我的动作究竟还有哪些地方要改进？所以游泳对于我来说：学无止境。
      5000米我的成绩是每个月都在进步，从03年8月149分钟到了9月中旬130分钟，到04年夏天成绩在110分钟左右。
       从2002年冬天开始，经过03年、04年冬天我已经游了3个冬泳了，从开始痛苦的感受到03年、04年享受冬泳，我可以说我更热爱游泳更理解了这项运动。
      无论你喜欢何种运动，只要你能从进步中感受到快乐，说明你就合适玩这项运动。
      无论你喜欢何种运动，你都必须坚持一个合理的目标，决不能偷懒。
      “生命在于运动”这句话没错，但“运动带来快乐”这句话对我来说更准确。