新鲜出炉之(九月中旬)精彩阿里大北线驴行

       
一、驴行提示：
1、驴友须独立、自主而充满互助精神及有一定的高原游历；
2、费用AA；
3、本行程为逆时针方向大北线行走；
4、本行程以包车方式进行，不刻意自虐，也不过分腐败。 希望能有4个计划一样的驴友同行；本行程已初步确定了三人，二GG一MM，还缺一人，男女不限,男驴优先）

5、本行程适宜有长假者或自由游荡者，行程松紧结合,欢迎有意同行的驴友参与讨论确定；
6、途中行程的变化会比计划的快，所以本行程将会随实际行程的情况变化而及时调整变动，但变化不会很大；
7、本计划在拉萨集合,确定于9月18--20日间启程；（必行）
8、严重欢迎老驴提供宝贵的实战经验;
9、附行程计划。

二、  行程计划： 预计行程时间9月18日---10月12日之间 ,行程21—22天。
D1--D2:拉萨: 到拉萨后住吉日驴窝,找车联系好司机,验车,谈价,准备上路行当.
D3：拉萨--当雄（购买纳木错门票：45元）--那根拉山口（海拔5008米）--纳木错（看黄昏）——住扎西半岛帐篷旅馆：25元／人
D4：纳木错（清晨看日出后启程）--班戈—班戈错--月珠—双湖(没到双湖就象到了拉萨而没到布达拉宫，也就没有真正领略到大藏北的美丽和神秘，住双湖招待所).
D5.双湖—西亚尔雪山、阿木措(登山看湖，半天)---色林错——住色林错后的小村或月珠路边的382道班旅店.
D6：无名小村或382旅店(一早出发)--达则错--尼玛(若在此停留可住县税务局招待所，30元／人；尼玛县招待所，15-20元／人；县里有公共洗澡的地方￥10/人不限时,但司机熟路和赶路掌握得好时间的话是能赶到文布的)---文布(住文布村).
D7.文布—象雄古国遗址、当惹雍错—文布(当天要徒步去看遗址和湖,来回30多公里,比较艰苦)-尼玛.(住尼玛)
D8：尼玛--洞错--改则(住县政府招待所，35元／人；交通招待所，35元／人).
D9：改则--盐湖镇—狮泉河(住气象招待所， 在电视台的斜对面，有个大型的停车场，多数长途车司机喜欢住这,20-35元／床 ).
D10：狮泉河--班公错--日土--狮泉河(住气象招待所 ，在电视台的斜对面，有个大型的停车场，多数长途车司机喜欢住这,20-35元／床 ).
D11：狮泉河—那木加—（70公里柏油公路结束处路右边的乱石坡为起点）--东嘎皮央遗址（门票：100/人，古格的国庙，精美壁画和毁坏殆尽的塑像）--札达 （住札达）。
D12：札达（天不亮出发）--古格遗址（看日出）托林寺--穹隆银城--札达
D13: 札达-札达土林-巴尔兵站-莲花生寺--门士--塔钦(冈仁波齐)
D14--D16:用二天半外转冈仁波齐神山.(驴友提示:记住当第二天或第三天转山下大山脚的时候,千万不要过河.如果过了对面河，要趁早的过回来,要不就很麻烦，越走河道越宽，回不来了).
D16：下午赶到玛旁雍措--普兰.（住普兰）
D17：普兰--科加--玛旁雍措(住边防武警兵站，条件比较好，25元／床,或住即乌村,这里是看玛旁雍措最好的地方).
D18：玛旁雍措(看日出)-即乌寺--巴噶--马攸木拉山口--帕羊---仲巴----萨嘎(住萨嘎).
D19：萨嘎—--佩枯错--老定日（现在叫：岗嘎）(住老定日)
D20: 老定日--珠峰绒布寺—登山大本营—绒布寺（拍摄珠峰日落日出。宿绒布寺招待所） 5210米
D21：绒布寺---定日-- 日喀则
D22:日喀则(扎什伦布寺)-- 江孜—浪卡子(去羊湖的路通了)羊卓雍湖--拉萨。(结束阿里大北线环回旅程,各驴再根据自己的计划行事,或归程,或另寻驴结伴行.目前已有二驴接下一行程到尼泊尔).

三、　预算：

行：以四人包四驱越野车计算；丰田4500约￥18000/4= ￥4500/人

住：￥25/人/天*22天=￥550/人

食：￥25/人/天*22天=￥550/人

景点门票：大约￥500/人

额外不可预算开销：￥800/人
合计: (AA制)￥6500/人左右
其中车费及住宿可能有出入，到时按实际计算
四、建议个人装备及物品清单
1、太阳镜
2、太阳帽
3、防晒霜
4、雨衣
5、防寒衣物（冲锋衣、裤，牛仔衣裤 ，羽绒衣,排汗内衣、长袖长裤、厚袜、薄手套等用品）
6、手电筒（或头灯）
7、打火机[做好防水]
8、相机、镜头、胶卷、镜头纸、吹气球
9、现金、信用卡（邮政绿卡+长城信用卡） 10、身份证、学生证、护照等带上]
11、笔记本、签字笔、记号笔
12、通讯录
13、指南针
14、铝饭盒。
15、水壶 。
16、高能食物（巧克力、牛肉干、压缩饼干……）红牛饮料，在没有胃口时可补充养分，葡萄糖） 。
17、哨子 ；如要登山的驴还要准备登山杖。
19、地图
20、洗漱用品 [牙刷 牙膏 毛巾 刮胡刀 洗澡洗头小包装]
21、手机、备用电池、IC卡 [西藏的大多数县城都可以用中国移动的手机，联通没有]
22、边防证 [一定要提前办好]
23、卫生纸、湿纸巾
24、大小可封口的塑料袋若干 [物品的防潮防尘用，也可用普通塑料袋+橡皮筋代替]
25、小背包
26、药品清单：（1）、 感冒药（a.退烧类、b.止咳类、c.控制流鼻涕打喷嚏类）（ 2）、 抗生素 （种类多多，因人而异） （3）、 外伤药（云南白药、紫药水、创可贴……） （4）、 高原反应药（西洋参含片、红景天）
（5）、 多种维生素（金施尔康）
（6）、 头痛药（加合百服宁控制高原反应引起的头痛效果很好，头痛散）
（7）、 肠道镇静剂（泻痢停、黄连素……）
（8）、 抗过敏药（扑尔敏、息斯敏……）
（9）、 晕车药（乘晕宁、车船宁……）
（10）、其他（清凉油、凤油精、眼药水）。
（11）、药棉、纱布、绷带、白胶布、棉签、葡萄糖水混合,可治疗泻痢后的脱水）
（12）、四环素眼膏（用于防止鼻腔干燥流血,很好用）
27、拖鞋 [洗澡、涉水，凉鞋更好]
28、睡袋 [去阿里很有必要，即使你不打算露营]
29、大背包.尽量轻装。
A.功能方面：1.必须品是首选,同一用途的东西带一件就可。可带可不带的最好放弃. 2.首选多用途的物品，比如带一双运动型的凉鞋，既可走路也可洗澡时当拖鞋用。
B.重量体积方面：同类的物品带重量轻,能压缩得小的。比如打包后毛衣 就太占空间远不如羽绒服压的小。
30、防雨罩。
31、防水袋---装衣服、胶卷
(以上红色内容为必备)
联系方式：
跟帖\悄悄话\电话13692512718\E-mail:jiezili0668@sina.com

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