木里---稻城穿越(缺MM）

[目的地] 木里---稻城

[活动日期] 2005年9月11日

[出发城市] 上海

[集合地点] 上海

[活动天数] 12-13

[希望参加人数] 6

[预计个人消费] 5000

[活动说明] 木里，一个旅人们相对陌生的名字，可却有着不为人知的惊世美丽。它北邻稻城、理塘，西连云南的中甸、丽江，属典型的高山峡谷地貌，地势西北高东南低，全县平均海拔3100米。由于气候相对温差大，气候、土壤、植被呈明显的垂直变化，所谓“一山有四季，十里不同天”。由于木里鲜为人知，因此它的景色给人的感觉是野性原始的、桀骜不驯的，另一个“野”则是野生动植物，在木里的东北面，蕴藏着异常丰富的野生动植物群。

1929年，美籍探险家约瑟夫·洛克从云南丽江沿康东茶马古道进入九龙贡嘎山考察，并将此次探险经历和图片发表于1930年2月的美国《国家地理杂志》上。洛克在文章中描述九龙“猛董(地名)是世界上最美丽的地方”。确实，造物主偏爱九龙，赋予九龙丰富的地貌资源：落差达4000多米的雅砻江大峡谷、万年雪山梅地贡嘎、胜似“西天瑶池”的伍须海、七色海、长海等高山湖泊、瀑布、花原绿野牛羊成群的日鲁库草甸，以及原始森林王国瓦灰山……此外，境内聚居着古老神秘的西番人、木雅人，其独特的民俗亦充满了魅力。

【地理概况】

木里县位于四川凉山彝族自治州的西北边，据说是中国仅有的两个少数民族自治县之一，这里地处偏远，交通和通信很不方便，据说在50年代都还是一个由三方教派管辖的独立王国，雅砻江、 理塘河 、水洛河流过境内 。应该说是属于所谓的大长江流域，金沙江从它边上擦肩而过，正是由于它的特殊地理位置， 才使得它有保存相对完好的自然风光和原始的植被?

九龙地处四川省西部，蜀山之王贡嘎山西南，横断山脉中，青藏高原东南缘，是藏、汉、彝三个民族聚居区的接合部，川、滇、藏茶马古道的必经之路。幅员6770平方公里，地势北高南低，最高海拔6010米，最低海拔1440米。由于高差大，形成了复杂的气候带和垂直的植被带、多种类的动物圈。所以，进入九龙可“走一日历四季，行十里观数重天”。
【路线】
上海---成都---西昌---木里长海---水洛乡罗斗村（海拔2600米）---嘟噜小寺（2700米）---满措（4000米）---藏别（呷日牛场,4200米）---曲纽阿措姆（4400米）---呷独牛场（4500米）---五色海---牛奶海---洛绒牛场---冲古寺---亚丁隆龙坝---日瓦---稻城---新都桥---日鲁库大草原---九龙---猛董---九龙---猎塔海---九龙---雅砻江大峡谷---冕宁---石棉---成都---上海

【线路评价】
整个线路是由木里县境内的水洛乡沿白水河而上，穿越水洛贡嘎，围绕着夏朗多吉、仙乃日、央迈勇三座神山而行，沿途景色由森林、河流(白水河)、山涧瀑布、湖泊、雪峰组成的高原风光。整个旅程风光不断，景色绝美，令人目不暇及，没有闷场的时候。景区完全处于原始状态,对于摄影发烧友和背包一族来说,这是最新的景点线路,?比稻城亚丁更丰富、更全面、更胜一筹。??由于九龙旅游启动时间较晚，秀丽旖旎的原始自然风貌和独特古朴的民族风情才得以完整地保留下来，在这里您能“享受”到原汁原味无人工雕琢、返璞归真、回归自然的美感。

【行走理由】
古今之胜景，多是妙在天成，毁于人造。因此，我以为未开发的地方最美。川西就是这种至今仍保持完好原生态的处女地。像一位深锁重山的村姑，遗世独立，集大美于一身，不染尘俗。这种美，最教人动容。

最佳旅游季节，浓烈的秋色让人不能自己。沿途景色是由森林、河流、山涧瀑布、湖泊、雪峰组成的高原风光。整个旅程美景不断，令人目不暇接。

风景完全处于原始状态，对于摄影发烧友和背包一族来说，这是一条很具吸引力的新线路，比稻城亚丁更丰富、更全面、更胜一筹、它的自然风光更“野”……

从木里出发，进入亚丁无需门票。

九龙附近每年9月底一般有一场大雪，10月初去，可以把秋天的多姿多彩和白雪融在一起，与北国冰雪味道是完全不同的，层次非常分明：山顶积雪，下来是光秃秃的岩石，下来是高山森林，再下来是高山湖泊，草原、温泉。

【徒步级别】
专业级活动2级(强度中+?险度弱+技巧低)?主要是徒步与骑马,不需攀岩,但大雪后会变得极危险。

【推荐人数】计划6人

【徒步内容】
高原穿越，徒步，骑马

【预算】
5000元

【具体行程】
(此行程为基本行程，还可以根据具体要求作适当调整和增加）

9.25从上海到成都（机票较贵，坐火车，条件允许者可坐飞机，成都集合），在成都火车北站乘火车去西昌

到西昌有两种办法：
飞机(成都－西昌)?约需时40分钟，票价520元。如果是坐飞机，就宿成都，第二天早上飞.?
火车(成都－西昌)?约需时12小时，硬卧是130元左右，软卧是190元左右，硬座票是68元左右。?最好是乘坐晚上的火车，于次日早晨8.00左右到达西昌,
西昌到木里有253公里，每天有4班车，分别是早上7:20、7:40、8：20、8：40：9：00发车，票价54元。

第一天?(10.1)：西昌—木里 宿:木里
早餐后乘车向今天目的地----木里县进发(西昌至木里有253公里，行程大概7个小时)；沿途欣赏美丽的雅砻江，整齐的云南松，草地上开满野花，公路直直的伸向远方；在垭口吉祥塔和藏族的玛尼堆可留影纪念。下午到达木里。（早餐：西昌；午餐：盐源或车上；晚餐：木里）

第二天?(10.2)：木里----水洛----嘟噜　 宿:嘟噜（藏族民居或帐篷）
早餐后，乘当地车顺河而上，体验鲜为人知，原始的、桀骜不驯的，是处于未被人为开发的最自然状态。傍晚到达嘟噜。晚上和藏族同胞搞篝火晚会，跳锅庄。（早餐：木里；午餐：安定桥；晚餐：水洛）

第三天?(10.3)：?从嘟噜出发沿白水河而上，穿越莽莽的原始森林，到满措（4000M）
一路风光旖妮，山涧瀑布、森林风光为主。满措是山谷平展地,有石牛栅一所，至此开始走出森林，雪山渐渐可见，夏郎多吉神峰也可见了。

第四天?(10.4)：?从满措到呷日牛场的藏别（4200M）
位于夏朗多吉的南面,行程4~5小时，略为轻松，可作休整。藏别附近约3小时路程有一个都鲁湖。

第五天?(10.5)：?从藏别出发到曲纽阿措姆（4200M）
这是旅途风光的第一个高潮。同为5958M高的夏郎多吉和央迈勇神山雪峰、湖泊、漂流、草场构成美丽的原始风光。6，7月漫山遍野的杜鹃花，10月又是黄与红的缤纷秋色，真是美不胜收。翻过杂巴拉5000M的垭口后，景色苍凉壮观。欣赏千年冰河、巨蟒吐水。到新果牛场的曲纽阿措姆（4200M），这是贡嘎山脉峭壁下的草场,有石牛栅两间。

第六天?(10.6)：?从曲纽阿措姆到呷独牛场（4400M）
位于央迈勇西面。路途艰险，途中的神奇黑湖，远看极像一块黑玉，在湖畔大声叫喊，马上飘来乌云，倾下冰雹。珍珠海的两侧是央迈勇和仙乃日(6032M)神山遥相呼应，一路可见天然佛塔、蝴蝶巨石、万卷大藏经。?

第七天?(10.7)：?呷独牛场至洛绒牛场（3800M)
是第二个旅程的高潮。经过三座成“品”字形排开的神山中，令人有如置身于美丽梦景之中。在雪山垭口时，近在咫尺的央迈勇和仙乃日两座神山露出了神秘的面容。翻越第一个垭口后，你就进入了一个美丽的高原湖泊——蛇湖。三座雪山环绕着一个蓝得让人心醉的高原湖，坐在岸边让心与自然对话，四周雪山沉寂，那种感觉在纷繁的都市是无法体味的。但这些都不能算什么，因为当你越过重重困难，从蛇湖的垭口越过巾幡飘扬的地区，抵达五色海(4800M)附近的山垭口时，山下的牛奶海因湖底山石为白色而呈现出乳白，正呈现出仙乃日、央迈勇两座神山美丽的倒影。此二海子同属高山小湖泊，均在仙乃日的南坡。经牛奶海后就下来到亚丁自然保护区。洛绒牛场是一片宽阔的河谷冲积平地，牛马正在自由地吃着草，山岭上的红沙树和杨树正以一种惊人的红色彰显着美丽。

第八天?(10.8)：?洛绒牛场（3800M)经冲古寺（3900M），到亚丁村隆龙坝
途中观瑜珈圣湖日升措、央迈勇峰古冰川、现代冰川，冰蚀湖泊，朝拜圣湖卓玛拉措、天秤山；晚入住亚丁营地。感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震憾。
亚丁马费明细： 龙龙坝—冲古寺：30元/人； 冲古寺—珍珠海：10元/人；冲古寺—牛场：35元/人 单程：75元/人；全程：150元/人；（建议单程骑马，保持体力去牛奶海、五色海）

第九天?(10.9)：?亚丁村隆龙坝经日瓦乡至稻城县（3740M）
日瓦到约稻城110公里，全程 碎石路，但路基很平整，行驶时间约三个小时。贡嘎郎吉岭寺。木拉观光走廊，摄影天地争拉雪山；餐后沐 浴香格里拉之泉——茹布查卡温泉，洗夫去几天的疲劳。晚上早早休息，养好精神明天赶路。(茹布查卡温泉距稻城县城4公里，水质清澈无色无味，水温达摄氏68度以上，是献给疲惫游客的好礼物。)

第十天?(10.10) 稻城自由活动一天，大家做自身调整和景区游览。
或留为机动时间，由于在整个行程中汽车占据整个行程中极为重要的作用，因此为了避免由于车辆问题而导致整个行程延迟，我们计划留一天机动时间。（宿：野外宿营或旅馆）

第十一天?(10.11)：?稻城—新都桥（约360公里，行车时间10小时）
欣赏完稻城晨景后，踏上去九龙的路，经无量河(位于理塘至稻城途中,河谷风光幽雅,无量河的高原无鳞黄鱼味道鲜美,为来往游客必尝的佳肴)。 抵达摄影家们最喜爱的地方-海拨3400米的高原宽谷摄影天堂-新都桥。细细回味青藏高原的神韵。在这里可远眺7556米的蜀山之王-贡嘎山的主峰。爬到多吉家旁边的小山上去（够你爬的），换个角度欣赏这片神奇的土地。我又可以随心所欲啦；晚上找几个唱着地道藏歌、声如天籁的康巴姑娘、小伙一起对歌、锅庄；再烧堆篝火，还有青稞酒、酥油茶、糌粑……宿：新都桥

第十二天?(10.12)：新都桥—日鲁库大草原—九龙—猛董?（伍须海所在地）（距离九龙80多公里，现已通公路60多公里）?宿猛董?
起个大早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。
早餐后出发，(一路还要翻“鸡丑山”（4700MM），在“鸡丑山”顶（公路路过的山口向上爬3公里），如果天气好可以拍到蜀山之王“贡嘎山”的主峰（7556MM）。这一路风景如画。)沿途欣赏日鲁库大草原，草原虽不大，但妙在有条蓝色的“s”形小河款款而过，在入水处还有道彩色瀑布，令画面很写意），观花海子，进入九龙县城，后前往猛董?（伍须海所在地）拍日落。
路面状况：普通山区柏油路面，路面较窄，行车时速在40公里/时，下鸡丑山坡度长，弯道急，驾车要提高安全意识。）（新都桥至九龙行车时间大约4个半小时）找当地政府旅游局，请他们提供帮助，租辆越野车。

第十三天?(10.12)：?猛董--?九龙 宿九龙
备受美籍探险家约瑟夫·洛克赞赏的三岩龙乡猛董，是深藏于雪山森林中的小村庄。猛董真的太漂亮了，这里有珍珠白玉般的神山、有傲视苍穹的万年雪山，有平静如画的美丽湖泊、有古木参天的原始森林、有神秘的古庙壁画、有奇异怪状的溶洞、有川、滇、藏必经的茶马古道、有眼花缭乱的奇花异草、有雄奇的雅砻江大峡谷、有各种珍禽异兽、有悠悠的蓝天白云、有朦胧的云雾缭绕，这里不仅是绝好的风景区，而且更是世界仅有的观景台、往西南望去，草原牧场无边无际，千里苍山，目不暇接；往西北望去，万水干山，烟波浩淼，壮丽无比；往东北望去，山势壮丽，风景如画，展示亚洲栎树公园的风采；往东南望去．雄伟的横断山波浪起伏，苍山如海，残阳如血。?伍须海子、出龙洞、佛爷山、镇海石、十二姐妹峰等景点。群山、峡谷、湖泊、森林、草原、奇石等。下午回九龙。九龙县城很小，到九龙可以住“教育宾馆”，由双人标间、单人标间，都不贵。

第十四天?(10.13)：九龙—猎塔海 宿营地(北部瓦灰山风景区位)
早餐后，赴猎塔海景区，这里有高原海子，原始森林，草甸，草原野生动物，以神奇、秀美、雄伟而别具一格，这里犹如“人间天堂”，其中以猎塔湖最为著名，平滑光亮的湖面倒影着雪峰、冰川、蓝天下的森林与草原形成了一幅绝世美景。

第十五天?(10.14)：?猎塔海--九龙--雅砻江大峡谷--冕宁（行程243公里）?宿：冕宁?
欣赏完猎塔海晨景后，经九龙踏上回家的路，乌拉溪过雅砻江大峡谷，雅砻江流经九龙县地段全长110公里，当地人称为“金河”。绕九龙东南缘，经子耳、魁多、烟袋、朵洛、小金5个乡，这段全长35公里左右的河谷，人称雅砻江大峡谷。雅砻江大峡谷的险峻、雄壮和秀丽的程度，完全超乎想象。发源于青海巴彦喀拉山的雅砻江，从海拔6000多米自北向南一路俯冲而下，硬是将横断山脉劈出深达4000多米的大裂缝。两岸不仅有陡峭的岩壁，还有像黄山一般秀美的群峰，以及雪岭和飞瀑。大峡谷危崖压顶，巨石刺天，顶峰与底谷海拔相差四千多米。波涛汹涌，浊浪排空。无数飞瀑就像条条哈达，迎送过往来客。峰壁的石龙文化更是令人感慨，大自然鬼斧神工地为许多断崖飞壁蚀刻无数酷似飞禽走兽以及千姿百态的龙的壁画，告别甘孜藏族自治州进入凉山彝族自治州，晚宿冕宁。?
（路面状况：九龙至冕宁经过雅砻江大峡谷，山区柏油路，路窄，依山傍河，时速在30公里/时。）（大约需3-4小时）

第十六天?(10.15)：?冕宁--石棉--成都飞日上海
冕宁出发，前往石棉，返回成都，若时间允许，则可前往彝海做短暂停留。 （路面状况：翻越拖乌山，泥巴山，山高路险，海拔在3000米左，行车应特别小心，路上车多，弯急，时速控制在30公里/时左右。）?（大约需8小时）

装备清单?
【帐篷】大部份旅程是扎营住宿，最好买双人双层旅游帐，空间较宽，可放衣物和包。内帐轻薄透气，气温高天气好时可只支内帐。帐竿材料用玻璃钢的即可，铝合金的强度更高些。外帐没底，内帐帐底防水性要好。外帐防风防雨，下雨或大风才罩在上面。
【睡袋】零下5-15度羽绒睡袋(最低标准，由于高山的不可遇见因素，如果遇到大雪天气，夜晚气温会骤降，所以要选用－18度羽绒睡袋，重量很轻，而且具有极好的压缩性，收起来非常小。而且考虑到个人卫生问题，不建议使用普通睡袋)；
【防潮垫】自动充气垫最好，就是较贵。
【雨衣】2件，最好是特别设计，可以方便伸出手和遮住背囊，经久耐用的那种。
【海拔表、指北针和GPS】建议：有条件使用户外专用表更好。不然应准备防水和精度较好的海拔表和指北针，当然即便没有也无所谓，向导不会让你迷失方向的。
【背包】背包体积大小可视各自情况而定，但务必要考虑自己负重行进的可能，背负系统尽可能好些，尽管此次穿越我们使用马帮负责大件行李，但随身的背包很重要。另外背包的防水性能也一定要列入考虑范围，并加以准备。随身腰包及防身刀具也要准备。
【登山靴】1双，防水透气的最好。鞋子的防水性还是要强调，因为那样在大多数的时候你不必再小心地涉水，高帮也确实防止了脚腕的扭伤。当地人大都穿我军的解放鞋，防滑性不错，只是鞋底太软，至于防水用不着考虑，反正打湿也不怕。有条件可以多带一双解放鞋备换（到达目的地后更换）。
【羽绒服】由于海拔4000多米的温度非常的低，一般的保暖衣物无法保障身体的需求，所以最好食专业登山款羽绒服；
【衣物】当然是四层穿法，不穿纯棉制品，因其湿后冷重不保暖，又不易干。
【外衣】防水透气的冲锋衣1件（防水性能一定要好，景区随时都可能下雨）宽松式，最好用GORE－TEX面料的。
【外裤】厚冲锋裤1条，最好用GORE－TEX面料的，外侧面可全拉开的薄冲锋裤1条，易脱和散热透气，要宽松式，防水性能要好。长时间骑马，即使雨水就会淋到膝盖上也不会很难受。如能再买到马帮的“绑腿”更好。
【保暖中衣】抓毛衫1件，不用毛衣，因其吸灰，湿后冷重不保暖，又不易干。
【长袖快干衬衣】1件，非棉质，长袖可拆开为短袖衬衣，透气快干。
【内衣裤】最好是保暖排汗材料，在高原上行走出汗后很容易着凉，如果是棉或毛料很难速干。换洗内衣裤内衣若干
【厚袜子】两双以上，最好选用专业登山的COOL MAX面料的袜子，排汗性能极好，可以保证脚部随时的干爽；?
【头灯】或防水电筒，备用电池。
【护膝】最好是保暖排汗透气材料?
【炉头餐具】
【摄像设备】照相机、镜头、胶卷（数量自定）；摄像机DV等。因为风景很美，但高原反差极大，不好拍片。最佳是早和傍晚。灰度渐变镜和偏振镜是必不可少。
【便携式录音机】MD，MP3等，可解旅途枯燥，也可做口头日记和采访。
【太阳帽】最好也是防水透气的，雨天带着可遮雨。
【厚帽子或头套】高山上风非常大，容易造成偏头痛，厚帽子或头套是必不可少的；
【手套】最好也是保暖、防水的
【雪套】如果遇到大雪，雪套可以把鞋和裤子连在一起，让雪无法进入裤管和鞋内
【太阳镜】日照强烈，非常重要。近视者多备一副眼镜（建议将隐形眼镜换戴明镜），太阳镜选可夹在眼镜上那种。
【防晒油】日照强烈时，涂在裸露皮肤上防止晒脱皮。
【口哨】野外山林中,方便队员之间联络、呼应,或遇上动物、歹徒时,口哨可起到吓阻作用和争取时间的功能。?　　
【多功能刀具】正宗瑞士军刀较好，如有条件可带大一点的防身刀具。
【旅行水壶】一个
【指南针】一个
【手杖】航空铝合金，炭钨合金头极轻，可以节约一定的体能，而且很容易通过艰难的道路。
【口罩】两个，防沙尘
【基本副食品】各类小食品、干粮、矿泉水；
【基本生活用品】手纸、消毒纸巾、卫生筷、茶叶、香皂、牙刷、牙膏、塑料口杯、毛巾等
【简单的医药用品】抗生素（好几种）、止痛片（普通和吗啡类）、止泻药、驱虫药（清凉油、风油精、雷达喷雾剂等）云南白药（冷却止痛和治疗喷剂各1）、感冒药、绷带、脱脂棉、脱脂纱布、双氧水、创可贴、维生素（21金维他）、葡萄糖粉、洋叁片 ，天景红口服液（防高原反应） 、自己的疾病预药；
【个人食品】干粮（自备）、大量巧克力、饼干、压缩饼干、少量盐或榨菜、牛肉干、奶糖

【木里骑马贴士】
1）木里大部份的骡马都没有配备马蹬?（因以驮货物为主）,在险窄的山道里下马还好,上马则极危险,所以要求马帮每一个队员配－个马夫,方便途中上下马。马驮队员及个人装备。另雇马驮公用装备及食物。
2）山上煮饭,可以由马帮负责,主食是什么,事先要商量好,因为马帮一般不带锅子,只用石板烙饼子,?如果能吃粗稂的人,这是最好的食物;如果烧饭的话,约5?~?7人一个锅(高压锅),太多人一个锅不宜煮,且宜煮面食为好。大队人马应配备对讲机2台以上。

【提示】
木里－稻城的路段日夜气温反差大，气候多变，防水及雨具必备，多日罕见人烟，要自备六七天的干粮，或要求马夫带上口粮及炊具。

前半程徒步的线路是很虐的，海拔高，时间也长，对体力的消耗非常大，一定要主意提前吃红景天预防高反，高山上最缺乏的是维生素，为了提供足够的维生素，最好带点安利的维生素片，每天吃点VC会对感冒有预防作用的。另外徒步的路上不建议随身携带太多东西，走久了就感到负担很重的。最好女生随身物品不超过3KG，男生不超过5KG，水，食品，应急药品必须身上带好，其它的马帮驮，要跟向导和马帮协调好，跟大家保持基本差不多的行进速度，不要拉开太远。

还有，徒步的路上基本没澡可洗，不过也不建议洗澡，容易感冒，在高海拔地区感冒可不是小事，千万不可冒险。如果住在藏民家里，有热水，可以用毛巾擦擦身体即可。

准备些结实的编织袋，大小要装得下你的大背包，因为马驮包走路是不看树枝的，在穿越丛林时常常把包挂坏，还有最好是覆膜的编织袋，这样防水，如果下雨你的包也不会湿！

办一张学生证或记者证或者导游证

【建议】
从现在开始爬楼梯，每天爬个20－30层楼高，开始也许很累，但是只要第一个周坚持下来，你就会发现轻松了，然后开始加快速度，5－6分钟爬上30楼，达到这个水平后基本就可以。
跑步——每天最少半个小时， 游泳——每周最少两次，每次2公里

如果有兴趣，请留下联系方式。
电话：13761877036 （我们现在2男一女，招两个女孩子和一个男生同行）

[对参加人员的要求] 整个行程定于25日从上海出发，预定810元的机票，估计路上一共12-13天回上海，如果不想ZN，具体行程视情况而定！
身体健康，70或80年代，有一定 的户外经验，能自己照顾自己，男女皆可，有兴趣者请跟贴或直接短信联系。本次活动组织者有去西藏，尼泊尔等地丰富经验，请考虑自身超越4000米以上的高原反应
MSN：faymi@21cn.com
如果其他队伍满足条件，可考虑拼队！