為編作"登山記錄"網頁，請各推薦頭驢幫忙，謝謝！

都算是好大的工程哦，我看看．．．

敬佩ＬＺ．

真是好主意，为新驴提供一些技术资料。
感谢！

鼎立支持！

这个内容我认为是可实施性比较强，而且效果比较实用，学习的时候也集中一些。

幸苦了！

敬佩并支持!

行动支持！za看看我的格式是否正确

活动召集贴：

http://www.doyouhike.net/forum/raf_actionshow.cgi?id=2701

活动发起人： 心远无极（个人信息）

活动日期： 2005-10-01 到 2005-10-02

线路级别： 挑战级

活动说明：

【公告】关于逐步推行“个人救生卡”的通知磨房将在活动中逐步推行“个人救生卡”，磨房ID、身份証号、姓名、性別、血型、身高、體重、紧急联系人、紧急联系电话与地址、个人病史（含药物反应、过敏史）、保险公司与保单号，其他个人认为有必要的内容可自行添加。

经过2月卡子栋-莲花山穿越，7月山野特纵大银瓶-莲花山的穿越，莲花山脉东段的穿越线路逐渐成形。因为长假没有太好的安排，决定在月底前再进行一次两天的穿越，继续6月份的穿越线路，巩固开路成果，理清线路节奏和营地设置，为下一次的正向穿越打好基础。

【线路安排】龟埔-大银瓶山（1110m）-莲花山（1336m）--莲花寺-莲花山度假村
【线路难度】第一天，龟埔-小银瓶-大银瓶，大银瓶顶扎营，标准++

第二天，大银瓶-莲花山-莲花峰顶-莲花寺-莲花山度假村，挑战

【活动中可能存在的风险】中暑、雷击、滑坠、虫蛇等，行程艰苦，请慎重报名！

【活动目的】莲花山脉东段穿越
【集合时间/地点】2005年10月01早晨6：30，海雅百货，7：00，体育馆正门
【人 数】10
【报名方式】请在报名贴正式报名，同时请用悄悄话提供：驴名/真名/性别/联系电话/紧急联络人及其电话/拉磨经历/近期拉磨线路等（恕不接受+N报名或代报名）。

【装备要求】
1、个人装备：帐篷、睡袋（晚上溫度10度左右）、防潮垫、登山包、登山鞋、头灯及备用电池、手套、救生哨、护膝&护踝、长衣长裤、备用衣服鞋袜；
2、个人药品：清凉油、正骨水或活络油、止血贴、仁丹或十滴水、蛇药、个人特殊药品等；
3、个人食物：5升以上饮用水、两天食品、榨菜、压缩饼干或其它至少一天备用干粮。炉头、个人餐具等报名时请说明。坚持朴素登山原则，不宜过度负重。
（***请参加者按要求准备，行前领队将予以检查，不符要求者将被劝退，同时承担相应车费***）

【基本要求】
1、报名人员必须具备很强体能、平衡力（连续8~10小时山野负重行军！），及较强意志和相当户外经验，性格开朗；近期有标准+及以上活动经历。
2、负重：预计GG20kg、MM15kg，因海拔高，晚间气温低，请备足御寒衣服及其它应急物品；睡袋、防潮垫自带，帐篷根据队员情况分配，可分内外帐或轮流背。
4、保险：此次活动部分为探路，存在未知风险，请大家自行购买保险（经常参加活动者建议购买年险）；
5、费用：包车前往，车费预计100/人。

【注意事项】
1、认同AA制，活动中应确立以自立为主的思想，只有在遭遇险要地段或体能达到极限或受伤后才会给予必要的帮助，其余一律要求自己独立完成；
2、途中上下陡坡频繁，请大家在保护好自己的同时尽量兼顾同伴，下坡时不要踩落碎石给他人带来不测；
3、遵守团队纪律，集体行动，不擅离行军路线，不允许甩开大队独自疾行暴走；
4、提倡环保，活动产生的垃圾一律带离；风干物燥，注意防火，非经领队同意，不得使用炉具（尽量少用）；
5、本次活动纯属个人自愿参加，召集人保留选择同行人员的权利，活动中个人如有意外组织者和其它同行人员不承担由此带来的任何直接或间接的责任。
6、活动中领队有权根据不同情况对行程进行调整；已确认人员如需退出，须于周四17：30前告知，否则请自觉承担相应车费。
7、由于本次活动行程艰苦，且存在未知风险，为尽量确保安全，选拔队友时将十分严格，报名前请仔细阅读以上内容，暂时不符条件者请勿勉强报名。
8、免责声明：
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队、协作、财务官及其它队友。

以上作为强制性要求，报名参加者视同默认，必须遵守。

人员数量： 11 人，活动已结束
人员名单：

心远无极/正领队 永遇乐/副领队 南岛北岛/副领队 沙漠绿洲/向导 梦寐星河/财务 安全第一 沧海一沙鸥 大别山南 天马 晒哥 星火燎原

装备分配情况：

公共装备：30米辅绳（永遇乐）
炉头：心远无极，天马，安全第一，沧海一沙鸥
双人帐：星火燎原，永遇乐，大别山南，沧海一沙鸥，南岛北岛（所有帐篷带到现场，根据需求和负重情况分配）

实际参加人员及活动中大致的队形安排：（晒哥提前下撤）

前队：永遇乐，南岛北岛，沙漠绿洲
中队：大别山南，沧海一沙鸥，梦寐星河
后队：安全第一，星火燎原，天马，心远无极

活动行程及领队总结：

活动小结：

10-1日7：40，出发前往海丰，于沙田高速路口接上磨房惠州的两位驴友：梦寐星河和沧海一沙鸥，组成了深惠磨房联合队伍，继续前往海丰。

由于天气预报天气炎热，在车上征询了天马、南岛北岛两位走过小银瓶线路的队友，得知小银瓶一线很难补给淡水，而线路要求第二天早上出发时，每个人还必须有4-5升淡水才能够有效支撑到淡水补给点，在这种炎热环境下，走小银瓶线路难度太大，于是决定改走金竹古寺上。全程大约有3-4处溪谷。

11点，到达金竹古寺，在安排了帐篷及互相商量负重分配之后，全体上路。GG们普遍负重超过20公斤，MM负重约12-3公斤，天气闷热，预计行程艰苦。

1个小时后，虽然服用了十滴水等防暑药品，晒哥仍然无法找到节奏，可能是最近活动比较少，体能无以为继，主动提出下撤，在联系司机接人之后，队伍继续上行，由于对今天的行程心中有数，一路走走停停的，14点，到达海拔575的溪谷，泡水、FB、补水，感觉轻松爽快许多。

泡水休息一个半小时后，继续出发。全队状态明显提升，而线路的爬升也在增大，很快走上了长满灯芯草的草坂地带，此时山风徐徐，大银瓶也越来越近，时不时隐藏在山雾之中，于是，大家又放慢脚步，猛爬一段，找个凉风送爽的地方坐下休息一阵，叹着凉风，欣赏一路辛苦得来的美丽风景，最后经过海拔950米的垭口，爬上一个70度的坡顶，两侧均是绝壁，上下的线路都相当陡峭，再上一个70度的坡，沿着两侧均是峭壁的山脊上的小径前行两三个坡头，终于到达海拔1110米的大银瓶山顶。时间是下午17：30。

扎好帐篷，开始腐败。由于准备得相当充分，我们得以煮面、烧水、泡茶，在确保第二天每个人能有4升以上的淡水之外，还预留了相当的淡水用于第二天的早餐。19：30分，结束腐败，坐在山顶的石头草地上，头顶的星星繁密清晰，银河浩瀚，自从十几年前在新疆沙漠中之后，再次看到这样的星空不禁令我感动，望着星空，轻松地聊着天，入夜的山顶比想象的要暖和的多，真是无比的惬意啊。由于明早还要赶路，21：00，大家纷纷入帐休息，我怀着惋惜的心情和这夜空道别，开始休息。

半夜12：30，从睡梦中惊醒，原本晴朗的天空不知道怎么忽然闪电雷鸣，雷声隆隆，经久不绝，我的心一下子被揪到了嗓子眼，好在当时云层比较高，只是听到有雷声从上空滚过，不一阵下起了雨，再过了一会，雷声渐远，雨声渐弱，打开帐篷一看，山下早先笼罩在山雾中的海丰县城清晰可见，天空倒是一层乌云，不由为第二天的行程担心起来。

早上6：00，准时起来，腐败，收帐篷，照相，不知怎么就折腾到了快8：00，检查装备和营地，出发。

这一路下去都是走在大银瓶陡峭的山脊上，两侧是峻崖深谷，还好旁边有灌木或者石头可以扶持，只有一段走在光秃秃的山脊上，叫人胆寒，只能猫低了身子，小心翼翼的走过去。部分路段的下降也非常陡，走过之后回望都不敢相信自己是从那里下来的。——这一段路危险性极高，这次走的无惊无险主要是队员比较整齐，负重行军能力比较强，加上早上状态都很不错，虽然天热，但没有切向的大风，试想如果天气不好，大银瓶山紧靠海边，风力强劲的话，这段路走起来会很恐怖。

大约3小时后，天气渐热，而我们也进入了密林，沙漠和永遇乐找到上次特纵开路的线路，一路前进，气温很高，我们是靠着前面有瀑布水潭的信念一路支撑下来，照旧是走走停停，15点到达莲峰下的溪谷，此时大家的状态都已经相当疲惫，当时我的背包里还有大约0.5升水，本来可以有更多的，但是在到达之前休息的那次，大喝了一次，还往头上浇了一些。

泡水一小时，间中煮了几锅口感不错的什锦榨菜汤，补充盐分和体力。鉴于部分队员的体能状况，决定部分队员直接从海拔1000米处的岔口下撤莲花山度假村，其余队员登顶后下山汇合。

16：20分，再次上路，这次腐败的时间虽然长，但对大家状态的恢复似乎并不明显，休息的次数明显增多，18：00，在前队到达一个小时后，后队也到达海拔1000米的岔口。天色渐暗，考虑到后面的行程还需要4-5个小时，而穿越线路大部分已经完成，活动的目的（巩固开路成果，探讨营地的合理性）已经达到，加上天气预报晚上龙王将会影响广东地区，大家决定全体下撤。

21：30分，最后的队员下撤至莲花山度假村，凌晨2：00，全体队员安全回到深惠家中。

第二天，感觉正常，肌肉略微酸痛，体重比行前少了3KGS。

活动强度说明：
第一天的活动强度：标准+，相当于梧桐山的130%，上升差不多，150-1110，路线略长，加上负重的情况（每个人负重都比较大，特别是淡水），天气的因素，标准++，对大多数队员来说，并不算太难。上700米以后，进入高山草甸，景色变幻，才开始有些味道。夏季走该线，建议还是走金竹古寺，可以补给淡水，强度小一些，而小银瓶上需要开一段路，如果不能够及时恢复对第二天的行程会产生消极影响。

第二天的活动强度：挑战，相当于负重走全程三水，此次活动正值高温条件下走，感觉很辛苦；总上升在1500米以上，超过15公里，接近一半的时间在密林中穿越，相当消耗体力，而且开始路段对平衡力特别是负重条件下的平衡掌控能力要求非常高，极具危险性，全程严重缺水，必须做好足够的准备，必须严格把好队员选拔关。一路山势险峻，落差惊人，望着山下的深谷，确实令人目眩，然而景色雄奇，遥望梨子耳，卡子栋，莲花山，山势连绵，气势不凡，令人回味。

营地的选择：
可以说选择银瓶顶扎营是无奈之举，如果选择在银瓶顶下的某处山坡，虽然条件会好很多，但是必须面临第二天要多花一个小时以上的时间登顶；而再往前走，一路也都是山脊，很难找到像样的营地，除非一直走到第二天下午到达的溪谷，这样的话第一天的强度太大，很难保障安全；此次银瓶顶露营的遭遇，让我不禁犯难，下次如果继续走这条线，营地应该如果选择呢？

队员的选择：
此次活动比较满意的地方。活动在头驴区、行版晒了超过两个礼拜，也只是将将召够人马，甚至一不留神收编了磨房惠州的驴友，但也因为如此，保障了人员的素质比较整齐，大多数为熟人和老驴，心态比较平和，晒哥主动提出下撤，队员们在酷热的条件下张弛有道，总体来看，走的都不错，身体状态良好，气氛轻松，走得很愉快，能和这样一些队友同行，开心！

不足之处：
总体感觉很好，略有不足的话就是行程略显拖沓，第二天早上拖得太久，如果能够提前一个小时出发，就不会在最热的时候在密林里赶路，耗费大量的体力，而后来虽然天气转凉，但斗志已经消退不少，毕竟是十一假期，心态放得比较低。

其次的不足之处就是营地的问题，营地在山顶是否会遭遇雷击，没见到这方面的说法，也不想再尝试

第三个不足是自己比较菜，身体状况也一般，险些拖了后腿。

最后谢谢队友们的积极参予，特别是永遇乐、沙漠、南岛北岛的一路带领，各位队友的鼎力支持，整个活动中我所做得很少，这样做头驴不要太轻松啊。

还要感谢特纵的开路，没有他们上次的艰苦行军，我们这次会走的辛苦得多。

附：大银瓶-莲花山等高线地图（截取自carabao莲花山地势图，严重感谢！）

想法非常好。
工作量相当大，需众达人齐努力。

这些工作就交驴头去做了，我们就等着学习吧，各位幸苦了。

试跟一帖，看看这样行不？

风吹蝴蝶/2005-10-15 ~16/野马三条腿、大付@

活动发起人： 野马三条腿（个人信息）

活动日期： 2005-10-15 到 2005-10-16

线路级别： 标准+

人员名单及分工：

野马三条腿/GG/召集人/正领队
大付@/GG/正领队
绿野小玲珑/MM/财务
广州山猪/GG/协作
凶勇/GG/收队
左右2007/GG/收队
Gigi小猪 /MM
牧馬人 /MM
大瓶子 /GG
彪叔 /GG

活动说明：

今年的秋冬季登山主题为：发现山野。目标锁定千米以上的广州磨房新线路。

【特别感谢】：KAPA担任本队紧急联络人！

【活动主题】：凉风有信，秋月无边；风吹蝴蝶，FB依然

【活动地点】：连平，风吹蝴蝶

【活动级别】：标准+
该线路按去过的老驴评估为标准级，考虑到这不是一条成熟线路，广州磨房还没人组队去过，而本次活动召集人及领队均没有走过该线路，路途中的不可预见因素很多，所以定为标准+。
本次活动属探路性质，对技巧和体能、经验、安全意识要求较高。

【活动内容】：爬山、探路、ZN+FB

【活动时间】2005年10月15日晚—10月16日

【活动安排】
D1：18：00集合出发
11：00左右到达目的地，安营扎寨！简单FB休整，看星星吹牛皮，然后猪觉觉。
D2：6：30起床，7：30出发，爬山，中午12点前登顶，FB，2点前下撤；晚餐FB后回广州大家挥手拜拜。

注意，全程务必保证安全！如有不听领队安排单独行动者，列入黑名单！

【集合地点】体育中心东南门（百福广场、广州酒家对面）

【集合时间】10月15日18：00；
迟到10分钟内自动交罚款20元作为FB基金，超过10分钟者每5分钟加罚10元；
超过20分钟不候，并需分摊车费。

【费用预算】分摊来回车费，所有费用一律ＡＡ，费用预计100以内。

【报名方式】请在活动管理贴报名，并按悄悄话告知以下内容：
ID/真实姓名/身份证号码/性别/手机号码/紧急联络人/电话/户外履历/有否帐篷 /公共装备情况（请不要写装备齐/基本齐之类）
注：召集人在每次活动完成后会删除报名人员的个人资料，故请所有参加过本人召集的活动的同学同样按格式报名。

【报名须知】
1、召集人及领队未走过本线路，请慎重报名！
2、体能及技巧要求：参加过挑战级活动，具备连续爬山/穿越8小时的能力；
3、请直接到活动管理贴报名，不接受+1之类；
4、周五下午6：00完成确认，在此之后退出者需分摊车费；
5、本次活动不按报名顺序挑选队员。

【人数限制】：10人
征募：
领队/副领队：经验丰富，有公信力，安全意识、协调管理能力俱强；
协作/收队：经验丰富，体能及技巧佳，安全意识、责任感强；
后勤/财务：协助召集人和领队做好准备工作，车船功略等；
开路/向导；
作业/色驴。

【装备及食品】
1、个人装备：
a必带装备：
头盔（必备，无者分摊车费后劝退），适合登山的鞋（不符者分摊车费后劝退）、头灯及备用电池（必备）、瑞士军刀（或小刀）、火种、帐篷、睡袋、防潮垫、背包、登山杖、防寒衣服、雨具、垃圾袋；
（没帐篷的自行协商混帐或抽签，领队不作安排）

b选带装备：
太阳帽、太阳镜、防晒油、毛巾牙刷等个人卫生用品、进餐碗筷、哨子、手机（带备用电池）、驱蚊药水（非常重要）、充气枕、护膝、手套、针线包、别针、指甲钳、备用军胶。

2、个人食品：水3升，巧克力及零食若干，早、中餐各一，不少于一餐干粮备用；

3、药品：
肠胃类，感冒类，中暑类，清凉油类，跌打类，外伤处理类，创可贴，个人特殊药品，另加纱布、三角巾、手术刀片、药棉等。
具体品种大家自己上网搜索，磨房里这方面的帖子太多了。
一般不要选用玻璃瓶装，一者较重，再者万一碰撞的话容易碎裂、伤人。

4、公共装备：
野马携带：蛇药及蛇毒排空器，对讲1部，炉头及套锅（带燃气），绳子；
征集：GPS，蛇药及蛇毒排空器，绳子，对讲，炉头（带燃气），开山刀，营灯~~

【基本要求】
1、要求报名人员具备一定的户外活动经验，原则性强，遇事不惊，能服从指挥，集体意识强，热情大方，乐于助人。
2、保险：建议自行购买，经常参加户外活动应当规避风险。

【注意事项】
1、 认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式；发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
2、 注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律；
3、 注意环保，不破坏自然生态环境，做到留下的只是你的足迹，带走的只是你的留影；
4、 整个活动所有队员共同进退，不得擅自改变行程路线，遇到困难或问题共同解决；活动中，一旦有规则中没有明确定义或者意见不统一的，在集体协商不成的情况下，领队的意见就是最后的决定；
5、 因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权对行程进行调整；
6、 本次活动属个人自愿参加，召集人保留选择同行人员的权利；
7、 如因外力因素取消活动，将于活动当天12：00之前通知，敬请留意；
8、 以上7条作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守；
9、 领队不是保姆，请每个人对自己负责、对团队负责，主动分担各项工作；
10、自助者天助之！所有参加人员必须仔细阅读本召集贴并自行寻找、研究功略，带齐装备，若因不仔细阅读导致准备不充分或装备短缺者，除特殊情况外，团队成员不会提供帮助！

【免则声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队、财务、协作及其他队员。

【简单总结、流水帐及功略】

15日
18：00 集合，上车，装行李；
18：10 出发，经从化、新丰，到达连平，FB1小时；
12：30 到达古凹村（因太晚没有按山林的功略找到三角湖村，其实再往前100多米就是功略中所提到的大树了），扎营；简单FB，喝了工夫茶，山猪还煲了汤，不过大多数人都没喝到，都休息了：（
01：30 开始休息，安排分三组值夜。

16日
07：00 起床，早餐，拔营；
08：00 出发；
前半段走得很轻松，并且有山鸡一窝陪走，增趣不少，沿溪边小路上，难度不大。
第一次爬山的大瓶子在走到近900米左右时还说充满疑惑的问“这就是标准级了吗？”一脸骄傲的样子！
溪流将尽，已没有山路可走，我们分别探路。
我往左边，一路攀援而上，全是碎石砂土坡，既松又陡，坡度约60~70，树木密度较低，无借力点。上攀100多米，仍找不到路。就算有路，虽然带了绳子，可是女孩子一定很难上。通过对讲通报情况，那边左右已经找到一条路。于是我下山，怕落石伤人，先让下面的人离开。然后一路看好落脚点下滑，过程并无险况，然而十分刺激！
离开溪边，开始碎石路段。
头盔的作用在后半段得到充分体现！
碎石路有些惊险，时有石头碰下，激起惊呼一片，走完山路，然后是一面灌木林大坡，沿坡往上，一直往上，灌木生长纤细而茂密，间有稍大的树，无路，基本都是在林中穿插。
沿路有兽类刨土的痕迹，于是提醒队友注意脚下，怕有兽夹之类。
穿完密林，等齐全队人马，时间是11：35。
最后休整，准备冲顶。
从这里开始，要接连翻过几个山头。
12：31 登顶！
马上开炉准备FB，不表。
14：00 下山；
下山的时候我们逐渐偏离了原来上山的路线。
上来的时候是之字型上升，下的时候是顺着山势的方向直下的。
感觉大方向没有错，就一直探路下去。
居然找到一条更近的路，一直下到溪边，很快就可到达。
不过这种方法并不可取，还是应该尽量沿着原路返回的，毕竟我们对这里完全陌生。
16：50 到达古凹村；
山猪他们到古堡拍照，大家休整，我趁这空挡烧茶犒劳犒劳自己。
18：00 开始回程；到新丰FB，上演饿狼传说。
12：15 到达广州，鸟兽散。

几点体会：
1、头盔的作用非常大，不但在碎石坡给大家提供了保障，而且在钻密林的时候抵挡树枝的撞击。
2、下山的时候没有找到原来的路，虽然这次走对了，沿路做标记是必须的。
3、风吹蝴蝶最美的地方是山下的乡村，山间的溪流，沿路的景观。山顶由于植被稀少，反而不是特别漂亮。

附：
参考攻略（独啸山林）:
http://www.doyouhike.net/forum/topic_show.cgi?id=91328
地图连接（carabao）:
http://www.doyouhike.net/forum/135838,0,0,1.html
召集贴：
http://www.doyouhike.net/forum/raf_actionshow.cgi?id=2768
讨论贴：
http://www.doyouhike.net/forum/159905,0,0,1.html
作业贴：
http://www.doyouhike.net/forum/161209,0,0,1.html
PP集：
http://www.doyouhike.net/forum/161208,0,0,1.html
http://photo.163.com/openalbum.php?username=wjb3&_dir=%2F18368338

Za辛苦了！ 各位头驴辛苦了!

MF大事

建议在汇集时能有个大的分类
可按线路难度分,
也可按地理区域分
可加强搜索查询针对性

辛苦！有益！

工作量大,但值得,辛苦各位头驴啦.