骑车能否改善腰部肌肉？
恐怕只会加剧痛楚.
千万别冒险,最好还是听医生的
经常骑完车腰都是有感觉的，还是听医生的建议吧。不过医生也未必对单车运动有概念，楼主最好还是谨慎些了，不骑或者少骑吧。
我椎间盘突出症已八年了，医生曾叫我不要剧烈运动，可越不运动，你的腰越有问题，人越胖，越运动（不要过于剧烈，每天100多公里就行了）感觉腰好多了，因人而异，自己体会！
我也有肌膜炎啊,每当爬完大的山坡,腰就很痛,要调养大盖一个礼拜才行,但要我不运动,我可是受不了,痛就痛去吧!但要特别严重的话还是休息下好,医生告述我要我多游泳,多做小飞燕,晚上睡前搽下活烙油,用热水袋服一下,第二天就会好一些,你也试下吧.
多谢大家的建议和关心. 我前段时间在平乐骨科做了推拿,基本好了.夏天经常游泳,每次游完感觉腰很舒服,现在天凉了,就想改骑车了,所以就想问一下各位的意见.看来得量力而行了.
恐怕只会加剧痛楚.
千万别冒险,最好还是听医生的
经常骑完车腰都是有感觉的，还是听医生的建议吧。不过医生也未必对单车运动有概念，楼主最好还是谨慎些了，不骑或者少骑吧。
我椎间盘突出症已八年了，医生曾叫我不要剧烈运动，可越不运动，你的腰越有问题，人越胖，越运动（不要过于剧烈，每天100多公里就行了）感觉腰好多了
，因人而异，自己体会！
我也有肌膜炎啊,每当爬完大的山坡,腰就很痛,要调养大盖一个礼拜才行,但要我不运动,我可是受不了,痛就痛去吧!但要特别严重的话还是休息下好,医生告述我要我多游泳,多做小飞燕,晚上睡前搽下活烙油,用热水袋服一下,第二天就会好一些,你也试下吧.
多谢大家的建议和关心.
我前段时间在平乐骨科做了推拿,基本好了.夏天经常游泳,每次游完感觉腰很舒服,现在天凉了,就想改骑车了,所以就想问一下各位的意见.看来得量力而行了.