百公里冬泳日志---第45/46周

小魔女百公里冬泳日志

2005年11月正式开始冬泳,今年夏天学会游泳.参加此次活动也是对自已的实力见证.

我将用苍白的文字记录,以激励自己那薄弱的意志力,最终坚持到底.

请相信我吧! 我一定能游的更好.

2005-11-2 星期三 晴 (北师大的三千米)

今天还算冷,因为公司同事把所有的空调关了都还要穿件外套.

下午休假半天,陪朋友去海雅买了双靴子,天气刚转冷,大部分秋冬装都已上市了．

逛到四点多, 五点半去北师大游泳.

水温大约27度, 泳池里共三个,两个是男的. 我都不认识

身体状态良好,打算游三千,不限时.

２５米蛙２５米自这样来回的游,游完第１个１000米，大约用了３５分钟．

起身去了躺洗手间,再次下水时发现已经多了对男女．男的正在手把手的教女孩蛙泳.

想我初学游泳时,也得到过众多GGMM的细心指导, 自已也算是能混水摸鱼了----这个夏天最大的收获.

四肢继续机械的划动,游完了４０个来回---２０００米. 已是六点五十. 游后感觉非常轻松,身体轻盈.

剩余的时间就一直在练习短距离冲刺---200蛙200自.

总结:自游泳腿打水特别累,手脚不太协调,下身有点往下沉,身子晃动的幅度较大.

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2005-11-3 星期四 晴

身体不适,不能下水游泳.

晚上和好友一起去喝粥,再次聊到游泳.

朋友说好久没游,腰又粗了.我说我天天在游,也没见瘦. 再怎么拼命游泳腰还是减不到60

游泳确实是保持身材的绝好运动.有的人说游泳后食欲好,吃的多所以长胖.有的人说游泳能全身协调性运动,能keep fit.

游泳的种种好处,每个人都会有不同的体会.

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2005-11-5 星期六 晴 (海岛露营)

海的思念连绵不绝, 终于和天在地平线交汇

爱只要走得够远,就一定能和幸福相见.

我相信你给我的誓言,就像一定会来的春天......

大海, 阳光, 沙滩.这一切无不是美之印象.

扎好营,就迫不急待的换上泳衣下水. 沙梨叮嘱不能游的太远,在岸边就好了. 我强烈要求升级(在离岸50米区域游)-----没批准

天空太蓝, 海水太咸. 不游泳实在太难.

最后在一个SG的陪游下,我终于可以游离岸边, 游向大海. 怎一个爽字了得!

累了坐上小艇, 乘着海浪飘动.夕阳满天洒, 且听那风吟阵阵.

体会: 夕阳无限美,不怕近黄昏

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2005-11-6 星期天 晴 (海岛露营)

彻夜未眠, 六点爬出帐篷. 目极之处,共蓝天一色的秋水.

早餐是我和小丫准备的新鲜螃蟹粥.小丫猜的没错,我们的劳动成果得到众人的赞美----极品美味蟹粥

不枉我一大早起来劈柴生火,被烟熏的泪眼朦胧,灰头土脸. 被螃蟹钳到骨肉分离.

为了能吃到这么美味的粥,付这么大的代价也是值的,众多GGMM也已把蟹五马分尸,帮我报了仇.

吃了这么美味的早餐,都不舍下水游泳让它这么快消化, 还是让这些粥在胃里多停留一会吧.

昨天游了二千多米, 呆会再下水. 岛主说我很会游, 而他生长在这里,都不会水. 这多少让我有点得意.

十点多再次下水, 沙梨要求我们救生演练. 我们只好唯命是从. 花样游泳队的MM只有我一个人下水了, 我被GG们救了N多次.

后来有人提议横渡某某岛, 沙梨不同意.理由是安全第一. 大家各抒岂见, 一番争论之后. 赞成的呼声多过反对的.

在两艘橡皮艇的护航下,开始发兵征战了.

队伍中除了我之外其他人都有过横渡的经历, 因此我成了重点保护对像. 越游越远, 海水越来越凉, 时不时感到胸口有一股暗流涌出.时感不安.

把头深埋在水里,见一群小鱼同游,我深深地吸了一口气,突然感到喉中有异物卡住,惊慌中感觉到是一条鱼不小心游泳进了我的口中,被我吞了下去.

我有点害怕了,向总部提出了撤离的要求.哪知大家得知实情后全部返回,中断了横渡的计划.

虽然没有横渡成功,但我却今生难忘.--------小魔女吃到鱼生了.

游后感:在海里不能单独行动,脱离队伍.未知不安全因素存在.
皮肤被晒的很黑,很美.但颜色极不均匀,有机会要果果游或果果晒

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2005-11-8日 星期二 阴转晴 (体育馆集训)

今晚是游泳队集训的日子.

我很忙,忙到喝水的时间都不想挤出来了.忙到一天只上了二次厕所.

下午四点多时加洲来电,说六点到深大北门可搭他的车去体育馆,可是我赶不到.实在没办法.

蛇口没有直达的车,在后海转车搭322. 突遇红树林站上来个变态狂站在我旁边,车厢早已挤满,我动弹不得.

提前下了车,只为尽早摆脱搔扰. 最后跑到了体育馆.已是七点四十多了(八点半闭馆)

小丫和苹果虫,沙洛美 伊人等早就到了,小丫已游了一千米了.听说下午三点多就来了,碰巧观看了八一队SG们的风采呢.

小丫是看到目不转晴 垂涎三尺.个个都拥有魔鬼般的身材.可真是大饱眼福.

加洲说队里的女孩因为吃了激素的关系,身材严重走形,没有观赏价值. 和游泳队的MM们简直是不具可比性.(偷乐….)

教练要求我先游泳200米热身,跑了那么久,力气已尽.

25 米冲刺游完后要测脉搏,可是我怎么也摸不到自已的脉搏. 害的众人的咸猪手在我脖子上摸来摸去.

时间来不急,游泳C计划我是没有完成, 倒是参加了腐败A计划.

门口发现一个可疑人物,他穿着一身笔挺的西装, 头发也梳的很有型. 走近一瞧, 原来是某某人…

一群人等去FB, 我的地下秘密绯闻男友被沙洛美拍到. 哪位要是能从狗仔队中拿回照片,我将重重有赏.(亲笔签名写真照一张)

剩最后一句了(发自肺腑的)--------来回的路费谁给我报了.
真是跑三十里地吃个宴席-----两头挨饿.

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2005-11-11 星期五 晴

今天泳池里人真多，基本上是二个人一个泳道。 习惯了包场的感觉，一下子多这么多人还真觉的不自在。

下班后直接到北师大，经过后海路的西饼店买了一个Pizza饼。看似秀色可餐，可味道难以下咽。由此可知外表跟内在不成正比。

按照C计划，先200米热身。水温刚好，但水质偏差。

和我一个泳道的是一个小男孩，像是有练过的。自游泳游的像模像样。他似乎有意在跟我比速度，紧跟在我身后。我为了证实的自已的实力，拼尽全力游，一定不能让他超过。他必竟是个小小孩，和我这个大小孩相比来，他输在年纪上。

一个星期来游几次，每天感觉都差不多。也没感觉到有特别明显的进步。

200米蛙 150米自 全都是拼尽全力游泳. 累的上气不接下气. C计划还没开始练,就已经快要累趴下了.

咬牙游泳了10X25冲刺, 间隔1分钟 脉搏大概都在26-28之间.

八点多了，最后用30分钟游了1000米。二千米就是这样完成的。

一个人比较懒散。

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2005-11-13 星期天 阴转晴

有时觉的过周未还真无聊的，不是一天到晚在家发呆，就是一天到晚都在外头逛着。似乎找不到一二两让自已稍微觉的有意义的事来做。

下午四点多了,在家实在闲不住了,又跑到北师大去游泳了二千米.一跳入泳池就没停过,来回不停的游,游的很慢. 在水里泡皮肤起皱,所有的毛孔都放大时才起身冲凉.

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2005-11-14 星期一 晴

中午休息时分，从网上当下些的蛙泳视频资料来看。一遍又一遍的re-play. 总觉的自已的就是标准动作。可就是为什么游不快呢，借口是我没接受的过专业训练，所以。。。。。。

晚上到北师大，又是我一个人。门口的售货员说：“你一个人天天来游，不闷啊你。” 我说：“和谈恋爱比起来，游泳更不闷。”

后来想想自已为什么会冒出这样一句话呢。真是莫名奇妙！

今天没有什么计划，随随便便游吧，能游多少算多少。

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2005-11-15 星期二 晴

本来今天不想去游，但昨天游泳时不小心把耳环掉了，估计是我在跳水时冲掉的。今天去碰碰运气看能不能找回来。

为了能在水里看的清楚些，我还特地带上了隐形眼镜。可结果每条泳道都潜完却毫无发现。

找不着就算了，注定了要丢的，怎么找也是白费功夫。游够二千多米就走了，已心灰意冷。