春节甘南川北约伴人员已定

斯娜拉姆 · 2005-11-15 12:31

2006年1月30日出发，回程时间最主要看政府的长假如何调整了

斯娜拉姆 · 2005-11-16 05:06

也可以1月31日兰州集合

斯娜拉姆 · 2005-11-16 08:40

具体的行程安排如下:

D1：上海火车出发 宿：车上

T116/117上海出发时间16：43，大约24小时后抵达兰州
上海=〉兰州硬卧410元（上铺）、423元（中铺）、438元（下铺）

D2：兰州 宿：兰州

火车到达兰州时间第二天的16：29，路程2185公里
黄河把兰州一分为二，东边比西边繁华，夜幕下的黄河第一桥—中山桥上比白天还要有味道。

行：兰州市区的士7元3公里起价，以后1.4元/每公里。一般市区内10元差不多了。
住宿：为看夜景和逛市中心方便，选择住城市中心的宾馆
食：市中心繁华的张掖路上的大众巷，这里汇集了众多名家各色排挡和小吃：灰豆、甜醅、炒凉粉、杏皮水、炒凉粉。还有更好吃的——羊肉串和牛肉面！

D3：兰州--临夏-白石崖与八角城-夏河（拉卜楞寺） 宿：夏河

食：马子禄的牛肉拉面是兰州人的早餐。据说这正宗拉面 “牛肉汤清爽，萝卜片白净，辣椒油红火，香菜翠绿，拉面筋道透黄。”不要忘记另买一碟干切牛肉，软而不烂，很是入味！

7：00出发，途径临夏，人称小麦加，当地男子无论老幼都带着白色回民小帽，妇女则用黑色头巾包扎头发。甘加草原，门票8元，游白石崖与八角城。银白色的白石崖矗立在草原边沿，东西走向。八角城按空心“十”字形构筑，八角式样奇特。墙宽7，8米，高10米，大约是200米X200米的方形，据说有2000年历史，城内是八角村。

每年正月和七月是拉卜楞寺举行 *** 会的时节，正月法会在藏语中又称为“毛兰姆”，时间从正月初三到正月十七为止。

行：夏河县城里的公交就是面的，每位1元，拐弯再加1元。

住宿：1、夏河汽车站旁200米有县粮食局办的粮油宾馆，标间价格50元左右，带卫生间彩电，较干净。
2、拉卜楞寺更藏度假村，120元/双人标准间，有热水可以洗澡，独立卫生间，非常干净。
3、武装部招待所，老板是一女的，兰州人，非常好。
4、卓玛旅社，这是在网上被“驴友”一致推崇、口碑极佳。多为3~6人间，公共卫生间、浴室，晚7点~11点供应热水（够热，够足）。25元/人。房间比较干净，床铺整洁，被子厚实。卓玛旅社有个小小的内院，楼梯拐角处的墙上帖有不少景点介绍的图片和游客的感言，有一点点人文的氛围。二、三楼各有一个客厅，装饰有些藏族风格，是“驴者”聚会交流的好地方。建议住二、三层的房间，推窗可见拉卜楞寺长长的转经廊和寺庙丰富的轮廓线，这是其它任何旅店也看不到的风景。

食：1、四川餐馆的什锦沙锅（里面有：牛肉白菜粉条豆腐蘑菇木耳，鲜美无比，值得一尝），6元/人。
2、扎考饭店对面餐馆或拉寺餐厅，牛肉面3元，甜茶2元，不错。扎考饭店，要吃地道藏餐就可以去尝试。

斯娜拉姆 · 2005-11-16 08:41

D4：拉卜楞寺 宿：夏河

拉卜楞寺位于夏河县城西1公里处，它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称为我国喇嘛教格鲁派（黄教）六大寺院，其规模仅次于布达拉宫。拉卜楞为藏语“拉章”的转音，意为佛宫所在之地。

拉卜楞寺始建于清康熙年间（1709年），寺庙的城垣均为红、黄两色，寺里有18座金碧辉煌的佛殿，万余间僧舍。前殿供藏王松赞干布像，正殿悬“慧觉寺”匾额，这里可容纳4000名喇嘛同时念经。寺中还有两座讲经坛以及藏经楼、印经院，其中珍藏文物数万件。拉卜楞寺还有“拉康”18处，“拉康”（佛寺）即全寺各扎仓（学院）的喇嘛集体念经的聚会之所。其中以寿禧寺规模最大，有6层，高20余米，殿内供高约15米的释迦牟尼佛像。拉卜楞寺治学严谨，寺内学者、活佛众多，不愧为藏传佛教的高等学府。拉卜楞寺每年农历正月和七月都举行 *** 会，场面非常壮观。
拉卜楞寺在大经堂每天早上6：30，中午11：30有颂经活动，值得一看。拉卜楞寺设有显宗闻思学院、密宗续部下院、续部上院、喜金刚学院、时轮金刚学院，医学院等六大学院，为世界最大的喇嘛教学府。拉寺的酥油花佛像人物造型精美，栩栩如生，值得一看。
参观拉卜楞寺需在售票处买票，票价40元（多数情况下可以免费进入）。拉卜楞寺每天最多只对游人开放8座，具体当天开放哪8座只有当天才知道。买完票后不能单独进寺，需凑足大约15-20人后由“阿卡”统一带队参观，“阿卡”当导游讲解（用汉语）。注意一定要随队听讲解，否则深厚的藏传佛教文化根本无从领会。整个参观寺院过程大约需要2至3个小时。

贡唐宝塔门票10元，是包含了讲解费的，但只讲解第一层，上面的就只能自己看了，塔内不让拍照，也不可拍喇嘛，塔顶可以俯看拉寺全景。位于拉卜楞寺西南角，原名现见解脱大金塔，由三世贡唐仓•贡曲乎丹贝仲美大师建于1805年，供有从尼泊尔迎请来的无量光佛(阿弥陀佛)像而享誉海内外。现存宝塔建成于1993年7月，共有五层，高达31.33米，塔呈菩提式，占地2144.16平方米，由塔刹、塔瓶和塔座组成。塔刹是日、月、星辰；塔瓶是精铜浮雕鎏金八大菩萨；塔座是琉璃瓦装饰的三层四角形建筑。宝塔外形金碧辉煌，内部构造精巧，塔内正中是二层相互贯通的四座佛殿，供历世贡唐仓灵塔或木雕镀金像，并藏有两万余卷佛经。殿顶供阿弥陀佛、二世嘉木样和千佛铜像。宝塔造型别致，工艺精巧。守塔喇嘛很和气，非常帅。

出来去晒佛台看全景，拉寺旁边还有一座红寺，僧众留长发，袈裟是白色镶红边。

D5：夏河--桑科草原-合作--尕海--郎木寺 宿：郎木寺

    早上7：00出发，15分钟后到达桑科草原，门票15元，属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。
    合作又叫羚城，中心转盘的羚羊雕塑是标志。米拉日巴佛楼阁是合作唯一值得游览的地方。门票10元，包含里面喇嘛的讲解，有两小时足够。安多合作米拉日巴佛阁始建于清乾隆四十二年，毁于“文革”。重建于1988年，阁内奉米拉日巴尊者。米拉日巴佛阁在全藏区仅有两座，属噶举派（白教），九层佛殿奉藏传佛教各派的开宗祖师，有一千二百七十多尊。门口小小的售票处兼卖纪念品。只有一个喇嘛值日，但是全木结构的佛阁只有一个门，必须脱鞋入内，但楼内阴冷，一双厚袜子是必要的准备。　
     尕海位于碌曲县西南的尕海乡境内，距县城53公里，海拔3479.7米，自然保护区总面积16.2万亩，野生动植物资源丰富，水草茂盛，是许多珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖基地。 尕海草原也是亚洲最优良的草场之一。

在朗木寺后的小山坡上遥望红石崖，颜色没有想象中赤红，傍晚5，6点空气纯净，夕阳西下（约7点），是适时欣赏红石崖的好时机。在夕阳下是绝美的风景。

住宿：1、萨娜宾馆，一对穆斯林夫妇开的。不仅新，而且干干净净。一般20元一个床。
2、郎木寺宾馆，就在镇子中心的十字街头旁，门面很小，容易疏忽。四人间，简陋，公共水房（开水保证供应），2间公共淋浴房、公共卫生间。20元/床。
3、 达仓郎木宾馆，20元/床，很干净，公用的卫生间。
4、仁青宾馆，双人间80元，三人间90元，都带卫生间。仁青宾馆在郎木寺也算规模较大的，在网上屡次被提及。但卫生间实在狭窄，热水也不太足。

食：1、阿伊莎清真饭馆，味道可以。
2、Lisa餐厅，炸土豆条味道不错，蛋炒饭（6元）一般，汉堡（素8元）巨大，咖啡3元/杯，著名的苹果派（8元）好大，非常甜。
3、达老咖啡屋，装饰很有藏区的豪华感，朗木寺的晚上没什么好去处，在灯光温暖的达老里泡泡是最舒服的。老板待人也热情，菜式也多，价钱公道。只是咖啡是速溶的，有点名不符实。

D6：郎木寺 宿：郎木寺

郎木寺位于碌曲县城南90公里处的郎木寺乡，“郎木”在藏语中有“仙女”的意思，因传说曾有仙女化为山上的一块岩石而得名。郎木寺是藏传佛教寺院，早年曾盛极一时，后日渐萧条。寺前有一座小山，形状酷似僧帽；寺院的东西两面均为高峻挺拔的石壁；周围不远处有大片松树林，景色殊佳。门票：15元，两天内有效。若是晚间去，可让门口的卖票喇嘛写成第二天的日期，这样可用三天了。辩经时间一般为8点、11点半和19点，值得看啊！吃过晚饭，踏着落日后剩余的一点微光，可以再度来到寺院内观看辩经。
格尔底纳摩寺，位于四川省阿坝藏族、羌族自治州诺尔盖县西北部的那摩寺景区，建于1413年的纳摩寺是川西高原几大藏传佛教寺院之一，和甘肃那边的郎木寺隔岸相映。现在的纳摩寺十一世活佛隐居印度，寺内喇嘛说他于1984年曾回寺7日。寺内供峰着本寺第五世活佛的真身（面部涂以金粉），这是所有藏传佛教寺院中唯一的拥有活佛真身的寺院，而其他所有藏传佛教寺院只有佛骨舍利被供奉在灵塔内。格尔底纳摩寺的入口处不远就是一座清真寺。色彩明艳，装饰繁丽的大门，绿色琉璃瓦的重檐尖塔，在阳光的映照下显现出夺目的美丽。格尔底纳摩寺门票15元，大峡谷景区包括在内，有效期为两天。
格尔底寺大殿的屋顶是用铝色的金属铺成的，和朗木寺金灿灿的屋顶有了明显的反差，规模看上去比朗木寺小。清晨见喇嘛们在经堂前辩经，形态举止颇为豪放有趣。
郎木寺镇看日落的最佳位置，在格尔底纳摩寺对面（东面）的一个小山上，有小片松林，插有经帆。从寺入口的路往里走约150米，左拐过白龙江（不宽，约6~7米），穿过一片民居，依山而上就到了。
郎木寺镇没有取款机，要备好够用的现今。否则取钱要上碌区曲县城了。

D7：郎木寺--唐克（九曲黄河）--瓦切--松潘--九寨沟 宿：九寨沟

花湖就在去诺尔盖的路边，旁有一碑：诺尔盖国家湿地自然保护区。从售票处到湖边还有一段路，湖边修建的栈道多处地方断裂，走时要小心。门票：20元/人。
    唐克往松潘方向有两条路可走，一条回诺尔盖直接沿213国道往松潘；另一条唐克往下经瓦切，横穿至川主寺至松潘。建议走第二条，沿途有塔林可看，而且路况比213国道明显好很多。
瓦切塔林水葬经蹯，位于瓦切镇旁的公路边上，很远就能看到。塔林由近百座白塔组成，整齐的排列，阳光照耀下闪闪发光。左边是连绵密布的水葬经蹯群，呈粉红色，金字塔状，有点象一座座庞大的帐篷，气势宏大，在风中烈烈作响。整个塔林就我们几个人，阳光褪去时，诡异的气氛下感觉有点阴森。可以商量着票价便宜一半，15元/人。

    松潘古城有木制廊桥，有点象土家族的设计。古城有七道门，东“觐阳”、南“延薰”、西“威远”、北“镇羌”，西南 “小西门”，外城两门，东西向 “临江”、南北向 “阜清”。俱以大块平行六面之条石拱圈，使顶部呈半圆形，门基大石上镂有各种浮雕图案。内城外廓，炮台规模完整。城全长6.2公里，宽30米，高12.5米。城墙砖用糯米、桐油、石灰混合熬制的灰浆粘砌。

宿：九通宾馆，二星级，普通标间120元，热水一定要到8点以后才有，早餐每人5元，十分简陋。
食：“小布小吃”饭馆，主厨的是个大眼睛帅小伙，为人和善而且厨艺不俗，酸辣粉非常好吃，而且可以自选主料点菜，不仅和口味也十分便宜，还有自酿的青稞酒免费品尝。4、5个菜平均40元一顿，十分实惠！

银行：如果需要在九寨沟景区内取款，可以去九寨沟沟口游客中心旁的中国农业银行九寨沟县支行九寨沟分理处，门口有ATM自动取款机。或者在九寨沟沟口银鑫宾馆内的中国建设银行九寨沟县支行九寨沟分理处存款取款，门口有ATM自动取款机。

斯娜拉姆 · 2005-11-16 08:42

D8：九寨沟 宿：九寨沟

门票：网上购票，门票：80元，环保车票：80元，九寨门票车票最新情况是:买一送一，第一天要先拍照并说明，下午就可拿到后一天的免费门票车票。每天6：30分开始办票，只有2个现金出票口，其余6个都是网上订票窗口。
根据网友提供的经验真的要早点进沟，六七点进去的时候人最少，到每一个海子的时候都是独占的，感觉好很多，晚一点就会有很多旅行团的游客。
6点45就到了沟口的售票处，出具身份证和网上订单号，声明需要二次进沟，于是拍了数码照片，打印在门票上，门票是上下联的，千万不能撕开，否则第二天就进不去了。时间太早，检票的机器还没有工作呢，只能手工检票。7点进沟一般都可以坐到第一班出发到原始森林的旅游车，很少有团队这么早就进沟的。而且，此时工作人员还没有开始进沟。上了第一班车，7点准时开往日则沟的原始森林。
    具体的路线如下：镜海--珍珠滩--金铃海--五花海、孔雀河道--老虎嘴--熊猫海--诺日朗--原始森林--草海、天鹅海--箭竹海--诺日朗--则查洼寨--长海--长海冰漂砾--五彩池—沟口

冬季冰封的九寨也别有一番静谧和安详的美，九寨沟管理局的朋友跟我讲1月比较好，因为那时气温最低，该结冰的都结冰了，不结冰的都没有结。所以你看到的就是一幅最终定格了的九寨沟冬景图。九寨沟只有箭竹海和犀牛海是不结冰的海子。沟内的交通照常运行，栈道可能因天气情况会采取安全措施，去年冬天就封闭了五彩池至则查洼段栈道，箭竹海至原始森林景区的栈道。冬季游览，安全第一，沟内还安装了很多摄像头，有困难可以随时找休息站的服务人员，所以尽可放心。请注意保暖。

晚上可以看歌舞表演（甲蕃古城的不错）

D9：九寨沟 宿：九寨沟

早晨6：30准时起床，重复前一天的琐事，7点前到达沟口，在大门处留个影，背景清清爽爽，没有人群的陪衬！
具体的路线如下：诺日朗下车--诺日朗瀑布--情侣石--犀牛海看犀牛海倒影--树正瀑布--大磨房--公主海--卧龙海--双龙海--盆景滩---诺日朗服务中心---树正寨--火花海--双龙海--芦苇海--玉带河--盆景滩--沟口
花3块钱在门票上盖了6个景点的风景邮戳，算是一个纪念吧！

D10：九寨沟-成都 宿：成都

D11：成都飞上海

斯娜拉姆 · 2005-11-17 03:48

我的联系方式MSN:qudan0212003@msn.com，没有QQ

斯娜拉姆 · 2005-11-26 07:53

因为把大年初一的时间计算错误，所以活动缩短一天，请各位谅解

斯娜拉姆 · 2005-12-13 11:32

转载：
                                     冬日“童话”——九寨沟

撩人心魄的飞雪，飘飘洒洒、纷纷扬扬……

天气冷了，雪地又热了！

踏着雪，寻访巴蜀大地，感受南国别有风情的冰雪世界，今冬浪漫约会！
    冬天的四川别有一番韵味，峨眉山、九寨沟、西岭雪山、瓦屋山、四姑娘山、海螺沟、龙池等景区，雪松，冰瀑，随处可见。
    四川的冬雪时间持续3个月，最低气温在0度—零下10度之间，没有凛冽北风、天寒地冻的感觉。四川的冰雪是“温暖的南国冰雪世界”。
山峦与树木银装素裹，瀑布与湖泊冰清玉洁，蓝色湖面的冰层在日出日落的温差中，变换着奇妙的花纹，冰凝的瀑布间，细细的水流发出沁人心脾的音乐，仿佛是来自心灵深处最纯净的声音……
    九寨沟景区随着秋去冬来，褪去了缤纷斑斓的秋色，开始换上了素雅清逸的冬装，玉树琼枝、翠海冰瀑，处处呈现出一派粉妆玉砌的南国冰雪风光，为广大游客营造了一个晶莹剔透的冬天的“童话世界”。九寨沟民俗游、冰雪冰瀑游、节庆游、转山游、健康游等，一向是各地冬游客的最爱。
    观景第一步：神奇海子海拔2660米的日则沟的海子已经呈现出半冰半水的奇观，色彩极富变化。水或如流转的明眸，或如深蓝、浅绿、藏青、碧绿、浅紫等色揉杂在一起的彩玉，给人以动静结合的摇曳感。到达海拔3100米的长海，则能欣赏到非常纯正的北国风光，湖面冰层厚度可达五六米，可以大胆地在上面溜冰了。
    观景第二步：绚烂冰瀑最能展现九寨沟冰雪风情的，应该算是瀑布了。冬天的诺日朗瀑布、珍珠滩瀑布、熊猫瀑布、树正瀑布都失去了往日的欢腾，无一例外地凝固成了天然艺术冰雕。各种形态的冰雕考验着你的想像力。瀑布飞溅到树上形成的冰挂也非常美丽。这些冰挂一点也不生硬，白花花的枝条似乎还保持着随风舞动的姿态，给人以时光凝固之感。
    备忘：进入冬季，九寨沟的早晚温差非常大，适宜游览。但是由于光照和雪的反射，游客一定要带上墨镜、防晒霜。自驾车的朋友最好带上防滑链。
    出游播报：九寨沟开始大面积降雪，长海、五彩池、天鹅海和草海等都披上了冬装。山下湛蓝的海子，山脚缤纷的红叶，山上多姿的雾凇，九寨沟的冬景堪称一绝。九寨沟今冬还将举办冰瀑旅游节。
    目前九寨沟执行淡季票价，游客可享受80元/人的优惠门票价格，车票是80元/人。九寨沟近日白天平均气温13摄氏度，据气象台预测，普降大雪时间在11月下旬。
    去九寨沟游览，2～3天的行程绰绰有余，乘坐的交通工具可以是汽车，也可以是飞机。如果选择飞机线路，可以乘坐川航、国航和东航的航班，如果选择乘坐汽车，则可以在新南门旅游客运中心乘坐班车，每天早晨8：00都有一班发往九寨沟景区的班车，票价94元/人。

当然，如果你有私家车就更方便了：从成都－绵阳－平武－九寨沟（大九寨东环线），全程420多公里，7～9小时就能到达；回来的时候可以选择从川主寺－松潘－茂县－理县－汶川－都江堰－成都（大九寨西环线），你也可以反过来走，道路状况都比较好，只是都江堰－映秀一段由于紫坪铺水库的修建工程，道路有些颠簸和堵车。 (来源:四川在线)

                                                                      九寨沟九网信息技术有限责任公司
                                                                          二零零五年十二月九日

斯娜拉姆 · 2005-12-17 06:46

最后确定的行程

                           春节甘南川北行程

D1（1月29日）：上海火车出发 宿：车上

T116/117上海出发时间16：43，大约24小时后抵达兰州

D2（1月30日）：兰州 宿：兰州

火车到达兰州时间第二天的16：29，路程2185公里
黄河把兰州一分为二，东边比西边繁华，夜幕下的黄河第一桥-中山桥上比白天还要有味道。

行：兰州市区的士7元3公里起价，以后1.4元/每公里。一般市区内10元差不多了。
住宿：为看夜景和逛市中心方便，选择住城市中心的宾馆
食：市中心繁华的张掖路上的大众巷，这里汇集了众多名家各色排挡和小吃：灰豆、甜醅、炒凉粉、杏皮水、炒凉粉。还有更好吃的--羊肉串和牛肉面！

D3（1月31日）：兰州--临夏-甘加草原-白石崖与八角城-夏河（拉卜楞寺） 宿：夏河

7：00出发，途径临夏，人称小麦加，当地男子无论老幼都带着白色回民小帽，妇女则用黑色头巾包扎头发。
甘加草原，门票8元，游白石崖与八角城。银白色的白石崖矗立在草原边沿，东西走向。八角城按空心“十”字形构筑，八角式样奇特。墙宽7，8米，高10米，大约是200米X200米的方形，据说有2000年历史，城内是八角村。

每年正月和七月是拉卜楞寺举行 *** 会的时节，正月法会在藏语中又称为“毛兰姆”，时间从正月初三到正月十七为止。

D4（2月1日）：拉卜楞寺 宿：夏河

拉卜楞寺位于夏河县城西1公里处，它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称为我国喇嘛教格鲁派（黄教）六大寺院，其规模仅次于布达拉宫。拉卜楞为藏语“拉章”的转音，意为佛宫所在之地。

拉卜楞寺始建于清康熙年间（1709年），寺庙的城垣均为红、黄两色，寺里有18座金碧辉煌的佛殿，万余间僧舍。前殿供藏王松赞干布像，正殿悬“慧觉寺”匾额，这里可容纳4000名喇嘛同时念经。寺中还有两座讲经坛以及藏经楼、印经院，其中珍藏文物数万件。拉卜楞寺还有“拉康”18处，“拉康”（佛寺）即全寺各扎仓（学院）的喇嘛集体念经的聚会之所。其中以寿禧寺规模最大，有6层，高20余米，殿内供高约15米的释迦牟尼佛像。拉卜楞寺治学严谨，寺内学者、活佛众多，不愧为藏传佛教的高等学府。拉卜楞寺每年农历正月和七月都举行 *** 会，场面非常壮观。
拉卜楞寺在大经堂每天早上6：30，中午11：30有颂经活动，值得一看。拉卜楞寺设有显宗闻思学院、密宗续部下院、续部上院、喜金刚学院、时轮金刚学院，医学院等六大学院，为世界最大的喇嘛教学府。拉寺的酥油花佛像人物造型精美，栩栩如生，值得一看。
参观拉卜楞寺需在售票处买票，票价40元（多数情况下可以免费进入）。拉卜楞寺每天最多只对游人开放8座，具体当天开放哪8座只有当天才知道。买完票后不能单独进寺，需凑足大约15-20人后由“阿卡”统一带队参观，“阿卡”当导游讲解（用汉语）。注意一定要随队听讲解，否则深厚的藏传佛教文化根本无从领会。整个参观寺院过程大约需要2至3个小时。

贡唐宝塔门票10元，是包含了讲解费的，但只讲解第一层，上面的就只能自己看了，塔内不让拍照，也不可拍喇嘛，塔顶可以俯看拉寺全景。位于拉卜楞寺西南角，原名现见解脱大金塔，由三世贡唐仓·贡曲乎丹贝仲美大师建于1805年，供有从尼泊尔迎请来的无量光佛(阿弥陀佛)像而享誉海内外。现存宝塔建成于1993年7月，共有五层，高达31.33米，塔呈菩提式，占地2144.16平方米，由塔刹、塔瓶和塔座组成。塔刹是日、月、星辰；塔瓶是精铜浮雕鎏金八大菩萨；塔座是琉璃瓦装饰的三层四角形建筑。宝塔外形金碧辉煌，内部构造精巧，塔内正中是二层相互贯通的四座佛殿，供历世贡唐仓灵塔或木雕镀金像，并藏有两万余卷佛经。殿顶供阿弥陀佛、二世嘉木样和千佛铜像。宝塔造型别致，工艺精巧。守塔喇嘛很和气，非常帅。

出来去晒佛台看全景，拉寺旁边还有一座红寺，僧众留长发，袈裟是白色镶红边。

D5（2月2日）：夏河--桑科草原-合作--尕海--郎木寺 宿：郎木寺

    早上7：00出发，15分钟后到达桑科草原，门票15元，属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。
    合作又叫羚城，中心转盘的羚羊雕塑是标志。米拉日巴佛楼阁是合作唯一值得游览的地方。门票10元，包含里面喇嘛的讲解，有两小时足够。安多合作米拉日巴佛阁始建于清乾隆四十二年，毁于“文革”。重建于1988年，阁内奉米拉日巴尊者。米拉日巴佛阁在全藏区仅有两座，属噶举派（白教），九层佛殿奉藏传佛教各派的开宗祖师，有一千二百七十多尊。门口小小的售票处兼卖纪念品。只有一个喇嘛值日，但是全木结构的佛阁只有一个门，必须脱鞋入内，但楼内阴冷，一双厚袜子是必要的准备。　
     尕海位于碌曲县西南的尕海乡境内，距县城53公里，海拔3479.7米，自然保护区总面积16.2万亩，野生动植物资源丰富，水草茂盛，是许多珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖基地。 尕海草原也是亚洲最优良的草场之一。

在朗木寺后的小山坡上遥望红石崖，颜色没有想象中赤红，傍晚5，6点空气纯净，夕阳西下（约7点），是适时欣赏红石崖的好时机。在夕阳下是绝美的风景。

D6（2月3日））：郎木寺 宿：郎木寺

郎木寺位于碌曲县城南90公里处的郎木寺乡，“郎木”在藏语中有“仙女”的意思，因传说曾有仙女化为山上的一块岩石而得名。郎木寺是藏传佛教寺院，早年曾盛极一时，后日渐萧条。寺前有一座小山，形状酷似僧帽；寺院的东西两面均为高峻挺拔的石壁；周围不远处有大片松树林，景色殊佳。门票：15元，两天内有效。若是晚间去，可让门口的卖票喇嘛写成第二天的日期，这样可用三天了。辩经时间一般为8点、11点半和19点，值得看啊！吃过晚饭，踏着落日后剩余的一点微光，可以再度来到寺院内观看辩经。
格尔底纳摩寺，位于四川省阿坝藏族、羌族自治州诺尔盖县西北部的那摩寺景区，建于1413年的纳摩寺是川西高原几大藏传佛教寺院之一，和甘肃那边的郎木寺隔岸相映。现在的纳摩寺十一世活佛隐居印度，寺内喇嘛说他于1984年曾回寺7日。寺内供峰着本寺第五世活佛的真身（面部涂以金粉），这是所有藏传佛教寺院中唯一的拥有活佛真身的寺院，而其他所有藏传佛教寺院只有佛骨舍利被供奉在灵塔内。格尔底纳摩寺的入口处不远就是一座清真寺。色彩明艳，装饰繁丽的大门，绿色琉璃瓦的重檐尖塔，在阳光的映照下显现出夺目的美丽。格尔底纳摩寺门票15元，大峡谷景区包括在内，有效期为两天。
格尔底寺大殿的屋顶是用铝色的金属铺成的，和朗木寺金灿灿的屋顶有了明显的反差，规模看上去比朗木寺小。清晨见喇嘛们在经堂前辩经，形态举止颇为豪放有趣。
郎木寺镇看日落的最佳位置，在格尔底纳摩寺对面（东面）的一个小山上，有小片松林，插有经帆。从寺入口的路往里走约150米，左拐过白龙江（不宽，约6~7米），穿过一片民居，依山而上就到了。
郎木寺镇没有取款机，要备好够用的现金。否则取钱要上碌区曲县城了。

D7（2月4日）：郎木寺--唐克（九曲黄河）--瓦切--九寨沟 宿：九寨沟

花湖就在去诺尔盖的路边，旁有一碑：诺尔盖国家湿地自然保护区。从售票处到湖边还有一段路，湖边修建的栈道多处地方断裂，走时要小心。门票：20元/人。
    唐克往松潘方向有两条路可走，一条回诺尔盖直接沿213国道往松潘；另一条唐克往下经瓦切，横穿至川主寺至松潘。建议走第二条，沿途有塔林可看，而且路况比213国道明显好很多。
瓦切塔林水葬经蹯，位于瓦切镇旁的公路边上，很远就能看到。塔林由近百座白塔组成，整齐的排列，阳光照耀下闪闪发光。左边是连绵密布的水葬经蹯群，呈粉红色，金字塔状，有点象一座座庞大的帐篷，气势宏大，在风中烈烈作响。整个塔林就我们几个人，阳光褪去时，诡异的气氛下感觉有点阴森。可以商量着票价便宜一半，15元/人。

D8（2月5日）：九寨沟 宿：九寨沟

门票：网上购票，门票：80元，环保车票：80元，九寨门票车票最新情况是:买一送一，第一天要先拍照并说明，下午就可拿到后一天的免费门票车票。每天6：30分开始办票，只有2个现金出票口，其余6个都是网上订票窗口。
根据网友提供的经验真的要早点进沟，六七点进去的时候人最少，到每一个海子的时候都是独占的，感觉好很多，晚一点就会有很多旅行团的游客。
6点45就到了沟口的售票处，出具身份证和网上订单号，声明需要二次进沟，于是拍了数码照片，打印在门票上，门票是上下联的，千万不能撕开，否则第二天就进不去了。时间太早，检票的机器还没有工作呢，只能手工检票。7点进沟一般都可以坐到第一班出发到原始森林的旅游车，很少有团队这么早就进沟的。而且，此时工作人员还没有开始进沟。上了第一班车，7点准时开往日则沟的原始森林。
    
冬季冰封的九寨也别有一番静谧和安详的美，九寨沟管理局的朋友跟我讲1月比较好，因为这时气温最低，该结冰的都结冰了，不结冰的都没有结。所以你看到的就是一幅最终定格了的九寨沟冬景图。九寨沟只有箭竹海和犀牛海是不结冰的海子。沟内的交通照常运行，栈道可能因天气情况会采取安全措施，去年冬天就封闭了五彩池至则查洼段栈道，箭竹海至原始森林景区的栈道。冬季游览，安全第一，沟内还安装了很多摄像头，有困难可以随时找休息站的服务人员，所以尽可放心。请注意保暖。

D9（2月6日）：九寨沟-成都 宿：成都

前一天的遗憾今天可以补上。最迟中午出发返回成都

D10（2月7日）：成都飞上海

斯娜拉姆 · 2005-12-17 06:48

建议装备：
衣物：羽绒服一件、抓绒衣裤、防水裤或运动裤、登山靴、足够的换洗内衣裤、袜子（加厚耐磨设计）、雨衣，帽子、一双拖鞋。高原温差较大，春节期间甘南当地平均气温-12℃～-10℃ ；九寨沟平均气温3C，但沟内早晚气温低；成都平均气温在5℃以上，需带足防寒衣物（羽绒服不夸张），防晒物品（防晒霜、太阳镜）；
常用物品：手电（头灯）及电池、火柴和打火机、多功能小刀、水壶、个人洗漱用品、卷纸、医药急救包、证件袋（证件、CASH）、高SPF的防晒油、太阳眼镜。
备用食物：应急食品应当少而精，并且热量高的食品，如牛肉干、火腿肠、巧克力、压缩饼干等食品。
药物：肠胃药、肌苷口服液、散利痛、感冒药、退烧药、消炎药品、红景天（最好在出发前二周开始服用，但临时效果不是很好）。
攻略：就是沿途的资料与地图、带上一支笔一本小本本。
摄影器材：照相机、摄像机，摄像带或胶卷，备用电池。

友情提示：
最好带上学生证，门票可以半价。
高原地区气候干燥，带好护肤品，紫外线强烈，防晒霜、唇膏等不可少，风大，最好有帽子，如太阳帽、墨镜或雪镜等。

准备:

1一路上海拔3000米以上，大家可以提前半个月服用红景天。

2天气多变，要带雨衣。

3 手电筒：晚间上厕所时不会踩到牛粪马粪。

4 准备一些可以做主食的食物（饼干容易引起口渴，个人觉得红肠比较好）。

5 可装热水的水壶，方便加水。水杯：喝水刷牙。

6 拖鞋：一些客栈太简陋，而你又比较注意卫生的话。
  7 瑞士刀：作用不说了。

在藏民家喝酒的讲究：
1、 有客从远方来，藏族同胞一般会向远方来客敬青稞酒、敬酥油茶。
2、 敬酒以满杯为敬。
3、 客人喝酒时，先用食指沾洒向天空弹三次，祝"扎西德勒"后再喝，若客人酒量不大，经主人同意，也可不喝。
4、 一般敬酒，主人先请客人喝三口添三次再一满杯饮干。

在藏民家喝茶的讲究：
1、 敬酥油茶时讲究长幼有序、主客有序和尊卑有序。先长辈、父母、客人和尊者，再晚辈和主人。
2、 客人饮茶后，主人会很快添上，除非客人以手盖碗表示不能再饮为止。
3、 起先斟茶时主人并不将茶碗倒满，客人喝过一口后，主人才可斟满，以表示主人大方、不吝啬。客人告辞时，茶碗里的茶不能全喝完，表示对主人的尊敬。

斯娜拉姆 · 2005-12-23 01:57

还缺三个同伴，急征！

斯娜拉姆 · 2005-12-27 11:01

请大家仔细阅读后，再确定是否同行。

行程和时间都不可能有改动了。上海方面的机票已经出票了。