惠州六十公里个人总结

1,星期六(19日)晚没有休息好,只睡了2个小时,个人习惯过了11:30再想睡觉就得2点,这一点以后得注意坚持自己的习惯;
2,星期日(20日)早上走冤枉路,浪费了时间,对蜗牛领导提出置疑?怎么还没有醒.对KINGSUN提出批评,没有坚持自己的判断;
3,对于联通网络星期日早上不好,影响了同组织的联系,解决方法,得准备一个移动的卡,关键时候做备用;
4,关于休息时间,个人总结是:不可以坐超过20分钟(包括进餐),可以原地踱步.
5,个人保护问题,因为打算参加明年的百公里,就没有刻意保护,只是穿了两双厚袜子,其它的物品和药品都背在了包里,在第四签到点用701把左踝贴了一下.晚上查看的结果是每只脚一个水泡,不过现在也不痛了.前脚掌的保护还待解决.