约伴明年六月骑车 从格尔木到拉萨

明年六月自行车格尔木到拉萨
一．路线
   青藏公路（109国道）从西宁市——拉萨市，全程近2000公里，1950年动工修建，1954年建成通车，青藏公路途经中国最大的咸水湖青海湖，跨过了长江上游通天河及其四大支流棗楚马尔河、穆鲁乌苏河、鸟兰木伦河和其它25条河流，越过日月山，昆仑山、唐古拉山等15座大山，经藏北重镇那曲抵达拉萨。1974年，中国政府投资8忆元，改建青藏公路，铺筑筑柏油路面。1985年8月，青藏公路改建工程全部竣工。是西藏自治区与内地联系的主要交线。适合长途
  . 格尔木市， 海拔2807米，青藏重镇格尔木，公路折向西藏，周边广袤的大地皆是一望际的茫茫戈壁，它是世界上所辖区域最大的城市，市内零落的几个饭店、商场及一座小小的火车站，会给周折奔波于几百公里枯燥乏味的你，以心灵的慰济。在这里可小住半日，参观格尔木市容，购买补给，休息一下。
D1.至纳赤台，90公里， 海拔3700米。 昆仑神泉泉水甘美可口，
D2.至西大滩, 30公里，海拔4100米, 一路慢上坡
D3.至索南达杰保护区，71公里，过昆仑山口4764米 真正的高原，雪山，昆仑山口远看 连绵雪山。拜访索南达杰纪念碑 备四顿饭，可见到藏羚羊等高原动物。
D4.至五道梁, 100公里, 海拔4500米, 沿途高原风光 公路起伏不定，备一顿午 餐。
D5.至沱沱河, 130公里, 海拔4650米, 风火山口海拔5010米，沱沱河长江源头第 一桥翻过风火山下坡多，坡度较大，出发前要注意制动装置是否有效。
D6.至雁石坪, 91公里, 沿途天葬台 如不习惯藏餐要多备食品。
D7.至唐古拉兵站, 50公里，海拔4800米，唐古拉兵站 沿途 备一顿午餐，休息好，为第 二天翻唐古拉山做好准备工作。
D8.至安多139公里，海拔4700米，唐古拉山口海拔：5231米 备两顿正餐，山口风大且冷，
加衣服
D9.至那曲138公里，海拔4500米，申格里贡山8月中旬有赛马会、集市 过申格里贡后几乎全是下坡，骑车很痛快。
D10.至当雄，159公里，海拔4100米，当雄兵站 沿途 带两顿饭。早点上路，7：00左右。
D11.至羊八井，80公里，海拔4100米，兵站或电站招待所 沿途 先上坡，再下坡，上行费劲下得痛快。在羊八井可游泳，可洗澡。
D12.至拉萨78公里，海拔3658米，可住的地方太多了 前40公里公路依山傍河 注意骑行安全
，路窄弯多。 费用：每天30元（住10元,吃20元.)。20天需要600元。返程路费及其开支500元足以。建议办张信用卡（拉萨没有工行）或邮局的提款卡，即方便又安全。
2.装备清单：
1.自行车没必要买新的，一般的自行车就行，重要是质量可靠。修车工具：钳子、剪子、刀
   活动扳手、矬子、铁丝和车胎冷补胶。
2.衣物类：薄厚衣物各一套（最好是防水透气的）、保暖内衣两套、手套、雨衣一件、太阳
  帽一顶。
3.日常用品类：水壶、防晒油、太阳镜、唇膏、笔记本及洗漱用品。
4.药品类：
  感冒类：康泰克、感冒通 、速效感冒胶囊。
  肠胃类：痢特灵 、氟派酸
  抗菌素：乙酰螺旋酶素，草珊瑚或健民咽喉片
  外伤类：云南白药、创可贴、绷带、胶布、伤湿止痛膏、红花油。
    其他：风油精、眼药水（清洗伤口）、息斯敏、APC、麝香正气水、红景天胶囊（抗缺氧药格尔木可以买到）等.
5.其它：相机胶卷是不可少的。一些报纸和绳。
  注：行程较长，途中补给困难，所以装备尽量齐全。
特别提示：
1.进藏时间最好选在每年的五六月份，进藏前两周开始身体锻炼，多做一些奔跑跳跃运动，
  改善自己的心肺功能。还要做一两次中短途骑行，看是否能适应长时间骑行。
2.进藏时带上一罐氧气，以备高山反应强烈时吸用。格尔木汽车站有售。
3.多吃水果多喝水能有效地减轻高山反应，从格尔木出发时可买些鸭梨和几桶糖水蜜桃路上
  吃。
4.进藏途中用餐应吃一些体积小而热量高的食物，如肉、蛋类和油炸食品，切忌吃大量的主
  食，否则翻越唐古拉山时，会有强烈的肠胃反应。
5.严防感冒和呼吸系统疾病。在高山缺氧的条件下，感冒可转化成后果严重的肺气肿。因此
  游客一到格尔木，就应该定时服用感冒和消炎药（没有病也要服，另外注意保暖避免着凉），把一切小 病 小灾消灭在萌芽状态中，直到抵达拉萨为止。
6.不要错过任何一个可供食宿的地方，它们一般相距都很远。
二、物品清单

1、太阳镜 [既可遮挡阳光又显得很酷，可是拍照片时有些碍事]

2、太阳帽 [防晒的同时兼有保暖的作用]

3、防晒霜 [即使你不怕晒黑也怕晒脱皮吧？那还是带上吧]

4、雨衣 [在拉萨市里基本上用不上，可一出拉萨就很必要]

5、防寒衣物（羽绒服、毛衣、毛裤、手套……）[视季节而定]

6、换洗衣物（内衣、袜子、外套……）[如果你不怕脏，那就可以精简这一部分了]

7、手电筒（或头灯）[在黑夜里、在昏暗的大殿里……有时还可以用来发求救信号]

8、瑞士军刀（或其他工具刀）[出门带一些工具是必须的]

9、打火机（或防水火柴)[有些时候火源就是生命，如果你吸烟会更深刻地理解这一点]

10、蜡烛 [西藏的很多小地方经常停电，但这样的旅店一般备有蜡烛]

11、相机、镜头 [去西藏有不拍照片的吗？]

12、胶卷 [最好不要在外地买胶卷]

13、镜头纸、吹气球[如果你去阿里这些东西就是必须，阿里的灰尘太大了]

14、三脚架[看你专业到什么程度了，反正这个东西是很重的]

15、现金、信用卡（邮政绿卡+长城信用卡）[绿卡是个好东东，你可以随身携带绿卡同

时将存折留在家里，帐户里没钱的时候可以让别人给你续，另外绿卡的异地存取手续费

是0.5%，信用卡可都是1%]

16、身份证 [当然军官证等其他证件也可，如果有学生证、护照等不妨也带上]

17、笔记本 [如果你的记忆力超群就不要带了，可是在高原缺氧时记忆力要大打折扣哦]

18、签字笔、记号笔 [签字笔用来记录，记号笔用来写帖子及给胶卷做记号]

19、通讯录 [最好把平时用的精简一下抄下来，否则万一丢在西藏……]

20、指南针[你想随时知道方向吗？不想？那就别带了]

21、针线包（针先磁化）[为什么要磁化针？可以用来做指南针啊。可我不需要指南针……]

22、铝饭盒 [可以盛物、吃饭、做炊具……]

23、水壶 [与饭盒合一的军用水壶不错，我军的30多元，敌军的比较贵]

24、高能食物（巧克力、牛肉干、压缩饼干……）[上次进藏时，发现了一种好东

西——红牛饮料，在没有胃口时可补充养分，葡萄糖注射液也可以]

25、尼龙绳10米* [晾衣、捆绑……用途多多]

26、哨子* [联络、求救、汽车喇叭坏了可以替代——我有过这经历]

27、备用眼镜 [如果你戴眼镜]

28、随身听 [最好能录音，可以口述日记、记录下美妙的声音]

29、地图 [西藏自治区地图册最佳，如果你有军用地图——借我COPY一份先]

30、洗漱用品 [不用多说了吧]

31、手机、IC卡 [西藏的大多数县城都可以用中国移动的手机，联通没有]

32、备用电池 [尽量携带统一电池型号的用电器]

33、边防证 [去阿里等地区需要，也可以在拉萨办理，但据说办起来很麻烦，我们是

让一个当地朋友帮忙]

34、口香糖 [没有条件刷牙时可就派上用场了，不过一定要注意环保啊]

35、湿纸巾 [软包装的比较好，随着纸巾的减少占用体积也减少]

36、大小可封口的塑料袋若干 [物品的防潮防尘用，也可用普通塑料袋+橡皮筋代替]

37、护照袋 [随身（贴身）携带证件细软等重要物品]

38、小锁头 [防君子不防小人]

39、小背包 [你不想闲逛时也背一个大包吧]

40、汤匙、筷子 [什么，你习惯于吃手抓饭？那就算了]

41、卫生纸 [不只是方便时有用]

42、拖鞋 [洗澡、涉水，凉鞋更好]

43、睡袋 [去阿里很有必要，即使你不打算露营]

44、扑克牌 [便携的娱乐工具]

45、望远镜 [有用，但携带不方便]

46、药品 [详见下面]

47、能够装得下这些物品的大包 [你不想一路抱着这些东西吧？]

二、药品清单：

1、 感冒药（a.退烧类、b.止咳类、c.控制流鼻涕打喷嚏类）

2、 抗生素 （种类多多，因人而异）

3、 外伤药（云南白药、紫药水、创可贴……）

4、 高原反应药（西洋参含片、诺迪康胶囊……）

5、 多种维生素（金施尔康、善存片……）

6、 头痛药（加合百服宁控制高原反应引起的头痛效果很好，头痛散对我也很有效）

7、 肠道镇静剂（泻痢停、黄连素……）

8、 抗过敏药（扑尔敏、息斯敏……）

9、 晕车药（乘晕宁、车船宁……）

10、其他（清凉油、凤油精、伤湿止痛膏、眼药水、高锰酸钾……）

11、药棉、纱布、绷带、白胶布……
三．拉萨的吃喝拉撒：
吉日：背包者的天堂，找伴方便。长长的走廊让你回到了大学时代，强烈推荐。缺点：因为靠近八朗学横街，较吵，标准房可能不会。
八朗学：名气很大，但有霉味，光线也较暗。
亚宾馆：老外很多，普通房80元/间。
雪域宾馆：老外很多，普通房80元/间。旁边的雪域餐厅不错，离大昭寺很近。
日喀则：
珠峰宾馆：自从冈坚果园被拆后，很多背包客。在那里我遇到腿部受伤的漂亮洋MM。
八一镇：
康福源大酒店：还可以，20元/人。位于市中心的厦门广场。
珠峰：
Base Camp有营房旅馆，30元/床，但风较大，不推荐。有世界上最高的商店，快食面和矿泉水有首。
绒布寺有简陋旅馆，40元/床，煎胆面8元一碗。在世界上最高的餐厅里围着火炉，一边吃面一边等待云层散去看珠峰，还可以和来自世界各地的旅客聊天，虽然天气很冷，但你会觉得很温暖。
药品/保健品
每天早晚服用板蓝根冲剂预防感冒（还可以去火）、服用保济丸以防拉肚子，在需要时服用红景天和洋参含片，这样，连我这种老弱病残的人都不用担心了。当然，黄连素、口服先锋IV、止血贴、驱风油等还是要带上。
防晒油推荐曼秀雷顿牌子，要130指标的，大概是50元吧，附送一支润唇膏。对了，还有润候片不要忘了。
服装
在7月份的时候，里面穿一件T恤（不一定要排汗的），外面穿GORE-TEX冲锋衣，在珠峰大本营、纳木错的时候再加一件抓毛衣就够了。
裤子：穿上全棉的，带上GORE-TEX的备用。
鞋子
再省也不能把一双好鞋的预算省了，既然是背包客，鞋子自然是最最重要的，中帮或高帮的，防水的。特别是在色季拉山泥泞的川藏路上走的时候你一定会体会到鞋子的重要性。最好来一双GORE-TEX的，也不一定很贵，我买的是SOLEMAN牌子的，550元。
另外，不能忘了带一双拖鞋，我的推荐是买一双凉鞋，一物两用。穿上它去冲凉，然后坐在吉日的长廊发呆。就TEVA牌子的吧，150元。
磁带
带上韩红和李娜的磁带吧，在崎岖的山路上高歌时用的着。那份豪迈、那份不自觉涌上心头的激情你一定不会忘怀。
腰包
皮带左边别上你的腰包，将你的Money和ID等方在里面，永不离身，睡觉时也要放在枕边。
皮带右边的位置就留给你心爱的相机吧，我带的是爱不惜手的T3。
Guide Books
一直：《藏地牛皮书》，图文并茂，装帧前卫，出发前反复阅读。
张涛、赵嘉：《藏羚羊自助旅行手册•西藏》，大名鼎鼎的G2一定听说过吧，就是什么七种武器的作者啊，这本书就是他写的。无与伦比地详尽信息，放在你的行囊里吧。
陈学芹：《行者丛书•西藏》带着也无妨。
餐吧
1/玛吉•阿米：六世达赖幽会情人的地方，发呆的绝好地方，到西藏绝对不能错过的地方。但食物一般，10元一壶的尼泊尔甜茶值得推荐。有三台LCD Linux电脑可以上网。
2/冈拉梅朵：藏语雪莲花的意思。藏式建筑，错落有致的结构，极富情调，怎能不去？
3/Outlook Cafe：环境、食物都不错，尤其喜欢里面放的Eagles音乐。
4/雪域餐厅：在拉萨的最后晚餐，藏餐、西餐都堪称西藏最好。
5/Dunya Bar：据说西藏很正宗。
6/旅行者酒吧：赵嘉极力推荐的酒吧，太小，人气不旺，还经常莫名其妙的关门。
7/八郭咖啡：不去也罢，但胜在位置好得很，可以看见大昭寺广场。
车辆
Money不紧张的话，还是租TOYOTA 4500较好，特别是如果你要去阿里或者波密。在西藏，TOYOTA 62是最基本的交通工具，后轮用的钢板，走在山路山的时候屁股要做好准备；4500是豪华车，四轮都是独立悬挂，舒适得多；我们是三个人坐，因而是超级豪华游。太腐败了。
我们的司机对NISSAN大吉普羡慕得不得了，想必性能更好，但旅行者是租不到的，只有政府才有。
我一辈子没有见过这么多的上等吉普车，可惜没有看到Land Lover。在西藏，我们看到一列整整35辆TOYOTA 4500组成的车队，是政府的，前后警车开路。太腐败了。
笔记本
到西藏不写笔记的话，说明你可能不是旅行者，就像到了西藏不拍照一样。
笔记本要小一点，可以放在外衣口袋里，最好是圆珠笔，不容易弄脏衣服。
手表
如果你是死硬的猛驴，那就买一块SUNNTO吧，1500大元，高度计、气温计、响闹等等什么功能都有了，甚至你想不到的可以预测未来三小时天气的功能都有。
我用的是TIMEX，有两地时间、闹钟、照明、倒计时等，30米防水，400大元，也够用了，特别是两地时间很好，当你在国外旅行的时候。伴我走过好多地方，很是喜欢。
网吧
拉萨：
康利行：拉萨最好的网吧，网速最快，机器也多。位于八朗学对面。
旅行者酒吧附近：是拉萨网吧比较集中的地方，有三、四家，网速较慢。
八朗学、亚旅馆：一楼好像也有，没上过。
日喀则：
日喀则的网吧较多，也较集中，市中心的那条街就是。
八一镇：
网吧不多，传说中的红灯笼位于一个菜市场的二楼，我没有上去。
在西藏的其他地方：
如果你的网瘾发作，就只好用其他方法解决了。
通行证
这么重要的东西，还是在你的户口所在地办好再上路吧，不然的话，到了拉萨你会急得团团转的，就像我们碰到的云南MM一样。
我的是在暂住地办的，嘿嘿，没想到还挺方便的。成都市的程序如下：先在派出所办一个一年期以上的暂住证，5元钱；然后到分局办边防证，2元钱，所需东西只有两样：身份证和单位介绍信。
重要提示：前往地区一定要全写上，因为各种各样的原因，你到了拉萨后可能会随时更改行程。你就将如下地名照抄吧：樟木县、普兰县、林芝地区、亚东。我就是没有写普兰，这次去不了阿里，终生遗憾。
摄影
我算是半桶水的色友，这次带的装备：
胶卷：Fuji Velvia 20卷，Kodak 100VS 10卷，Kodak负片 15卷。不知什么原因，现在反转片奇贵，还缺货，跑了几次才买齐。结果只用了10卷正片/10天。拍风景还是富士吧，这也是G2的标准胶卷。
相机：Nikon F80S 。我觉得F80S够用了，10分区测光，跟F100的一样，测光系统值得信赖，所以我一直用均衡测光模式，拍日出日落时用点测光。自带闪光灯。
镜头：nikkor 80-200mm/2. + 17-35mm/3.5-4.5D。
傻瓜机：Contax T3。顶级傻瓜机，一经拥有别无所求。
三角架：Gitzo G106，捷信里面差不多最轻便的型号。G2说的只有捷信才算三角架，其他牌子都是…，事实上这是世界上最贵最好的三角架，只是价钱…。
三角架的头：Manfranto 308，是Ball头，方便构图。
摄影背囊：Lowpro Mini Tracker。个人觉得出外旅行，摄影背囊很好用，全套摄影装备放在里面，还可以放Guide Book和衣物，值得推荐。
心得：用的最多的是广角头，作为旅行用，我觉得Perfect！携带轻便、构图灵活。小钢炮专门用来对准PLMM，哈哈。
四：藏语的简单语
吉祥如意：“扎西德勒”；谢谢：“上吉其”；求求你：“咕叽咕叽”；没有：“敏都”；师傅：“格拉”；刀：“直”；奶奶：“阿莫拉”；爷爷：“阿波拉”；叔叔：“阿古拉”；姑姑：“阿尼拉”；小伙子：“驹觉”；大姐：“阿佳”；青稞糌粑：“乃糌”；豌豆糌巴：“散玛”；奶酪：“达雪”；胸前带的小佛合：“嘎乌”；一种三角形头饰，上缀珊瑚、松耳石：“巴珠”。

五：进藏指南
1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

2、如何避免或减轻高原反应？

绝大部分人到西藏是没有高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。

建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。

可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸，但作用不是特明显，一般认为都是自我安慰的精神疗法，与保持良好的心态效果雷同。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-4天。

3、到达西藏后有高原反应我怎么办？

西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。

严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。

4、进藏身体有何要求？哪些病人不宜进藏？是否要体检吗？需要锻炼身体吗？

进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。到西藏一般不需体检，没有以上几种严重疾病的人都能去西藏。建议进藏前不要刻意的锻炼身体，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏心脏的负担，反而容易引起高原反应。

5、感冒为什么不能去西藏？在西藏感冒怎么办？

感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿-一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，一定要将感冒治好后才进藏，不能带感冒病菌进藏。

在西藏感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且，西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1-2天症状即可消失。

6、西藏洗澡方便吗？

西藏有一定规模的城市(比如：拉萨、日喀则、樟木镇、江孜、泽当、林芝、那曲)都有洗澡的地方，一般星级宾馆的标准间都有独立的卫生间，有热水，可洗澡，许多招待所也有公共浴池，定时供应热水，洗澡都较方便。初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。因西藏的空气干燥、蒸发快且晚上气温较寒冷，人在西藏一般不是特别想洗澡，并且不会感觉不舒适。

7、听说乘飞机进藏比从陆路进藏高原反应更厉害？

乘飞机进藏和从陆路进藏各有利弊，但没有什么优劣之分。因一般高原反应是在抵达高原后3-4个小时后才有可能有，乘飞机进藏的话，若有高原反应，此时都已经抵达住宿地点，可以得到充分的休息和调整了，而且即使有严重的反应，也可采取一些正规的辅助治疗，较为方便。陆路进藏，虽然海拔逐渐升高，理论上有利于适应高原反应，但由于所有进藏的陆路路况都很糟糕，特别是长途汽车，车内空气不好，空间又狭小，加之长途乘车、颠簸，体力消耗特别大，反而容易造成高原反应，特别陆路还要翻越几个海拔在5000米以上的山口，且一旦有严重的反应，应急治疗设施都没有，反而比较危险。

8、时间非常紧，我如何选择西藏旅游路线？

对于时间较紧张的，飞机往返比较适合您，您可选择拉萨一地四日或选择西藏的黄金旅游线路拉萨-江孜-日喀则六日游。另外，让旅行社来安排您的西藏之行是个明智的选择，您不必去收集资料、筛选资料、安排选择线路、考虑餐饮、考虑住宿等诸多琐事，您可将您的想法告诉旅行社，旅行社会根据您的要求推荐给您具体的特色旅游线路，或您也可选择参加旅行社成行团队或单独组团进藏旅游，或者一些比较有个性的特种旅游，如：徒步、野营、挑战自我。

9、走川藏线进藏好还是走青藏线进藏好？

川藏线是陆路进藏风景最美的路线，但这条线也是最危险的一条线路，路况基本以砂石或石子路面为主，危险主要来自自然条件，此线路横穿横断山脉，雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季变幻无常，住宿和餐饮条件很简陋，比较适合旅游探险者或深度旅游爱好者，建议初次进藏的游客不要选择这条线路。青藏线为进藏路况最好的线路，全成柏油路面，基本上没有危险而言，住宿和餐饮条件比较齐备，但风景较平淡、单调，适合初次进藏又不想乘飞机的旅游者。

10、青藏线的沿途住宿、餐饮条件如何？

住宿已经都可以保证，条件较差的像茶卡、沱沱河有招待所和兵站可以住宿，其他各地都有宾馆和招待所，基本上，随到随住，很少有住满的时候，有宾馆的地方就有热水、可以洗澡，当然，招待所就无法保证热水了。餐饮也绝对没问题，沿途川菜馆和回民开的餐馆很多，只要不是特荒凉的路段，基本上由村庄或部队的地方，十几分钟您就可吃到热饭或面，而且沿途小买铺也很多，您可买到方便面或饼干。

11、机场到拉萨的交通工具如何解决？

民航公司有民航班车往返于拉萨和贡嘎机场之间，车次基本上于当天的进出的航班相衔接的，基本上是人差不多坐满就走，或一个航班人走完就走，从拉萨的发车时间较稳定。像其他机场一样，拉萨贡嘎机场也有许多出租车可以租，可以几个人合租或个人包租，司机会按人头收费或按车收费，但一定要和司机侃价，侃多少要看您的口才了。

12、拉萨在哪租车？租车安全吗？价格如何？

拉萨短途，若租出租车（桑塔纳），在街边招手直接和出租车司机谈即可。若想跑长途（一般用越野车），可到八角街停车场找司机谈；可到几个散客较集中的旅馆像亚旅馆、八朗学旅馆、雪域旅馆等里的公告栏里找一些合租的人或一些司机留下的联系方式，与他们联系；可找旅行社，在出发前将车就租好；也可找车队租车。

西藏租车一般来说比较安全，但经常会有些司机临时涨价或征收额外费用，即使有合同也没有用，特别是私人的车，更易发生，建议租车身印有“西藏旅游局”标志（牦牛）的旅游车或更保险的找旅行社租车，较为安全。还有，因旅游车辆平时保养较好些，从车况本身来说也较安全。车费从2.5-5块不等，根据车型、车况、旅游季节不同而不同。在西藏租车，建议在车费上不要过分渴求低价，一分价格一分货，届时您的屁股就会告诉您。

13、西藏的住宿条件如何？需带帐篷和睡袋吗？能租到吗？

目前，随着旅游资源的进一步开发和游客的增加，西藏的住宿条件已经得到了很大的改善，比较大的几个城市，各等级的星级宾馆都已经具备，各县城也都至少有招待所可供住宿，但整体宾馆和招待所的水平要比内地同一水平低一个档次。像拉萨有从普通的招待所到四星级的各类住宿房间，日喀则、江孜、泽当、林芝有从普通的招待所到三星级的各类住宿房间，定日、樟木、那曲有从普通的招待所到二星级的各类住宿房间，其他比较偏僻或较小的地方主要以招待所为主。到西藏旅游，是否需要带帐篷和睡袋，主要是看以什么方式旅游和到什么地方旅游，若参加旅行社的常规旅游线路，就没有必要带这些设备，因为旅行社的常规线路都是住宿设施比较完备的城市，沿途都住星级宾馆。若到比较偏僻的地方，可能要住招待所时，建议带上睡袋比较好，主要是为了卫生和防寒；若是徒步、骑自行车、探险旅游基本上是露营，那帐篷和睡袋是必不可少的，一定要考虑到自身的身体条件，因为那毕竟在高原，抬脚都比较辛苦，找到适合扎营的地方和搭帐篷都是非常艰巨的工作。

帐篷和睡袋在拉萨很方便可以租到，费用按天计算，按质论价。一般的旅行社都提供此类服务，还有在布达拉宫广场的几个探险专用商店也可办理出租业务。

14、西藏的星级宾馆多吗？紧张吗？价格贵不贵？

西藏，像拉萨、日喀则这种主要旅游地，星级宾馆较多，拉萨有四五十家星级宾馆，日喀则一二十家，除了五一、十一和八月“雪顿节”三个黄金周住宿非常紧张外，其它时间住宿都没问题。其他地方的星级宾馆比较少，但相对来说去旅游的游客也不多，所以，住房很少出现“紧张”的局面。由于西藏地处高原，旅游淡旺季很明显，淡季基本处于歇业状态，故旺季房费比内地的房费相对较高，贵30%左右，部分或某个时段房费也可能翻倍。

15、西藏气温怎么样，夏天热吗？冬天很冷吗？

就气温来说，除了藏北和阿里无人区，西藏的气温非常适合人类活动，特别是旅游。夏天，白天温度基本上都在二十五度以下，晚上在十度左右；冬季白天在十几度左右，晚上在零下几度，而我们的旅游活动都集中在白天，所以，夏天感觉不热，冬天也不会太冷。

16、冬季景色如何？

因西藏的地表主要以山为主，且基本都是各种矿物质颜色的石头山，除藏东地区外，基本上都没有树，所以，西藏景色冬季和夏季相差不大，而且冬季可以看到更多的雪山和大面积的冰川。冬季为西藏旅游淡季，住宿、旅游车等费用都很便宜，且旅游的客人少，你可更尽兴的游玩。

17、雨季路况怎么样？要带雨具吗？

西藏的雨季主要集中在7、8月份，一到雨季路况非常糟糕，不可预见性特高，第一天好好的路面，晚上一场暴雨，路可能就被冲断，这二天可能就无路可走，或绕道而行，但也不必担心，西藏的养路工非常多，而且都还有当地的驻军部队帮助（有些部队就是保护当地路段而设的），一般情况，几个小时就可解决，只要你有心理准备就可以啦。至于雨具，除非你是徒步、登山、骑自行车、探险之类的特殊旅游，可能赶夜路，一般参加旅行社旅游团队，都不需带雨具，因西藏的雨，都是夜雨，夜里下雨，白天都是晴空万里，况且你还有旅游车全程跟着。

18、西藏的班车情况？

西藏的主要城市之间和主要交通线路都有定时和不定时的班车来往，但时间变化大，根据当时的路况和旅客多寡而论，都会临时改变。拉萨-日喀则：定时班车，每天都有；拉萨-江孜：定时班车，每天都有；拉萨-林芝：定时班车，每天都有；拉萨-那曲：定时班车，每天都有；江孜-日喀则：定时班车，每天都有；日喀则-定日：不定时；日喀则-樟木：不定时、日喀则-狮泉河不定时；拉萨-西宁：定时班车，每天都有；拉萨-成都；拉萨-昌都：不定时。

19、外宾进藏有无限制？华侨？台胞？港澳同胞？如何办理？多久时间？

外宾进藏旅游必须是有组织的旅游，即必须有接待单位，已经确定的旅游行程，并且必须在西藏旅游局办事处办理“入藏确认函”，凭此确认函方可到航空公司购买进藏机票，办理登机手续。华侨、台胞与外宾一样需要办理“入藏确认函”，港澳同胞凭有效的回乡证，可以与内宾一样在西藏旅游，不需办理“入藏确认函”。外宾、华侨、台胞可以凭有效的护照（复印件）、签证（复印件）及个人工作职务证明到西藏旅游局办事处或委托旅行社即可办理，一般一周内即可办理，加急2-3天即可。

20、哪些人进藏需办边境证？哪些人可以免办？如何办理？西藏可以办吗？

因西藏有许多旅游地区属于我国边境或非完全开放区域，故我国公民（包括港澳同胞）进入此地区旅游参观必须办理边境证，否则不需进入。对于持有有效护照，且此护照办理过出境签证（即走活的护照），可以免办边境证。西藏的边境证的办理与深圳的边境证办理一样，凭个人的身份证到户籍所在地的派出所即可办理，比较简单，可能部分派出所没有办过而不予办理，可先到西藏旅游局联络处开具旅游证明，这样可以省掉一些麻烦。具体办理方法是：在单位写一个证明，说明你因旅游的原因到某某（需要多少写多少）边境地方，证明你是该单位的人并盖章，然后到户口所在地派出所办理即可。在西藏可以办理但非常麻烦，手续复杂，而且费用相当高，由于是政策规定须在原籍办理，所以在西藏有可能无法办理的情况发生，建议还是在原籍办理妥当。

21、到西藏旅游那些地方需开边境证？

到西藏旅游需要办理边境证的旅游点：日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县(樟木)、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县；山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县；林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县；阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。

22、从西藏到尼泊尔在拉萨可以办尼泊尔的签证吗？快不快？会遭遇拒签吗？

尼泊尔在中国设有2个大使馆，一个在北京，一个在拉萨。在拉萨办理尼泊尔签证比较方便和简单，只要手续符合当场即可办理，很少会拒签，但签证官上班不固定，所以，要办理尼泊尔签证，须在拉萨多预留几天时间，且一到拉萨就先办好签证，比较保险。

23、西藏安全吗？

西藏同样具有和其他少数民族一样的天性，且全民兴教的原因，藏民都非常忠厚、老实、热情好客，在西藏旅游是非常安全的，途中藏民都会向你挥手、微笑；在藏民家你会感受到像高贵的客人一样受到款待，你可品尝“无穷尽”的青稞酒和酥油茶，感觉到真正的热情好客；经常会发现7、8辆车都停下来，为一辆并不认识的师傅修车。在西藏的不安全主要来自天灾：比如塌方、暴风雪、雪崩、大水、翻车等。

24、听说送些小礼品便于与他们打交道，那我带什么礼品较合适？

送些文具，比如：铅笔、本子、圆珠笔等比较好，西藏物资匮乏，这些在内地不值钱的东西在西藏都是无价之宝，特别对于那些上学孩子；还有一些糖果、饼干之类的也比较好，建议不要直接给钱，以免让他们养成一些不好的陋习。

25、手机可以通吗？信号怎么样？全球通？联通？

在西藏的拉萨和一些主要的地区首府、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，仅有中国电信网可以通，联通的手机用户暂时没有开通。可以打通手机的主要热点旅游城市：拉萨、江孜、日喀则、拉孜、定日、樟木、泽当、墨竹贡卡、工布江达、林芝、波密、八宿、邦达、昌都、羊八井、当雄、那曲、葛尔。

26、带现金安全吗？ATM卡是否可取到钱？方便吗？邮政储蓄卡（绿卡）好用吗？

其实在西藏带现金还是比较方便的，很少出现安全问题，强烈建议备足现金；西藏的中行、农行、建行网点都很多，长城卡、金穗卡、龙卡都能用，中行的长城卡和建行龙卡，比较好用，几个大城市通常直接可以在柜台提现，但农行的金穗卡不是太方便，建议不要使用。工行的牡丹卡暂时在西藏无法使用。邮政储蓄的绿卡在拉萨可以使用，但一出拉萨市就无法使用，建议一定要把存折带上，这样就比较好了。但西藏由于电信网络不是太好，经常出现无法与内地的网联上，特别是银行的网，建议在西藏不要太依赖在内地使用非常方便的各式银行卡或储蓄卡，常备一些现金最为方便。

27、西藏有哪些银行？信用卡是否容易取钱？

西藏有中行、农行和建行，信用卡使用没有问题，各银行和几个比较好的宾馆都能使用，当然在银行取钱也没问题。但银行周六和周日休息不上班，周一至周五上班时间为：9：00-12：30，15：30-18：00。

28、美金可以用吗？如何兑换？

美金在西藏不能直接使用，必须兑换成人民币才能使用。拉萨的中行和拉萨饭店兑换。

29、哪些城市到拉萨有直航航班？具体航班情况和机票价格？可以打折扣吗？

目前与西藏拉萨开通直航航班的城市有：北京、上海、广州、香港、重庆、成都、西安、西宁、昌都、昆明、香格里拉、加德满都。具体航班情况见“航班时刻表”。目前所有进出拉萨航班的折扣控制得很严，只能10人以上的团队同时进出才能拿到折扣，并且折扣很少，一般为8.5-9.5折不等，单程票没有折扣。

30、凭教师证、学生证购买机票可以打折吗？

西藏的所有进出航班对教师都没有优惠价，对于在外地读书的西藏藉的学生购买机票可打6折,对于其他的学生一律没有折扣。

31、进藏需带些什么药品？

常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片。

特殊旅游，比如：完全背包客、徒步、探险之类的特种旅游，建议还要备一些一下药品：

常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁；抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸；外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、紗布、绷带、白胶布；维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。

32、进藏需带些食品？

为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。

33、进藏必备日用品？

进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋（防寒）、床单（防脏）、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。

34、进藏需要带什么样的衣服？鞋？

由4于西藏紫外线特别强，不可穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季必须带羽绒服、毛裤，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。

35、西藏购物情况如何？假东西多吗？如何侃价？

拉萨的购物主要集中在八角街，日喀则主要集中在自由市场，里面的商品良莠不齐，主要靠个人的眼力，用心淘可以淘到自己满意的好东西，有各类藏饰、尼泊尔式的首饰、挂件、小工艺品、法器、地毯、挂毯、唐卡等。像其他旅游城市一样，自然有很多假的或制作粗糙的东西，不需特殊的鉴别，一看就能分辨出来。八角街的东西一般三分之一的价格都可成交，但藏药、虫草、藏红花一般不要在八角街购买，那里基本都是假的，需在西藏藏药厂、拉萨藏药厂或其门市部买，但不还价。

36、西藏有哪些东西值得买？藏药好吗？藏刀？

像各类首饰、挂件、小工艺品，基本是个人爱好而定，比较有价值的有：地毯、挂毯、唐卡、虫草、藏红花、各种特种功效的藏药等，还有像墨脱的石锅、江孜的手工地毯、拉孜的藏刀等也非常值得购买。藏药中有些像治疗胃病、风湿特效非常好。藏刀因为目前为管制物品，购买和携带都不是很方便，买到后需要陆路带或邮寄，乘飞机不可带。

37、天葬能看到吗？

为了尊重当地的民族习惯，当地的政府已经明文规定，未经允许不得观看天葬，更不允许私自摄影和拍照。

38、藏民可以听懂普通话吗？交流是否有问题？

像西藏的几个大城市：拉萨、日喀则、林芝、泽当城市的藏民由于受教育程度和外来人员的影响，一般可以听懂普通话，交流也没问题，特别是比较年轻的藏民；但在其他的路上或比较偏僻的地方，能听懂普通话的藏民就不是太多了，有时沟通起来比较麻烦。

39、可以住在藏民家吗？

藏民家都可以住宿，像在其他少数民族地区旅游一样，当地的人家都很欢迎客人的到来，他们有时会像招待贵宾一样招待您。

40、胶卷在西藏容易买到吗？

胶卷建议还是在进藏前备足，西藏很难买到好的胶卷，经常会买到都是过期的胶卷或假的胶卷，结果会让您白辛苦半天，什么都冲洗不出来。

41、如何到墨脱？怎么走法？

墨脱是目前全国唯一不通车的县，所以进出墨脱都必须徒步，而且途中要翻越几座大山、穿越原始森林、趟过无数的小溪和河流，还要经过蚂蟥区，途中非常艰险和辛苦，许多探险者都是哭着进出的，还有许多半途而废。由于当地资源极其有限，基本的物资供应都是靠人力背运过来的，所以食品相当有限而且非常昂贵，旅游住宿条件几乎没有。一般的旅游探险爱好者建议不要涉入。

42、西藏自驾车如何？

内地的司机在高原上驾车是以辛苦而且比较危险的事，因为人一到高原都需要一个适应过程，一旦没有适应好就直接上路，人的反应能力和协调能力都慢很多，况且西藏绝大部分的路都是砂石路面和盘旋路，没有经验的司机是很难适应的。比较适合的路线是青藏线。

43、在西藏骑车如何？

在高原骑单车时间非常具有挑战性的事情，不仅是体力，更重要的是毅力和耐力，翻山越岭、狂风、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、扎营能力、饮水、食品、取暖、野狗等您不得不应对的实际问题。当然您能在高原骑单车走上若干日子将是您终身最炫耀的事。
六：西藏租车指南

西藏的一些景区没有班车前往，游客只有自行租车。拉萨的许多汽车公司和旅行社都有长途租车业务，费用每公里2.5－8元，根据车型、性能、所去地沿途路况等而定。最好聘用懂汉语的藏族司机，他们熟悉沿途情况，具有很强的应对紧急事件的能力，且更利于和当地人沟通、了解更多信息。

注意：拉萨目前租车行情不定，

62型丰田越野车3.0～3.5元/公里

80型丰田越野车4.0～4.5元/公里

90型丰田越野车5.0～5.5元/公里（沙漠王子的普通版，即4500的前身）

4500沙漠王子丰田越野车5.5～6.5元/公里

以上车型还根据车型的新旧、性能、车况区分。请在拉萨租车时一定注意询问车主此车是否有通行证及营运证。西藏对车辆的检查一直都很紧，尤其是前往阿里、珠峰、樟木地区的路上查得更紧。一定要注意！！

注：以上信息仅供参考！

进藏游租车注意正规标志

交通信息内容： 游客乘机从内地或加德满都进藏后，在藏所有的旅行线路只能依靠汽车，所以租用汽车尤为重要。西藏自治区旅游局行业管理处旅游定点车辆管理办公室负责人索朗次仁提醒：为了保证游客自身的安全，一定要通过旅行社或设立在各大星级宾馆、饭店的租车点或者前往西藏自治区旅游行业管理处旅游定点车辆管理办公室进行租车，千万不要自行租车。

据他介绍，游客在旅游定点车辆管理办公室进行租车，车辆管理办公室可以按照游客的行程和需求，提供相应的有保证的汽车。因为旅游车辆定点管理办公室提供的车辆，驾驶员都在办公室备有档案，驾驶员的驾龄都在３年以上，而且车辆都是通过了公安交通管理部门和交通运输管理部门的检测。此外，为了保险起见，游客可以把汽车的租金大部分先抵押在旅游汽车定点管理办公室，等旅客从旅行地安全返回拉萨后，再把这部分钱付给驾驶员。

目前，西藏旅游汽车的种类以日产越野丰田６０、６２、８０型以及丰田４５００型和９座、１５座的小型日产越野客车为主。旅游部门准许经营旅游运输的汽车很好辨认：汽车的前挡风玻璃和车后玻璃上分别贴有大小不同的写有“中国西藏旅游２００３年、旅游投诉电话０８９１——６８３６２５０、６８３４１９３”等特征的贴车标志，同时驾驶员都有２００３年的上岗证。

此外，西藏旅游部门郑重向游客提醒：之前贴在汽车车门上的“西藏旅游”的标志一律作废，即汽车车门上贴有“西藏旅游”标志的汽车一律不是旅游部门准许经营的汽车。据旅游部门介绍，目前车门上贴有“西藏旅游”标志的旅游“黑车”在西藏珠峰、樟木口岸以及阿里地区有将近５０辆左右。提醒从樟木口岸和新疆进藏的游客，谨防上当。

索朗次仁还告诉记者，目前，他们正在筹备开通拉萨至纳木错、拉萨至日喀则、拉萨至林芝等地的旅游专线车。届时，游客可租用这些旅游专线车。

此外，索朗次仁还说：“游客在前往拉萨以外的旅游目的地，最好不要打的

西藏：拉萨包车注意事项（如果不留意，死了都不知道怎么回事）： 作者：saurus 发表日期：2004-2-27

1。要检查各种证照。
西藏营运的吉普多是政府部门淘汰下来的旧车，有的已经有十多年车龄，只要两三万就可以买到。买主换些零件，表面翻新一下，就可以拉客了。有的车况实在太糟糕，无法取得合法营运资格，于是就非法营运。跑一次阿里包车费要上万元，跑几次阿里就能把买车的钱赚回来。如果出了问题，大不了逃跑。曾经有吉普车在阿里翻车，藏族司机逃跑了，导致有乘客死亡。如果是正规营运车辆，司机不会逃跑。正规营运车辆有挂靠单位，例如某旅行社。除了要检查司机营运许可证，还要留意副驾驶座车窗内上角贴营运证，上面清楚标明驾驶员姓名和挂靠单位。通常标有两个驾驶员，两人轮流开车外出。正规营运车辆的车身上还喷有投诉电话，不过有些假营运车也自己喷了投诉电话。另外，包车外出时，司机会到挂靠单位开单，这对司机自己有保障，也对乘客有保障。我们出发去珠峰那天，下着很大的雨，司机还是一早赶到单位开了出车单才来接我们。单位上班时间比较晚，如果不开出车单，我们可以早点走，但是司机还是坚持冒雨回单位开单后才来接我们。他说开单对他自己有保障，也对我们乘客也有保障。由于行程可能会变，所以出车单上会写要去的地方，每天住宿地，以及包车所需时间天数。一般是根据包车合同的游览地点填写出车单。

虽然假证泛滥，不过至今还没有听说有假营运车伪造各类证件的事情，所以应主力检查证件。

证件包括：
1）行驶证
2）营运证
3）副驾驶座车窗内上角所贴营运证
4）司机驾驶证
5）车辆的车身上还喷的投诉电话
6）检查车辆挂靠单位开出的出车单

为了保障自己的安全与权益，持DC和DV的人，要养成将司机和车辆拍下来的习惯。

2。警惕假丰田4500。
藏族司机喜欢自己在车身上喷上“4500”字样，以骗取高价，实际这些车是82或80。谈车时要仔细检查车辆行驶证和营运证。真4500后箱是翻盖式单开门，不是双开门的。还可以要求司机开车在路上跑一跑，真4500的避振感觉不一样。另外，还可以检查发动机，不过西藏的营运车辆换发动机是非常普遍现象，因为大多数是旧车翻新的。为包车去珠峰，我们看了四辆车，其中三辆是丰田4500。两辆是藏人的车，一辆是汉人的车。这两辆藏人的车全都是假4500。汉人的车是真4500，96年车，之前车主是某局长，今年才开始营运，所以车况不错。假4500的价钱比真4500还贵，因为谈车的是藏族中介。在和其中一辆假4500谈价过程中，我们指出车是假4500，要求降价，中介硬说是真的，我们指出行驶证内容证据以及避振感觉的证据，他还嘴硬，直到我们告诉他我们当中有人以前是做汽车生意的，他才不作声。不过他还是不肯降太多，最后报价：这辆假4500竟然还要比汉人司机的真4500贵好几百块。
路上常见到“4500”，多数是假4500。没有见过藏族司机开过真4500。毕竟，真4500成本高，不划算。

鉴别真假4500：
1）藏族司机的车通常都是假4500。
2）仔细检查车辆行驶证。
3）真4500后箱是翻盖式单开门，不是双开门的。
4）真4500的避振感觉不一样。
5）真4500的外形有些不一样。

3。警惕藏族中介的换司机换车的把戏。
去西藏之前，常见到网上有关包车的“藏族司机补助”说法。在拉萨包车，藏族司机的车比汉族司机的车贵几百甚至上千块，于是联想到“藏族司机补助”。实际上，藏族司机车贵的原因是中介费用。有几个藏族中介常期把车停在吉日，以及吉日门外对面马路的停车地，谈车的时候让你看好车，并说他亲自开。然而上路当天却换了辆烂车，且司机也变了。由于游客要赶时间出游，没办法计较，只能上车。藏族中介正是利用游客这种心理，不断玩弄“换人换车”的把戏。

为了看天葬，我们在吉日谈了辆蓝色丰田62。车子表面挺新，实际翻新车，但状况还可以，由于要六个人坐，所以我们试坐了一下，感觉不会太挤。第二天早上4点，我们去看天葬，来的却是另一个司机，而且车也不是我们谈的那辆车。车况很糟，车很挤，当时外面挺冷，且雨很大，车门漏风飘雨，四个车窗（两前两后）有三个不能摇动。更糟糕的是雨刮却突然坏了，司机还要伸手到窗外作“人体雨刮”，我们当时真的很担心会出事，看天葬不成，自己先葬了。这个司机虽然是藏族，却不认得去直贡机寺的路，凌晨时分，冒着瓢泼大雨，来来回回在路上找路牌。后来只得截路过车辆问路。由于是凌晨时分，天黑，路过的车很少，小车司机怕危险还不敢停，甚至加速离开我们，而结伴而行的大货车，由于司机多为外地人，又不认得路。我们耽误了一个多小时的时间，赶到天葬台时，早已错过了最精彩的解剖过程，已经处理第二批尸体了，且第二批尸体已经成为骨架了。据说当天第一批尸体是一个高僧，是仔细解剖的，然后吃剩的骨架烧舍利子。回程时，司机又迷路了，后来车又出了些故障，我们多花了三，四个小时才回到拉萨。油表失灵，无法正确显示油量，我们真担心没油，荒山野岭回不去。
那个原来跟我们谈车的藏族司机没有来的原因是“手指过敏”，不能开车。当天晚上7，8点谈车的时候还是好好的，凌晨3，4点就过敏了，有那么巧吗？我在拉萨呆了半个月，后来我们才留意到，这个司机天天在吉日和八朗学谈车，自己却没出过车，很显然，他是个中介。

对策：
1）一定要签合同，指定车辆和司机。如果当日出现换人换车现象，无奈之下，可以先出发，路上拍照或录像为证，回来找旅游主管部门投诉。
2）尽量不要找中介的车。可以贴贴子征车。不过你要多多留意自己的贴子，这些中介们常在吉日和八朗学转，见了贴子就打电话，并把贴子撕了。我曾遇到这样的情况，于是再贴贴子，才找到非中介司机。下午4点以后找车比较合适，因为司机完成当天的任务后，这个时间会来旅店找客。

4。不要相信“藏族司机补助”的说法
网上常见到有“藏族司机补助”的说法。实际上，藏族司机路上的待遇比汉族司机好。一般来说，藏族司机不需要包车人包吃包住，因为包车人吃住的地方是藏人经营，司机可免费吃住。然而，汉族司机却不能免费吃住，除非是在车辆挂靠单位属下的旅店或饭馆，或是旅游定点饭馆。然而这类旅店却很少，不是每个地方都有，所以汉族司机常要求包车人包吃包住，而藏族司机却没有这个要求。

**图为副驾驶座车窗内上角所贴营运证，上面清楚表明挂靠单位和驾驶员等信息。

西藏美丽的景色，神密的藏传文化，原始的民俗，风情。吸引重多旅游爱好者的目光，但是，在西藏的旅游租车中，特别是进阿里的超长途的时间的过程中，如遇车况不好，不熟悉景点，路线的非专业驾驶员，就会在一路中吃苦不少，也拍不了好的景色和野生动物…….。跟据我在进西藏和阿里的路途中，所见所闻，而使我再次提笔写下；在西藏的租车的经验和需要提醒租车时的注意事项，使众多的旅游者。在西藏和阿里之行，更安全，更顺利，更放心。
> 一、怎样在西藏怎样找到正规的旅游车；
> 在西藏拉萨，很多的旅行社都有和（它）挂靠的私人旅游车，在旅游局也有他们自己的车队，正规的旅游车，在车门上都印有旅游标志（天马图案）和旅游投诉电话。在挂靠的旅游车上，也有客运证明和合法旅游手续。但最好找车前，不妨先向其他旅行者打探某个驾驶员的口碑和道路的熟悉程度及他们的修车能力，专业旅游车还带有专用的液化设备（如旅游局的专业长途车）。
> 需要提醒和注意的是：在吉日，八郎学和其他几个宾馆，在留言板上，有的都是中间人（托）而留下的电话，而这些人都没有车，都是别人的车，在谈车价时会提出如（过路费）等问题，（作者注；在西藏境内是没有的）。而来抬高车价，而真正的车主被提取高额费用后，那就是一路报怨或超载人数，在路上还会想法让你付出多余的旅途费用，（如救急费、修理费）和为赶路及漏掉景点的后果。
> 二、检查车辆的合法手续和保险。
> 在西藏的司机很多都是替别人开车，特别是回族，和非专业驾驶员有的连阿里的路线都不熟悉，（我在扎达就遇到过，看到县城，就是过不了河进不去的趣事），而他们都是没有经过专业驾驶培训，定会在路上吓出你一身冷汗，所以，查看一辆有正规手续和保险证的车辆是完全有必要的，否则----------
> 三、拟定行程路线、景点、时间和座位数的几点说明：
> 在确定路线时间时，不妨多找些进去过得人，把自己的行程安排多交流，或请教熟悉路线的人，帮拟定每天的线路行程，在合同行程中定要注明每天的住宿位置，这样就可以避免被赶路，而增加行程中的危险性，也避免了自己身体过度疲劳，而产生的不良反映和身体状态（作者注；我遇到过，几次进藏身体都没有不良反映------而在进阿里地区过程中就因为赶路，而在帕羊休息了几天，而担过了他人的时间，所以防止身体过度疲劳的方法和保证每天的睡眠时间，是防止高原反映的最好办法）
> 又因为在西藏租车时，很多车辆是7人座，在定合同时，定要写明搭载人数（客人），以免驾驶员中途搭载多余的人，（作者注；他们说你是租车，而不是包车，等等-----）。另也需注明，余下的座位甲方有决定是否安排的权力，而需要搭载外人时，必须经过甲，乙双方的同意，另共同占有每天的 价格比（作者注；一般是1：1），或大家商量而定。
> 四、在合同中驾驶员的管理和约束
> 在合同中定要注明驾驶员的管理（路线时间），和约束（如酒后驾车）和在合同中的吃住问题
> 五、应急方式；
> 在合同中要注明，在途中，如车辆损坏，救急和应急的方式，（如再租车和搭载其他车辆
> 返回时的费用）
> 六、付款方式;在合同中写明全款额度和先付金额的百分比，另注明在行车过程中的违犯合同（如变更住宿点，少去景点）的和制约方式，也可以写投诉和制裁的方式。（扣出和增加）
>

> 甲方：×××旅游者
> 乙方：×××旅行社或车主
> 一、乙方（车主或旅行社）提供一辆车况良好的越野车，车号；------------，身份证；----------。驾驶证档案号：---------------，（在副证上的号码），保险证号码：-------------。
> 二、计费方式：每天-----------元，每公里------------元，预计根据合同行程（见后），计-------天----------元；--------公里、---------元；
> 三、行程/天数；（即住宿点）付费方式；

周勇 · 2005-11-25 07:29

有些资料是在磨房里那些前辈们拷下来的,然后我又在其他一些地方找了一些资料,把他们整理了一下,在这里我默默的感谢他们.因为去西藏一直是我的想法,想约到志同道合的驴友.
  
我的QQ是:184134554 MSN:zy184134@hotmail.com 电话:138 2656 1557
我的姓名:周勇, 我在华强北上班.

如有意愿的,可直接给我电话

周勇 · 2005-12-09 01:18

的时间和路线定下来了没有？

因为6月份要看世界杯,七月我孩子放假了，要陪孩子,所以我把时间定在了5 1出发,我的路线是格尔木到拉萨,因为是第一次竟藏,不敢太猛,所以选择了这条路线,刚才我给了你电话,没有通,如果愿意一起通行,请给我电话

周勇 · 2005-12-17 01:24

这几个星期天都没有爬山,心理别扭的很,有的时候上楼梯的时候,揣气的时候,心理也特别的窝囊,高兴的是,车已经定好了,中铁快运也问过了，可以直接从深圳快递到格尔木.

周勇 · 2005-12-22 01:29

[color=yellow]周通，建议列一个有意向的名单表，不断的进行补充或减少，列出参于者的联系QQ或其它，这方便大家交流。我觉得人多一点比较好，这样危险度会降低，我想安全最重要。

有道理
马上就帖

周勇 · 2005-12-22 01:40

现在有意向的车友:
  
长安之猩 QQ:44951365
无梦达 QQ:75968470
微风小川 QQ:181248
直达车 QQ: 361168956

大家可以互相交流一下,过完年后我会找个时间跟大家聚一下.希望大家打电话给我,留下你们的联系方式