户外运动中常见伤害除树枝挂伤外，可能就常碰到的是骨折了，而骨折通常会出现在膝，腕，肘部，于是想，总得有办法保护一下才行，于是买了护膝，腕，肘，不过使用中马上发现问题了，护腕善可，但护膝和护肘，由于设计通常是用来做一般体育运动，考虑的是短装时的多，用来保护的，而户外时，多是长衣长裤。而且是较宽松那种，护膝护肘一般都得戴在这些长衣长裤里面，长时间行走后，护膝和护肘会滑动或皱在一起，不利于行走运动，但隔着衣特，又不好整理，
不知有没有各位有什么好的建议？
多谢先!
户外运动中常见伤害除树枝挂伤外，可能就常碰到的是骨折了，而骨折通常会出现在膝，腕，肘部，于是想，总得有办法保护一下才行，于是买了护膝，腕，肘，不过使用中马上发现问题了，护腕善可，但护膝和护肘，由于设计通常是用来做一般体育运动，考虑的是短装时的多，用来保护的，而户外时，多是长衣长裤。而且是较宽松那种，护膝护肘一般都得戴在这些长衣长裤里面，长时间行走后，护膝和护肘会滑动或皱在一起，不利于行走运动，但隔着衣特，又不好整理，
不知有没有各位有什么好的建议？
多谢先!
我的膝盖有点问题，所以通常会带一副护膝备用，护肘什么的没用过。
上次朔溪膝盖吃够了苦头，想买一个护膝。
我看到有人带一种比较薄的不是运动用的护膝，不知道那里有的买？
护膝护肘通常的运动用品店都有买的，找不到的话可以去铜锣湾四楼看看，但通常户外运动中使用不是太方便。找改进办法，各位新老驴子可有好的建议！殷切期等中。。。。。
可能是不够紧吧。我有一对护膝，一个牌子，但不是一次买的，一个紧一点，一个松一点。走路的时候，松的那个就总有下滑的趋势，紧的那个就基本没有问题。
但护膝有两个小毛病：一个是在膝关节后面起皱，影响小腿后弯，在走路的时候影响不大，爬山的时候，特别是比较陡的山会有影响；一个是热天长时间戴护膝，会捂出不少汗来，整天戴着走路，两天下来，就会有咸鱼的味道出来了。
但为安全计，高强度或大运动量运动时，还是戴上护膝好。
有一种护膝是后面开口的。
见过后面开口，两头扎位的护膝和护肘，感觉不错，但由于是扎住的，两太厚，且透气性能差。使用起来周样不太方便，而真筒筒套上去的，就有我开始说的毛病，不知有无好方法解决。
我用护膝都是先带好，绷在小腿上，等到膝盖有疼的时候再拉上去的，不是一开始就带到膝盖上，呵呵，再一个紧一点的确实会好一些。
要不就自己加工一下，模仿女士连裤袜的式样改进一下啊