常规的锻炼可以使驴子能循序渐进的增加体能。也能相互认识了解。
安协徒步宝安活动召集(12月2日)
[活动主题]:以最环保的交通工具感受宝安,最经济的方式强身健体。
[活动内容]:徒步穿越宝安中心区。
[报名要求]:人数不限,只需自认有体力连续完成,喜欢团体活动即可。
[报名方法]:跟贴报名 (同样可以自行前往参加!)。
[活动时间]:12月2日 18:30 开始准时出发
[集合地点]:新安市场门口-----注:新安市场在西乡大道边,华宝路口直入约100米,经过新安市场站的公交车有:311,610,631,611,632,631等.可公交车,徒步来参加,飞过来也行.
[召 集 人]:安哥 ,市话通:81579948,接收免费,(仅作活动时紧急联络用或收短信用)。 长期协作:幽灵电子,伤心小龙,小地瓜,KKSO,阿啦,红枫林,酸豆角,老范,泸洲老窖。。。。。。等等!
[费 用]:无,如购西瓜则AA,如有结余上交磨房基金。自带西瓜本次不需交款,
[装备建议]:水1支(天热视自已需要最好两支),平底运动鞋(好的鞋子对你的双脚有利),宽松衣服,防身刀具,毛巾(擦汗用),按自已身体状况可适当负重(当然带瓜是最受欢迎了)。
[禁 忌]: 高跟鞋,大额现金,过多名贵首饰。禁带导弹,飞弹,也不大喜欢放飞机。
[路 程]: 全程约15公里,
[路 线]:
起点:新安市场院近天桥侧集合----)西乡大道龙珠路口天桥过-----)西乡大道天骄世家门口过------)高速路口右转----)宝安公园正门入,左转走公园的沿山路走大半圈-----)新安三路----)宝安海关路口-----)新安公园(第一下撤点)小休及分吃西瓜----)5区过107国道天桥-----)新安一路----)宝安大道----)宝安体育馆(小休,有带球的玩一会儿,讨论安协活动)-----)下撤啦,然后就各自回家觉觉。
***特别提醒***:
1. 报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领队、收队及财务官
2. 徒步不是为了赶路.所以安全永远是第一位的,请大家严格遵守交通规则!
3. 为了保证活动能按时结束,请大家专心徒步,但也不要超越领队,每次休息的时间以领队到达和离开的时间为准!
4. 由于社会治安不太好,所以请大家慎重报名.如果不能跟上队伍到达第一下撤点,请不要再走第二段!!!
5. 若中雨以上活动自动取消
第一次坐到了传说中的沙发,
周五有空就去支持.
坐了沙发就一定要去的

终于发贴了,我以为丢了!差点要打电话了
阿阿
支持!
不支持.回家
魔界:返乡下啊?记得带手信返来啊



除了支持还是只有支持的份了


不通!还以为丢了呢!




周天打安哥的电话想问新安有什么车到宝安公园,
后来想想应该是跟草上飞上汕头探路去了!
呵呵!谢谢所有的支持。BS魔界的不支持还发出来。又回去看小孩???
上周未第一次去潮阳地区玩,草上飞的家里真的很PL。家乡的房子真美,装修得古色古香,更重要的是他家里的装修都是自已亲自动手的。非常感谢草上飞GG的热情款待,两天来都是FB,FB再FB,估计胖了两斤,可惜没赶上他们村里的活动,图片抽时间上传。
安哥:难为你了,FB得那么辛苦

什么时候组织去草上飞的家乡FB到底呀
例行活动要支持的!
另建议用市话通的朋友离开深圳将市话通转接到手机上,这样不会错过任何好友的来电,转接方法超简单。
转接时:直接输入*72加要转接的电话号码,按SEND键就OK。
取消转接时:直接输入*720按SEND键就行了。
谢谢KKSO,呵呵!
本周他们有很多地方庆祝活动,戏台都担好了,去的话确实不错.
在那里?



有什么好玩的,介绍一下嘛.
我去瞧瞧.
在潮阳!他的村叫神仙里。什么镇就忘记了。坐车5个小时到,估计自已开车4个小时左右到了。
他家乡的几条村,现在在搭戏台,下月几号就开始连续几天庆祝。听说比过年还热闹。
他家乡的家家户户都古色古香,每家的格局差不多,只有一层,觉得占地多,但井齐。家里N多房子,拉队去都有地方住。觉得还不错,井岗什么时候过去玩一下。

晕,你大佬就说清楚点嘛!


我翻遍地图,都未找到"神仙里"
还有那里过什么节呀?
要不周五或周六就去嘛! 有没有想去的?

有的话就告诉我.
支持先!
惭愧--居然没有参加过安协的活动
。 如果下班赶得上一定去


欢迎过来!
例行嘛,想参加的机会会很多的.
有一段时间没上来了,精神支持,肉体要上课。
再顶顶.
怎么人气还是这么少,再顶顶。
呵呵!都要上班嘛,所以人气少点是正常的,活动时来就行了。
谢谢帮顶!

最近禽流感形势紧张,周末不一定如平时那样下班,单位若无事一定参加,周6走走三水,如周日尚有余力,可能反走滨海大道上步返回南头,看看红树林,与兔八哥MM的方向相反,周5晚商量。
支持,顶!!
这周一定去!
还欢迎偶不?
呵呵:

安哥不欢迎!偶欢迎您啦!偶可想你啦!



其实安哥安协的人都想你啦!呵呵!!

(嘿嘿!说安哥坏话!安哥会不会打偶的啊!!)
枫林GG:三水在哪啊?远不远的啊?有什么景点呢?偶没事跟你走啊!
ECHO!!!!!!!!!















偶也想你。。。。
看丫敏去不
有个伴。
偶精神支持



好久没参加活动了,上周五晚竟接到小地瓜叫偶下楼吃烧烤的电话,
难得看到熙熙冒泡
我要争取参加