常规的锻炼可以使驴子能循序渐进的增加体能。也能相互认识了解。
[sub][sup]留意新线路:
宝安公园走两圈.新安公园为唯一吃水果一次.新安公园后大家视实际情况可相继下撤,五区处不过天桥,经都之都广场回来,住西乡的可一起走回.
本次特别:
1. 继续安协推行办理个人救生卡问题.
2. :磨房第二间小学捐款事宜(大家随意,多少不限,没有强制性).[/sup][/sub][sub][/sub]
安协徒步宝安活动召集(12月16日)
[活动主题]:以最环保的交通工具感受宝安,最经济的方式强身健体。
[活动内容]:徒步穿越宝安中心区。
[报名要求]:人数不限,只需自认有体力连续完成,喜欢团体活动即可。
[报名方法]:跟贴报名 (同样可以自行前往参加!)。
[活动时间]:12月16日 18:30 开始准时出发
[集合地点]:新安市场门口-----注:新安市场在西乡大道边,华宝路口直入约100米,经过新安市场站的公交车有:311,610,631,611,632,631等.可公交车,徒步来参加,飞过来也行.
[召 集 人]:安哥 ,市话通:81579948,接收免费,(仅作活动时紧急联络用或收短信用)。 长期协作:幽灵电子,伤心小龙,小地瓜,KKSO,阿啦,红枫林,酸豆角,老范,泸洲老窖。。。。。。等等!
[费 用]:无,如购西瓜则AA,如有结余上交磨房基金。自带西瓜本次不需交款,
[装备建议]:水1支(天热视自已需要最好两支),平底运动鞋(好的鞋子对你的双脚有利),宽松衣服,防身刀具,毛巾(擦汗用),按自已身体状况可适当负重(当然带瓜是最受欢迎了)。
[禁 忌]: 高跟鞋,大额现金,过多名贵首饰。禁带导弹,飞弹,也不大喜欢放飞机。
[路 程]: 全程约15公里,
[路 线]:
起点:新安市场院近天桥侧集合----)西乡大道龙珠路口天桥过-----)西乡大道天骄世家门口过------)高速路口右转----)宝安公园正门入,左转走公园的沿山路走两圈-----)新安三路----)宝安海关路口-----)新安公园(下撤点)小休及分吃西瓜----)5区(不过107国道天桥)-----)都之都广场(远路的可散伙)----)流塘天桥-----)下撤啦,然后就各自回家觉觉。
***特别提醒***:
1. 报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领队、收队及财务官
2. 徒步不是为了赶路.所以安全永远是第一位的,请大家严格遵守交通规则!
3. 为了保证活动能按时结束,请大家专心徒步,但也不要超越领队,每次休息的时间以领队到达和离开的时间为准!
4. 由于社会治安不太好,所以请大家慎重报名.如果不能跟上队伍到达第一下撤点,请不要再走第二段!!!
5. 若中雨以上活动自动取消
hehe ~~~~~
抢到沙发了
小龙,让一让,沙发给我坐一半
那偶就靠边站吧!


安哥,
对不起哟,那周六"鳖海渔臀" 的大餐没能和你们一

起吃上.
那天主要是要作"三陪",错过了这大好的"群英会"


唉,终身遗憾.
ZT!做三陪做上隐了。
没赶上,该罚!!!罚点款捐磨房吧!看置顶的!你看前办,捐了请你吃冰棒!
安协的各位,请留意一下每版的置顶贴处,大家出点力,虽个人力量不大,但积少成多。希人人参与,多少不限,收集后统一找人帮忙存入公益帐户。
响应


小龙就爱坐沙发.
周5肯定可以参加,周日值班,宝安公园就去不了了.
红枫林,你不走宝安公园等着去FB呀

上周开始改路线了,走两转宝安公园,新安公园可能会下撒,直接去BF吧
这周俺照例僧队
支持
呵呵~~~~
这周不知道能不能参加。
尽量吧。
谢谢楼上的各位顶贴.
好象后面兔子的贴子顶得专业点!
能不能去顶一下再说
有空一定蹭大队!
楼上的,听到雷声了,啥时下点雨.
大家出外小心点,昨晚在南头天桥看到一帮团伙,有公交车开门就硬抢东西.
我们徒步时大家也要留意.一定团队走,毕竟是近年关,毕竟是晚上!
好可怕,昨晚铜锣湾这也有人被抢了,晚上偶真的不出门了
改路线了?!
看来以后不能经常参加了,时间赶不上

支持!
哦,现在小区都装电视监控,把坏人都逼上路了




呀
这么热闹!
咋改路线了偶没看哦!那不是回家不咋的安全了.习惯了看体育馆,都之都广场好像就不咋地了哦

如果沒別的事情就去報到.
安哥圣诞节有什么活动没?



要不要参加玛雅人组织的相逢在蛇口活动啊?
贴你自己看吧
可以自己组或者跟火马的一块去也行
我在火马报名了。
偶也吐个泡泡