“金秋10月新都桥-稻城-亚丁-泸沽湖摄影”召集

要求及说明：
1. 报名人员须为色驴（千万别告诉我你用傻瓜机，也千万别告诉我你愿徒步胜过等候最美的光线）
2. 最好4人包吉普车，如果人多（如7人左右）可考虑包面包车；
3. 招领队一人（俺没有作头驴的经验和体力，更主要的是俺更愿意”咔嚓“）；
4. 计划中除了”日程初步安排“是俺自己的东西，表达了俺的初步设想外，其余全是俺剽窃他人的：），老实说到发该帖子时俺也没有认真细看研究过，故更须招领队进行新的安排（计划重新制定、联系租车、食宿、往返机票等，呵呵想起这些俺就头疼）；
5. 全程重点在“新都桥、稻城、亚丁、泸沽湖、大研古城”，时间以包括国庆假期为宜；
6. 如果不能成行，俺就只好参加杂志社组织的摄影团了。

计划安排：

[$nbsp][$nbsp]计划为17天，初步定为9月27日出发

一|、 出行方式：

包车自助游。 在成都包辆吉普车，计价方式按天数算，不要按里程算，这样司机更愿意停车、候车让你拍个够，更巴不得你多拍几天。司机最好是当地的少数民族人，这便于翻译、向导、了解风情；更在民族习惯、避免纠纷方面有很大作用。包车出行人数4人，车上留一定空间放置器材、行李、补给。这样有自驾车的自主性，分摊费用却比自驾车要低，安全性更好，不失为有一定经摄影发烧友出行的最佳方式。

二、旅游必备物品：

1、能保暖御寒衣物（毛衣或抓绒、一定要带羽绒衣）和多套内衣、袜子；适脚的登山鞋、运动鞋和轻便鞋；太阳镜；　　
2、双肩背包（肩带较宽）；雨具（要是买到户外用品店的防水、防风的快干衣裤，这样就可以不带雨具。但一般情况下要带雨具。）；塑料袋；　　
3、保暖水瓶；小杯、卫生纸、打火机、电筒、电池；旅游用洗漱品（建议购买旅游洗漱包一套）；　　
4、防晒霜；润肤品。
5、随身必带的一些小物品（mobile telephone、chocolate等）。　
6、照相机、胶卷、相机电池（对色驴就没必要再罗嗦了）
7、药品：红景天、复合维生素、鱼肝油、感冒药、止血贴、安乃近、腹可安、胃腹安

三、高原卫生保健常识　

1、如何预防和治疗高原反应　　首先考虑的是安全-主要注意高原反应对身体的影响，必要的药品（红景天、肌肝片）可以提前两天服用。要特别注意保暖，小心感冒（在高原上感冒是致命的）！进入高原前，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品。过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳等会加大脑组织耗氧量，反而会导致高原反应或使高原反应加重。治疗高原反应可采用吸氧、止痛、镇静等，比如口服去痛片和安定片，藏草药"红景天"根煎水喝可缓解高原反应。2、冷暖须知　　早、晚气温偏低。一般说海拔每升高1000米，气温降低6℃，所以衣着应注意。　　
3、饮食及住宿　　因为沿途都是藏区，饮食可能不会太好，除了川菜及野生鱼类就没有更多选择，所以带上易食方便食品、肠胃药是明智的；沿途住宿条件艰苦（亚丁内住帐篷营地），也要作好思想准备

四、道路及安全状况　

1、由于甘孜州政府最近准备彻底改观州内的道路状况，所以开始大兴土木，不管是以前较好或很差的公路都进行重建，所以沿途道路状况很差，到处都在修路，行驶非常困难，速度也提不起来，路上将花费大量的时间。注意该段文字：从3月9日开始，二郎山隧道至康定县城(州政府处)近80公里路面将开始全面扩修，预计工期为3年。在不担搁工期的情况下，该路段将实行分时段单向放行进出车辆的办法，此段路面本来就是比较好行的柏油路面，因此去稻城旅游并不会受很大的影响。通车放行的时间略做了调整——往成都方向是早上3点至8点，往康定方向是下午3点至晚上10点。另：318国道泸定至康定路段改造工程路况极差，车速大概只能达到5－－20公里/小时左右。　　
2、从稻城到日瓦乡的公路也很差，而且比较危险。　
3、从乡城到中甸的公路还不错，就是弯道较多。从成都到稻城的路不太好走，全程有800多公理，要翻越几座雪山，中上还有积雪，大车还不宜前往，15坐以上的面包车或越野车较佳。稻城至亚丁的公路经过去年的修建已较往年好了很多，全程都是柏油路。

五、日程初步安排

日期 天数 行程 住宿
27 D1 成都集中准备、品成都小吃、听川剧 要fb就3星、要省钱就同居
28 D2 成都-泸定-康定-新都桥 新都桥藏式民居拍摄夕阳下的摄影天堂--新都桥29 D3 新都桥、塔公草原游览、拍摄 同上拍摄新都桥晨景、草原日出，补拍黄昏、夕阳，游览塔公寺
30 D4 新都桥-康定-木格错游览、拍摄 木格错景区木屋补拍新都桥日出，游览、熟习木格错景区，拍摄高原落日
1 D5 木格错-康定-理塘-稻城 稻城政府招待所拍摄野人海日出、赶路
2 D6 稻城-日瓦-亚丁 冲古寺帐篷沿途风光旖旎，只管按快门
3-4 D7-D8 亚丁观光、拍摄 只要不冻死哪都行游览拍摄洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海，朝拜拍摄三神山，晒太阳，拍摄日出、日照金山
5 D9 亚丁-日瓦-稻城 稻城政府招待所补拍沿途美景
6 D10 稻城景区游览、拍摄 同上与当地藏民拉家常、去藏民家吃喝玩乐、拍民俗、黄扬林 、红草滩
7 D11 稻城-中甸 宾馆、客栈任挑游览拍摄碧塔海、葛丹松赞林寺、梅里雪，8 D12 中甸-泸沽湖 里格岛拍摄梅里雪山日出，游览拍摄虎跳峡，拍摄傍晚神秘的女儿国--泸沽湖，跳锅庄舞
9 D13 泸沽湖 同上拍摄泸沽湖晨景、日出，探访洛克故居， 了解摩梭民风，荡舟泸沽湖，躺猪槽船里晒太阳，拍摄摩梭姑娘，走婚（如果有桃花运的话）10 D14 泸沽湖-丽江 丽江古城家庭客栈打瞌睡、养精蓄锐，晚上丽江泡吧
11-2 D15-16 丽江 同上拍摄撒满朝阳的丽江小巷、黑龙潭、休闲晒太阳的丽江老人、高原小桥流水，游览玉龙雪山风景区，聆听纳西古乐，采购纳西纪念品13 D17 丽江返程

六、有关说明

1、成都–泸定 - 康定– 新都桥路 况：成都至雅安为高速公路，雅安以后为柏油路面。成都－康定约358公里，早晨７点乘车从成都出发，进入成－雅高速公路，很快就到了闻名天下的“雨城”雅安。在天全县午餐后沿青衣江而上翻越青藏高原的第一道屏障：二郎山（海拔2800米），穿越中国最长穿山隧道（全长4176米，是我国海拔最高、埋深第一的天堑）来到二郎山西翌，“蜀山之王”贡嘎山（海拔7556米）已展现在你的面前，大渡河峡谷蜿蜒在群山之间。下山而行直达大渡河谷底(海拔1100米)，沿大渡河而行，来到著名的泸定桥（门票10元/人）。这是一座曾经决定了中国近、现代历史进程的古桥。带着对历史的回忆继续沿大渡河行进，来到高原新城：甘孜州首府康定。翻越海拔3700米的折多山口，车行约90公里后就来到了摄影天堂——新都桥。鉴于二郎山隧道通车管制原因，到新都桥时已错过了黄昏美景，养精蓄锐第二天早起拍新都桥晨景。住宿：可在新都桥住宿，也可宿在塔公乡，住乡政府招待所，15元/人，听说此旅馆为藏式床铺，很有风格。
2、逗留在康定—木格错木格错风景区位于康定西郊26公里（门票38元/人），景区由野人海、杜鹃峡、芳草坪、七色海、药池沸泉、白海、黑海湖群及红海草原等组成。如此秀美的自然景区值得花一天时间拍摄游览。夜宿木格错景区木屋。
3、新都桥 – 理塘 - 稻城全程430公里，路况：新都桥到理塘为280公里，理塘到稻城为150公里的碎石路。出了新都桥，连续翻越折多山(海拔4298米)、高尔士山(海拔4400米)，直驱雅砻江峡谷中的城市：雅江县(海拔2800米)。在“剪刀弯子山”中盘旋而上，登上海拔4800米的山口。下山后，到达“世界高城”理塘（海拔4200米）。（因理塘海拔太高，不宜住宿。所以当天不能在理塘住宿）。在理塘进午餐（可以顺便朝拜全藏六大黄教寺院之一的康区最大寺庙---长青春科尔寺，还有康巴文化一条街。）驶过理塘大草原后，随即进入世界上罕见的古冰帽石海、冰湖景区，参观最后的关隘--海子山。观海子山地貌景观、古冰川遗迹、稻城藏乡建筑（此处景点海拔4500米，方圆3000多平方公里，为古冰川遗址，因其多达1145个大小海子而得名。另外，奔波寺、日依寺也可在途中一一见到。）可在茹布查卡沐浴温泉，洗去疲惫。（稻城海拔为3750米）。 住宿：宿稻城政府招待所。（听说稻城政府招待所干净又实惠，10元/人，在稻城县，可洗到舒服的温泉浴，5元/人。路况：从理塘至稻城段前半部份也正在施工，路况也十分差，车速也只能在20公里/小时左右。稻城至日瓦段道路施工进展状况良好，目前车速最高可达到60公里/小时。
4、逗留在稻城到桑堆镇、傍河或色拉是拍摄黄杨林与红草滩的最佳地点，尽管稻城步步皆美景，但此处的色彩对比度无疑是最鲜明的，赶上晴天的话，黄昏和日初时分的景色令人激动的晕旋，蓝天，白云，黄杨，红草，雪山，绿水——色拉村是藏民集居地，如果能有幸的被邀请去热情好客的藏民家吃喝玩乐，那简直是一大幸事。（桑堆镇距稻城县城金珠镇28公里，公路沿线牧场开阔、溪流平缓、山峦起伏，辽阔的草场上，村寨、牧人、牛羊群点缀其间，显得宁静祥和。金秋十月时节的桑堆红草滩已经成为稻城上镜率最高的景点稻城到傍河有8公里路程，步行去即可。）一路上景色美不胜收。晚上仍宿稻城政府招待所。

5、稻城 - 日瓦 - 亚丁到亚丁冲古（全程110公里的碎石路）游览真正的“香格里拉”。沿途经过藏族村寨，佛教寺庙（贡嘎岭寺里有五世达赖所赠弥勒佛铜像等罕见文物），赤土河谷风光，山岭水溪，玛尼堆。终于进入世外桃源——亚丁。这是一个藏族小山寨，只有２０余户人家，是一块净土。藏族朋友牵马把你带到神圣的央迈勇雪山下（骑马需5小时，晚餐想办法解决），也可到冲古寺，看仙乃日峰（海拔6032米），夜宿冲古帐篷（营地海拔3800米左右）（听说住军用帐篷，钢丝床，有被褥，营地有饭菜可买）(价钱到底是10人/间还是30/人未知)。路况：稻城至日瓦约70公里，为碎石路，需3小时车程；日瓦至亚丁冲古寺，骑马约7小时（正是这7小时苦旅阻止了大批享乐型游客对圣地的骚扰），若无泥石流等天气灾难，路况许可也可乘车，只要3小时；仙乃日营地距离冲古寺仅有5分钟步行距离，坐落在仙乃日神山脚下，是观赏朝拜神山的最佳位置。 住宿：如果当晚不想在亚丁住宿，可以在日瓦乡住"三圣如意"食宿店。听说15元/人，老板娘格初热情好客，在"三圣"旁边可买近山门票，68元/人，租马和马夫费每天55元/人。从稻城驱车经日瓦这个亚丁保护区外最后一个补充结养站。途径三圣如意和绿野亚丁两个小店。饮食：亚丁可供游人吃饭的地方只有藏民家里，不论什么菜，统统都带有一种酥油味，如果习惯,不妨什么东西也不带，否则，准备饿肚子吧。冲古寺及景区食宿点只有冲古寺帐篷宾馆一家，为了有时间多享受世外桃源的美景而不至于浪费在往返的奔波徒中，充足的干粮是必不可少的。

景区内的交通、门票及景点　

1、在稻城有三轮摩托车可供租用，在县城内行走是2元/次，可以按小时租用到近郊，15元/小时。　

2、从稻城县城到亚丁自然保护区分成两段：从县城到日瓦乡，从日瓦乡到亚丁村、冲古寺。从县城到日瓦乡约有七十四公里路，出县城过了色拉村后是盘山的羊肠土路，晴天时尘土飞扬。在县城租车到日瓦乡的旅游局公布租价是单程360元，议价后是250-300元，车型只有北京吉普。可以约定司机回程时来接，也可以在日瓦乡找回程车（可能便宜100元，但要等）或找本地车送回县城。途中经过两座寺庙，一座在过了色拉村后的对面半山， 经舍在阳光下泛着耀眼的白光，另一座在半途的贡岭区，就是著名的贡岭寺，亚丁的冲古寺便属其辖下。　　
3、（但听说，稻城至亚丁的公路即将在9月25日开通，从稻城直达亚丁风景区，需时约6小时）从日瓦到亚丁已经修好过一条短命的公路，但是雨季一到就不复存在了。目前前往亚丁的办法还是骑马，这一段山路十分漂亮，约有三十公里。骑马前往约需七个小时，连路上饮马休息的时间。租马的费用是每匹马（骡、驴）30元/天，马夫25元/天。基本是每牲口一马夫，驮行李的也不例外。回程时稍快些，约是六小时（下坡路）。山路险峻，崎岖难行，不时要下马步行一段险路。但是马道一直沿着一条湍急的溪流而行，山高林深，清水流碧，秋天是黄红的树木点缀其间，春天时百花开遍，都是难得的天然妙景。　　4、到亚丁其实是到冲古寺，远远地可以见到远处山下的亚丁村。从冲古寺还可以骑马往更高山上的络绒牛场，那里有三座神山夹峙，空旷宁静。冲古寺往牛场单程时间为两小时，约十公里。还可以再往上去看五色海、牛奶海等小的高山湖泊。　

5、从日瓦到俄初山可以租北京吉普车前往，约四十多公里，租价来回约150元。6、亚丁的门票现在是146元/人，骑马费约80元/天。马费每天168元，其他费用（除门票）都会由于讨价还价、旅游季节等不停变化。7、早餐后骑马越过片片松林，开始亚丁自然保护区一日游，主要是通过骑马和步行漫游。中午时分抵达洛绒牛场（海拔4200米左右），可看夏诺多峰（海拔5958米）。下午上山到牛奶海、五色海，央迈勇峰（海拔5958米），[注：上五色海的山路较陡，不能骑马]从五色海下来，由于当地用餐条件很差，要提前自购一些干粮，早午晚餐想办法解决。住宿：宿络绒牛场营地（帐篷）或仙乃日营地（帐篷），30元/人或40元/人。6、逗留泸沽湖 在泸沽湖的最好去处是里格半岛或永宁扎美寺。从洛水乘车八公里就是里格半岛，这里生活、卫生设施都相对落后，可她保存了此较原始的摩梭风情，从里格可乘船沿湖东进到小洛水（往返约三小时，每人30元），从这里观湖又有另一番风味。（听说里格岛上摩梭家访又是一个重头戏，可上岛上找高阿拉丛家(5881016)，她的菜与她的歌声一样美。）如果你可以不用厕所，晚上住里格会给您带来死一样的安静。坐船回上洛水的一路，适合躺在猪槽船上晒太阳聊天。尤其不能错过泸沽湖的日出，它和梅里雪山的日出一样珍贵。洛水至永宁约20公里，再前行3公里就是扎美寺。扎美寺在云南藏传佛教中有非常重要的地位，不可多得。起个大早看日出，湖边多流连一番。可以划船到云南，划过整个湖面到云南一人才二十五元。（要是沿湖走一周的话，在50公里上下）门票：泸沽湖门票35元。交通：无论您想从哪个方位进入泸沽湖，您都必须首先到达宁蒗县城。县城离湖区72公里，湖区位于落水村，大部分景点、民居、交通点都集中在那里。从宁蒗至泸沽湖，需要3小时，且不论大客或小巴统一为20元/人。租借摩梭人独木舟，当地人称做猪槽船，每人50元，可坐船游览湖心岛。住 宿：到了泸沽湖，晚上可借宿摩梭人村寨，普通房30元/人，或可宿泸沽饭庄，双人标间120元/间。（推荐：泸沽湖边落水村有一相思茶馆，为一对年轻人所开，不但提供食宿，还有很多最新旅游信息，很有特点，住宿每人10元。）如果晚上参加或篝火晚会，就住在女儿国风情园（可以从楼上看见晚会，不用买票进去）。气 温：十月平均气温为12.8度，十一月为8.0度。饮 食：泸沽湖旅游区用餐集中在泸沽湖畔的落水村，一般旅店都供应饮食。早餐特别丰富，有酥油茶、稀饭、馒头、咸菜、饵丝等，自选任吃，每人只需花4元钱，中、晚餐可根据自己的经济情况定餐；另还设有西餐厅、中级酒店、风味小吃等。也可以进行一次摩梭家访，尝一尝猪膘肉、牛干巴、酥油茶、苏玛里酒的美味。（在当地住宿15-25元一晚，很便宜。而且吃也不贵，有一间叫mr pizza的酒吧不错不但PIZZA很好吃，中餐和西餐的味道也相当可口。但是那间叫湖思茶吧的就不行，味道不怎么样。）

帖子终于发完了，累4我了，：（