安协周五例行徒步（1-13）这周俺发贴^_^

常规的锻炼可以使驴子能循序渐进的增加体能。也能相互认识了解。

安协徒步宝安活动召集(1月13日)

[活动主题]：以最环保、最经济的方式强身健体。

[活动内容]：徒步穿越宝安公园。

[报名要求]：人数不限，只需自认有体力连续完成，喜欢团体活动即可。

[报名方法]：跟贴报名 (同样可以自行前往参加!)。

[活动时间]：1月13日 18:30 开始准时出发

[集合地点]:新安市场门口-----注:新安市场在西乡大道边,华宝路口直入约100米,经过新安市场站的公交车有:311,610,631,611，632，631等.可公交车,徒步来参加,飞过来也行.

[召集人]：兔巴哥：13714117534接听免费，想侃的心情地打吧，咱不怕，短信就免了。（仅作活动时紧急联络用或收短信用）。长期协作：幽灵电子，伤心小龙，小地瓜，KKSO，阿啦，红枫林，酸豆角，老范，泸洲老窖。。。。。。等等！

[费用]：无，如购西瓜则AA，如有结余上交磨房基金。自带西瓜本次不需交款，

[装备建议]：水1支(天热视自已需要最好两支)，平底运动鞋（好的鞋子对你的双脚有利），宽松衣服，防身刀具，毛巾（擦汗用），按自已身体状况可适当负重（当然带瓜是最受欢迎了）。

[禁忌]：高跟鞋，大额现金，过多名贵首饰。禁带导弹，飞弹，也不大喜欢放飞机。

[路程]：全程约15公里，

[路线]:

因本周安哥有事，路线暂改为徒步宝安公园，大致走3-4圈吧

***特别提醒***:
1．报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官
2．徒步不是为了赶路.所以安全永远是第一位的,请大家严格遵守交通规则!
3．为了保证活动能按时结束,请大家专心徒步,但也不要超越领队,每次休息的时间以领队到达和离开的时间为准!
4．由于社会治安不太好,所以请大家慎重报名.如果不能跟上队伍到达第一下撤点,请不要再走第二段!!!
5．若中雨以上活动自动取消