本周三徒步光华大道

活动说明：锻炼自己,徒步成都 之 [光华大道行]

【活动主题】快乐生活、走遍成都、了解四川

【活动目的】为平常没有时间锻炼的驴子们提供训练体能、彼此学习的机会，从而保证日后的远行有充沛的体力，同时锻炼自己与人合作、协作、自助的能力

【活动路线】西单商场出发延光华大道到火炬标志处返回

【活动时间】本周三2月8号徒步19：10从西单商场门口准时出发，沿光华大道到火炬标志处返回
【参加方式】召集贴报名， 如无ＩＤ请打电话给领队报名，也可以直接提前到集合地点再确认。
【活动召集人】南极企鹅81788616 13980432192
【徒步委员会】（参加活动五次以上者自动成为委员，由委员轮流召集，无特殊情况，连续四次缺课者，自动下岗）

【交 通】：徒步、跑步、自行车、公交车、自驾 到集合地点 （32路 12 路 78 路 113路公车都可以到西单门口下 另外到金沙车站的车也蛮多，可以坐62路 47路 81路 305路到金沙车站走过去很近的距离）

全程约13公里，走完需要大概2小时30分。请大家注意带足量的饮用水
【特别说明】：逢中雨活动自动取消；人数不满三人活动取消(为保证安全)。

【活动费用】：无，如结束后有FB活动则AA制。
【鼓励携带】：自愿携带水果小吃。

【装备要求】：
1、个人装备：徒步鞋/运动鞋，双肩背包，头灯或手电，垃圾袋，擦汗毛巾，防身武器；(不建议皮鞋，谢绝高跟鞋)
2、个人药品：防蚊水、十滴水、藿香正气水、人丹、风油精、止血贴、蛇药
3、个人食品：饮水一瓶，食品自备，欢迎瓜果
4、体能要求：无

【特别提示】：
1、迟到1分钟罚款2元。报名不到者罚款50。
2、负重自愿.

【注意事项】：
1.报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中如有意外活动召集人不承担任何责任；
2.强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险，出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；
3.活动期间注意环保，不乱扔垃圾，尽量不破坏植被；
4.必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神与自助精神，不要做无保护的攀爬、冒险。