五一西北行 - 磨房

行程一天天近了，请大家作好出发的准备。
查了一下未来几天我们所到地方的天气情况
西安 29日 15-28度晴

30日 18-31度晴转多云
华山 29日 10-19度晴

30日 12-21度晴
天水 1日 15-28度晴
兰州 1日 12-29度晴
敦煌最近五天的天气一直保持在9-31度之间，天气晴好
请大家根据天气情况准备衣物，因为近期那边天气变化幅度大，所以也要准备保暖衣物。

相关药品

1、抗高原反映药：高原安、红景天胶囊或肌苷片（防止高原反应算是个心理安慰）百服宁镇痛片（高原反应头痛时必备），西洋参（对缓解极度疲劳很有用）。

2、感冒药：感冒冲剂1大包、板蓝根1大包，康泰克，白加黑。

3、肠胃药：喇叭正露丸、黄连素、吗叮啉、氟派酸等。

4、消炎药：一清胶囊，阿莫西林。

5、清火药：牛黄解毒片、牙周宁、清火片，新草珊瑚、咽炎片。

6、跌打药：，创可贴，云南白药，喷雾式消毒剂，伤湿止痛膏药棉、紗布、绷带，活络油，

7、急救药：十滴水，速效救心丸，

8、其它药：复合维生素，阿司匹林，息斯敏、乘晕宁

个人装备(有对讲机的就带上吧!)

1、个人装备：背包，随身小背包或者腰包，睡袋（有就带上），头灯、手电及备用电池，雨具,冲锋衣裤（有就带上），登山鞋，或旅游鞋，手套，遮阳帽，太阳镜。

2、个人物品：MONEY，身份证，相机、充电器、电池、数码伴侣
,个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（30以上），晒后修复霜，唇膏，护肤霜，卫生纸，湿纸巾。 西北气候干燥，最好能携带补水的护肤用品。

3、个人食品：巧克力、榨菜、果珍（或维C泡藤片）、咖啡、口香糖等个人习惯性食品（自带一点干粮,不要太多）。
4、个人药品：个人习惯性疾病和药品。带一点防感冒、治肠胃的药品

注意事项

1、凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任，切记安全第一；

2、活动中听从指挥发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；

3、活动中不乱丢垃圾，不破坏环境，不袭扰野生鸟类，提倡环保，做到“留下的只是你的身影，带走的只是你的摄影”；

4、个人旅游意外保险购买。

[行程]
D1（4月29日）深圳——西安——华山
深圳——西安飞机南航CZ3215 9：10
机场大巴——火车站 25元/人
西安东线：秦始皇兵马俑（旺季 3月1日—11月底 90元，淡季 12月1日—次年2月 65元）
在火车站乘306（游5）/307（游7）路。在火车站对面解放饭店中国邮政处乘306（游5）可直达，单程5元，往返8元（可以在景点之间随意上下车），当天可乘无数次，营运时间早晨8：00-晚上6：00；或在火车站乘307（游7）路公交大巴，走高速公路直达东线各景点，往返车费15元
回民街吃晚餐，游钟鼓楼、化觉巷大清真寺、古城墙、大雁塔北广场
西安——华山火车 22：20——24：11 18元，华山门票100
夜登华山，从玉泉院上，智取华山一条道下
D2（4月30日）华山——西安——天水
华山——西安火车或汽车
游览西安其他景点
西安——天水
1043次 18：35——22：35 25元
1067次 18：10——22：11
住天水
D3（5月1日）天水（麦积山石窟）——兰州——敦煌
麦积山石窟：四大石窟之一，开放时间6：00-18：00 门票20+30
T69（11：50-15：48）或T75（11：27-15：30）天水——兰州
兰州——敦煌T295 （16：25-6：07）
住火车上
D4（5月2日）早上6点多到柳园，包车游莫高窟
因前两天路程很赶，敦煌多呆一天做调整
傍晚：鸣沙山，月牙泉
莫高窟门票100元
鸣沙山，月牙泉门票80元
住敦煌
D5（5月3日）雅丹国家地址公园，经党河大坝、卧佛山、影视城、玉门关、汉长城、疏乐河
魔鬼城门票40元
住敦煌
D6（5月4日）敦煌—当今山口—大柴旦——克鲁克湖（淡水湖）和外星人遗址（托素湖）——德令哈（大约8-9小时）
青海湖门票50元
鸟岛门票48元（鸟岛因禽流感尚未开放）
D7 （5月5日）德令哈—青海湖—湟中