与无名商量了N久的计划：骑着车车去河源走走。（注：原定3.18-19,因故推迟一个星期）
【线路】第一天，体育馆南门 -- 东湖公园门口 -- 沙湾 -- 沿着205国道 --横岗涌 -- 龙岗 -- 惠州（在惠州或附近腐败）--河源。地图资料显示深圳--河源是175公里，实际骑行可能达到190-200公里。天黑前干到河源，喝猪肉汤，观赏亚洲第一喷泉。
第二天上午，河源--桂山。河源市区到桂山的道路是良好的柏油盘山路，人车俱少，空气清新，沿路可俯瞰万绿湖美景。路程不定，按时间掌握。 下午回到河源市区搭车回深圳。
线路标准：标准++（第一天路程较长）。 全程高等级公路，公路、山地车皆可。本人将骑公路车。
【时间】3月25日（周六）上午6点45分出发，迟到不等
【地点】体育馆南门（有打排球雕塑那个）
【天气】
http://www.doyouhike.net/forum/weather.cgi?id=75
http://www.doyouhike.net/forum/weather.cgi?id=60
【人物】要求近期有日行一百公里以上经验，且速度不能太慢，在平路上能维持25公里时速而不太费力。报名参加者请自己掂量自己情况，首日途中显然不能跟上队伍的，楼主有权劝退之。4-6人为佳，控制人数在10人以内。
【报名】跟帖或悄悄话报名，格式：网名/联系手机 /紧急联系电话
谢绝不请自来。
【费用】AA。预计正餐每顿20元，早餐5元，睡觉30元以内，回程车票65元，另可能会被收取行李费10-20元。
【装备】变速车，前灯、尾灯，头盔、手套，备用内胎、打气筒、简便修车工具，防晒用品，入关证件，备换衣服等。 其中头盔、手套是绝对必备，否则劝退。
【注意】
1.凡报名人员视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任； 要求报名人员自购意外保险。
2.活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要互助相结合的户外理念；
3.垃圾不集中打包，自己带走自己的垃圾，提倡环保；
4.出发前会检查装备，不符合要求者将被劝退。
5.活动取消或改期将于周五晚22时之前在论坛通知。参加者请留下联系电话以备联系。
6.注意安全！！！国道上车辆较多，请小心骑行，下坡路段控制速度，严禁外道超越机动车辆。
7.
【纪律】
请参加者自觉遵守磨房自行车出行条例
http://www.doyouhike.net/forum/156454,0,0,1.html
名单：
1.NEWUMING（铁定参加）（领骑）
2.开心果大树（财务）
3.磨坊老工（领队，收队）
4.薄荷小白（期待ING）
5.盲流老岸（再强一次）
6.风球（期待中）
7.TS（在惠州加入）
8.黄鹂MM（在惠州加入）
9.dance
10.熊啤啤（想去，怕下雨）
上述未确定的人员，是否确定参加请适时明确表态。
香 港 天 文 台 于 2006 年 03 月 19 日 16 时 30 分 发 出 之 天 气 报 告
七 天 天 气 预 报
天 气 概 况 ：
现 时 影 响 华 南 沿 岸 地 区 的 东 北 季 候 风 会 在 本 周 中 期 被
一 股 潮 湿 海 洋 气 流 所 取 代 。
三 月 二 十 五 日 ( 星 期 六 )
风 ： 东 北 风 4 至 5 级 。
天 气 ： 多 云 ， 有 一 两 阵 雨 。
气 温 ： 17 至 20 度 。
相 对 湿 度 ： 百 分 之 80 至 95 。
三 月 二 十 六 日 ( 星 期 日 )
风 ： 东 北 风 3 至 4 级 。
天 气 ： 部 分 时 间 有 阳 光 。
气 温 ： 18 至 21 度 。
相 对 湿 度 ： 百 分 之 80 至 95 。
老工召集，本来想壮着胆子跟的，无奈周末要搞团队拓展，残念……
由于日行100算个大关口了，只好天天晚上狠命练车，希望下次有机会哈
有志青年啊，鼓励鼓励！
算我一个。
18号没空，可惜呀！
不好意思，因故推迟到3.25-26。
另外无名同学正在作河源方面的住宿、交通的调研作业，有利于活动更加顺利，先行谢过！
推迟一周就是百公里时间了。
太好了，这周没空，下周争取参加。
一直想跟老工出去！！！
期待ing
计划终于出来了!
上河源喝猪肉汤去!
看亚洲第一喷高泉去!
赏桂山风景释野趣欢情!
喷泉是晚上8点开始吗？
跟上,再强一次
主题风景:
国家森林公园桂山风景区
新丰江国家森林公园桂山风景区，背靠河源第一高峰桂山，面对华南最大的人工湖——万绿湖。风景区依山面湖，山环水抱，自然风光得天独厚。风景区以生态森林旅游为特色，以山水闲情为主题，风光秀丽的自然画卷赋予游客回归自然的幽逸感，是人们返朴归真，体验野性的极乐世界。
桂山风景区树木终年常绿，四季花开果熟，素有“植物王国、动物乐园、旅游天堂”之称。这里有北回归线上广东最大也是世界上少有的原始次生常绿阔叶林，有131种走兽和112种飞禽。良好的绿溶生态，酿造了负离子成倍于都市的清新空气，这里被誉为天然的“大氧吧”，是都市人休闲度假的“世外桃源”。
景区内有一条１８里石峡清溪，溪中流水怪石千姿百态，造形各异的亭台楼阁点缀其间。山间瀑布飞溅，百鸟啾鸣。山上丛林密布，大树参天，佳果溢彩流金，飞禽走兽奇异多姿，花、果、山、林、石、溪、藤、瀑形成八大特色，那“世外桃源”般的仙境让人流连忘返。
景区内生活服务设施配套，餐厅、别墅、泳池一应俱全，食宿方便。游客可由桂山乘船游览万绿湖各景点。
桂山风景区主要景点：花园广场、锦秀花廊、绿竹长廊、坐亭观藤瀑、登阁看怪石、奇石秀树、绝处逢生、绿林碧湖、险道巨瀑、峡谷飞瀑、密林幽径、百果山庄、人字瀑、激情快难谷（水上迪斯科）、动感森林浴（保健、养生功效）等
不错不错，可惜只有半天时间在桂山活动。
想去，可惜周六上班。
祝出行平安，玩的开心。
距离不是问题，时间才是真正的问题，羡慕你们的活动。
是应该出去走走的时候了！期待中！！！
星期六上班，思想挣扎中... ...！
老工还真闲不得
可惜长周，跟不了，祝玩得开心
百公里是步驴活动吧？
虽是步驴活动，但自行车也是可以凑下热闹的，上年我就骑了一段。
而且，百公里一年只有一次，河源却一直在那里，所以我还是选择凑热闹。
河源饮食
风味小吃 :猪脚粉,八刀汤,五指毛桃汤, 鸭嘴,九重皮.
客家酿三宝
用料：凉瓜1条、茄瓜、青红角菽、三肥七瘦猪肉、水发虾米适量，鸡蛋调料等。
制作：1、将虾米猪肉用刀剁碎，加入鸡蛋，调味料拌匀，茄瓜双飞，角椒斜切，去核，凉瓜斜刀切段，每段长约3cm，去瓤。特点：色泽各异 形状美观 味道独特
娘酒醉河虾
原料：鲜猛河虾250克、客家娘酒500克、家乐鸡粉6克、盐少许、姜6件。
制作：客家娘酒、姜片放进水煲，加生猛河虾、味精，盐煲熟即可。特点：鲜甜香醇 酒香虾爽 美味可口
咸香鸭
用料：靓鸭1只、冬瓜1斤、陈皮、大姜、沙姜、芹菜梗、葱、蒜等调料适量。
制作：先将鸭宰净，加入调料酱料等；腌制约1小时，捞起晾干水放入油锅炸至金黄色，然后放入秘制卤水煲30分钟捞起，切块上碟即可。特点：鸭香味浓 主味突出 咸甜可口。
水晶鸡
用料：家养三黄鸡1只约1公斤、姜片、红枣、花生油、生盐等调料适量。制作：将三黄鸡切成若干小块放入瓦钵内，然后加入调料用猛火蒸15分钟左右即可。特点：色泽光滑 原汁味 肉嫩味鲜
清煲草鱼
用料：草鱼1条，约1公斤，姜片、红枣、花生油、生盐等调料适量。
制作：将草鱼去鳞、宰净,切成大块放入瓦钵内，然后加入调料加盖煲即可。
特点：肉质嫩滑 香脆可口 色味十足。
上汤桂花鱼
原料：桂花鱼1条（约1斤2）、南丝2两、淡汤2斤半、盐、味精、胡椒粉适量、姜片。
制作：1、先将桂花鱼去鳞、宰净、起肉、切成块、鱼骨斩块；
2、起镬，将鱼肉拉油，鱼骨煎透加入二汤滚成奶白色，起镬放入碟瓷上，把菜远煨熟，摆放在菜式两边即成。
特点：刀工精细 口感嫩滑 清甜味鲜。
东江酿豆腐
原料：去皮上肉6两，鲜鱼肉茸2两、豆腐16块、精盐、味精、胡椒少许、淡汤2斤、清水2两，花生油3两。
制作：1、将上肉切成料，加入鱼肉茸，调味拌挞至起胶成肉馅；
2、在每件豆腐中间挖出长2.5公分，宽1.5公分小洞，把肉馅酿入小洞内；
3、猛火烧镬，把豆腐逐块排放入煎镬内，慢火煎至金黄色，放入二汤，调味，放入左口鱼-焖熟，调入老抽，逐块排放在碟，淋上芡汁，撒上葱花即成。
特点：汤汁香浓 嫩香可口 原煲上席
红焖肉
用料：靓五花脯肉1斤8两。冰糖4两、南乳2块、川椒八角、酒、盐、酱适量。
制作：1、将五花肉切成3×2公分的小块；
2、用水放入冰糖开镬，加入豉油煮成糖胶，放入切好脯肉、酒、盐拌匀，慢火焖熟； 3、将焖熟的脯肉，整齐摆放在扣碗内，然后扣在碟上便成。
特点：色泽金黄 爽口软滑 肥而不腻。
东江盐鸡
用料：光鸡一只、精盐2钱、酒、八角少许、姜2片、葱2条、沙纸3张、猪油2两、老抽2钱、粗盐10捭。
制作：1、光鸡吊干水份、将鸡内涂上精盐，把姜、葱、八角、沙、酒放入内膛，涂上老抽； 2、将沙纸铺平，涂上猪油，然后把鸡包好； 3、将粗盐炒至滚热，然后扒开中心，将包好鸡放入局至熟，取出拆云沙纸； 4、将鸡手撕成胄、皮、肉分离，然后砌回鸡形便成。
特点：色彩微黄 皮爽肉滑 骨香味浓
挖靠，幸亏我晚上吃饱了
挖靠，太腐败了！
河源市汽车站到桂山风景区大概是20公里，盘山公路18公里，我上周是桂山骑到河源大概1.5小时。下坡没有急弯，不用刹车，那冲得个爽啊
~~~
PS：对于XD们来说就是爬坡了，嘿嘿~~~~