五一阿坝神奇探秘之旅（踏秘归来蹄芬芳--PP上载中)

航班：深航ZH9973
集合地点：深圳机场的深航柜台前(6号出发口进门右侧)
集合时间：2006年4月28日 14：00分以前
起飞时间：2006年4月28日 15：20分
（由于我们的机票是电子单联团体票，需要大家的身份证才能办理换票手续。所以，请全体团员务必在28日下午14：00分以前——在深圳机场的深航柜台前集合。迟到者将被视为自动放弃出行，其他人不承担迟到者机票作废的责任！！）

阿坝行驴友（10人）：

GG:骆迪、游侠、KK鱼、英树、cookey

MM:序曲、新月、菜根、羽翼、霞子

行程安排： 4月28日，深圳--成都（飞机）；4月29日，成都--阿坝（租车）；4月30日至5月6日在阿坝周边探秘（租车）；5月7日，成都--深圳（飞机）

联络统筹：序曲、骆迪（26日抵达成都，负责联络、落实全程的吃、住、行及路线调整。）

公共食品：方便面60包、大米1袋、黄瓜10斤、罐头6盒、榨菜20包、精包装熟牛肉6袋、咖啡1包、奶茶1包、汤料1包。（成都集体购买）

公共装备：

1、冬季帐篷：双人帐８个（游侠、KK鱼、骆迪、cookey、新月、霞子、羽翼、英树）。

2、指南针、海拔表：游侠负责

3、对讲机：大多都有，各自带上。

4、高山炉头及套锅：3套。（游侠、KK鱼、英树）

5、GAS罐：6罐。（成都集体购买）

6、营灯：待定

7、地图： cookey 负责

8、编织袋：2个

9、公共药品：经大家商议--除跌打药、蛇药外，其他药品均根据各自需要自行购买。

个人装备 ：

1、装备：背包及防雨罩（不小于50升），随身背包或者腰包，睡袋（舒适温标-10度以下），防潮垫（最好要充气可折叠的），头灯、冲锋衣裤（雨衣亦可），登山鞋，保暖内衣，抓绒衣，棉袜N双，保温水壶，救生口哨，多功能刀，打火机。

2、物品：MONEY，身份证，相机、充电器、电池、胶卷、数码伴侣，个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（30以上），晒后修复霜，唇膏，护肤霜，卫生纸，湿纸巾，针线包，轻薄些的塑料薄膜，不锈钢饭盒。

3、药品：个人习惯性疾病备用药品及出行必备药品。

以下药品可根据各自需要自行准备：

A、抗高原反映药： Diamox (乙酰脞胺Acetazolamide )、高原安、红景天胶囊或肌苷片（防止高原反应算是个心理安慰）百服宁镇痛片（高原反应头痛时必备），西洋参（对缓解极度疲劳很有用）。

B、感冒药：感冒冲剂1大包、板蓝根1大包，康泰克，白加黑。

C、肠胃药：喇叭正露丸、黄连素、吗叮啉、氟派酸等。

D、消炎药：一清胶囊，阿莫西林。

E、清火药：牛黄解毒片、牙周宁、清火片，新草珊瑚、咽炎片。

F、跌打药：，创可贴，云南白药，喷雾式消毒剂，伤湿止痛膏药棉、紗布、绷带，活络油，

G、急救药：十滴水，速效救心丸，

H、其它药：复合维生素（必备），驱虫药，蛇药(游侠、羽翼已购)，阿司匹林，息斯敏、乘晕宁（羽翼已购）。

英树 · 2006-03-21 10:45

《阿坝州神奇探秘之旅》

第一天：成都—阿坝县(途经4448米海拔的隧道)
成都--阿坝。早晨从成都出发，沿途观赏川西风光、藏羌风情，岷江河谷风光，来到著名的红叶风景区--米亚罗，一路游览美景，以杂古脑河的潺潺流水为伴，穿越全国海拨最高的－－鹧鹄山隧道(4448米) 乘车经过刷经寺，这里是红军长征时三、四方面军的会师地，然后翻过长江、黄河两大浙江省系的分水岭--查真梁子，眼前是一望无际的龙日坝大草原，可以在草原上骑马驰骋或择景点拍照，晚上抵达阿坝县。全程约476公里，约需8—10小时左右。
交通：租车
住宿：县城海拔3000多米，有很多招待所和宾馆,县政府招待所的川菜不错。县政府招待所餐厅郑老板 0837-2487237
第二天：阿坝宗教文化揽胜宿阿坝县（海拔3200多米左右）
早起拍日出,游览参观阿坝著名的藏传佛教寺庙郎依寺（20元/人）和格尔登寺（20元/人），有幸能见到大、小僧侣们喝着酥油茶，吃着掌耙上早课震撼人心的场面。下午游览位于县城郊12公里四洼乡的一片小山坡上的——四洼尼姑寺。约20分钟车程。尼姑寺目前不需要门票。此寺是阿坝县最大的尼姑寺，有尼姑三百多人。她们除了主要学藏传佛教显密二宗外，还要学历史，文艺和语言一类的知识。而且她们每年还要排演一些大大小小的剧目。尼姑寺寺庙规模不是很大，尼舍一间挨着一间，围着大经堂散开而建。
交通：租车
联络人：尼玛旦真 0837-2486586 朗依寺管委会主任。
第三天：朝拜年宝叶则神山　晚宿神山脚下(海拨4000米左右）早餐后伴着深情动人的草原牧歌乘车前往人、神、自然共同诞生的处女地——年宝叶则。到了年宝叶则景区后骑着草原上特有的河曲骏马穿越，观看怪石嶙峋的奇峰，深远幽静的高原湖泊。整个莲宝叶则风景区是格萨尔王征战的古战场，是一座规模宏大，山岭雄奇峻秀，大小近1000个湖泊星罗棋布，银瀑飞悬，传扬着许多格萨尔王故事的庞大风景区。下午骑马返回山脚，准备拍摄日落美景。
晚宿：自带帐篷（如遇阴雨天，则返回阿坝县某旅店入住。）
交通：租车
第四天：宝叶则神山—九曲黄河第一弯—若尔盖宿若尔盖（海拔3300米左右）
早起拍摄日照神山（如遇阴雨天，则直接从阿坝县出发。），然后乘车迎着灿烂的晨光，穿过着茫茫的草原湖泊，前往九曲黄河第一弯。黄河第一弯位于若尔盖县唐克乡，距县城61公里。地处草原腹心地带，白河于此汇入黄河，形成浩大气势。河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。黄河第一弯地势平坦，水流舒缓，小岛、岸边红柳成林。索克藏寺院修筑于黄河第一弯山凹临河处，白塔古寺，帐篷炊烟相伴黄河，更显自然悠远博大。
晚上抵达若尔盖县，晚宿若尔盖县城。道路均为柏油马路，全程１６０多公路，大部份为碎石路面马路。
交通：租车
食宿：县城小旅馆、品尝地方风味
第五天：若尔盖—花湖--郎木寺晚宿郎木寺镇(海拨3200米左右)
早餐后参观位于热尔大坝的草原湖泊——花湖，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。后乘车前往四川、甘肃二省交界——郎木寺。
朗木寺不是一个寺院的名称，而是街东面甘肃境内的色扯寺（又名朗木寺）和街西面四川境内的格登寺（又名达仓纳摩寺）的总称，两坐寺院同属格鲁派，很多人对色扯后的天葬台感兴趣，而格登寺内有几大学院，其中闻思学院最有名，一定要去看看其神奇的肉身佛，格登寺就位于纳摩大峡谷口，寺院前行5分钟就能到仙女洞和白龙江的源头，峡谷不深可一直到底，中间有较宽阔的谷底可野餐。
格登寺门票15元，色扯寺10元，
格登寺达吉师傅 13893977236 由他带你参观寺院最好不过全程为碎石路。
交通：租车
食宿：朗木寺地处川甘两省界地，因《LONELY PLANET》而闻名，接待能力较强，平时多为老外，大假期间本国国民爆增，朗木寺要事先想法定好房间，街口达仓朗木寺宾馆楼下的清真面和牛肉味道不错还不贵，丽萨的西餐合胃口白龙宾馆卓玛加 0941-6671001
云南民族招待所王树先 0941-6671487

第六天：郎木寺—九曲—唐克—瓦切—川主寺全程200多公里晚宿川主寺(海拨3300米左右)
早起后告别茫茫的草原乘车途经唐克、瓦切乡一路欣赏沿途风景。
唐克镇是进入黄河九曲第一弯的门户，与甘肃省的玛曲县为邻，距离若尔盖县城57公里，此镇是个藏族小镇，人口不到1000人，到处都可以看到穿着传统藏服的藏民在路上行走。此地的餐馆会烧一种‘黄河鱼’，这是从黄河里捕上来的鱼，鱼身长，刺很多，但肉质鲜美，餐馆最通常的烧法就是红烧辣味。
瓦切乡距红原县县城北仅10多公里，宽约数公里、带状分布的黄沙横亘在草场边缘，并逐步向山坡、草场侵蚀、延伸。细细的黄沙在蓝天下分外刺眼。风起沙扬，茫茫一片。
川主寺镇是通往九寨沟、黄龙风景区和川西北大草原的必经之路。川主寺镇位于松潘县城东北17公里处。是川西北众多风景名胜区的重要交通枢纽和四条旅游干线的十字交汇点。
全程大部分分柏油路,郎木寺—唐克为碎石路。
交通：租车
食宿：晚抵川主寺入住旅店，食当地土菜。
第七天：川主寺--茂县--都江堰--成都全程200多公里.
茂县九龙山文镇大峡谷，因山有九峰而得名，亦称九峰山。距县城东南8公里，东经103°50′，北纬31°33′，海拔4969。8米。面积190平方公里。景区以奇峰异树、高尚湖泊、草甸繁花、茫茫树海、飞瀑流泉、珍禽异兽为特点。可沿途欣赏风景，途径都江堰抵达成都。
交通：租车
声明：此贴非召集，主要是约伴平摊租车费用。鉴于户外旅行存在一定的不可控性,存在落石、滑坠、蛇虫野兽、雷电、风雪、交通意外等危险，约伴人不对旅行中产生的任何意外事件负责，请参与者正确评估旅行中存在的危险性，审慎选择加入，风险自负（个人旅游意外保险请自行购买）

英树 · 2006-04-27 07:39

昨日，序曲、骆迪已抵达成都。刚才接到序曲的短信：“去阿坝的车辆已经搞定，你们明天上飞机前给我们发信息，我们带车去迎接大部队。”
请队友们清点行装，并做好明晚在成都腐败的准备

英树 · 2006-05-15 09:01

新月最近较忙,作业六月份可以创作出来,请各位耐心等待
我贴了几张记录片到色版了,算是抛砖了
http://www.doyouhike.net/forum/190967,0,0,1.html

英树 · 2006-05-18 03:05

格尔登寺奇观:白塔上飞来了几头"怪兽"

英树 · 2006-05-18 03:28

甜梦

路线行程
第一天：成都—阿坝县(途经4448米海拔的隧道)
成都--阿坝。早晨从成都出发，米亚罗，,鹧鹄山隧道(4448米),刷经寺，,查真梁子，龙日坝大草原，阿坝县。全程约476公里，约需8—10小时左右。
住宿：县城海拔3000多米，有很多招待所和宾馆,县政府招待所的川菜不错。

第二天：阿坝宗教文化揽胜宿阿坝县（海拔3200多米左右）
早起拍日出,游览郎依寺和格尔登寺。下午游览位于县城郊12公里四洼尼姑寺。约20分钟车程。

第三天：朝拜年宝叶则神山　晚宿神山脚下(海拨4000米左右）早餐后到年宝叶则。下午骑马返回山脚，准备拍摄日落美景。
晚宿：自带帐篷（如遇阴雨天，则返回阿坝县某旅店入住。）交通：租车

第四天：宝叶则神山—九曲黄河第一弯—若尔盖宿若尔盖（海拔3300米左右）
早起拍摄日照神山（如遇阴雨天，则直接从阿坝县出发。），然后乘车前往九曲黄河第一弯,索克藏寺院.晚上抵达若尔盖县，晚宿若尔盖县城。道路均为柏油马路，全程１６０多公路，大部份为碎石路面马路。交通：租车食宿：县城小旅馆、品尝地方风味

第五天：若尔盖—花湖--郎木寺晚宿郎木寺镇(海拨3200米左右)
早餐后参观位于热尔大坝的草原湖泊——花湖，后乘车前往四川、甘肃二省交界——郎木寺。色扯寺（又名朗木寺）和街西面四川境内的格登寺（又名达仓纳摩寺）
全程为碎石路。交通：租车食宿：朗木寺丽萨的西餐合胃口白龙宾馆卓玛加 0941-6671001 云南民族招待所王树先 0941-6671487

第六天：郎木寺—九曲—唐克—瓦切—川主寺全程200多公里晚宿川主寺(海拨3300米左右)
全程大部分分柏油路,郎木寺—唐克为碎石路。交通：租车食宿：晚抵川主寺入住旅店，食当地土菜。

第七天：川主寺--茂县--都江堰--成都全程200多公里.
交通：租车

气候
气候高原寒温带湿润季风气候丘状高原区气候类型为高原寒温带湿润季风气候，年均气温低于5℃，昼夜温差达36℃以上，无绝对无霜期。山原区河谷属温带、寒温带季风气候，高山峡谷区河谷属暖温带和亚热带气候。气候垂直差异明显。

06年03月30日－ 31日

24小时阴－中雨气温 11℃ 5℃ 风力：小于3
48小时大雨－小雨气温 18℃ 6℃ 风力：小于3

交通
阿坝真的很漂亮，不过路就很难走。沿泯江上行，都是盘山公路，据目前掌握情况，基本都是土路，碎石路。

可能生理反映
高原反应：不同的人会有不同程度的高原反应，但一般都不严重，不要剧烈运动，不要喝酒，要多休息、适当用一些药物，尽管不是很有效，如果发生高原反应，也不要急，这是很正常的事情，可采取休息、吸氧等方法，但如果有条件最好是能到医院输液，这是最有效的办法。

贴个PP

若儿盖花湖

若儿盖花湖2

四川阿坝藏族羌族自治州阿坝州概况及注意事项：

位于成都平原，地处四川盆地向青藏高原隆升的梯级过渡地带面积 83426平方公里

辖区汶川、理县、茂县、金川、小金、马尔康、阿坝、若尔盖、红原、壤塘、松潘、九寨沟、黑水13个县

紧邻成都平原，地处四川盆地向青藏高原隆升的梯级过渡地带，生活着80多万藏、羌、回、汉等各族人民，其中藏族、羌族人口占60%以上。

走进阿坝就是走进自然，走进阿坝就是走进风景。8万多平方公里的土地上，世界自然遗产九寨沟、黄龙风景区隔山相望，奇幻的飞水、渊潭，绝妙的喀斯特地貌，再衬以雪山景区，四姑娘山景区，双桥沟、锅庄坪、尖子雪山景点套景点，流云山岗轻抹浓裹，冰斗湖沙棘林风娇波滟；岷江大峡谷自西东来，流泉飞瀑穿行其间；大渡河裂谷由北向南，深邃、神秘、秀险；三江生态圈、卧龙大熊猫自然保护区、高原湿地自然保护区、黑颈鹤梅花鹿自然保护区带您走进远古；九曲黄河第一弯，鸥鸟翔集、沙洲点点;川西北大草原辽阔无垠，牦牛帐房追赶着季节，静寂的绿野，天籁的自然；降扎温泉、米亚罗红叶温泉，灵泉圣水洗浴民俗。530条河流、540个湖泊、2980座山峦，蕴藏无数神秘奇特的自然风光。　　

阿坝藏羌民族勤劳智慧，历史文化旅游景观丰富，民俗风情多彩多姿。岷江上游石棺葬及出土青铜器、玉石、金银器、陶器（战国时期），浓缩和再现了羌族先民的独特文化面貌和聪明智慧;桃坪羌寨、嘉绒藏碉、寺院古刹等建筑古朴久远，精妙绝伦。藏羌民俗风情古朴而多姿多彩，锅庄舞、服饰、羌族刺绣、藏羌山歌、饮食文化等无不引人入胜。

阿坝现有3个世界级风景区，3个省级风景区，4个省级自然保护区；101个一级景点，38个二级景点，19个三级景点。境内自然风光秀丽、迷人，民族风情浓郁，旅游资源丰富，风景名胜众多，有列入《世界自然遗产名录》的"神州世界"九寨沟、国家级风景名胜区"人间瑶池"黄龙寺、被列为国际生物保护区的中国最大的大熊猫天然保护基地卧龙自然保护区、国家级风景名胜区小金四姑娘山、米亚罗红叶温泉风景区、黑水卡龙沟风景区、红原草地、叠溪--松坪沟风景名胜区、白河自然保护区、勿角自然保护区、宝顶沟自然保护区、白羊自然保护区、辖曼自然保护区、卓克基土司官寨、直波碉群、松潘古城墙、理县筹边楼、小金两河口会议遗址、松潘毛尔盖会议遗址、若尔盖巴西会议遗址、红原红军烈士墓、松潘红军长征纪念碑园、茂县点将台摩崖造像等景区景点。有极富特色的黄龙庙会、藏历节、转山会、燃灯节、羌历节、祭山会、女儿节等节日盛会以及独特的藏、羌族风情、文化等。珍稀野生动物主要有大熊猫、金丝猴、獐、鹿、熊、豹等。

共 191 条评论

帖子已归档

smilemaria • 2006-03-21 12:50

关注ing

行摄匆匆 • 2006-03-21 15:02

一起团购机票吧,有时间成都一起腐败!

淡淡一笑 • 2006-03-21 15:45