我不是个营养师，但从各位前辈的贴子看到装备里有葡萄糖一物，自已就试着在周未的行动中制了瓶“红牛”，请各位指导。 葡萄糖不如白糖来得甜，放得份量要不断尝试才能适合自已的口味，但饮用后不会象喝白糖水般口渴。试着同时为增加口感而放了几颗咸柠檬，味道好极了。（一路上我那志不同道不合的老婆只对这瓶水感兴趣。）但剩余的柠檬不可再加水重用，味道较怪还有股苦味。 不知其他前辈是如何调配的，请不辞下教。谢！
咸柠檬是否是柠檬加盐呢？
是我从女人爱吃的咸干制品中拿的，我一向对此道不大感冒，应该是那些干果腌制品处有得卖吧。以此类推，可能话梅等物一样合适。各位有兴趣不妨试试各种搭配。其实按我们的要求，最主要的还是葡萄糖勿忘了。
我習慣臨出門時用滾水冲一壶参片
目前最好的自制方案：
一包佳宝陈皮加水，就维生素、糖份都有了，煮面烧汤也可以，只是不能用来冲咖啡。
大家在办公室也可以试一下。