偶的脚掌上前部靠中指的部位起了一片水泡，不知道有多少个，有些还能分出来，有些已经连成一片！另外边脚趾内侧也有了一个明显的水泡！刚刚我用尖刀消毒后咔嚓剪开了左脚掌上最大的那个水泡，疼得严重啊，于是不敢继续往下了做…… 大家说说怎样处理科学合理，恢复得快，部严重影响这几天的行走啊？最好是自己的经验之谈。当然你所知道的理论上的方法也感谢提供！谢谢了，在线等！ 相信起泡的是多数筒子吧，哈哈哈哈！
不用剪刀,可以只刺个小洞放出里面的水,保留水泡皮.周围作一些抗菌的涂抹,然后用创可贴稍作保护一下.应该半天就可以恢复了,不会影响几天的吧呵
最好就不要弄它,给它自然消失是最好的
我的皮厚,一个水泡都没有,皮厚还是有好处的
我两脚斗起泡了,只走到大梅沙,以以前的经验呵呵不要弄破,让它自然吸收好的更快.
用云南白药喷一下,又不痛,两三天后退皮恢复!
穿了一双zealwood的厚袜而且穿上时脚跟鞋子间还能有活动的空间,没长一个水泡...
准备让它自生自灭。
水泡可以用军刀的剪刀剪破（有多少剪多少
），然后抹上凡士林，睡一觉，第二天基本上就好了。除非脚掌上的一些大水泡，涉及到一块皮要掉，用创可贴贴上也就可以了。
呵呵,脚不起泡,可是腿却酸的要命了
弄不弄破关键要看你接下来的行动
1。如果还要走，建议弄破，不然会越来越大，太大了可能会磨破，那就惨了，方法：最好用针，刀尖也行，最好消毒，不消毒，应该也不会有很大问题，原则：洞口越小越好，水放出后最好把那个部位垫起来，比如说包个创可贴。
2。如果走完了，不走了休息了，回家了，最好建议不要弄破，几天之后会下去的，然后就变成一块死皮了，如果你还要走路建议保留死皮，这东西很耐磨哦。如果你要经常给别人秀你漂亮的脚丫子，那你还是把皮去掉吧，黄黄的一块很看啊。
注意：千万不要在刚挑破水泡得时候，急于把水泡皮去掉，那样疼的受不了。
昨晚的测试结果现在是：瓦考，弄破了的皮一觉睡醒后已经和里面的肉长在一起，可以承受重力支撑，另外一只脚上没有弄破的地方用手按仍然很痛！
所以这次的经验就是，弄破它，放掉水！处理的时候做好防止感染的措施！然后睡觉休息别让脚乱动，几个小时后死皮和嫩肉就就长一起了！
嘿嘿，这个时候只要不剧烈运动，那基本活动都不会受影响的！
所以我准备今天午睡的时候把昨晚没有搞破的继续搞破放水！哈哈哈哈
用剪刀在水泡上剪个小洞，让谁自然流出，很快就会好的。
偶没起泡，但腿跟腰已经直不起来了，现在走路的姿势N难看
用针挑破，再用创可贴贴一晚上，早上扯掉，基本上就好了。但是不要急于运动。两天以后再运动比较好。
唉！我也起了水泡， 并且又是这个原因下撤的。能早点看到这个贴子就好了。
讨论一下，什么原因才会起水泡？
鞋？速度分配？袜子？
偶没起泡，但大腿拉伤了，路上听到不少GG（走A线滴）都起泡了，现考虑明年是否可以参加A线，所以想先学习。
顺便讨教：大腿筋（估计是叫韧带）拉伤，应如何恢复？
起泡问题：个人建议不要撕破，挑开个小洞弄出水（用干净的棉花吸血水），弄点消炎药粉，如果破皮范围不大，用抗生素的胶囊（先锋、罗红霉素等）里的药粉外敷，贴上创口贴，伤口的脓水很快干，因为穿新的高跟鞋常起泡原因，这方法常用。而且抗生素药粉的效果比云南白药好。
偶走到大梅沙,但脚上也起了TWO个泡泡,没管他,今天已经没事了.呵呵~~~~
这是偶首次参加百公里
（后半段的B组全程50公里）。 
算我运气好，没怎么起泡哦
技巧：
1.出行前把每个脚趾头都用胶布包好。再垫一双软又厚的抓绒鞋垫或其他什么填充物就OK了。（准备垫鞋垫的话，鞋子码数要大一些的才舒服哦）
2.一双穿着舒适的好鞋。底要厚一些，软一些。