总共时间：19天，征假期同样如此少，而又想游拉萨西行一线的同伴。来回机票/边防证都已经买好。现有初步预计有5人左右同行
9.6: 到拉萨, 适应性休息, 逛大昭寺/八角街, 晚上早睡
9.7: 自由活动
9.8: 上午自由活动，中午出发去日喀则，晚上可逛扎什伦布寺
9.9: 日喀则->桑桑/22道班/萨嘎，越远越好，视情况而定
9.10: 桑桑/22道班/萨嘎->帕羊
9.11: 帕羊->神山圣湖
9.12-14: 视个人体力爱好：转山/玩湖休息/去普兰等等
9.15: 神山圣湖->帕羊
9.16: 帕羊>萨嘎
9.17: 萨嘎->老定日(过雅鲁藏布江的加加渡口，经吉隆、枯佩措，观西夏邦马峰)
9.18: 老定日->珠峰大本营
9.19: 大本营玩一天，视体力/天气爬至冰塔林或休息睡觉，宿绒布寺或继续大本营扎营
9.20: 大本营/绒布寺->新定日->拉孜/日喀则，能回日喀则更好
9.21-23: 拉孜/日喀则->羊湖->拉萨 （这几天机动，前面如果一切顺利则考虑多出的时间去那木措等，如果不顺利拖延了时间则甚至不去羊湖，直接抄近路回拉萨）
9.24: 回深圳