急流艇练习的心得

时间:四月八日,周六,
地点:金水湾下水,风小,浪平.适合划艇.
第一次下水,急流艇异常灵敏,人坐上去都是晃晃悠悠的,方向也非常难控制,慢慢地反复练习,从离岸几米,到六/七次后的一千米左右,中间花了一个多小时.虽然能划出去,也是十几米就转一个圈,控制方向是一个问题.
心得:一, 在艇上要放松,人艇要重心合一,这样才能起步.
       二, 桨要朝两边划,力要均匀,艇头要有一左一右的节奏.
       三,用桨六七下后(初学水平),艇头开始偏,偏那边就那边的桨尽量往艇尾划,且迟出水,可以使艇恢复方向.
       四, 心不能急,一急艇就会原地转圈.
       五, 艇开始转圈时,只能在反方向的那一边用桨反拨一下,这样很费力.
       六, 艇喜欢往右转圈.(不解?)
      以上一些认识不知对否,请内行指点.
时间:四月九日,周日
地点:东西冲海上
第一次有目的地划,浪比昨天大,离岸就装了好几斤水(没有挡水裙),起伏的浪增加了平衡的难度,人和艇都要随着浪来漂,有快艇经过的话,要把船头对准浪,防止给掀翻.由于灵活和别的艇去玩了,急流艇第一个到达.
心得:一, 浪小时,这种艇可在海上玩.
       二, 艇的两头能装个类似舵的东西的话,才适合巡航漂流.
       三, 野版很好玩,谢谢野渡的组织,硬派等的火锅,啤酒.
      能否有运动员的训练资料参考一下?这样可少走弯路.希望大家能交流一下,我对这个艇开始有点喜欢了,不管是一个人划艇还是大家一起玩,那种和自然交流的感觉很好!