镇远、梵净山、龚滩之旅 (4.29-5.7)急召1MM1GG

镇远、梵净山、龚滩之旅
D1：4月29日出发广州-镇远
D2：4月30日下午到达镇远，住镇远

广州 至 镇远

1059/1062 次 广州 - 重庆 普通列车 非空调车
广州 到 镇远耗时：22小时08分钟 广州 到 镇远距离：1457 公里
由 广州 → 镇远
广州发车时间：18:48 镇远到站时间：16:56

K64/K65 次 广州 - 贵阳 快速列车 空调车
广州 到 镇远耗时：17小时21分钟 广州 到 镇远距离：1282 公里
由 广州 → 镇远
广州发车时间：23:24 镇远到站时间：16:45

D3：5.1游镇远（青龙洞、舞阳河）, 住玉屏或铜仁
     白天畅游景点—青龙洞、舞阳河，傍晚出发去玉屏、铜仁。在铜仁做好登山路线选择和准备（干粮、水）。可在铜仁江口的黑水湾处的山脚住宿，节约上山的时间。

【青龙洞古建筑群】始建于明洪武二十一年（1388年），至1530年（明嘉靖九年）以来，青龙洞就是贵州著名的古迹，迄今已有六百一十六年的历史了。青龙洞位于镇远城东的中和山，距县城中心仅0.5公里，由青龙洞、紫阳书院、中元禅院、万寿宫、祝圣桥、莲花亭等六个部分组成，有单体建筑35座。这片建筑群的总体特点是：依山而立,贴壁凌空。古代的能工巧匠们根据山形和地势,巧妙地将建筑物修在山崖上、洞口内。殿阁下部均宽敞宏阔,上层逐渐收小,有的楼台直接伸出山外,下面由十几根巨木撑持,似欲腾空而起。门票30元，无半价。
【舞阳河风景名胜区】由小塘河、杉木河等支流而展开舞阳河是国家级风景名胜区。主要包括诸葛峡、龙王峡、西峡，其景色兼具峨嵋之秀、青城之幽、长江三峡之险和漓江之美。景区以颜色取胜：河水色彩多变，两岸的奇峰异石上的纹路和色彩也丰富多样。舞阳河的景观有“五绝”：最神奇的是“水晶镜”，最秀逸的是“三叠水”，最壮丽的是“孔雀峰”，最险要的是“一线天”，最博大的是“卧佛岭”。舞阳河除干流峡谷外，“四时江水绿如蓝”的城内舞阳河更有奇、秀、媚的神韵，其与镇远古城互相辉映，自成一景，被人誉为“曾是夜郎秦淮河，俨然清明上河图”。

【镇远土特产主要品种】：陈年道菜、杨氏霉豆腐、青酒、天印茶。镇远最有名的酸汤叫“苗伯妈酸汤”。

【镇远住宿】推荐：刘胡兰酒店（旅舍），步行至青龙桥5分钟，面河房间10元/床，旺季可能15元。电话0855－5720586。

【镇远－玉屏 K63/66 】 17:23—18:36 ￥17

D4、5：5月2日—5月3日【铜仁—梵净山】
      5.2 全天 铜仁—江口—梵净山（宿山上）；5.3中午之前向印江方向下山，住印江。（备选：可以直接到铜仁，从铜仁坐班车去湖南凤凰，宿凤凰。铜仁中午二点有开往吉首的长途车。时间三个小时到三个半小时。中途经过凤凰。）
【玉屏－铜仁】

玉屏到铜仁现在为高等级公路，很好走，约1小时可达铜仁
玉屏只是一个小县城，几乎需所有从玉屏下车的人都要到铜仁去，所以在玉屏火车站附近集中了中巴和出租车。中巴每人20元。打的的话，合乘每人25元、包车80元。(从火车站的广场下面的一条街上有一些铜仁来的车。相对好一些。)打的大约需要4-5个小时车程。路况很差，一路颠簸。到了铜仁还得去江口，到铜仁不出汽车站坐铜仁---江口，中巴每人20元，打的每人25。包车则要70元。可以让司机直接拉到梵净山，一般不需要在加钱。大约三四个小时的路。路况有所改善。总算到了梵净山的山门前了，可这还不算完。进山还得花上10元钱走20多分钟的盘山路，才到梵净山的第一级台阶前。

下车转乘江口---梵净山（票价：5元/人，时间：40分钟左右）即可到达梵净山山门。
还可以直接坐玉屏----梵净山（票价：25元/人，时间：3个小时左右）的中巴车。该路线路况较差，且用时与前一条差不多，建议走第一条。

从山门起行9.2km水泥盘山公里，到达登山台阶处，也就是八千台阶的起点。此段一般乘面的，单程10元一位，20分钟左右

早上起来就开始登山，到顶，再爬上金顶，这里风景不错，险峻可比华山，不过规模小很多。翻过整个梵净山，从另一边能到印江县，这边下山的路比较平缓，基本上都是在山梁上走，能看到风景，2小时便能看到公路，属于景区公路，到山下护国寺估计有5--8公里。
从山门处到印江在下午4点左右有最后一班车去印江，1个半小时车程，10圆每人。晚住县城，每人10圆。

【老驴给的Tips】：
1．护国寺到登山起始处还有大约7公里上升山路，最好不要为了省钱或者和当地人怄气而不坐车，否则会耗去宝贵的时间和体力。江口黑湾管理站到山门也是同样道理。要把最好的时间用在最美的风景上。
2．到两个金顶的登顶路均不好走，需要将大包先寄存在蘑菇石宾馆或者镇国寺。

主要景点：
      金顶、蘑菇石、日出、佛光；万米睡佛、老山圣境、原始森林、紫薇王（世界上最高的紫薇树，30多米高，300多年树龄，隔3、5年开花一次）、护国寺（四大皇庵之一）、太子石、九皇洞、金盆玉碗、红2、6方面军会师纪念碑等，后面几处都在印江方向。五月中旬，届时满山的杜鹃花开，五颜六色，分外妖娆。一般情况下，除非天气好，上山也早，可以当天登顶，否则都是在天梯下住宿后第二天早晨登顶的，运气好可以看到云海和佛光。
     梵净山山势雄伟，最高峰海拔2572米。从镇国寺往右行是老金顶，有著名的蘑菇岩，高9.4 米，是风力和气候风化后形成的奇观。 从镇国寺往左行是新金顶，顶上直径不过30米，高近百米，如一巨形石笋。山峰自半腰之上一分为二，两峰上又分别建有铁瓦石殿，供奉释加和弥勒。两峰间有一石拱天桥，长4米、宽1米，用石块砌成。沿绝壁缘铁链而上，途至晒经石、说法台、献果台、炼丹台、藏经岩、拜佛台、舍身岩等景点。 新金顶下的古刹是明代始建的，明清两代香火旺盛大，与峨眉齐名。"梵净"便是取自"佛国净界"之意。 从梵净山西望，有一石柱耸立，高38米，似人，称“太子石”。石顶有一棵大树，凌空挺立。

登山注意事项：
1、 建议不要走夜路，因为梵净山的路两边都是悬崖，不象别的山，一边是山壁一边是悬崖。
2、 尽量轻装，短衣短袖，鞋子必须防滑，穿登山鞋，凉鞋后备。
3、 带1、2瓶运动饮料，矿泉水1瓶，路上可不断补充，干粮少许。
4、 带上雨具，以防下雨，山顶风大，雨衣比雨伞更实用。
5、 若晚上爬山，带上头灯或手电。
6、 一般不会中暑，但会挥汗如雨，因而毛巾必备。
7、 在山顶过夜，请带好御寒衣服。

登梵净山上八千台阶，一般分为四段： 体力好的人登台阶全程4小时左右。体力不好的，可以请滑杆抬。
A、3,600步一下较好走，中间有几处歇脚的亭子，大概在1000、1800、2500和3200步处，有食水供应，可以做补充站。
B、3,600～4,500步是最难走的路段，台阶较陡，中间无补充站。
C、4,500～6,700步又比较好走，只是路途较长，无补充站。此处又称观日台，是看日出的地方。
D、6,700以上不远，就到了震国寺，一块平地，可休息一阵，再冲击金顶。

住宿选择：　
【山上住宿】梵净山是国家级自然保护区，因此山顶建筑较少，旅店不多，主要有蘑菇石接待站、木屋；半山腰护国寺有金龙宾馆等；在黄金周，各旅店皆爆满。
      梵净山上约每隔一千步有个食宿点，四千五处更有个较具规模的招待所，但再上就只有六千六和六千八了，各人可根据自己的体力作选择。建议有条件最好还是带睡袋，至少是防潮垫，卫生条件太差，有自己的睡袋总是睡得舒服些。
*金顶有一个餐馆，价格昂贵（大盘菜￥25-35，供应速食面￥15元/份，一切物品都靠挑夫挑上去）。
*山顶有两个住宿点，一庙一店，价格不菲。（他们控制着水源，露营用水可以向寺庙对面那家借用，给点钱，那家店主感觉比寺庙那些人好说话）
【江口住宿】一般有两种选择：住黑水湾处的山脚和山顶，不建议住江口县城。
A 、住山脚的一般为了早上爬山。山门早上6：00开，车子7：00才有，一般7：00开始进山为宜。此处有卧龙山庄与邮电宾馆可选，前者稍好，后者较便宜，15元的床位与180元的标间任选。
B 、住山顶是为了早上看日出，一般晚上9：00之前进山都来得及，要看山门口有没有车进，三人以上才行，除非包车。山顶有镇国寺及另一家旅店，据说条件不好，但价格便宜，20、30元一张床位。
【印江住宿】：较为自由，可住印江县城（印江汽车站附近的家庭旅馆一晚￥25-35元间/人）或者山脚的护国寺附近都行，也可住山顶，因为此线路较轻松，时间短。

D6、7：5月4日、5月5日 印江-沿河县-龚滩，住龚滩

沿河每天上午8--9点有两班船去龚滩，洪渡方向
龚滩吃住提示：其实面江的私人吊脚楼基本上都是客栈，建议在白天抵达龚滩，可以从容细看挑选。推荐杨家客栈（视野开阔）、红楼客栈（有面江的一个小客厅）、田氏客栈（新建且干净），价钱每张床位10—20元。在吃的方面，推荐杨家客栈的烧肥猪肉，肥而不腻，汤尤其鲜美，连同一席十道菜，共70元；还有当地的小吃醪糟汤圆，汤圆小且无馅，但醪糟甘甜可口，且极富营养。

关于龚滩http://www.doyouhike.net/forum/138311,0,0,1.html
http://www1.tianya.cn/new/Publicforum/Content.asp?idWriter=2251140&Key=364875585&strItem=travel&idArticle=33684&flag=1

方案一D8：5月6日 龚滩-涪陵-重庆

坐去涪陵的船继续观赏乌江画廊，从涪陵到重庆只需要1个小时高速公路车程

D9：5月7日重庆-广州
重 重庆 至 广州
车次 运行区间 列车类型 出发车站 到达车站 发车时间 到达时间
1063/1061 达州 - 广州 普快 重庆 广州 01:02 15:35 276
1321/1320 重庆 - 广州 普快 重庆 广州 16:37 第三天05:54 225
1075/1078 重庆 - 广州 普快 重庆 广州 19:35 第三天05:33 339
K355/358 重庆 - 广州 快速 重庆 广州 21:00 08:55
K201/204 重庆 - 广州 快速 重庆 广州 22:33 第三天05:16 408

方案二D8：5月6日从龚滩去凤凰

D9：5月7日逛凤凰

住宿费：住宿日均50元 。
      在城内——南华宾馆、假日酒店 。
      在沱江边，可眺望江景的客栈——沙湾客栈；吊脚楼客栈；沱江人家客栈（阳台正好对着虹桥）；江边客栈。每天15到20元。
     首选沱江人家客栈，不单单是因为它二楼突出的阳台正对虹桥，是观景的绝佳处，而且它各方面的设施都算是众多家庭客栈中数一数二的。三人间带独卫，热水器可随时洗澡，被褥干净、窗明几净。一楼的客厅陈设简朴，当中正好可支下一张桌子，供10人左右的团队进行腐败大餐。
     推荐东门长青客栈，（0743-3226265，13574306533）滕大伯、大妈很好人，儿子滕建伟（网名湘西土匪）也是喜欢旅游的人，可以给你指引凤凰好玩的地方。
      逥龙阁113号（风景最靓），王师傅一家，人特好，6人共80元，一栋木楼。电话：13974326793。有大的方形木楼台，面临沱江，前方是青青的大山，左前方有个塔。可以向沱江船上的游客挥手对歌。

食在凤凰（辣多，油多，盐多，透着朴实的味道）
      餐饮费：内地消费便宜，丰俭由人，日均50元左右 。
      大使饭馆 老街饭馆（在工艺一条街内；血扒鸭火锅不错35元）方正餐馆（或许有凤凰民间艺人说凤凰）
      小吃街 吃：素：3元 浑：5元 罐罐菌烧肉（10元）；血粑鸭（38元）；酸汤鱼（黑仔餐馆）；蕨菜；回锅肉；豆腐渣；糯米酸辣块；腊肉 。
小吃：冰米虾；凉粉；炸小龙虾；苗家泡菜；麻辣烫、米线；牛肉串；苗家酸鱼、腌罗卜（推荐文昌阁小学入口处的小摊）；姜糖（沈从文故居小巷尽头的那家） 。
       永丰桥步行街（虹桥前的那条街），夜市摊位很多，可吃炒菜，荤菜5元，素菜2-3元，几个人吃2、30元搞定，味道很好。

土特产品:蕨菜、山竹笋、香椿、天然松菌油、鸡耳根等野菜，牛肝菌、干豆角、干茄子、干蕨菜、干竹笋、干香椿、干苦瓜、干辣椒等干货以及具有湘西特色的腊乳猪、苗家腊肉、苗家酸鱼、特色牛肉干、酸豆角、麻辣香椿等。

凤凰门票：
通票（八大景） ： 160元/人 。可游览以下景点： 南方长城、黄丝桥古城、奇梁洞、沱江泛舟、沈从文故居、熊希龄故居、杨家祠堂、东门城楼 。
八大景分票： 奇梁洞（50元/人），杨家祠堂（10元/人），南方长城（45元/人），黄丝桥古城（20元/人），沱江水上游（30元/人），沈从文故居（20元/人），熊希龄故居（10元/人），凤凰古城东门城楼（5元/人）。

凤凰古城，随意走走，会有惊喜，以下介绍几个路线：
1、 沿沱江上游蛤蟆洞———天下大石桥方向走。
2、 沿沱江下游走到拉拉渡（传说中翠翠摆渡的渡口），到官庄乡就到了。
3、 可坐私人船，但不是凤凰八景中30元／人的沱江泛舟的船。在虹桥或老街，都会有人问你：“坐船不？”凤凰人都很朴实，不会骗人的。坐船20元／人，沿下游到桃花岛（可吃农家饭），沿途景色很漂亮。

其他资料介绍的两个自虐路线：
1：沿沱江上游走蛤蟆洞-水电站-石桥苗寨追寻沱江源头，路线没走过，只走到过蛤蟆洞，可徒步，可骑单车，行程30公里以上。
2：到南方长城，沿古迹探险，南起凤凰与贵州交界处的亭子关，经黄合营、新凤凰营、阿拉营、全胜营、凤凰厅、得胜营、镇溪营、北到古丈县的喜鹊营，全长190公里，其中大部分从凤凰境内贯穿而过。

D10：5月8日由凤凰乘坐班车前往怀化，再乘坐火车返回广州。

1060/1061/1063 次 达州 - 广州 普通列车 非空调车
怀化 到 广州耗时：20小时06分钟 怀化 到 广州距离：1277 公里
由 怀化 → 广州
怀化发车时间：19:32 广州到站时间：15:30

5301/5304 次 怀化 - 深圳西 普通列车 非空调车
怀化 到 广州耗时：15小时15分钟 怀化 到 广州距离：1102 公里
由 怀化 → 广州
怀化发车时间：12:50 广州到站时间：04:05

N701/N704 次 怀化 - 深圳西 普通列车 非空调车
怀化 到 广州耗时：18小时10分钟 怀化 到 广州距离：1331 公里
由 怀化 → 广州
怀化发车时间：10:33 广州到站时间：04:43

1075/1078 次 重庆 - 广州 普通列车 空调车
怀化 到 广州耗时：16小时24分钟 怀化 到 广州距离：1102 公里
由 怀化 → 广州
怀化发车时间：13:22 广州到站时间：05:36

K191/K194 次 成都 - 广州 快速列车 空调车
怀化 到 广州耗时：14小时18分钟 怀化 到 广州距离：1102 公里
由 怀化 → 广州
怀化发车时间：19:56 广州到站时间：10:00

N705/N708 次 怀化 - 深圳 普通列车 空调车
怀化 到 广州耗时：14小时13分钟 怀化 到 广州距离：1102 公里
由 怀化 → 广州
怀化发车时间：17:20 广州到站时间：07:33

K63/K66 次 贵阳 - 广州 快速列车 空调车
怀化 到 广州耗时：15小时43分钟 怀化 到 广州距离：1102 公里
由 怀化 → 广州
怀化发车时间：20:58 广州到站时间：12:23

K201/K204 次 重庆 - 广州 快速列车 空调车
怀化 到 广州耗时：14小时13分钟 怀化 到 广州距离：1102 公里
由 怀化 → 广州
怀化发车时间：15:22 广州到站时间：05:27

【个人装备】
证件：有效证件（身份证、学生证、教师证、记者证、导游证）、足够的现金等
户外用品：双肩背包（含背包防雨罩，必带）、轻便小包、电筒或头灯、雨具、睡袋（如果想睡得安心又舒服，带上自己干净的睡袋是必要的哦！）、水壶及水杯、饭盒及勺子及筷子、打火机、小刀、太阳镜、颈枕，防水密实袋、塑料袋、垃圾袋
衣物：视个人情况而定
卫生用品： 牙刷/牙膏、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、唇膏、护肤霜、纸巾和湿纸巾、防晒霜
各类器材：手机、相机/DV、充电器、备用电池、笔和笔记本 视个人情况而定
常备药物：风油精、云南白药、创可贴、晕车药、感冒药、跌打损伤贴、止泻药, 眼药水、个人特殊药品等。