暑假的计划，７月２０号左右出发，有兴趣的朋友可跟帖．
D1:成都－－康定
康定是坐跑马溜溜的城，附近景点木格错，康定的温泉也非常出名．
D2:康定－－新都桥－－塔公－－八美－－道孚
新都桥被喻为摄影天堂，走过两次，至今难忘．塔公寺塔公寺是藏区著名的花教寺庙，在藏传佛教中地位较高，寺庙建筑壮观，有着古老而悠久的历史。道孚是典型的藏文化，具有非常浓的域特色．可住民居，体会其特色．
D3:道孚－－炉霍－－色达
虾拉沱是一个半农半牧的地方，位于道孚至炉霍的途中，是很有名的湿地景观，众多的鸟在这进而安家落户。宗塔草原的花是其美丽的所在．卡萨湖在公路边上，夏天湖边的野花圣放，色彩斑斓．色达佛学院是世界上最大的藏传佛学院。在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做“坛城”（音译）。在色达主要是看当地的人文，可住在五明佛学院招待所。招待所在五明佛学院最高的地方，很远的地方就可以看到这个白色的四层楼房的建筑。由于鲜有游客，所以条件不是太好，建议自带睡袋。
D4:色达－－炉霍－－甘孜
甘孜一个边远的高原小城，被雪山环绕，宁静恬美，有点异域风情，有点另类。卓拉雪山：在县城南面，相距很近，抬头可见，自东向西有一长列的雪山，山谷间有些田野、草坡、牛群和一些小村子，山脚下是缓缓流过的雅砻江，江畔生长有白杨树和高山柳树，在秋天里就变得金黄一片了。小城就坐落在河谷，在城边还有座高大洁白的佛塔和玛尼堆（经石垒成），给小城添了些宗教和静谧氛围。雪山谷：也就是卓拉雪山南面的雪山群。乘车随着卓拉雪山的山势拐进一条狭窄的峡谷，就能看到峡谷两旁众多海拔5000米左右的雪峰。大金寺：是藏传佛教格鲁泯寺院，依山而建，错落有致，其建筑风格独特，全为原木加土构建而成，色彩为红、白相间，看上去倒像一座艺术宫殿．甘孜寺：是藏传佛教格鲁泯著名寺院。
D5:甘孜－－白玉
白玉寺被喻为冷酷仙境，县政府招待所正对白玉寺，爬上寺庙对面的另一座山可以俯瞰整个县城，视野里，绕城而过的那条金沙江支?偶曲“竟在这里弯成一个太极图．县城北行几十公里，有藏传佛教在康巴区的第一座红教寺庙“嘎托寺“．山宕乡的“父系部落“，草原上的拉龙错可以去看看．昌台的亚青寺一定要去．亚青寺在一个山谷，车可以一直开进去。这里所以出名是因为据说和色达五明佛学院一样聚集了成千上万的僧人，甚至引起了政府的关注。亚青寺有一个很大的广场，估计可以容纳几万人，中间有一个石制的法座，可能是活佛讲经的地方，一座大经堂，一个很大的玛尼石堆，很多人在快步围着玛尼堆转着，眼神虔诚而茫然，其中即有僧人和阿尼，也有很多拖家带口的藏民，甚至有几岁的小孩。
D6:白玉－－甘孜－－马尼干戈（新路海）
新路海位于德格县境内的雀儿山下，川藏公路侧，距甘孜县城98公里，距德格县城100公里，海拔4040米，平均深度10米，最深处15米，是甘孜州著名的冰蚀湖。水源由雀儿山冰川和积雪消融供给，湖尾流出的溪流为措曲河源头之一。新路海藏语名为玉龙拉措.
D7:马尼干戈－－德格
德格印经院是我国藏区最大的印经院．阿须草原是史诗英雄格萨尔王的诞生地．竹庆寺，汉语意译即“大圆满寺”，全名“竹庆邬坚禅林”，位于德格县北部，是藏传佛教宁玛派的祖寺。
D8:德格－－马尼干戈－－石渠
石渠地处江河源头，巴颜喀拉山和莫拉山在境内绵延，雅砻江，金沙江，查曲河横贯全境。神秘的原始部落，神奇的高寒牧区，奇特的高山峡谷，广袤神奇的草原，湖泊和淳朴的民俗文化，富饶的土特产令石渠享有“牦牛文化”，“部落文化”，“帐篷文化”之美誉。夏天的扎溪卡草原野花盛放，仿如大自然的调色板．
D9：石渠尼嘎－色须寺－巴格马尼墙－阿日扎－长须干马乡
早上6点30出发，经德荣马乡到色须，行程大约1个半小时。从色须寺出发到巴格马尼是沿着扎溪卡草原走，此段路就很遭了，但是风景好得让人惊叹。大约1小时就能到雅砻江第一弯，过了一个小木桥以后就能看见巴格马尼墙了。
D10：长须干马乡－温坡－阿日扎－松格玛尼
长须干马出发，经温坡到阿日扎大约需3个半小时，阿日扎到松格玛尼如果开车得看途中过河的情况，如果顺利，开车2个半小时能到松格玛尼，如果时间早还可以从松格玛尼赶回，松格玛尼有很多朝圣的藏民及一些游牧的，可以借住他们的帐篷，也是只收取烤火的费用，视人数多少，大概40-100不等。
（石渠由于开发不多，附近路况很差，最好能请个懂汉语的向导，并预留一天的机动时间）
D11：松格玛尼－石渠县城（4小时）－－玉树
石渠到玉树的路非常难走,容易陷车。玉树附近有色须寺，结古寺。
D12：玉树－－玛多
翻越巴颜卡拉山口
D13：玛多－－扎陵湖＼鄂陵湖＼星宿海－－玛多
D14：玛多－－花石峡－－玛沁
玛沁位于阿尼玛卿的脚下。阿尼玛卿在地图上称为玛卿岗日或积石山，属昆仑山系。当地藏族人民“神山”，主峰海拔 6282米，东南横长14公里，宽约4公里，终年积雪。晴日远远眺望，碧空万里，雪峰突立，宛若水晶玉石雕塑的一般，光洁晶莹，珠光宝气，十分壮观神奇。阿尼玛卿周围山脚下，是水草盛辽阔牧场，泉水交错，溪流蜿蜒，灌溉着无数称为“梅朵塘”的鲜花滩，片片滩上，花团锦绣，香气扑鼻。
D15：玛沁－－达日－－年保玉则
年宝有360个大小冰川湖泊,旅游资源极为丰富,品质高，综合性强。主要以地质足迹景观为特色，即地质内外营力共同作用形成的冰川景观和高山多层次自然生态系统，包括现代冰川、大冰瀑布、悬泉、瀑布群、古冰川遗迹、典型的构造剖面、磨西面古地震遗迹和火山遗迹等。是唯一可以驻足观赏的冰川旅游圣地。年宝玉则主峰冰川属典型的海洋性冰川群，保存完好的第四纪冰川遗迹，完整典型的多样性很强的高山生态系统的组合，以及处在青藏高原东缘向盆地过渡的特殊地理位置。仙女湖又名“年宝冰川湖”（藏语“西木措湖”，乃“仙女湖”之意）。在年宝主峰的北侧，湖泊由大湖和小湖两湖构成，面积约17平方公里。由巨大冰川的剖蚀作用形成的冰川湖，湖泊如镜。每日晨昏浓雾围绕，蒙蒙细雨，湖面变幻莫测，以其“神奇”之势难以言状而著名于世，深受当地藏族人民赞誉崇拜的一座神山和神秘的“宫殿”。藏族人民将马瑙、宝石、银币和哈达抛洒在湖中，祈求吉祥如意，幸福安康，带去美好的祝福。湖中有各种鱼类、水獭、鸟类等。妖女湖由两湖构成，在年宝主峰的南侧，面积约12平方公里，湖水碧波如鳞，湖面微风吹拂。湖泊四周有繁茂的灌木林，在秋季红透了天，红透了湖水。两湖的中间，矗立着神圣的煨桑台，年年居住在当地的牧民来此祭祀，表达他们的志诚。四周活动着赖洋洋的旱赖，对人类的活动无动于衷，湖水中的鱼类众多，湖边鱼苗繁多。六、七月份有来自北部亚洲迁栖飞来的黑颈鹤的光顾，给小岛增添了活力。
D16：年保玉则－－阿坝
阿坝附近的格尔登寺是藏传佛教寺院，已经有130多年的历史。是甘南郎木寺的分寺，但其规模就比郎木寺大得多了。因地处格尔登沟而被称为格尔登寺院，寺院的建筑气势宏伟，充满浓郁的佛教文化色彩，现在已经被列为国家重点保护单位。朗依寺是阿坝县建立最早、规模最大的本波教寺院。寺内大经堂的横梁上，各种姿态的仙女雕像十分动人。其它神殿的立柱、横梁上，有精雕细刻的法轮、华盖、宝幢、海螺、宝珠、吉祥结、玉瓶、凤鸟、孔雀、龙、狮、虎、马等。还有鹏首狮足的双翼狮、螺身的鳌鱼、顶着水獭头的金鱼……令人叹为观止。
D17：阿坝－－马尔康－－丹巴
D18：丹巴－－党岭
D19：党岭－－小金
D20：小金－－成都
本人女性，暑假７月中旬左右计划走上述路线，希望找到同样喜爱高原的同伴同行．打算包车，风景在路上．预算６０００．
联系方法：msn:hucuiyubb@hotmail.com qq:124019865(西部)