都说正确的骑行姿势很重要 可是总有些问题弄不清楚 请教大伙 谢谢指导 例如 站骑的时候 正确的姿势是不是身体前倾 手臂弯曲 左右摇把 身体在同一水平线左右摇摆 不应该有太大的上下起伏 我没用自锁 踩踏板离曲柄近些是不是会比较省力（我都试过 没感觉）
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站骑. 摇车. 冲刺. 平路.爬坡.公路.山地.&
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不同情况不同姿势吧. 还是去比赛现场观战或看录像好.
自己感觉什么姿势舒服就用什么姿势骑就好了,那些什么正规的姿势用来做参考就好了
“正规”的姿势除了有利于发挥体能外最重要的作用就是避免受伤！
就骑车来说，不正确的姿势可能在长时间骑行后才能体现出来，而对用器械进行力量训练来说可能立即会受到严重伤害！
所以我不管进行什么运动都要去学习正规的技术，自己能做到什么程度是另一会事，但一定要尽力去做。
这种教训经常进行大强度运动的人应该很清楚。
谢谢大家的建议 我骑山地
正确的姿势能够避免运动损伤
举个简单的例子 也许不恰当 小时候学写字的时候 忽视了握笔的姿势 现在右手中指第一关节有个明显的凸起 很难看啊
那到底正确的姿势是什么样呢?
这可不是三两句能说清楚的，多跟高手一起骑车吧，再多看比赛录像，可惜的是很多发力方式从录像上是看不出来的。
"姿势"是不是很重要呢?............某MM在向大家吐苦水:"我的五笔怎么练, 都冲不到150啊" , 一SG放言, 你请我吃KFC套餐, 我就告诉你突破150的诀窍. 啃完套餐,SG纸巾擦着嘴,一字一顿的:"听.好.了.诀.窍.我.只.说.一.次.打.字.时.你.的.左.拇.指.象.右.手.拇.指.同.样.勤.奋.去.敲.空.格.键.就.O.K."
原来,MM敲字,左拇指是很懒的,敲空格的任务只揽下10% 不到..........:
说两点：
1、要培养正确的骑行姿势，强烈建议上自锁；
2、不上锁，别立骑，容易打滑出事。