甘南回来,PP贴上.

两ＭＭ打算从兰州进成都出.急招符合以下要求的２～４人．
要求：有一定的自助游经验＼乐观开朗＼有集体精神＼体力较好＼认同磨房精神＼意见多多者免．
时间：２００６．０６．１０～２００６．０６．１８

要去的地方有:拉卜愣寺、朗木寺、花湖、唐克、若尔盖等。
有意的请加ＱＱ群：12191577

机票自己搞定．
深圳到兰州的航班：ＺＨ９９７７（０８：４５～１１：４５）刚刚查到还有６５折．也可在兰州集合．
行程安排:
Ｄ１(6.10)：深圳－兰州
行:深圳飞兰州,8:45~11:45
机场大巴至兰州市40分钟左右，票价30元，大巴终点在兰州大学大门对面。

宿：水电四局招待所,打车13元左右

游：兰州的街上夜里直到12点都很热闹，可以去看看黄河母亲雕塑，在黄河第一桥边听听黄河水声。

吃：路边的小摊就很不错，烤羊肉,手抓,牛肉面,凉皮子,醪糟,灰豆子，还有水果，西瓜又脆又甜。

Ｄ２(6.11)：兰州--夏河（拉卜楞寺）
行：兰州至夏河的长途车在汽车南站，8：30，依维柯，票价44.5元，直达夏河，车程6-7个小时,(目前在修路)。

宿：卓玛旅社，从长途车站坐三轮摩托车1元/人可到，20元/床，最好要三层露台旁边的房间，露台上能看到拉卜楞寺，二楼的房间也比较舒适，一楼的最差，除了上厕所方便。卓玛旅社隔条马路就是拉卜楞寺的转经廊。也可住白海螺旅馆，６０元／间（２床），电视，卫生间，晚间有热水。

游：顺着转经廊慢慢溜达，向西不远是贡唐宝塔，门票10元，早上9点开门。看拉卜楞寺的全景可以在塔顶，也可以过了宝塔旁边的小桥，爬上南面的小山坡。

吃：夏河的餐馆除了藏餐，还可以吃到川菜。

Ｄ３(6.12)：夏河--合作--尕海--郎木寺
行：夏河至合作的班车每半个小时一趟，票价9元，车程2个小时。合作至郎木寺包车３００元，车程3个半小时。

宿:郎木寺住宿的地方很多，街口有达仓朗木寺宾馆，环境不错。这个季节住宿不紧张,价格也比黄金周时便宜。

游：在合作,米拉日巴佛阁,花2小时时间足够。从合作开始风景越来越美，路边是高山草原成群的牛羊和牧民的帐篷，还有油菜花田不过规模不大。途中路过尕海（“尕”在藏语里是“爱”的意思）。如果是从合作包车去郎木寺,可以让司机在尕海处停留一下。

吃:丽萨饭馆的派很不错,郎木寺还有四川饭馆,味道都很好。

Ｄ４(6.13)：郎木寺
郎木寺有2个黄教寺院,一个是四川的格尔底寺,另一个是甘肃的达仓郎木寺。早上早起去晒佛台看日出,那里也是拍照的最佳地方。太阳落山时可以到对面的山上去看红石崖。

Ｄ５(6.14)：郎木寺--花湖--唐克(黄河九曲第一湾)--若尔盖
行：包车从郎木寺至若尔盖，中间在花湖停留几个小时，丰田越野吉普600元，如果包小面大概400元，路不太好走。带上足够的食物和水，花湖附近没有任何地方可以买东西。如果是想拍照,那就下午从郎木寺出发,赶在日落前到,要拍日出,最好在花湖露营一晚,花湖一早一晚的风景是最美的。

宿：县城小旅馆

游：沿途风景和花湖都很美，进到花湖要走很长的一段栈道，栈道两边是广阔的牧场，牛羊群和牧民的帐篷，看看挤牛奶等劳动场景，或者进牧民的帐篷作客，都是很惬意的事情。须小心藏獒。
唐克看九曲黄河第一湾，最佳位置在索格藏寺背后的山上，可以先在索格藏寺里稍微转转，然后顺着栈道上山找个感觉合适的位置，个人感觉半山腰的位置比山顶好，8点钟左右开始日落，日落一段时间之后的天空才最红。

吃:品尝当地的风味小吃。

Ｄ６(6.15)：若尔盖--唐克--瓦切--红原
行：若尔盖至红原长途车早上6：30发车，车程2个小时，票价30元。

宿：幸福旅店，在车站附近，10元/床。

游：上午游万象大慈法轮林，中午回到红原午饭，休息，傍晚去月亮湾拍日落。

去万象大慈法轮林包小面往返60元，车程40分钟，可以说好时间让司机去接。
月亮湾离红原车程十几分钟，包出租车往返35元。观看月亮湾的地点在公路拐弯的一个小山坡上，白河在草原上蜿蜒迤逦，站在山坡上，三面都是不同的风景。

Ｄ7(6.16)：红原--马尔康--丹巴
行：红原至马尔康班车，早上9点发车，车程4个小时。马尔康至丹巴的班车每天只有一班，早上7点发车，中间在金川停留一个小时，下午2点到达丹巴。需要注意的是离开马尔康的车发车的车站在镇子的另一端，与到达时候的车站不是同一个。两个车站之间有班车往来，时间不固定。
丹巴县城车站有很多小面至甲居藏寨，20元，可让司机多带几个当地人躲过门票。

宿：甲居藏寨有很多家庭旅舍，推荐满千和江初拉姆姐妹家，三餐加住宿50/人天。座机：13990487480，手机13518443461。

游：青翠的山坡上散落着白色的藏式民居，山下是大渡河，世外桃源般宁静的感觉，让你只想坐在露台上对着青山绿水发呆。

Ｄ8(6.17)：丹巴--小金--日隆--成都
如果包车,中途可在日隆停留,玩四姑娘山的其中一个沟。晚上赶到成都,在成都FB,吃吃小吃,逛逛春熙路。

D9(6.18):成都~深圳

在ＭＦ找到搜到的攻略．感谢晃晃．．

http://www.doyouhike.net/forum/140237,2113588,1,0.html

晃晃的贴子上还有Ｎ多的攻略．也一并感谢．