由于只是10天左右自助难度不大的行程，就没有作太复杂的计划了，但安排中仍有些不懂得疑问，希望有经验者解答，谢谢。
1。家人有这几天感冒的
，正在吃先锋等药，但机票已定，无法更改，不知应该去时和过程中应当注意什么，和有什么需要准备
2。打算用60g的彩色ipod作为数码伴侣（已配usb接cf口），但发现ipod不能用普通的usb转接充电，不知如何解决。
3。听说夏季西藏多雨，但气温颇冷，（计划去珠峰大本营），凉鞋是否应带？
4。由于近视，原先有一副变色镜，但镜片度数和现在有点差距，可是现在配镜时间不够，打算买一个戴在头上的那种可挡太阳也可做墨镜的帽子，不知是否可行？防紫外线？
5。准备上哥伦比亚的冲锋衣，不知是否需要加抓绒内胆？
6。户口是福田的，准备近期办边防证，不知在福田办过的有没有什么经验？
以上是目前最亟待解决的问题，希望得到帮助，谢谢
这周末出发西藏，只是简单游玩，有些疑问
共 13 条评论
帖子已归档
2003年8月去过，提供意见仅供参考
1。家人有这几天感冒的，正在吃先锋等药，但机票已定，无法更改，不知应该去时和过程中应当注意什么，和有什么需要准备
如果没有咳嗽发烧可以去，但去到拉萨一定要注意行动缓慢，不做剧烈动作，注意休息在拉萨适应好了才继续行程。红景天胶囊和红景天药材泡水对于预防和减缓高原反应都比较好。如果实在状态不好千万不要勉强，及早结束行程。
2。打算用60g的彩色ipod作为数码伴侣（已配usb接cf口），但发现ipod不能用普通的usb转接充电，不知如何解决。
不懂
3。听说夏季西藏多雨，但气温颇冷，（计划去珠峰大本营），凉鞋是否应带？
长期坐车，凉鞋会舒服些。我上次是带了一双运动拖鞋。
4。由于近视，原先有一副变色镜，但镜片度数和现在有点差距，可是现在配镜时间不够，打算买一个戴在头上的那种可挡太阳也可做墨镜的帽子，不知是否可行？防紫外线？
那也是没办法的办法了。如果镜片度数不是差很远的也可带上
5。准备上哥伦比亚的冲锋衣，不知是否需要加抓绒内胆？
要，很冷，尤其是珠峰大本营。如果不适应就不要住大本营。
6。户口是福田的，准备近期办边防证，不知在福田办过的有没有什么经验？
以上是目前最亟待解决的问题，希望得到帮助，谢谢
我们上次去没有去林芝，没有办边防证。
就我所知的，简单说几句：
1、感冒是进高原的大忌，需慎重，尤其初次进藏更要当心。我不知道你们的年龄和身体状况如何，平时有无经常运动等，这些对适应高原都有一定关系。若年龄偏大或偏小，平时身体不是太好，就不适宜进藏。
2、直飞拉萨路上虽然轻松，但适应高原时间相对要长。建议你们到拉萨后，当天不要活动，以休息为主，更不要冲谅。休息2-3天后，先在拉萨附近活动，待身体适应后再去稍远处。
3、珠峰线海拔较高，尤其是大本营，建议放在行程最后，视身体情况再定。不行就不要勉强去。毕竟拉萨医疗条件好些，对治疗高原反应也比较有经验。
4、出发前一星期服用红景天或升脉饮等提高机体抗缺氧能力的药物有助预防高原反应。
最后，祝你们此行顺利，旅途愉快。
[quote]xan wrote:
1。家人有这几天感冒的
这个当心，如果比较重，比如鼻塞-呼吸道不舒适，在海拔高的地方容易更容易出现高反，比如呼吸困难，我们今年一路的老西藏重感冒，在西宁就歇菜了，他后来等了半大月，又展转从成都进了藏。
2。打算用60g的彩色ipod作为数码伴侣（已配usb接cf口），但发现ipod不能用普通的usb转接充电，不知如何解决。
其实如果用IPOD，你可以考虑去网吧拷。拉萨周遍基本上没可能没电，所以放心了。
3。听说夏季西藏多雨，但气温颇冷，（计划去珠峰大本营），凉鞋是否应带？
凉鞋是绝对要带地，洗澡用，夏季去珠峰不定看的到山，能见度差。
4。由于近视，原先有一副变色镜，但镜片度数和现在有点差距，可是现在配镜时间不够，打算买一个戴在头上的那种可挡太阳也可做墨镜的帽子，不知是否可行？防紫外线？
开始防晒，后来就不防晒了，呵呵~~这个不是问题。有防晒霜足够。
5。准备上哥伦比亚的冲锋衣，不知是否需要加抓绒内胆？
去珠峰绝对要。
6。户口是福田的，准备近期办边防证，不知在福田办过的有没有什么经验？
以上是目前最亟待解决的问题，希望得到帮助，谢谢
边防让他写 阿里地区，日喀则地区。我就是这么写的。不过没用上，我用的是护照。
补充：
边防证上写：西藏樟木口岸，亚东县，普兰县，不能只写日喀则地区的．
哎哟，之前没看着帖子，不知沉到哪里去了，怎么知道现在又浮了上来，真是谢谢大家。
红景天已经开始吃了，打算在拉萨休息2天左右再开始游玩。
珠峰本营是一定要去的了，难得一趟，看不到也不要紧（上次梅里全部也没看着，只看到了主峰），感冒的是父亲，是个相机迷，我想是无法说服他的了，他身体状况不太强壮（之前在海螺沟那边高原反应厉害），看着办吧，但愿没事。现在身体好了些，没咳嗽什么的，就是精神稍微差一些，还在打青霉素。我可不希望父亲节父亲在气喘吁吁：（
今天刚办了边境证，只写了日喀则地区，林芝地区（我估计到时也就是旅游团路线），难道还得去一趟？？不过搞的还算快，一分钱没花。
[感冒的是父亲，是个相机迷，我想是无法说服他的了，他身体状况不太强壮（之前在海螺沟那边高原反应厉害），看着办吧，但愿没事。现在身体好了些，没咳嗽什么的，就是精神稍微差一些，还在打青霉素。
以你父亲这样的身体，在海螺沟都高原反应，我看珠峰还是危险，毕竟那边5000多，你要三思。如果一定要去，一要带足够氧气，不是必扑那种小罐的，要带枕头那种量多的。
二是葡萄糖份不能少，每天冲些喝。
三是到拉萨后就换成高原安，效果比红景天好，但没办法，深圳买不到。红景天在深圳就先吃着吧，到了再换。
初到拉萨建议可作小运动量的活动以适应高原，比如说转大昭寺就是一个不错的选择（但不建议爬布宫等需要爬山的活动）。
另外可以备一些葡萄糖注射液，个人感得比红景天要好。
[quote]xan wrote:
，正在吃先锋等药，但机票已定，无法更改，不知应该去时和过程中应当注意什么，和有什么需要准备。
由于只是10天左右自助难度不大的行程，就没有作太复杂的计划了，但安排中仍有些不懂得疑问，希望有经验者解答，谢谢。
1。家人有这几天感冒的
答复：最好等感冒好了之后再出发。
2。打算用60g的彩色ipod作为数码伴侣（已配usb接cf口），但发现ipod不能用普通的usb转接充电，不知如何解决。
答复：可买一个ipod充电器，目前有两种：车充和普通插充，（好象顺电就有卖）。
3。听说夏季西藏多雨，但气温颇冷，（计划去珠峰大本营），凉鞋是否应带？
答复：不是石头做的最好带上。
4。由于近视，原先有一副变色镜，但镜片度数和现在有点差距，可是现在配镜时间不够，打算买一个戴在头上的那种可挡太阳也可做墨镜的帽子，不知是否可行？防紫外线？
答复：最好是太阳近视镜（比如“欧野”），其它的要确认是否防紫外线。
5。准备上哥伦比亚的冲锋衣，不知是否需要加抓绒内胆？
答复：当然要。
6。户口是福田的，准备近期办边防证，不知在福田办过的有没有什么经验？
答复：我也是昨天刚去办的，派出所就可搞定，而且是免费。
我也问一个：
冲锋衣、抓绒衣深圳在哪里买比较好？价格公道东西好的？（南山就算了，太远了，最好是福田和罗湖区的店）
抓绒衣可到蛇口迪卡侬买，39元～100或200元的都有，我就买了39元的，感觉非常不错！
冲锋衣我是在华强北茂业后面的嘉年市场里的大地购买，品牌：哥伦比亚，但要碰，不是每次去都有。要不去迪卡侬看看吧，质量稳定，毕竟不用砍价。
好的。谢谢。我不是专业的驴，满足基本需要即可了。回头去迪卡侬看看。
好的，谢谢各位了，这样情况还算心底有数。我18号广州，19号的飞机，预期10天，到时回来了再向各位做个详细的报道。：）
关注。