行程改变７月２日出发四ＭＭ６号争取坐上火车出发拉萨(约伴)

本来26日一人出发拉萨,29日汇合已到拉萨的四人走大北线,因为有事推迟到了出发,但也未必不是好事,原来订的联程票含税1760元,现在联程票低到1100元含税,省下来的660够我在拉萨晃悠一个星期,吃遍大小美食,想起来就觉得爽,我想这次去拉萨主要都是为了吃的。行程大致如下，现约伴３人，要求能吃苦有户外经验，要带帐篷，喜欢美吃的ＦＢ分子。如果约不到伴也铁定一个人出行，如果路程上有相遇的同学欢迎相约一起ＦＢ，因为人多吃的品种就多。全程约２３日，不要求走完全程同走一段也不错

！现在行程时间推迟了火车开通了进藏不坐新铁路新火车，多浪费呀！
行程如下：
公用物资：
方便面或即食米粉 4－6包/人
榨菜 若干
火腿肠 若干
水 平均1瓶/人，一路有补给，吃饭、出发前加满水壶即可；
瓜果若干 在拉萨菜市场购买，品种丰富就是贵一点；
姜若干（煲姜汤驱寒） 拉萨菜市场多着呢；
便携氧气罐 1个/人，在拉萨药品超市购买，17－20元/个；
氧气袋（枕状） 1个/每4人，拉萨药品超市，35元/个，免费充气；
扁气罐 1个/每2人 拉萨23元/个
炉头 1个/每2－3人
其他干粮准备4－5顿，亦可中途补给。

边境证问题，目前在广东办有些地方手续比较烦，必须先去户口所在地的公安局或派出所写证明，然后再去户口所在地边防局办，免费。也有些地方手续方便快捷点的，直接去户口所在地的派出所或者边防局办就OK。如果认识派出所或者边防局的人就很好办，直接向其拿空白边防证往上面填目的地就行。边境证版本和去深圳珠海那种一样，就一张破纸。港澳人士凭身份证或者回乡证即可，无需其他证明。如果持走活的护照（即是用过的护照）还是可以通行滴。鬼佬、外国人、台湾人必须持“入藏纸”才行。去阿里＋大北只要写定日、噶尔、札达、日土、普兰即可，珠峰写定日，雅鲁藏布大峡谷写米林，去羊湖是不用边境证滴。拉萨的旅行社可以代办不过很贵，好像是50－100元，没办过。

高原过夜头痛比较难受，推荐使用－加合百服宁（临床使用非常有效）
其他药物根据个人喜好及身体状况准备充足，必备肠胃药、感冒药、消炎药。
高原安效果比红景天好，西藏各地均有出售，据XDJM反映确有良效。
天气干燥，备上薄荷膏或眼膏，涂鼻腔，止鼻血。
口罩必备，要不然每天就要和黄尘KISS了。
斯文的MM备上一把大点的伞吧，唱歌大派用场，否则白白的PP容易暴露被狗追哇哈哈。

中尼公路－日喀则至拉孜段05年已经在修，今年还没修好，估计07－08年可以完工。拉孜至定日也在修。。。估计如果有国家领导人要去珠峰会修得快些。最好出发前在拉萨打听好最新情况，及时调整好应对方案。

出发大北之前务必在拉萨租个单车吃上两天，要不就白去了
住宿太多选择，个人喜欢吉日，格局和空间比较舒适，闹中取静，服务员亲切。八朗学重新装修，比以往有所改观，不过服务员态度冷淡，东错没住过，感觉拥挤，亚宾馆装修太新，太西化。

哲蚌寺和色拉寺下午三点都有辩经，此时进可免门票，因为卖票的师父都去辩经了。其实这两寺庙管理都比较松，趁其不注意可以在旁边溜进去，没人查票。寺庙里的喇嘛也很友好。哲蚌寺拍辩经需交15元，最好先往里面走，在里面偷拍没人理色拉寺不用交钱。大昭寺基本无法逃票，五一期间早上8点半开门给藏民进，我们想混进去，在门口就给工作人员逮住，若无其事又走出来。
小贴士：进寺庙还是请导游讲解吧，10元，斋看佛像很没瘾。

1。北京西路（布宫往堆龙德庆方向）是食街，火锅有百岁鸡、小天鹅都不错5－6个人大概200多，北京西的岔路－天海路的天海夜市（天海宾馆对面）有很多烧烤摊（回民经营），羊的任何部位都可以烤，6人80块撑坏。天海宾馆斜对面马路有家吃老鸭汤（就一家叫XX老鸭汤的，名字忘了），汤的确很正。汤以火锅形式上，配有素菜，先喝汤再吃鸭肉下素菜，爽！4人80左右，其他东西基本不用点，留肚子吃宵夜－烧烤、喝啤酒。
2。还有（大昭寺广场附近拉萨电影城边上那条街）军区第二招待所对面盐都餐馆（刘豆花）的羊杂汤，味道好，价格便宜，6人120左右。拉萨电影城对面街公厕旁边的藏餐馆很地道，5人130左右。
3。自治区人民医院斜对面新江面馆的大盘鸡味道不错，5人60左右。
4。赛康超市门口的竹筒酸奶很不赖，偶可以连吃三大筒，3元/筒。
还有很多吃的地方，无暇去挖了，拉萨是美食天堂。吃上个把2个月都可以不重复。

大昭寺广场每天早上7点有到桑耶寺、甘丹寺的班车，到桑耶寺40/人，去4小时，回程必经停雍布拉康和昌珠寺5－6小时，最迟一班车下午2：30。

在拉萨晃悠的日子建议租上自行车逛逛市区，吃不同的小吃，或踩到达孜、甘丹寺，一路是田园雪山风光，很不错，租车根据车型15－60/天。

线路：拉萨--羊卓雍湖--江孜--日喀则--（萨迦寺或者谢通门）--拉孜--新定日（协格尔）--鲁鲁检查站--扎西宗---加错拉山口（5220M）--绒布寺（5154M）--珠峰1号大本营（5200M）--绒布寺--老定日--希夏邦马保护区--佩枯错--萨嘎--仲巴--帕羊-霍尔--巴噶--即乌寺（圣湖--玛旁雍）--巴噶--大金--门士--莲花生寺--巴尔兵站--札达土林--札达--札不让村--托林寺--古格遗址-- 札达--噶尔--日土乡--班公错--日土乡--噶尔--革吉--改则
转小北线：改则--措勤--22道班--桑桑--拉孜--日喀则--拉萨.（15天左右）
转大北线：改则--尼玛--文布--当惹雍错--尼玛--色林错--班戈错--班戈--纳木错--拉萨（18天左右）

Day 5 拉萨--曲水--羊卓雍湖--浪卡子（宁金抗沙峰、卡若拉冰川）--江孜（白居寺十万佛塔、宗山）--白朗（夏鲁寺）--日喀则

行程轻松，早上9点出发。中午在浪卡子县城吃中饭，川菜馆居多。
白居寺下午6点开始没人看门，不用门票，西藏9点才天黑，大可放心游玩，不过主殿那时已经关门，上十万佛塔看壁画吧，带相机交10元，以前5元。
宗山是可以由后山开车上去的。
出县城不远往日喀则方向在路边拍夕照宗山，角度不错。
夏鲁寺在白朗县，时间关系没进。

晚上8点多到日喀则，住上海路邮政宾馆，100元双人标间，可以洗澡。司机一路住宿免费。的士5元市区不打表。

早、中、晚都在宾馆旁边的“玉包子”解决，早餐还不错，正餐味道一般。
日喀则的食街在山东路，去年在一家重庆火锅店吃过，名字忘了，那里的豆腐是一绝，豆腐啊。。。我的命啊。。。。可惜XDJM们太累，打消了偶的念头。
开始的几天就在拉萨转悠找吃的
Day 6 日喀则（扎什伦布寺）--谢通门--拉孜（HB： 4000M） --新定日（协格尔）（HB：4300M）（KM）

早上游扎什伦布寺，人少从侧门入逃票，或者早点随藏民转经入。
11：30吃中饭，12：30出发。中尼公路修路全面封，改兜谢通门，下午3点到拉孜，去萨迦寺的路也封了－修。。。啊。遂在傍晚6点多杀到新定日，小县城很多家庭旅馆，15元/人，便宜，不能洗澡。珠峰宾馆，超贵，200多一个标间，多人间30/人－那时没位。转珠峰管理处－售票地点，二楼双人间50/人，公用洗手间和冲凉房，24小时有电。MM和体质差者不建议洗澡，次日需在5000多米过夜防止感冒。此日开始，每天需迎接路上的“尘土风暴”了。县城就一条街道，有几家川菜馆，上菜很慢，磕点店里供应的免费葵瓜子消磨时间。可以先在管理处买门票，车一个轮子100元，珠峰不过夜25/人，过夜65/人。如果司机认识人可以不买门票并直接开车到珠峰大本营。先买不过夜的吧，出老定日容易逃票。

Day 7 新定日--鲁鲁检查站--加错拉山口（5220M）--扎西宗--绒布寺（5154M）-8KM--珠峰1号大本营（5200M）--绒布寺（看日落）

今天行程很轻松，不急，可以吃完中饭再走。或者在扎西宗吃中饭。新定日出发10分钟到鲁鲁检查站，需出示边境证。后面的路一直到大本营都难走。

加错拉山口树有“进入珠峰保护区”的标志。到扎西宗之前必须翻一个山口天气好的话已经可以在翻山之前看到珠峰，上了山口可以拍得清楚点。扎西宗仅有一家旅馆，就在路边，没水没电。如果有人状况不行可以在此修整等待，毕竟这里只有4000多米。

扎西宗再往里走15分钟换环保车，80/人，45分钟到达绒布寺，先落实住宿，4人间40/人，再改换驴车到大本营来回40/人，一般一车2－4人，去程上坡路40分钟。回程下坡路30分钟，驴车跑得飞快比较恐怖，很多马夫越叫越赶得快，气人。下车时衣服上已装满小石子，蓬头垢脸。最要命的是，马夫中途会向你推销东西，手链、“所谓珠峰化石”、挂链等，中途休息很久，猛叫也不走。

大本营里的村民更恐怖，像苍蝇粘人推销东西。计划去冰塔林的话，必须在绒布寺再住一天比较保险。来回要一整天，坐摩托去要价很高400－500/人。需请向导，要涉水过绒布河几次，河水刺骨，有的地方水深过腰，小心，可以请藏民背。提醒：去之前谈好，否则还未到冰塔林，向导就不走了。刁民多，切记小心。

绒布寺下面的旅馆只有炒饭和素菜供应，15/人，饭很干，难啃。日落时间：晚上8点多。珠峰有移动信号，提前打电话约定师傅次晨在坐环保车的地方等。人多的话可以预先定好环保车次晨提前早点出发。据说半夜人员如果有状况亦可找环保车送出去。没试过，不试为好

Day 9 绒布寺（看日出）--老定日（岗嘎）--聂拉木保护区--希夏邦马保护区--佩枯错--萨嘎（4500M）

在旅馆门口可以拍到日出，看完日出我们搭9点首班车。早上开炉煮方便面当早餐。

去老定日国道修路，我们改走小路－出扎西宗5公里处按指示牌转左，路难走，时速20公里左右。到老定日如果没有人拦就冲过去逃票，如果有人拦那老老实实补票吧，人多可让他们少收1－2个人的票，或者师傅认识那里的人和他们说说可免。补票一定要拿票据，否则款项容易被那些人私吞。要赶路，中午就在老定日吃面条，点菜很慢。

聂拉木和希夏邦马，这两个保护区，主要是草原风光，7－8月份风景较好，很少动物，偶见黄羊。天气好可以看到远处壮观的雪山。希夏邦马，入场费25/人。佩枯错天气多变比较诡异，拍照也很有意思。5月份附近山头有雪，风景好点，9月份少雪相对差。

晚上8点多到萨嘎，天还没暗正好，晚了就要走夜路，危险。桥已经建好不用过渡。住电信旅馆，24小时有电，15/人，洗澡需到县城淋浴间10/人，淋浴房有太阳灯，很暖和。就一条街，川菜馆居多，味道一般。

Day 10 萨嘎--仲巴（145公里）--帕羊（71公里）--霍尔（209公里）--巴噶（28公里）--即乌寺（9公里）--圣湖玛旁雍（HB:4588 M，海拔最高的淡水湖）

早上9点出发，下午1点多到帕羊吃中饭，帕羊很小，像西部小镇，以土坯石头房为主，风沙很大。帕羊过后大概2－3小时，可以见到纳木那尼雪山，到霍尔之前就看得到玛旁雍错和岗仁波齐，6点多在霍尔吃晚饭，动作要快，和时间竞赛，因为要赶到基乌寺看岗仁波齐日落，看完日落9点，在基乌寺正下面的神湖招待所住多人间30元/人，没水没电也没吃的。次晨7点起床请师傅开车送到基乌寺看日出，基乌寺是拍岗仁波齐日出最佳位置。基乌寺旁边的山头则是拍纳木那尼日出最佳位置。爬基乌寺需小心，以免滑倒摔伤。

到玛旁雍错之前先经过鬼湖，湖水蓝得诡异，不愧为鬼湖，天气变幻无常。

过帕羊最后检查一次边境证。

Day 11 玛旁雍错--30KM--巴噶--7KM-大金

看完日出从基乌寺走到招待所9点多，招待所走下湖边，那时湖边结冰很有趣，在湖边可以近距离望见纳木那尼。今天比较轻松可以请师傅开车去看纳木那尼边上和旁边的小寺庙。中午到大金吃中饭。老冈底斯宾馆已拆，准备建广场，新的已建好，搬到大金入口左边，还不错，多人间40/人。冈底斯餐馆没拆，餐馆旁可以住宿40/人。听说以后这里将建“漂亮的广场”，柏油路会修到转山的入口和出口。会不会修缆车呢？难讲。。。以后就坐缆车转山，唉。。。。

住宿安排好，需联系好挑夫，一天80/人，请师傅找比较方便，或者请餐馆老板找。认好人，约定好次日出发时间、地点。从大金出发大金结束才算正式转一圈，我们从旅馆出发旅馆结束。出发时间比较早，隔夜在冈底斯餐馆预定早餐。转山除了体力之外最重要的是自信和毅力。自信不足有下撤打算，就要自己请一个贴身挑夫。大金有藏医院可以补充药物和氧气。

Day 12 转山第一天 22公里

8点出发，慢慢走，先调节好呼吸和步伐，调整好之后再逐步加速。走4－5公里上坡路，不陡，到双腿佛塔，有经幡，可以看到岗仁波齐侧面。再走4－5公里河谷到曲古寺，有小商店和帐篷茶馆，喝喝茶，歇歇脚，很暇逸。曲古寺在山腰，爬上去费劲，不过可以看到岗仁波齐。继续走河谷6公里有帐篷茶馆，可以简单点菜吃点东西或吃泡面。偶在那里叫了壶酥油茶，爽！帐篷里的藏族MM和小伙子不太会汉语，很爱笑，经常笑个不停。

喝完酥油茶沿河边走6公里就到止热寺，寺庙正对岗仁波齐背面，一览无遗，很壮观。寺庙两层，大概可以住9－10人，40/人，没电，厕所较远，晚上狗叫得很凶，淡水请挑夫到河里背。寺庙对面河谷有帐篷住，比较简陋。寺庙小喇嘛对外来人很好奇喜欢猛盯着你吃东西，也不说话，不太懂汉语。寺庙下方正在建旅馆估计明年可以建好。

到了止热浦寺喝点姜汤比较好，晚上那顿只能自己开炉。看日落时间晚上8点左右。岗仁波齐背面少雪，日落效果不是很好。拿着咖啡，点着烟坐在寺庙门口看岗仁波齐很正。五一期间转山比较多雪，河水结冰，可以在上面行走，不过还是小心。此日转山强度一般，体力好的下午2点多结束，体力中等4点多到，体力较差最迟7点可以结束。晚上不用睡袋基本没问题。寺庙海拔5210M

Day 13 转山第二天

需走37公里，早点出发，过河到对面开始爬陡峭的乱石坡，比较累，有些地方雪多，踩着脚印走吧，走累立即歇会儿，不要歇太久，容易着凉，理顺呼吸立即继续。此时风很大保护好鼻子和脸，偶的鼻子就吹伤了。走5公里到天葬台，按藏族习惯需丢弃旧衣物，获得重生，还可得到终生没病没痛的保佑。将近天葬台可以看到岗仁波齐侧面。

过天葬台开始爬5公里的卓玛拉山垭口（5630米），不算太陡但令人气喘吁吁，最好赶在中午之前过垭口，中午之后垭口风很大，天气开始变化，比较冷。过完垭口走一段很急的下坡乱石路，五一雪多而厚，小心。下坡有点滑，有5公里，是冰、雪、泥、水混合路。雪套没穿，鞋子差点入雪。在途中找平缓避风之处补充干粮和水。下到河谷转右走10公里，此段路很磨人，感觉老是走不完。河水都已经结冰，路面是乱石＋冰、雪、水混合物，难走。融化后更难走。河谷至大金无法看到岗仁波齐。祖楚寺比较荒凉，下方有茶馆可吃面、炒菜（没饭），还是歇会儿，吃点热饭菜补充体力比较好，住宿40/人。吃完还要走12公里到大金，大概3小时，路好走，中间有部分上坡路。转山出口到大金有5公里，有移动信号，实在走不动了，打电话叫司机过来接。偶还是坚持转回旅馆。

体力好的大概下午5点结束，中等体力6－7点，较差者晚上10点前转完。

能2天转完就不错。

转山旺季5月中旬－6月底，雪相对多些，神山壮观。这段时间很多藏民转山，印度尼泊尔的信徒也会过来。

Day 14 塔钦--门士（65公里）--莲花生寺（9公里）--巴尔兵站（56公里）--札达土林--札达（122公里，HB ：3760 M）

九点左右出发，下午4点到扎达，中午只能在途中茶馆吃泡面，或者到扎达再吃。路难走比较险。如果要去东嘎皮央村看壁画和石窟（壁画保存比较完整），过巴尔兵站翻2座山进土林之前右边有条路过去还要走20－30公里，路很难走，我们没去。东嘎皮央介绍请见以下网址。
http://www.57tibet.com/tibet/Html/200562317188-1.html

到扎达之后，如果要看古格日落就立即杀过去，扎达到古格18公里半小时到。看日落角度是－未到古格前2－3公里处。看日出角度是－到古格后，往右下方走2－3公里。

不看日出可以去托林寺，就在县城里，寺庙有1千多年历史。进大门不用收费，进大殿就要收40/人。大殿的壁画很古老，还有高僧的法印。托林寺旁边是象泉河。河对面有土林。

住宿：河北宾馆旁边的旅馆双人间50/人，厕所很远，24小时有电。对面有淋浴15/人，提供洗衣服务。吃饭到红辣椒餐馆，味道不错，老板比较热情，包子、稀饭好吃。

Day 15 扎达--札不让村（18 KM）--古格遗址--扎达

下午3点出发，计划看日落，太早了要等很久。古格遗址被破坏得很厉害，残存估计只有五分之一的壁画和佛像。门票105，太宰人。基本是废墟没什么看头。大殿的天花很漂亮。上古格的山顶风很大，小心，山顶的土也很松，小心失足。日落晚上8点多，难等。

Day 16 札达--巴尔兵站--噶尔（狮泉河 ）

去狮泉河的老路大雪封路，我们改走新路多走100多公里。中午在兵站吃泡面。过了兵站路较好走，不过超大尘。到狮泉河前70－80公里铺好了柏油路，走起来很爽。到狮泉河4点，可以杀至日土，3。5小时到达。日土有住宿。

狮泉河相对比较大和繁华，吃住很方便。我们住狮泉河宾馆（陕西宾馆）双人普间40/人，公用洗手间。标间可以洗澡160/间。凌晨1点之后停电。水果很贵，香蕉5/斤，苹果5－6/斤，梨子6/斤。

Day 14－16可以合并为两天行程。

Day 17 噶尔--日土乡（132公里）--班公错（59公里）--日土乡（59公里）--噶尔（132公里）

中午在班公错鱼庄吃高原无磷全鱼宴，只有一种鱼，200一桌，够7－8人份量，有鱼头汤，糖醋鱼，炸鱼，清蒸鱼，红焖鱼块，酸辣鱼等6－7个菜，本人认为他们不会做鱼，浪费那么好吃的鱼。或者20元/人包吃饱，只有一两个菜。菜上得很慢，先订好，然后在附近游玩等待，1个小时之后开饭。吃完坐船到鸟岛，80/人，800/船，人少不一定开船。估计要凑够6人以上。坐船45分钟到鸟岛，岛上光秃秃的，到处是鸟蛋，不得玩弄鸟蛋，否则鸟蛋将被鸟儿遗弃。岛上红嘴鸥居多，还有野鸭，斑头雁，少见天鹅。

晚上回到狮泉河住宿。将近狮泉河，夕照在山上色彩很漂亮。

Day 18 噶尔--革吉（112公里）--改则（370公里）

日土有捷径到大盐湖（改则方向），比较难走，师傅没走过的还是不要尝试，容易迷路。

路不算难走，中午到大盐湖吃饭，盐湖镇上有几家餐馆，趁开饭前到盐湖边拍照，湖边有几匹瘦马，湖对面有雪山。

傍晚6点到改则，住鸿运招待所（原路政征稽招待所），外表看比较简陋，但里面暖和、干净，很舒服，走廊还有沙发，摊在沙发聊天、发呆。天气暖和的话里面还有淋浴，1点之后停电。外面淋浴10元/人，不是很远。晚饭在香格里拉饭店解决，卤菜还行，其他一般。

和小北线同学分手，泪流满面，真是再见亦是泪啊。

Day 19 改则--尼玛

早点出发，此日路难走，雨季的话，容易陷车。注意：在洞错，运气好的话可以看到藏羚羊。从老定日开始一路都可以看到野驴。中午吃干粮或在茶馆吃泡面，一路过来有几个错还不错。7点到尼玛，住尼玛宾馆三人间60/人，有洗手间，没热水洗澡。街边淋浴10/人。尼玛宾馆二部（在尼玛宾馆旁边），4－5人间40/人，厕所比较远，1点之后停电。餐馆多是回民开的，很多菜店可以补充疏果。成都饭庄味道过得去。

Day 20 尼玛－文布－当惹雍错－文布－尼玛 （共220公里）

前半段路是草原好走，后半段石头比较多难走，中午时分到文布二村，村民不懂汉语，村下面是当穷错，不大。当穷错位于一个深陷的湖盆底部，它与当惹雍错相毗邻。实际上当穷错与当惹雍错是在同一个湖盆之内，湖水未枯以前本是同一湖泊。这正是当穷错名字的来历，藏语里当穷错即小的当惹雍错之意。据说此湖在一天之中能变换三种颜色。湖东岸是连绵不断、屏风般矗立的褚红色山壁，它们清晰地记录了当惹雍错湖水一次次下降的历史。被湖水冲刷而成的阶梯从湖畔山顶一圈又一圈地一直环绕到湖滨。沿湖边往里走1个多小时就到当惹雍错，湖水很蓝，走下湖边需1个小时，最好叫师傅开下一点，要不然回来会走得很惨。坐在湖边听音乐看湖很写意。只有在湖边吃干粮了。回到尼玛6点多。路上很多野驴。容易迷路，没走过的师傅请其多找牧民问路。文布住宿不是很方便，听说要找村长，村长分配人到各村民家里。当惹雍错日落日出是否漂亮，难讲，我们没有住文布，离开的时候变天，天气不好。

Day 21 尼玛－色林错－班戈 共450公里

早点出发，路不好走。过尼玛后的一段路在雨天几乎无法通行，沿色林错湖南岸到和平乡，有清真餐馆，镇上有学校和卫生院。色林错（世界上最大的黑颈鹤自然保护区）：位于班戈县与申扎县交界处。在南岸看不到黑项鹤，湖的景色一般，北岸是沼泽地容易陷车。

过382大桥后的一段路大坑很多，路分成几条并排而行。此后进入一片平原，相伴而行的几条路慢慢分成两股，一股向前爬上一座不高的山，一股消失在右侧远处山脊的背后。走直行上山的路近些，但坑洼不平。过桥不久有餐馆和住宿的地方，四川人开的。

过了班戈错，要过几条河，难走，岔路多，小心迷路，还是多问牧民。傍晚6点多到班戈，街道是水泥路很新。纳木错宾馆，二楼标间40/人，一楼3人间30/人，二楼干净点，公用厕所，街边淋浴10/人，晚饭在班戈饭店解决，味道还行。

Day 22 班戈－纳木错

4小时路程，路难走，不用门票，进入纳木错有20公里柏油路。湖水很蓝不过干涸不少。扎西半岛又多建了几个帐篷旅馆，以后估计帐篷将围着扎西半岛一圈。。。。。。住放牛娃旅馆35/人，三人间，旅馆后面是倚山洞而建的寺庙，里面有纳木错女神佛像和纳木错地砣，提一下地砣可以保健康。转扎西半岛岸边有很多冰块，造型有趣，不时有斑头雁飞过。听说扎西岛上有阴间通道，有罪孽者将无法通过，没人带领无法找到。一个小时可以慢慢转完扎西半岛。

出纳木错售票大门没人拦就冲过去不用补票啦。

Day 23 纳木错－拉萨

一路狂飙至拉萨，下午1点多到。
途中经过念青唐古拉山和青藏公路纪念碑，那里的藏民很讨厌。会扒在你身上推销东西或找你索要东西。

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