7.22/8.2一路晴空耀千山——川西完全之旅（上PP游记啦！）

此次路线功略参考了激光队的五一之行，又有驴行世界GG之前精心做的行动计划，基本上是坐享其成，幸福啊！在此真的非常感谢各位前辈 。

【时 间】7月22日--8月2日

【联系人】朝花夕颜QQ:496805847 手机：13322992180（发信息）

【交通方式】 以包车为主，随遇佳境可尽情游玩，一般路段快速通过，有条件的地方充分休整，将宝贵的时间、体力，以最好的状态投入到精彩的路段与空间里。

【人数限制】 8-12人，要求有一定户外经验，体力良好，能够吃苦耐劳。

【报名方式】悄悄话或跟贴，ID/性别/联系电话（因长途活动，为避免不和谐情况出现，召集人有挑选队员权利）。

【费 用】AA制，如果不算来回机票预算为2500元以内。

【日程安排】

D1（7月22日）：成都－137KM/1.5-雅安-110KM/2.5-二郎山-28KM/0.6-泸定-56KM/1.5-海螺沟

早班机到成都后坐接机的车直奔海螺沟，争取日落前赶到（视航班情况），住海螺沟，泡雪山温泉

D2（7月23日）：海螺沟游冰川，日落前到新都桥，看世界上最美的晚霞（康巴第一藏家庄 顿珠 0836-2866256。）。

D3（7月24日）：新都桥---雅江－理塘－稻城，欣赏沿途风光，沐浴香格里拉之泉——茹布查卡温泉，洗去1天的疲劳，住稻城

D4（7月25日）：稻城---亚丁，到达此行重点亚丁，住冲古寺牛棚

D5（7月26日）：游洛绒牛场、五色海、牛奶海，晚上回稻城

D6（7月27日）：稻城――新都桥

D7（7月28日）：新都桥－塔公－丹巴，住丹巴甲居山寨

D8（7月29日）：丹巴――四姑娘山，晨游甲居山寨，丹巴美人谷，中午到日隆，可选择游长坪沟或双桥沟或海子沟，观日落，住日隆镇

D9（7月30日）四姑娘山－卧龙 住卧龙山庄

D10（7月31日）：卧龙－成都，过巴朗山垭口，欣赏国宝大熊猫

D11(8月1日)：成都－深圳

D12（8月2日）多一天时间机动（可能放在亚丁或是新都桥到丹巴之间的八美、党岭）

【个人装备】
1、能保暖御寒衣物和快干衣裤、多套内衣、袜子、适脚的登山鞋、运动鞋、太阳镜、遮阳帽（带沿），有冲锋衣最好带上。　
2、双肩背包、雨罩、雨具、塑料袋。　　
3、保暖水瓶、打火机、头灯、电池、个人洗漱用品。　　
4、防晒霜、润肤品。
5、手机、照相机、胶卷、相机电池、有效证件（身份证，有学生证也带上）。
6、药品：散利痛（必备）、感冒药、安乃近、腹可安、胃腹安。

【公共物资】
对讲机、手电、风筒、氧气袋 、头灯
药品：
止痛片（普通和吗啡类，如扑炎痛、分必得）
止泻药（如：诺服沙星、黄连素、痢特灵、泻痢停）
驱虫药（清凉油、风油精、雷达喷雾剂等）
云南白药（冷却止痛和治疗喷剂各1）
创可贴、洋参片、速效救心丸
食品：
水果、巧克力、压缩饼干、密封肉类食品、快食粥、方便面等。

【注意事项】
1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任召集人不承担，由受损害人依据法律规定和本召集声明依法解决，凡报名者均视为接受本召集声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任召集人同样不承担。本声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动财务。如有意外，召集者会尽全力营救，但不承担任何责任，请审慎选择加入； 　
2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你美丽的回忆，带走的只是你的留影和垃圾”；
4、如遇特殊原因（天气、修路、塌方、车辆维修等），行走路线可根据情况变更；
5、驴友必须购买意外保险；
6、请报名参加活动的驴友密切注意本版信息。

【重要提示】
1、如何预防和治疗高原反应
首先考虑的是安全-主要注意高原反应对身体的影响，必要的药品（红景天、肌肝片）可以提前两天服用。要特别注意保暖，小心感冒（在高原上感冒是致命的）！进入高原前，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品。过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳等会加大脑组织耗氧量，反而会导致高原反应或使高原反应加重。治疗高原反应可采用吸氧、止痛、镇静等，比如口服去痛片和安定片，藏草药"红景天"根煎水喝可缓解高原反应。
2、饮食及住宿　　
因为沿途都是藏区，饮食可能不会太好，除了川菜及野生鱼类就没有更多选择，所以带上易食方便食品、肠胃药是明智的；沿途住宿条件艰苦（亚丁内住帐篷营地），也要作好思想准备。
3、亚丁景区气侯变化不定，请带上雨季和手套，骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑。身体，精神状态好的可以去牛奶海和五色海。牛奶海和五色海位于海拔5000米左右，路况相当不好，有些地方和攀岩差不多，两地落差较大，非常危险，那里条件艰苦所以去过的人也不多，但风景异常美丽，正所谓“无限风光在险峰”。