国庆四姑娘山三峰。(取消)

因为今年四姑娘山三峰将不会有积雪，本人无意攀登没有雪的山峰，所以取消此次行程，改攀登其它山峰。对于有意向同行的朋友，在此表示歉意。

四姑娘山三峰攀登计划书（2006年国庆节）

四姑娘山位于四川省阿坝藏族自治州小金县和汶川县交界处，距成都约230公里，属横断山系邛崃山脉，最高峰海拔6250米，紧连该峰的其他三座山峰为三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山，海拔分别为：5355米；5276米；5025米，总称为四姑娘群山。此次为传统线路攀登三峰。

【活动目的】：
1．磨房登山队初级山峰攀登体验，为以后高海拔冰雪型山峰攀登打基础。
2．雪岩地带混合攀登训练。
3．攀岩，登山器械的使用。
4．体验高海拔攀登的魅力。

【登山路线】：
三峰传统路线：长坪沟上三峰，原路回日隆。
备选线路：根据冲顶后的个人状态和实际线路情况，决定是否冲顶后从C1穿越到海子沟回日隆。

【行程安排】：
9月29：成都集中，购买食品，联系向导及马匹。
9月30：早上从茶店子出发，大概下午两点抵达日隆，联系向导，适应高海拔。
10月1：日隆-三峰大本营，晚宿大本营。早上7点钟从日隆出发，人员徒步，装备由马驮，下午2点左右抵达三峰大本营。
10月2：大本营-C1，晚宿C1。全程负重，时间估计在4个小时。
10月3：C1开始冲顶，返回BC。
10月4：BC回日隆。

如果天气不好，则在C1多呆一天，冲顶后当天直接回日隆
10月5：自由活动。
10月6：回成都，解散。
※※※为避开国庆高峰，日期可能会提前一天，请做好请假准备。

【活动形式】：
向导辅助半阿尔卑斯式登山。

【参加人数】：
活动参加人员不超过6个

【队员要求】：
1．有过高海拔4500米及以上登山经验。
2．无高山反应及心、脑、肺，精神等不适合高原生活的疾病。
3．良好的攀岩技术和平衡力。
4．体能良好，男性负重20Kg女性负重15Kg在1.5小时内登上梧桐山，请有打算的队员提前做好安排，调整身体状况（锻炼），及装备的准备和熟悉。
5．合作性好。
6．务必要有意外伤害保险，没有相关保险直接会导致报名被拒绝。并在集结前集体购买高山意外保险（美亚？）。

【活动费用】：
全部AA：包括所有住宿费、路费、驮马费、门票、资源管理费、登山注册费用、食品、药品、向导、其它公共支出等费用。从成都开始，预计是1000RMB。不包含深圳成都往返费用及成都的支出。部分非此次购买的共用器材，适当收取折旧费用。

【活动装备】：
[个人基本装备]： 背包（不小于50L，带防雨罩），羽绒睡袋（-20度），高山帐篷，防潮垫，头灯（备用电池），羽绒服，冲锋衣，冲锋裤，雪套，抓绒上衣裤，排汗保暖内衣，保暖袜（3双），保暖防水手套，防水登山鞋，防水袋，水壶（保温瓶），墨镜，防寒帽，防晒霜（SPF30以上），润唇膏，个人餐具，个人洗漱卫生用品，求生哨，指南针，瑞士军刀，（湿）纸巾，垃圾袋，火柴/火机。
[个人技术装备]：长冰镐，安全带，主锁，上升器，8字环，辅绳（4~5米），扁带（2~3米），快挂两副，散锁2，头盔。

[公用装备]：对讲机两对，气炉（2个），扁罐10个，高压锅1个，套锅，菜刀 1，案板1，洗碗片/擦球 1，肥皂 1块，

登山绳100-200米，岩锥、雪锥、机械塞，路线旗/小扫把竹竿 15个

【食品装备】：
1、共用食品：8KG左右大米，方便米饭（粉/面）6包/人，面包/大饼/年糕，牛肉/猪肉/扣肉/火腿/豆豉鱼罐头根据个人喜好3罐/人，黄瓜青菜罗卜，腊肠，卤蛋，榨菜/泡菜4包/人，方便粥8包/人，麦片8包/人，葡萄糖/果珍/板兰根，汤料，饼干，巧可力，水果，坚果，姜母茶（生姜加红糖），生姜/醋/盐/辣椒/油 2两/1/1/1/1瓶。
2、参加队员按照自己的喜好携带少量自己喜欢的零食。
3、参加登山的人员务必携带巧克力或者其他补充能量的食品POWERBAR。

【药品装备】：
A、常备药物：百服宁，感冒冲剂，泻痢停，退烧药，头痛散，复方阿斯匹林，抗生素，霍香正气水。
B、抗高原反应药：高原红景天（提前10天服用）。
C、外用药：云南白药喷剂、创可贴、眼药水。
D、维生素类：金施尔康。
E、绷带5卷
F、请自行携带个人特殊药品，比如哮喘类药物。强烈建议携带具有个人特色的“救生包”。

【注意事项】：
1、凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外召集者不承担任何责任。
2、注重环保，不乱扔杂物。不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯。
4、注意安全，听从召集人安排，严禁擅自冒险行动、单独离队，活动中贯彻“安全、环保、自助、互助”的户外理念。
5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。
6、在整个登山活动中，如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从召集人的意见。

【风险提示及免责声明】：
1、高海拔登山具有极高的风险性，特别是三峰处于雪岩混合地形，滑坠的可能性极高，请报名者三思！！！
2、此活动为非盈利性质的，非商业性的登山，召集人约伴只是为了分担费用和共同爱好而同行。声明：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责。报名参加者如在活动中发生人身损害，召集人不承担任何责任。凡报名者均视为接受本召集人声明。本召集声明中关于免除招集人赔偿责任之约定效力，同样有效于本次活动其它副领队、协作及财务。
3、活动中如发生意外，招集人及其他队员会尽人道义务而不会承担任何法律和经济赔偿责任。请报名者再次谨慎考虑！！！