25日虎跳峡中甸梅里亚丁约伴（路上收编了3人了！）

由于本队人马较少，现还需招兵买马，见贴如在丽江中甸跟贴联系。

【责任声明】
1、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责。
2、凡报名者参加者均视为已接受放弃损害赔偿；
3、本次约伴活动发起人、财务官均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任约伴发起人及所有参加者不承担，由受损害人依据法律规定和本约伴发起人声明依法解决。
4、凡报名者参加者均视为接受本约伴发起人声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴发起人同样不承担。
5、本约伴发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动财务官及所有参加者。
6、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。
7、凡参加人员视同默认<<磨房告示>>规则，活动中个人如有意外、发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但所有同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任；
8、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；

有下列情况之一的本人不愿意与其同行：
一、  有心肺疾病、高血压低血压及其他不宜高原地带的疾病的。
二、  没有自助游行经历的，喜欢抱怨的。或没有自助精神的，认为我是旅行社导游的。
三、  拖拉的，认为迟十分钟没问题的（要知道每人十分钟6人就是60分钟）。
四、  体力不能达到5小时内上下梧桐山。
五、  自作主张行程中唧唧歪歪的、惹事生非，我会立即要其无条件下撤！！！

D1/09/23丽江
D2/9/24丽江-泸沽湖
D3/09/25游泸沽湖

徒步线路：
里格08：00—（3小时）—小落水11：00—（1小时）—大嘴村12：00（就餐1H）—（1小时30分）—（四川）左所14：30—阿六村—（1小时左右）—草海桥15：30—娜洼村——山夸村19：30——坐车回落水.
可选游船：可从阿六村转进搏瓦，回落水（3小时左右）
玩：沿途观赏金沙江、小凉山风光，观景亭鸟瞰泸沽湖全景，土司墓、喇嘛庙，远眺格姆女神山。洛水摩梭村落，观看摩梭民族博物馆15元/人（体验走婚风俗）

PS:在丽江等大城市时，事先做好换零钱、在泸沽湖落水村可以用全球通手机。
D4/09/26泸沽湖--丽江

05：00早上看日出回丽江，游里格半鸟，下午回丽江，时间足够的话可骑车游束河、大研镇古镇等丽江周边地方，
D5/09/27虎跳峡乘坐包车的长安面包9：00出发，
10：30到达徒步起点（海拔1800，车费20元，可以省去50元虎跳峡门票）；11：40到达纳西雅阁，休息5分钟；
12：17到达28道拐的起点，
12：45登上28道拐顶点（海拔2670），拍照若干；
14：00到达茶马客栈，休息半小时，14：30出发，
15：30HALFWAY,
17:00张老师家，17：10开始下中虎跳，17：35到达水边，
18：10开始走天梯回公路，19：00到达公路边的天梯客栈，
19：40到达核桃园的山白脸客栈，住下。
虎跳峡: 中峡旅店(Tina's)0887-8806638
核桃园:山白脸旅店(Woody’s Guest House)0887-8806628, 13988712705
half way tel:0887-8806522

D6/09/28虎跳峡
早晨7：45出发去新渡口，
9：10到达江边的新渡口，等陈柱（船老板）一个小时，
10：20到达对岸，
10：50到达对岸的停车场，
步行30分钟，中途搭车11：40到达大具客运站，在大具吃中饭，
12：50从大具出发回丽江，经牦牛坪、云杉坪、玉龙雪山，15：30回到丽江

D7/09/29大具——中甸——德钦——飞来寺

06：00——10：00——17：00——17：30
经过尼西，奔子栏，东竹林寺，白芒雪山，德钦县城，到飞来寺（德钦到飞来寺仅15分钟车程），途中景色迤逦，包车要让他随时可以停下来照相，拍照时间预计1小时。

松赞林寺
参观云南最大的藏传佛教寺院松赞林寺，打的时一定过寺院大门而不停，把车开到山顶，这样不用花门票钱。

二楼有活佛为你摸顶、赠平安结（准备零钱）。参观藏族寺庙、烧香台、玛尼堆、敬青科酒等，都必须按顺时针方向从左往右绕行，不能随手翻动玛尼堆上的石块和经幡，不能用食指指点佛像。
宿：旅行者之家

D8/09/30明永冰川
D9/10/01飞来寺—西当温泉—上雨崩—下雨崩—神瀑 西当温泉(热水塘)—垭口—雨崩上村 06：00—10：00—11：00
从温泉出发至雨崩大约需5个小时，上山要4个小时，中午到达那宗拉垭口。再走1个小时的下山路到到雨崩村。从上雨崩徒步20分钟至下雨崩，下雨崩到神瀑骑马80元/人到最后一个补给点，然后徒步30分钟到神瀑。从上雨崩到神瀑约3小时，返回上雨崩需3个小时左右。天气晴好的话3个小时可往返。

住：晚上宿阿钦布家。梅里地区雨水多，作好防雨防潮防蚊虫防藏虱准备。

行：1、西当到雨崩一般雇马到垭口，请马夫带路自行下去。去西当村之前最好先预先订好马，以免到了那儿等时间。如果雇马负重的话，一定要在下面的西当村谈好，温泉是没有马的。

2、雇马：热水塘—垭口120元/人，热水塘—雨崩上村140元/人，热水塘—雨崩下村160元/人，从西当村出发再加20元/人（离热水塘约30分钟路），有大包另行收费。可以把装备寄存在温泉，轻装上路。

3、建议尽量徒步，可以控制时间和节奏，照相方便；骑马时间并不短，因为中途马匹要休息，而且价格不便宜。下山一般不骑马，走路比骑马快。

D10/10/02下雨崩—上雨崩—（登山的）垭口—大本营—冰湖—大本营—上雨崩 08：00—18：00
雨崩下村到大本营不雇马的话，行程约4小时。先去梅里中日登山行动用过的大本营，之后再往雪山方向上去一点，到达冰湖，下山在冰湖的一侧绕过，沿溪流而下。
住：晚上宿雨崩上村。
吃：中午在大本营吃自备食品。
行：若雇马： 雨崩下村—大本营 80元/人，雨崩下村—冰湖 100元/人。以上都是来回价。

D11/10/03机动
D12/10/04雨崩-尼农-西当
雨崩-尼农-西当这条线路，基本上没什么难度，线路也非常简单，顺着河流的方向，从下村出发应该横过三次河（有桥），大概线路：下村沿河右侧行约半小时---过桥---沿河左侧行走十分钟内经过马场--二十分钟再次过木桥（桥对面有木屋一座）---沿河右侧约四十分钟过最后一座木桥---河左侧水渠暴走（这一段被当地人誉为最危险路段，其实也没什么危险的，只要你不恐高，一路可以淌着水走，不过五月的水是透心凉）大概一小时后就可以到达与澜沧江交接的岔路口了---沿澜沧江左侧一个多小时到达尼农村，这里的村名相当纯朴，你可以随便找户人家吃午饭，还能喝上很不错的青稞酒。
从尼农到西当村暴走两小时，然后花20元回飞来寺（顺风车也不少）。
不少人也选择从尼农徒步到德钦的（不用进尼农村的，在雨崩最好找人问清楚路），听当地人说，走到去往德钦方向的公路上大概要花二个半小时。
从雨崩下村出来白塔对面往左小河对面顺路走。路上会碰到一个栅栏用木头挡住的，过去。一路上总共有5座木桥。我们先是在河的右边，第一座过去到了河的左边，2，3座不过去，第4座从河的左边回到了右边，第5座回到河的左边。
过了第4到第5座桥之间是有叉路的。有个岔路点，比较容易迷路的，右边的路向山的上方去的，左边的是正路，这条路是斜着向下的，到第5座桥之前会经过一座废弃的藏居，然后是废弃的田地。最后才能到第5桥。总之如果路上遇上岔路的话尽量靠河边的小路走（我记得还有个岔路的不过记不住在那里了）。过了第5桥后前进有2条路，上面的走了之后要下一个木梯（藏试的）就到了水渠了。走下面的路则要从傍边的小河踩石头过去到水渠（这时应该在河的左边哦），会看到木梯子的。以后的路就顺着水渠走吧。路上有几段被水冲坏了，稍微有点危险注意就是了。然后的会看到尼龙的。到尼龙的最后一段路是顺着围墙走的，目标明显不会迷路。从尼龙到扎郎路明显。出尼龙走下边的小路，上边的是岔路。一路都是顺着澜沧江走 的。最后快走到西当的时候，这时候可以看见公路的。这里路比较多，记住上走，因为要绕到对面的山去，所以从上面过去。观察观察应该不难。。。。

备用线路：
下雨崩—西当温泉—西当乡—德钦—中甸 07：00—12：00—15：00—20：00
下雨崩到西当温泉，骑马翻山大约5个小时。在西当村吃午餐。西当到飞来寺，租车1.5个小时，飞来寺到德钦30分钟。德钦回中甸包车5个小时左右。
住：晚上宿中甸青裸客栈。
行：若雇马：雨崩下村—热水塘140元/人（雨崩村里不分上村下村，统一收费），全程4、5个小时。雨崩—那宗拉垭口70元/人，道路较陡，中间两次休息。

若德钦—中甸大雪封路，只得绕道维西。路是土路，极不好走，200公里路走了12小时。晚上宿维西县城。三江宾馆，维西唯一24小时供应热水的宾馆，标房140元/间，还绝不讲价。距德钦约3小时处有一个月亮湾峡谷，可在路边看看。期间还有一个号称滇西北最大的教堂的茨中大教堂，都是免费的。

D13/10/05德钦-中甸
D14/10/06中秋节 中甸发呆发疯发狂过节，
D15/10/07中甸---稻城
D16/10/08稻城－日瓦－龙龙坝（110KM、2680）冲古寺―洛绒牛场（4200米） （亚丁门票128元/人 住洛绒牛场帐篷 50元/人）
D17/10/09洛绒牛场（4200米）―牛奶海（4600米） －五色海－稻城 （住稻城 同上）

D18/10/10稻城—泸定
安排：下午到泸定县安排好住宿后，下午游泸定铁索桥，红军纪念碑等。
住宿：泸定宾馆，三人间90元，单/双人间80元，带卫生间，有沐浴

D19/10/11海螺沟
交通：泸定——海螺沟大门，53公里，无班车，需租车， 15元/人，车程1.5小时。

海螺沟大门——三号营，25公里，坐观光车上去，60元，车程1.5小时。
安排：预计中午1时前安排好住宿，简单午餐后，由三号营步行至观景台看一号冰川，再由三号营地坐“索道”至四号营观看大冰瀑布。
住宿：中科院冰川监测站，有电褥子。

D20/10/12海螺沟—泸定-丹巴
班车？包车？
D21/10/13丹巴-美人谷。包车
D22/10/14丹巴-党岭
只能包车。
23/10/15丹巴-小金—日隆（四姑娘山）
D24/10/16 双桥沟
D25/10/17长坪沟
D26/10/18日隆—都江堰
D27/10/19都江堰---九寨沟（10月22日？与“给自己情书”队汇合？）
D28/10/20九寨沟
D29/10/21九寨沟
D30/10/22九寨沟—米亚罗
D31/10/23 米亚罗全部抄袭“情书”的（稿费暂欠）：
早晨7：15天蒙蒙亮我们就踏上了去米亚罗探寻红叶的旅程。
虽然之前打过桃坪羌寨陈大哥电话（0837-6836066；手机：13990430916），得知有六成的红叶红了，但是心里还是没底，因为米亚罗海拔相对较低，红叶的最佳观赏时间在10月20日至11月10日，而旅程的前段没见到多少红叶，我们开始担心这次来的时机还是早了一些，于是又打了电话给陈大哥，才知道原来还没到红叶的最佳欣赏区域，最佳的区域是从古尔沟（可以泡温泉）开始到夹壁的10公里左右国道两侧。

当地人说有个未被破坏的红叶景区，就在在我们从古尔沟过来的路上，入口附近有个大的施工场地，里面的红叶很不错，大家一听就来劲了，MM们的眼睛里又开始充满期待的光芒。 于是，我们上车，11点半左右在路边中饭， 中午12点吃，我们重新上路，途中经过米亚罗宾馆前的大片黄叶林，景色不错，很多车都停下拍照（但是第二天我们才发现，原来卧龙有比这美得多得多的黄叶林，先吊一下大家的胃口，呵呵）。

下午1点左右，我们来到了当日红得最灿烂、而且可以避开电线的一片红叶林，虽然面积不大但绝对经典，大家争先恐后地爬上一层层的梯田，翻越围栏等各式障碍物，谋杀了N多的菲林，米亚罗的浪漫红叶总算开始向我们展现她迷人的魅力了。。。

依依不舍地离开那片红叶林，几经周折，14：00我们终于来到了传说中的未被破坏的红叶景区，只有一条仅供一辆小车经过的土路蜿蜒入内，两侧都是遍布红叶的高山，红叶黄叶近得就在身边，这里没有修路的破坏，也少有电线的干扰，在山谷里行走感觉不错。

沿山谷车行约15-20分钟后眼前豁然开朗，到达了一个开阔的山谷，村庄也集中于此，山谷四周是高耸的山峰，红叶黄叶铺满了山野，或步行或拍照，美丽的红叶与山野奇特的植物时不时都令大家有惊喜的发现。15：15开车挥别红叶之乡——米亚罗。

返程路途中经过甘堡藏寨（16：30）和桃坪羌寨（17：20）拍照，大约18点多回到汶川的运通宾馆。晚餐多亏ALEX和小邦四处探路，居然被他们发现了汶川的重庆刘一手火锅，终于FB了一把正宗的重庆火锅，味道那个美啊，连我这个重庆火锅高手都啧啧称赞……呵呵，值得吐辣椒推荐！

外伤药：创可贴、纱布、云南白药粉剂 、感冒药：日夜百服宁/白加黑/新康泰克（可以帮助在高原上的睡眠）
紧急用品:蜡烛一小段,火柴一合.
【装备】
一、证件：身份证、学生证（、银行卡（或信用卡）、钱；
户外用品： 登山鞋、袜子若干双； 背包，容积在45—70L；睡袋，旅行水壶,头灯,防水袋, 腰包：可以放下钱包，证件，眼镜，小数码相机，手机等，防晒霜：推荐SPF30+ ；其他：防紫外线的眼镜，太阳帽（圆边），防紫外线头巾、瑞士军刀、指南针、哨子、垃圾袋。 衣物：能保暖御寒衣物（冲锋衣+抓绒、或羽绒衣）；毛衣；冲锋裤或舒适的休闲裤（如无冲锋系列，请一定备结实的雨衣）；多套保暖内衣、一次性内裤、袜子； 卫生用品：牙刷、牙膏、梳子、毛巾、防晒霜（SPF30以上）、润肤品、唇膏、卫生纸、湿纸巾 ；各类器材：手机、相机、数码伴侣、充电器、手表、备用电池、笔和笔记本、小锁头、MP3、转换插座(和/分三插座各一个)。 一支笔和一个可以用来记录的小笔记本。


交通饭店。
地址：临江东路
电话：028-85451017
传真：028-8544097　　　
介绍：这个现在应该是叫交通青年旅舍了，酒店就在成都的新南门车站旁边，而新南门是旅游集散中心，多半的车子都从这里发出。如果想交通方便，价格又想便宜的话这算是一个比较不错的选择。

在新都桥，此吐血向大家推荐。电话：0836-2866682 2866681
联系人：王大哥（他曾让我们叫他王老兵）
王大哥手机：13568284820
住：30元/人（十月价）
吃：晚餐10元/人（士兵待遇）200元/桌（首长待遇）

早餐5元/人（还有酸奶）
2、新都桥木雅背包客栈
电话：0836－2866565
价格：25 元/人
介绍：双人间在3楼，有可爱的小天台，主人白马央吉十分好客，还有热闹的篝火舞会。就是洗澡水小了点。

新都桥租车司机推荐：
1、邛崃饭庄范师傅

在新都桥兵站的旁边，在饭庄后面是一个很大的院子很多跑运输的司机都住在这里，条件算不上太好，但如果是自助的驴在这里可以找到去各个方向的车。
2、彭措：13056457961
、民居喜波热（吐血推荐）
地址：幸福街（计生指导站院内）
电话：0836-5728668
住：30元/人（2人间或3人间，人多可以谈至25元/人）
早餐：6元/人（人多可以谈至5元/人）

9、稻城B&B藏民居
价格：30—50元/人
介绍：沿着河边，由彭松措再往里，驴子们喜欢的大通铺在这里有两间，外国背包客似乎也喜欢这里的淳朴。B&B的名字就是一个外国人取的。

10、亚丁人社区
电话：0836-5728733，5727733
传真：0836-5728733
大熊：13508295906
雪狼子：13508295808
价格：60 元/天 （标间）
介绍： 为著名网友雪狼子投资，是驴友聚集的地方。 雪狼子原是地税局的客员，名为毛天雪。
19、桑堆吉祥如意食宿店
地址：稻城桑堆乡
价格：10 元/天
介绍：真正的藏族人开，主要接待当地人的食宿店。

3、嘉绒山庄
电话：0837-2791566 13990400337
价格： 40元/间（标间）
酒店介绍： 典型的藏家民居，干净卫生，有标间和普通间。老板扬光荣热情，真诚。饭菜可口。
4、斯姑娜山庄
地址：长坪村
电话：0837-2791869
价格：10元/人

3、康定背包客栈
地址：金刚寺旁边
电话：0836-2838377　8889851
E-mail：shy0209@163.com
价格：20元/床
介绍：老板宋宏宇是个自助旅行爱好者，可以找他带路徒步走木格措。
4、甲居曾国华家
电话：0836-8981811，13684494367
价格：25元/人
但有热水。吃饭在他家吃，按人头算，有10,20,25/人的不同标准，管够。

九寨沟

A、沟口
1、九寨沟九通宾馆电话：0837－7734087
介绍：距离沟口十分钟,交通便利，是班车的乘车、售票点。标间150元/间，普通间50元/间。不同的时间，价钱差异比较大。

B、沟内
1、宝镜楼
地址：九寨沟查洼沟
电话：0837－7738029
联系人：德尕大叔
手机：13568782481
介绍：最早扬名于网络的沟内藏居。30元/人，晚餐15/人，早餐5/人，开水一瓶/人，不能洗澡。
2、出秀家
地址：九寨沟树正寨
联系人：出秀大叔
电话：13990421097
介绍：30元/人，晚餐15/人，早餐5/人，不能洗澡。

这次我们住的出秀家，条件一般。说不上好却也差不到哪里去。
3、石大叔家
地址：九寨沟树正寨
联系人：石大叔
电话：13909044780
介绍：30元/人，晚餐15/人，早餐5/人，据说可以洗澡。

石大叔是今年来在磨驴上最红火的人了，我们去的时候没有订到石大叔家而去了出秀家。要去估计是需要提早好几天确定的了。

如果不是必要的话，建议玩两天也可以住在沟外。价钱相差的并不多（我们这次沟外40元/人，沟内30元/人），但条件的差别却是非常巨大的。
九寨沟内主要的住宿地：树正寨

雨崩最佳攻略及相关信息：
第一天：住宿西当村或者飞来寺。
第二天：早上从西当村出发中午可以到达垭口（在西当温泉有马可以租），下午到达雨崩上村。到达雨崩上村后，少适休息一气到达雨崩下村。下村与上村虽然仅相隔一条河，但需要上坡下坡，颇耗体力。到达雨崩下村后找客栈住宿休息一晚，恢复体力，第二天去神瀑。
若是从飞来寺出发，需先乘车到西当村，最后到达雨崩下村的时间可能会比较晚。

第三天：早上去雨崩神瀑，下午住宿雨崩上村，可以欣赏到不一样的美丽风光。

第四天：从雨崩上村出发去大本营，去大本营的路比去神瀑的路要难走。到达大本营后，沿右边的小路走可以看到冰瀑（草甸上岔路较多不要迷路）。有体力的话，可以去冰湖看一下。从冰瀑返回时，仍然选择右边的岔路即是去冰湖的路。不想去冰湖的话原路返回即可。

去冰湖的路基本上是在山脊上，有一边的山坡比较陡，走的时候要小心，不要跌下去。从冰瀑到冰湖大概还要走1-2个小时的山路。
第五天：从雨崩上村返回飞来寺，第二天运气好的话可以看到梅里雪山日照金顶的美景，不过要早起哦，在太阳升起之前就要在那里等着。日出时间可以问客栈老板。
租车：老爹13988716189（磨房和携程网上都有推荐）
住宿：青稞客栈08876885420，08876886683（中甸古城北门街76号）

梅里山庄：不接受预定，先到先得，这里有的房间一拉开窗帘就能看见梅里雪山

圣缘农家乐：08878416398，13988754316床铺干净，有热水洗澡（西当村）

徒步者之家：08878411173，13988705799坐在客厅里对着神山发呆，洗澡的热水很小（雨崩上村）

神瀑之家：08878411082，人气最旺，离神瀑最近（雨崩下村）
其他：去雨崩来回最少要四天的时间，翻过丫口手机就没有信号了，住的地方都干净，不用带睡袋，里面吃的东西选择较少，可以带些面包和巧克力去补充体力。干净袜子和放晒油最好都带上。上下两个村子只有33户，180人，

D1：中甸—德钦（飞来寺、明永冰川）—西当村

交通：包老爹的车从中甸出发，经纳帕海、奔子栏（午餐）、东竹林

寺、 金沙江第一湾、白芒雪山、德钦县城（约5个小时），到飞来寺（游

半小时），去明永冰川（飞来寺到明永村后走一小段路就可近观梅里真面

目了，最佳观看点是太子庙），最后到西当村。
安排：沿途拍照，游东竹林寺、飞来寺、明永冰川，联系次日进山马匹事宜。
住宿：西当村绒人家旅馆，（老山羊推荐，干净，舒适，宿费15元/晚）较

重的物品可寄存在这里，轻装上山。
D2： 西当—雨崩—神瀑—雨崩
交通：由西当村坐车到温泉，由温泉骑马上山，到上雨崩（体力许可就徒子

步），到神瀑客栈，下午骑马去神瀑。
住宿：神瀑客栈或阿那主家
D3： 雨崩——笑龙大本营——冰湖——雨崩
安排：下雨崩—上雨崩——中日联合登山大本营—冰湖—下雨崩
交通：下雨崩到大本营空身可以不必雇马，行程约4小时。先去梅里中日登山行动用过的大本营，之后再往雪山方向上去一点，到达冰湖，下山在冰湖的一侧绕过，沿溪流而下。 最好请马夫带路，以免迷了路。
住宿：下雨崩村民家
D4： 雨崩——尼龙——西当
安排：想请向导带路沿藏民转山的路下山，若体力不支可在尼龙村雇马下山。
吃钣：自行解决。
住宿：仍宿三天前的西当村“绒人家旅馆”

费用问题，建议包车（老爹13988716189，桑塔纳2000，400元/天，中甸-西当单程600元），因为从中甸去德钦的路上风景太美了，要停车数次拍照，金沙江大拐弯还要走到一个观景台上才看得到，从西当温泉-雨崩如果不是经常锻炼的，建议骑马，温泉-丫口105元，温泉-上雨崩145，温泉-下雨崩165元，下雨崩-神瀑65，上雨崩-冰湖75，上雨崩-丫口75。

飞来寺海拔3400米，徒步进雨崩的起点西当温泉海拔2700米，我和ALISON他们是包车过来的走盘山公路2个多小时，但徒步的话就必须从飞来寺那里的山崖上垂直爬下来近1500米的高度，下降到2000米不到的地方才是澜沧江，过了江上著名的铁索桥——荣宗桥就是荣宗村。

荣宗村在澜沧江边上平缓的山坡上，

我们从温泉往垭口走的路上，俯视就是澜沧江和荣宗村，还依稀能看见横跨在橘红色的江上的荣宗桥，端的是气势磅礴；而平视的话，对面就是飞来寺所在的山崖，落差大得惊人，光秃秃的山坡陡峭非常，能看见零星的矮灌木，以及一条若有若无的白线，从山崖顶上走着之字形一只拐到地下的澜沧江边。看的时候我赞叹那是神仙路，它简直就是浮在山的脸上的，又少树木，一脚踩空甩下澜沧江估计都要蹦跶上半小时才能入水。

过了荣宗村之后往上爬就是西当村，到西当之后再往上爬才是温泉，这样就是再垂直爬升近800米，从那里开始可以租马翻垭口。不过，伯伯那种人是绝对不可能租马的，只要他还有两条腿。从温泉到垭口，在继续往上爬，垂直高度上升1000多米；垭口3700米，从垭口翻下来到上雨崩又是下降500多米的海拔。

成都－九寨沟， 7点45分发车，足足12个小时才到达九寨沟，车况一般，中途13：00在茂县境内定点的小店吃饭，价格不贵，味道还行。这里建议驴友们自带食物，避免堵车挨饿，尤其都江堰至映秀路段路况很差，
成都出发（7：45）－都江堰（8：45）－映秀（10：45）－汶川（12：20）—茂县境内定点吃饭处（13：00）－茂县（13：50）—松潘（17：00）－九寨沟口（19：45）

途中的亮点在于众多烤高原牦牛肉处和松潘境内的骑白牦牛处，5元/人拍照，

九寨沟梦幻之旅
清晨六点起身，七点整到达沟口售票处（7：00上班），根据事先做好的攻略，用过期的学生证很顺利就买到学生票（170元，由于看过攻略担心早班车查票较严不能尽早到达镜海，我们还是购买了环保巴士90元车费，不过事后证明是基本不需要的，后面的贴士中会注明，吐血推荐）提出需要二次进沟，拍好数码照，一行12人7点25乘上早班车顺利进沟，期待着这个季节才有的满沟红叶，秋天童话世界的梦幻之旅始发。

建议线路：
九寨沟第一天：
在环保巴士上就见到了满山的红叶黄叶和橙色的叶子，漫山遍野，被九寨美丽的水面倒映着，份外美丽，不由得暗自得意选择这个最佳时机（10.15-10.25红叶正是最美时）出游，建议驴友们10月来九寨千万别着急，等叶子红了再来，一年就这么十天的时机，早几天晚几天都逊色很多。

第一段：沟口－（7：00售票）--镜海（7：30，需8点前拍摄，水面无风，静止如镜，倒影清晰可见，起风后镜海非镜也，下车拍摄后沿栈道上行）--珍珠滩、珍珠滩瀑布（8：10）--金铃海（开始上行爬坡8：35）--孔雀河道--五花海（9：16，开始遇见团队旅游）--老虎嘴（从五花海沿公路往上步行10分钟路程，是俯瞰五花海全景的最佳地点，时间9：40-10：00之间最佳，看着阳光逐渐撒满五花海，每一分钟的景色都随阳光的移动而变幻出不同的五彩缤纷）。此段路程为缓坡爬坡路段，最适合早晨步行，而且栈道修建的质量非常好，上行感觉很佳，此段选择上行也可与第二段之选择下行互补。在老虎嘴拍摄五花海全景时，看到无数团队大巴呼啸而过，车内尽是惊艳之目光与苦求司机停车拍照而不得的哀怨，不禁感慨：还是自助游好！
以及一路上遇上的值得信赖的朋友（如四姑娘山的高山向导兼司机张二哥，人很好，责任心很强，价钱又公道，帮了我们很多忙，在我们最困难的时候把我们从四姑娘山送至成都，路途中等我们拍照拖延了时间都没有怨言，尤其值得吐血推荐，TEL：13541577720）。

第二段：箭竹海—五花海。由于五花海至箭竹海爬坡较大，仅熊猫海瀑布一段的落差就达94米，不建议上行，而选择下行，同时经过实践证明，上午在下行时阳光与视线的搭配很好，不会感觉水面的阳光反射刺眼，上行则反之。因此，可从老虎嘴沿公路返回五花海，或选择转弯处被封闭的栈道下行至五花海（未尝试，估计是因为本着栈道与车道完全分离而封闭的），然后在五花海搭乘上行巴士在箭竹海下车。
箭竹海--熊猫海—熊猫海瀑布—五花海（下行时经过五花海时有很好的拍摄点，与坐车下来后的摄影点不同，值得一去），步行加拍照大约一个半小时的时间，时间已至中午11点至12点间，可以根据体力状况选择下行至诺日朗吃饭（顺便沿栈道下行十分钟拍摄诺日朗瀑布）或继续上行至原始森林游览。建议选择前者，因为那时诺日朗中心的游客相对较少，而且原始森林的确很冷（有个冷风口，进出两重天），还是吃饱再进去好些，选择中午相对暖和些，况且选择坐车转车还是方便快捷。
第三段：五花海--诺日朗—原始森林—天鹅海—芳草海—箭竹海。游完箭竹海--五花海一线后，我们先从五花海返回诺日朗，下行去诺日朗瀑布转了圈，半个小时后回来诺日朗游客中心吃饭，推荐外面的10元盒饭（两个菜，无汤），方便又快捷，就在自助餐（25元/份，不过很麻烦，自己跑来跑去，累不说还浪费时间）入口旁的小坡上，有座椅和饭桌，那个肉片香干实在太好吃了（估计是饿的），这里的阳光很强烈，注意防晒。诺日朗中心还有个贩卖藏饰品的市场，不过价格不便宜，如果打算去四姑娘山的话，可以在那里买，品种选择更多，价格也更公道。
13：00午餐后看到大批的游客开始聚集诺日朗，我们则启程乘车至原始森林，原始森林海拔超过3000米，环形栈道绕一圈回来，拍照加步行约一个小时不到，由于海拔较高空气稀薄，驴友们一走快就会有明显气喘，慢慢步行就好，午间的阳光射不到的地方会很冷，风口处尤其要注意保暖。建议大家踏上原始森林内的土地，因为多年的落叶与泥土的融合，踏上去感觉份外松软，值得一试。
14：00左右从原始森林乘车下行至天鹅海和芳草海，天鹅海可以下车拍照，拍完后上车直奔芳草海，这里的芳草一片片生长在在水面上，或绿或黄，彷佛水中的拼图，配着或蓝或绿的海子和或红或黄的秋叶，煞是好看。拍完照后或直接搭乘巴士回至诺日朗中心站，或选择沿栈道下行至箭竹海再乘车至诺日朗（从芳草海至箭竹海车行时间约8-10分钟，距离较远，而且地处高原，下午阳光强烈，栈道两边无高大树木，遮阳较差，建议搭乘巴士，节省体力），然后转车上行至则查洼沟的长海，注意诺日朗转车的车站与下车点不同，要爬一段上坡路，距离较远，感觉诺日朗巴士中转站点的设置还不够人性化。

丽江：
玉龙雪山进山费80元、玉峰寺20元、黑龙潭60元、白沙壁画20元、云杉坪索道42元、玉龙雪山索道162元、牦牛坪索道40元、木府35元、虎跳峡50元、长江第一湾5元、泸沽湖进山费61元、泸沽湖家访20元、泸沽湖歌舞20元、游湖(一个岛)45元、摩梭民俗博物馆20元、纳西古乐120元、古城维护40元、玉水山寨30元、遗产公园100元、束河古镇60元。

香格里拉：
碧塔海(含环保车)60元、纳帕海30元、白水台30元、松赞林寺10元、飞来寺10元、东竹林寺10元、藏民歌舞60元、藏民家访含餐45元、藏民家访不含餐15元、明永冰川进山费60元、香格里拉峡谷20元、硕都湖15元、天生桥温泉15元、碧塔海骑马费60元。

丽江:
国际青年旅馆:古城新义街密士巷44号,0888-5105403/5102345
*祥和院:光义街忠义巷60号,0888-5125743
*吉全惠客栈:五一街兴仁下段60-67号(￥130-150)0888-5103619/5103620
*花园民居客栈:光义街光碧巷54号0888-5124414/5162017/6662808/13708828279

*嵌雪楼:大水车上面的山坡上0888-5151816

泸沽湖:
里格:*朵朵家
*扎西13988820478/0888-5881055
阿乌比麻家
*松纳扎西08885881129第一家就是
大嘴:建议住村长家，半跨在水中那栋楼最有风味

中甸：
*建塘宾馆:中甸县城东龙潭0887－8223646
*永生饭店:中甸仓房街28号0887:8222448
*迪庆宾馆:中甸长征路11号,0887-8229666/8227599/8222932

*邮政宾馆价钱便宜,有标间

德钦:
德钦县太子峰大酒店:德钦县城文化路0887－8413188
德钦梅里酒店(德钦县城南坪街):0887-8412034
人民政府招待所(0887-8412118)旅行者客栈(20元/床)

雨崩村骑马出西当3小时左右
西当至飞来寺60KM
飞来寺至德钦15KM左右
德 钦至中甸120KM
中甸至丽江180KM
丽江至宁蒗120KM

香格里拉--梅里雪山，住飞来寺的梅里山庄，记得在“梅里往事”欧式酒吧品品云南最正宗的咖啡--抬头就是梅里雪山，呵呵。

飞来寺的山行者之家，价格在20-25/晚，比较干净，洗澡的热水也算蛮大的。应该比有跳蚤的梅里山庄要强。。。

去梅里要进雨崩的话，不管是骑马还是徒步，至少头尾要有三天时间会充裕些。一般神瀑和冰湖是必去的两个地方，而且最后的一段路都必须徒步才能到达。出雨崩的当晚一般在西当或飞来寺休整，第二天早上才回中甸，梅里到中甸需要大半天的车程，中甸到丽江走刚修好的新路也要3个小时，丽江到泸沽湖至少要6-7个小时的盘山公路，
丽江客运总站0888-5121622
丽江饭店发车点0888-5121786
丽江客运中心站电话0888-122536
丽江古路湾客运站（大具下关中甸）0888--5122929
宁蒗汽车站0888-5521505
中甸客运站电话：0887-223501
丽江客运服务中心，位于县城新大街北段;丽江汽车客运站，位于县城西南角。
公车: 1路:新大街-丽江宾馆-民航站-客运站-民主路;2路:民主路-客运站-正东路;3路:南环路-客运站-新大街;5路:新大街-长水路-拉市乡;6路:新大街-北郊小区-白沙街;7路:新大街-白沙壁画-玉峰寺-甘海子-云杉坪

古城门口大水车右边的菜场搭去龙泉寺的客货小巴到束和古镇,大约十五分钟,菜场还有到拉市海的小巴
古路湾宾馆旁边的长途汽车站乘到宁蒗的中巴(车票37,3元保险费),八点九点都有车.四个多小时到宁蒗,乘落水人的中巴(20元),两小时到泸沽湖或者乘到永宁的中巴,当中经过落水村和里格村
丽江古路湾车站8:30或丽江客运总站9:00出发的丽江-白水台, 13：00白水台-中甸的班车

以下为包车司机联系电话(注：打星号的是网上驴友推荐过的)
丽江:
*赵师傅13988716189/0887-8224340
*赵春发0888-5164592/13708828316
*王世贤师傅的电话13988788735/0887-8226866
*木宝司机兼导游0888-5180894/13908884641
*和凯栓0888-5161527/13908874682
*杨文涛：0888-6662854*
小和13988846824*

*和红选13988817621
*木振东人品一流兼做导游13908887357

中甸:
*史学毅13508879936/13988701136/0887-1278693673
*杨义师傅13988878313
*和珍文13988716246
*李遂荣师傅13988781821
*王洪英(女)13988718689
张清(女)13988716807
*和继忠13988715278
*谢玉明0887-8231921/13988713631

住宿（打星号的是网上驴友推荐过的 ）

丽江:
国际青年旅馆:古城新义街密士巷44号,0888-5105403/5102345
*祥和院:光义街忠义巷60号,0888-5125743
*吉全惠客栈:五一街兴仁下段60-67号(￥130-150)0888-5103619/5103620

*四方客栈:新华街黄山下段307,0888-5127487
*茂恒源客栈:新华街双石段76号0888-5124351/13097441516/13988829897
*古城四方街的鸿运客栈0888-5124748/13988876713
*牌坊过落客栈:四方街科贡坊巷5187620

*木老爷客栈:二星级,大研镇光义街忠义街66号,0888-5121584
古楼青年客栈(能看古城全景):0888-5129773

泸沽湖:
里格:*朵朵家
*扎西13988820478/0888-5881055
阿乌比麻家
*松纳扎西08885881129第一家就是
大嘴:建议住村长家，半跨在水中那栋楼最有风味

中甸：
*建塘宾馆:中甸县城东龙潭0887－8223646
*永生饭店:中甸仓房街28号0887:8222448
*迪庆宾馆:中甸长征路11号,0887-8229666/8227599/8222932

德钦:
德钦县太子峰大酒店:德钦县城文化路0887－8413188
德钦梅里酒店(德钦县城南坪街):0887-8412034
人民政府招待所(0887-8412118)旅行者客栈(20元/床)

云南特色:糍粑/砂锅饭/绿豆炖猪肚/云豆炖猪脚等炖菜/凉拌鸡豌豆粉
丽江粑粑正宗的一家在关门口下行约五十米处
鸡豆凉粉较正点的在大石桥顺河下行三十步的木桥边
冰粉、凉宵四方街入口处卖可口可乐的机器旁
七星街新疆人的羊肉串以及肥牛府
宜宾小吃店在古城百岁坊旁, 鸡汤面，鲜香四溢
麻辣馄炖，滋味独特
MAMAFU’S炒米线
离青年旅馆不远向四方街方向走路过的第一家不起眼的小店
大石桥与四方街之间的砂锅米线蛮好,最好再配上两个烧鸡瓜
集贤小吃店:背对四方街,站在大石桥上,桥下一左一右有两条路,右边的路往前走
木府大院附近转做糍粑
百岁坊附近有一家小店以各种凉品而招来了无数的回头客
大石桥小吃:新大街四方街5号,黄豆面,建议吃小碗(2.5元/碗)
NO.69 Cafe 素食馆,新义街密士巷69号
秋月阁;五一街小吃

照片读卡刻盘：简爱咖啡屋古城新义路积善巷17号0888-5105635
上网:最佳选择是东巴屋,那里设备很好.古城的达达娃咖啡馆上网免费

玩:
每逢星期2、4、6的晴天都有纳西族的篝火晚会
玉峰寺看万朵山茶花，3月份盛开，错过花季就不必去
黑龙潭，离开古城，沿新大街一直向北，徒步约两千米，门票20
束河古镇四方街，打的5元
玉湖村，搭乘到玉峰寺的车在东巴神园下，然后向东北方向
白沙村中心街，乘6路，白沙街下
拉市海，乘5路到拉市乡，包车单边50
云杉坪，7路直达，租羽绒服和氧气袋，骑马之前谈好价
大索道，每天上午古路湾宾馆门口售票点
门票:玉龙山进山费40(包车去80),白沙壁画10,虎跳峡30,木府35,牦牛坪60,大索道110,小索道42,古城维护40,纳西古乐50,进泸沽湖门票42,游湖1岛35,游湖2岛55,歌舞晚会20
碧塔海30,白水台30,飞来寺20,纳帕海10,属都湖10,松赞林寺10,碧塔海骑马东65/西46,明永冰川60(徒步或骑马到冰川下，徒步1小时半，骑马1小时，60)

交通（有许多未知情况，请到了当地汽车站详细询问）

线路 班次 时间 价格 里程
昆明——德钦 20小时 900公里
德钦——昆明 13:30
中甸——德钦 7:20;8:20;9:20;12:00 5小时 33元 184公里
德钦——中甸 7:30;8:30;9:30;12:30
丽江——德钦 370公里
德钦——丽江
芒康——德钦 8：00

提示：包车价格一般为：面包车为200元/天，越野车为400元/天。
表二：
线路 班次 时间 价格 里程
德钦——温泉 8：00；15：00 2个小时 18元
温泉——德钦 8：00；16：00
德钦——明永村 8：00；16：00 1.5个小时 13元 47公里
明永村——德钦 8：00；16：00

提示：到了德钦后，可乘坐表二的班车途经飞来寺，在飞来寺烧香台下车，大约半个小时，车费4-5元。也可结伴在汽车站或大街上包辆面包车或打的到飞来寺，一般价格为25—30元（可坐6—7人，的士坐4人）。

小贴士
1）、雨崩神瀑、大本营、梅里内转外转的详细攻略、地图可在飞来寺季候鸟酒吧里免费咨询。0887－6895030
2） 梅里天气变幻莫测，一般来说雨季在7-8月间，但2003年的雨季在9月上旬，结果导致许多朋友行程安排有误反而错失良景。故建议勿需考虑太多，随遇而安吧，或者打电话0887-6895030酒吧老板会给你很好的咨询。
3） 梅里雪山的日出千万不能错过，但也无需起得太早，了解清楚当时的日出时间再做良好安排。
4） 如果有时间，不要做匆匆的过客，坐在酒吧的露台，品着浓香的咖啡，看着梅里雪山发呆，乃上选。

从松赞林寺出来，我们直奔德钦，这一路还可以经过一个景点，纳帕海草原。草原很大，

飞来寺住宿，这里是远观梅里雪山的最佳点。每张床50元，电话号码：0887-8416518，13988736161。

早上8点起来我们还是搭乘李姐的车来到西当温泉。这里有个小小提示：因为包车前去德钦，一天的路程，还有一天的返空费，也就是两天，但是我们和司机李姐说好，第二天先送我们去西当，再返回，价格还是算两天，这样我们就省去飞来寺—西当的150元费用。

到了西当之后，车子不能过，只能徒步和骑马，这里再一次温馨提示：由于飞来寺是回来的必经之路，所以我们把大包寄存在飞来寺，只带了小包，背上主要的基本物资。这样我们就可以轻装上阵，徒步翻过垭口，大概16:30左右到了下雨崩的阿钦布家，也就是神瀑之家。根据以前老谢攻略需要逃过村民的拦截才能到阿钦布家，而现在这里已经管理相当规范，不需要偷偷摸摸来了。这里要特别介绍一下阿钦布家：这里是一妻多夫制，这家的主人是阿钦布的老婆，有两个老公，就是阿钦布两兄弟，我在没有看到阿钦布的哥哥，听第二天的向导说是去印度留学，学英语和佛教。他家的设施也是比较齐全，甚至小型发电机都有，而且他们家也是下雨崩村的主要支柱，村长是他老婆的妹妹，而他是村里的会计，但主要的事情还是他来处理。为什么我要特别介绍他家了，不仅他家有名，而且晚上吃饭的事情也让我对他肃然起敬。就是他家的电话号码：0887—8411082

雨崩下村--笑农大本营—冰湖—雨崩下村（宿阿钦布家）

今天的美景，特别是到了冰湖，给我们这趟旅行带入了一个小高潮。由于前一天的辛苦，所以这一天的行程安排就不想太辛苦。第二天早上我们还是8点起来，骑马前去笑农大本营，到了垭口，只能徒步上山。这段路泥泞特别多，但是我们在属都湖已经走过一段草地，大家已经有了心理准备，不久就到了笑农大本营。在大本营只是有一些小木房，这里的鲜牛奶。一锅是50元，原汁原味的哦。

大本营喝过牛奶后，就前往冰湖，大概行程为1个半小时。冰湖是在雪山下的一个海子，与雪山相得益彰，大家兴奋得在冰湖玩了2个多小时，绝对是梅里雪山景色中的精华。这里有个小题示：去冰湖的路有些小分岔路，最好请一个向导，一个向导的费用也就是100元。玩完冰湖我们沿着原路徒步返回阿钦布家。特别提示：最好叫阿钦布提前给我们杀一只鸡，这里的土鸡做的相当好吃，特别是鸡汤我喝了三大碗，强烈推荐。

下雨崩村--西当温泉--德钦--飞来寺--德钦—奔子栏镇 （宿奔子栏镇）

我们中途到飞来寺去拿包，最后住宿地点还是选择在奔子栏镇，因为这里距离稻城更近一点，可以省去3个小时的行程。而且这里的住宿条件也比较好，我们住在吉圣园酒店，50元的标间，这里是我们这次旅行中住宿最好的地方，价格便宜量又足。强烈推荐。听说稻城那边东西比较贵，我们先在这个小镇上补充了点干粮。这位司机技术不错，也很健谈，车型11座金杯，周司机：13308871119。这一段也可以改成：

奔子栏镇—德荣—乡城—稻城（宿稻城）

这一天可以说是旅途的一半，第一时间正好是一半，第二地点是一半，从奔子栏镇过了贺龙桥就从云南到了四川。而河水也做了分水岭，黄色的金沙江和绿色的德荣河也在这里交汇。大概用了9个半小时，我们19：00左右到达了稻城，住宿电力宾馆，每张床20元，电话：0836-5728291。本来想住在亚丁人社区，可惜床位已满，普通双人间30元/床，普通四人间25元/床，电话：0836-5728933，以及网站：www.yading.net

稻城―日瓦—亚丁龙龙坝－冲古寺—亚丁洛绒牛场（宿牛场）

第二天早上7：00起来就上车去亚丁，大概中午到日瓦，中途经过售票处，全票128元，学生价68元，这里管理相当不规范，甚至可以讨价还价8个人买7个人或者更少。再往前走就可以到亚丁自然保护区的入口：龙龙坝营地，可以在营地前面的小餐馆吃中饭。从龙龙坝营地-冲古寺大概1个小时，这里也可以吃饭或者住宿，景色也还不错，可以多玩一会。

再往前走就到了洛绒牛场，这里的海拔4200米左右。进入洛绒牛场的山谷小径，三面都为高山环绕。仙乃日，央迈勇，夏诺多吉三座神山一字排开（这三座神山分部代表：观音菩萨，文殊菩萨和持金刚菩萨），非常雄伟壮观。晚上宿洛绒牛场。这里有个小提示：如果要去卡斯村，最好在这里租好马，因为这里的马是最集中的，到了络绒牛场，不一定有马，没马的话就去藏民家租马，但是感觉这边的管理比较混乱，最好提前说清楚，我们曾经也吃了一些亏，一匹马的价格应该小于150元/天。
小提示：建议把大包寄存在稻城，因为最后总是要返回来，所以戴上小包就可以出发。我们最后是三个GG背上基本物资，租一匹马。还有就是租车问题，稻城县基本上都是6座的长安铃木，如果队员人数大于6人，就有可能要包两辆，最好提前联系。

洛绒牛场—牛奶海—五色海－垭口4700m－卡斯牛棚-－地狱谷底－卡斯村

早上7：00出发徒步从络绒牛场——牛奶海——五色海，3个小时就可以到了五色海。提醒大家一下：牛奶海得海子比无色海要漂亮很多，可以在牛奶海多拍几张海子的照片，而到了五色海，海子虽然没有五色，但也还不错，特别是五色海往下走一段，到一个小平台，正好位于三座神山之间，非常适合拍照。稍作休息。再往前走，沿着山间小路继续前行，到了垭口，左侧是央迈勇，右侧是仙乃日，中间散落着大小不一的玛尼堆，玛尼堆上的经幡挺立在大风中，此处海拔4681米。越过垭口，转而向下往西北方向前行。这条路是当地藏民围绕仙乃日神山小传经的部分（绕着神山转一次相当于念一亿遍嘛呢经文的公德）此地是典型的U型冰川谷地形，小路位于山谷。再往前走就可以到“卡斯牛棚”。这个地方属于卡斯村范围，可在牛棚里住宿。牛棚十分简单，就是在平地上搭起的小石屋而已。但我们没有住宿，继续前行，穿越卡斯地狱谷底（卡斯沟：“佛教典籍中提到的世界八大寒谷之一的地狱谷，是人类肉身由凡界到天堂的必经之路。神山在望，穿越18层地狱，你便到了天界，念青贡嘎日松贡布”），虽然卡斯地狱谷被描述的阴森恐怖，但实际上一路风景秀美，应该称“为天堂谷”才对。晚上宿卡斯村。建议住在：老村长家，他家的环境应该是最好的，价格也差不多，25元/人，这一天手机都没有信号，村里也没有电话，要联系最好提前一天。

小提示：这天线路一般的书和攻略都是说两天，但我们一天就走完，大概也就用了7-8个小时。下午6:00左右就到了卡斯村。完全没有必要住在卡斯牛棚。可能两天走完是全程负重吧，我们把负重的任务交给骡子，一路飞奔，还没有天黑我们就到了。

德钦客运站班次表(班次随季节有变化,可打德钦客运站电话查询0887-8413129)
德钦-昆明 卧铺车 889km 11:00发车 182元
德钦-大理 卧铺车 510km 13:30发车 104.3元
德钦-香格里拉 中巴车 380km 7:30,8:30,12:00发车,34.00元
德钦-盐井 中巴车 113km 08:00,08:30发车,35.00元
德钦-明永冰川 中巴车 37km 15:00发车,13.00元
德钦-西当温泉 中巴车 37km 15:00发车,13.00元
德钦-维西 中巴车 227km 07:00发车,50.00元
德钦-茨中 中巴车 81km 07:00,14:00发车,22.00元

自驾车公里数表及路况
昆明-德钦 889公里 柏油路
丽江-德钦 380公里 柏油路
中甸-德钦 182公里 柏油路
德钦-飞来寺 10公里 柏油路
德钦-西当温泉 51公里 柏油路
德钦-明永冰川 37公里 柏油路
德钦-月亮湾峡谷 32公里 柏油路
德钦-茨中天主教堂 81公里 柏油路
德钦-溜筒江普渡桥 34公里 柏油路,一部分是土路
德钦-盐井 113公里 柏油路

海拔高度 Altitude
白茫雪山4290，德钦3250，飞来寺3400，西当温泉 2200，南宗垭口 3700，上雨崩 3200， 下雨崩 3050，神瀑 3400，笑农大本营 3500，神湖 4350。

走遍青山 · 2006-07-17 06:25

计划9月20号左右到丽江,把十一黄金周安排到相对人比较少的梅里,而黄金周过后时间则到了亚丁,那时亚丁红草地也有了吧,然后去贡嘎海螺勾,再去九寨沟米亚罗是秋色最好时间,如果米亚罗枫叶来得晚,就先去四姑娘.这样安排大家觉得怎么样?

走遍青山 · 2006-08-03 12:48

看了这个贴,我想把梅里行程改一下了:
http://www.doyouhike.net/forum/200704,0,0,1.html
一是多加一天
二是改由尼农至西当.

拈花一笑 wrote:
去年刚走过这条线路，雨崩的精华就在下雨崩到尼农这段，真是秋霞灿烂，层林尽染啊！我只走到西当，发了差不多九个小时。沿路不停下来照相简直是犯罪啊。一定要请向导，岔路太多。

我五一走了雨崩-尼农-西当这条线路，基本上没什么难度，线路也非常简单，顺着河流的方向，从下村出发应该横过三次河（有桥），大概线路：下村沿河右侧行约半小时---过桥---沿河左侧行走十分钟内经过马场--二十分钟再次过木桥（桥对面有木屋一座）---沿河右侧约四十分钟过最后一座木桥---河左侧水渠暴走（这一段被当地人誉为最危险路段，其实也没什么危险的，只要你不恐高，一路可以淌着水走，不过五月的水是透心凉）大概一小时后就可以到达与澜沧江交接的岔路口了---沿澜沧江左侧一个多小时到达尼农村，这里的村名相当纯朴，你可以随便找户人家吃午饭，还能喝上很不错的青稞酒。
从尼农到西当村暴走两小时，然后花20元回飞来寺（顺风车也不少）。
不少人也选择从尼农徒步到德钦的（不用进尼农村的，在雨崩最好找人问清楚路），听当地人说，走到去往德钦方向的公路上大概要花二个半小时。
从雨崩下村出来白塔对面往左小河对面顺路走。路上会碰到一个栅栏用木头挡住的，过去。一路上总共有5座木桥。我们先是在河的右边，第一座过去到了河的左边，2，3座不过去，第4座从河的左边回到了右边，第5座回到河的左边。
过了第4到第5座桥之间是有叉路的。有个岔路点，比较容易迷路的，右边的路向山的上方去的，左边的是正路，这条路是斜着向下的，到第5座桥之前会经过一座废弃的藏居，然后是废弃的田地。最后才能到第5桥。总之如果路上遇上岔路的话尽量靠河边的小路走（我记得还有个岔路的不过记不住在那里了）。过了第5桥后前进有2条路，上面的走了之后要下一个木梯（藏试的）就到了水渠了。走下面的路则要从傍边的小河踩石头过去到水渠（这时应该在河的左边哦），会看到木梯子的。以后的路就顺着水渠走吧。路上有几段被水冲坏了，稍微有点危险注意就是了。然后的会看到尼龙的。到尼龙的最后一段路是顺着围墙走的，目标明显不会迷路。从尼龙到扎郎路明显。出尼龙走下边的小路，上边的是岔路。一路都是顺着澜沧江走 的。最后快走到西当的时候，这时候可以看见公路的。这里路比较多，记住上走，因为要绕到对面的山去，所以从上面过去。观察观察应该不难。。。。

走遍青山 · 2006-08-09 09:17

在这,来了,
这几天磨房驴子出了意外,逝世了三个.

因此,相约贴发时.将硬性规定,所有参加都必须要有户外经历,必须参加2次10公斤负重5小时内上下梧桐山体能测试,外地的同学不作相约报名,但要在出行前1个月内最少活动3次以上.
      装备出发时要检查,不齐不让随队!

从雨崩到尼农西当要走12小时,而虎跳峡徒步每天也是要走7小时.

途中可能会遇到暴风雪、暴雨等情况,交通不便,通讯困难，加上是高原地带。因此，大家要有思想准备和物质及体能准备。

请大家报名前慎重考虑!

走遍青山 · 2006-08-31 04:49

请注意亚丁有的路段不能骑马了。
http://www.doyouhike.net/forum/206230,0,0,1.html

走遍青山 · 2006-09-02 02:40

需讨论的问题：
一、丽江住哪？
二、10。06中甸地中秋，到附近哪个景点看看候选景点：碧让峡谷、千湖山、白水台。
三、从中甸到德钦后直接到明永冰川？再回西当或德钦住宿？
四、从丽江到中甸现有人员不够一部车，拼车还是坐公车？

走遍青山 · 2006-09-12 00:29

恐龙蛋：

睡袋和衣服一定要带足，今年天气有点反常，今年深圳九月气温是有记录以来最低的，加上亚丁牛棚没得住，冲古寺那里条件现还不明，不知有没有棉被租，据说稻城有睡袋租，不知是真是假，请你注意一下。另药品我会买了，压缩饼干我这也有，你不用买了。
      另外，一定要带太阳镜，要不你以后得白内障别怪我。