7-28至8-6亚丁稻城海螺沟之行[人员，包车，行程已确定]

现有三个人,两GG和一个MM,计划7-28晚上从深圳出发(1GG从北京出发),7-29早上从成都出发.由于目前人数比较少,包车不划算,所以打算在成都参加本地的自助游团队.比较了一下,以下的这家线路还不错(我们比较想去海螺沟,但是其它旅行社没有从亚丁返回后进海螺沟的行程).

http://www.dreams-travel.com/jpxl/DR-SC-DC-09.htm

主要景点：亚丁、海螺沟风景区。
途经景点：新都桥、折多山、高尔士山、剪子湾山、海子山、理塘大草原、稻城大草原、千里川藏线、塔公草原、八美草原、东谷天然盆景、丹巴风光、四姑娘山、巴郎山风光等等数不胜数。
安全系数：大部份路段均已修好,但山区行驶常遇塌方、泥石流、堵车等安全方面的问题，乘车时间也较长，需要调节好自己的状态，凡参加者，请充分考虑安全方面的因素，同时游客需要听从领队的安排，并注意防止高山反应。
行程安排：：（本散客团由稻城亚丁七日游及海螺沟三日游两个散客团组合而成，即全程由两个导游及两台不同的旅游车来完成旅行）
第一天：成都－都江堰-巴朗山-四姑娘山　宿日隆金珠酒店或同级(挂牌两星，海拨3200米左右)
早晨8点左右乘车出发，沿高速公路经过都江堰前往四姑娘山，沿途经过卧龙熊猫自然保护区，翻越海拨4600多米的巴郎山，顺沃日河而止抵东方阿尔卑斯山--四姑娘山所在地日隆镇。途中风景优美，乘车约需6小时左右，柏油路面。豪华等宿鑫鸿大酒店或同级双人标间，按三星标准修建
第二天：四姑娘山-八美-塔公-新都桥 宿新都桥康珠宾馆或同级(海拨3200米左右)
早餐后，乘车经千碉王国大渡河原头丹巴县远观梭坡古碉、大渡河畔云岩壁画后，进入有被称为天然盆景之称的东谷景区，之后向八美草原、塔公草原进发，观文成公主进藏途经塔公草原、塔公寺，抵摄影天堂--新都桥。豪华等宿新都桥木雅酒店或同级双人标间(前二日的海拨较低，游客可有效适应高原反应)
第三天：新都桥-雅江－理塘-稻城 宿稻城梦之旅接待中心2-3人间 (海拨3400米左右)
早餐后乘车前往稻城，翻越海拨4000多米的剪子湾山、卡子拉山抵达理塘后穿越理塘大草原、稻城大草原，翻越著名的海子山风景区，抵达稻城，沿途观赏剪子湾山风光、卡子拉山风光、领略千里川藏线的雄伟，参观理塘大草原、世界第一高城--理塘县观赏海子山风光，领略巨大的古冰川遗迹。新都桥到稻城全程357公里，除了理塘到稻城有约40公里碎石路面外，其余全为柏油路，行车时间约7-8小时。
第四天：稻城-日瓦--冲古寺－洛绒牛场-亚丁村 宿亚丁梦之旅接待中心2-5人间(海拨3700米左右)
早餐后乘车前往亚丁，稻城到亚丁约110公里，全程碎石路，但路基很平整，行驶时间约三个半小时抵达亚丁龙龙坝,可以自由活动，休息以适应高原气候.也可以自愿去游览亚丁最新景点--青蛙海(马费自理60元/人).晚餐后可去亚丁村藏民家访,感受淳朴的藏族家庭生活,体验藏族的人文风情带来的心灵震撼; 晚宿亚丁村，此日住宿条件及用餐条件都很差。
第五天：龙龙坝－稻城　 宿：宿稻城梦之旅接待中心2-3人间 (海拨3400米左右)
早餐之后骑马(或徒步)上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后继续骑马(或步行)前往前往洛绒牛场，参观神山央迈勇及夏洛多吉、洛绒牛场风光(全程马费往返180元/人左右自理)，风景区内用餐只能由外面带路餐及干粮进去。(可在成都及稻城时作相应准备), 晚可自费沐浴茹布查卡温泉（20~50元不等）。豪华等宿稻城多吉民居豪华藏式标间或同级(双人标间)
第六天:稻城-理塘-雅江-康定　宿：康定清源酒店或同级2-3人间(海拨2000米左右)
早乘车翻越高尔寺山(海拨4412米)，折多山(海拨4298米)，翻越海子山自然保护区古冰川遗址，领悟大自然的鬼斧神工，游览理塘县甘孜州最大的黄教寺庙长青春科尔寺(法事期间取消游览)，再次领略高原风光经摄影天堂--新都桥,到达情歌之城--康定县，如果时间允许可自费游览跑马山。全程300余公里，豪华等晚宿康定卡拉卡尔酒店或同级(按三星标准修建，双人标间)
第七天：康定-泸定-海螺沟　　　　宿海螺沟磨西镇
早乘车到达泸定县城,可以自行游览泸定铁索桥(费用自理)，此时客人可以自由活动等候与海螺沟三日游散客团汇合，因实行交通管制，故海螺沟三日游散客团抵达泸定时间较晚，客人可在此地自由活动并自已安排用午餐，与团队汇合后乘车抵达海螺沟磨西镇，之后入住磨西镇酒店。
第八天：海螺沟内游览－二营地－磨西 宿磨西镇
早餐后乘当地观光车至三号营地，之后游客可选择三种方式去观赏冰川：
1)乘索道上四号营地看冰川，费用较贵，往返160元/人（客人自理），但比较轻松。
2)步行上冰川：从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。
3)可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台，可享受到步行所看到的风景，但比较节省体力，对那些体力较差及老年游客比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从20-80元不等（费用游客自理）。
下午可前往沐浴著名的海螺沟二营地温泉或一营地附近的贡嘎神汤温泉(温泉费约60元自理)，晚宿海螺沟沟口磨西镇。
第九天：海螺沟-成都(约260公里，需时约6－8小时)
早餐后乘车沿大渡河而上前往泸定，观泸定铁索桥，之后乘车经二郎山、雅安返回成都，结束行程，不含晚餐。
注意：旅行社车辆不能进入海螺沟，只能乘座景区提供的观光车，每人55元的费用由客人自付。
参加散客团队价格: 普通等:1730元/人

现如集深圳这边还有一起同路的驴友或者团队,好有个照应,人数比较少7-8人以还是考虑跟自助团.如果从比较多则可以考虑包一辆面包车前往.如果你们已经成队,则我们可以考虑加入.我们的行程已定,但是还没有出机票如有意者请于周五前和给我留言报名.

以下部分借用别人的贴子:
个人装备】
1、能保暖御寒衣物和快干衣裤、多套内衣、袜子、适脚的登山鞋、运动鞋、太阳镜、遮阳帽（带沿），有冲锋衣最好带上。　
2、双肩背包、雨罩、雨具、塑料袋。　　
3、保暖水瓶、打火机、头灯、电池、个人洗漱用品。　　
4、防晒霜、润肤品。
5、手机、照相机、胶卷、相机电池、有效证件（身份证，有学生证也带上）。
6、药品：散利痛（必备）、感冒药、安乃近、腹可安、胃腹安。

【公共物资】
对讲机、手电、风筒、氧气袋 、头灯
药品：
止痛片（普通和吗啡类，如扑炎痛、分必得）
止泻药（如：诺服沙星、黄连素、痢特灵、泻痢停）
驱虫药（清凉油、风油精、雷达喷雾剂等）
云南白药（冷却止痛和治疗喷剂各1）
创可贴、洋参片、速效救心丸
食品：
水果、巧克力、压缩饼干、密封肉类食品、快食粥、方便面等。

【注意事项】
1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任召集人不承担，由受损害人依据法律规定和本召集声明依法解决，凡报名者均视为接受本召集声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任召集人同样不承担。本声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动财务。如有意外，召集者会尽全力营救，但不承担任何责任，请审慎选择加入； 　
2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你美丽的回忆，带走的只是你的留影和垃圾”；
4、如遇特殊原因（天气、修路、塌方、车辆维修等），行走路线可根据情况变更；
5、驴友必须购买意外保险；
6、请报名参加活动的驴友密切注意本版信息。

【重要提示】
1、如何预防和治疗高原反应
首先考虑的是安全-主要注意高原反应对身体的影响，必要的药品（红景天、肌肝片）可以提前两天服用。要特别注意保暖，小心感冒（在高原上感冒是致命的）！进入高原前，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品。过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳等会加大脑组织耗氧量，反而会导致高原反应或使高原反应加重。治疗高原反应可采用吸氧、止痛、镇静等，比如口服去痛片和安定片，藏草药"红景天"根煎水喝可缓解高原反应。
2、饮食及住宿　　
因为沿途都是藏区，饮食可能不会太好，除了川菜及野生鱼类就没有更多选择，所以带上易食方便食品、肠胃药是明智的；沿途住宿条件艰苦（亚丁内住帐篷营地），也要作好思想准备。
3、亚丁景区气侯变化不定，请带上雨季和手套，骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑。身体，精神状态好的可以去牛奶海和五色海。牛奶海和五色海位于海拔5000米左右，路况相当不好，有些地方和攀岩差不多，两地落差较大，非常危险，那里条件艰苦所以去过的人也不多，但风景异常美丽，正所谓“无限风光在险峰”。