逃离都市远离尘嚣,逃到梦想的地方---稻城亚丁,拼车自助

D1：成都－四姑娘山 宿：四姑娘山
早乘车经过都江堰、卧龙，翻越海拨4500米的巴郎山，到达四姑娘山日隆镇，沿途观赏川西田园风光、卧龙风光、小九寨沟风光、巴郎山风光、高山、草甸、巴郎山云海、远眺四姑娘山，于下午2点左右抵达四姑娘山日隆镇，抵达后可前往双桥沟风景区游览（约需时3-4小时，观看四姑娘山的景色，如果运气好，还可观赏到日落时日照金山的绝景。）

D2：四姑娘山-丹巴-塔公-新都桥 宿：新都桥
早餐后前往游览丹巴藏族村寨，参观成群成排的与其它地方的藏寨绝对不一样的藏族寨子及周围的风光，让您领略独特的丹巴嘉绒藏族特色。远观丹巴独特的碉楼群。从丹巴县城吃完午餐完后出发前往八美，观八美(原乾宁县)的草原牧区风光。之后前往塔公草原，观赏塔公草原风光，游览为纪念班禅大师而修建的纯金制作的纪念塔及大名鼎鼎的塔公寺，之后前往摄影天堂新都桥
D3：新都桥-雅江-理塘-稻城 宿：稻城
早餐后乘车经过雅江前往世界高城--理塘(海拨约4000米)，经过兔儿山，翻过海子山自然保护区（海子山海拔4500米是青藏高原的古冰体遗迹）。朝拜蚌普寺直达心中的香格里拉—稻城。
D4：稻城－日瓦－亚丁 宿：亚丁
由稻城县城前往亚丁自然保护区，沿途观万亩杨树林欣赏赤土河谷迷人风光及世外桃源般藏式建筑村寨，朝拜贡嘎郎吉岭寺，日瓦乡午餐后前往亚丁村。此日可观赏仙乃日神山，还可欣赏到纯朴、自然、美丽的香格里拉－稻城亚丁的真正美貌。
D5、亚丁村/冲古寺/落绒牛场/稻城 宿：稻城
朝拜神山古寺贡嘎冲古，转千年嘛呢堆拜卓玛拉措神湖（珍珠海）朝觐仙乃日神山(意为观世音菩萨(海拔6023米)远眺夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，海拔5958米),央迈勇神山(意为文殊菩萨，海拔5958米),观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。晚抵稻城。
D6、稻城/新都桥 宿：新都桥
稻城出发，翻越古冰川遗迹——海子山，远观三世达赖索朗加措建于明朝万历八年之长青春科尔寺，中午抵达理塘用午餐，沿途返回新都桥，尽情拍摄摄影天堂之夕阳美景，后抵达摄影天堂新都桥。
D7、新都桥/康定/泸定/二郎山/雅安/成都
从新都桥出发，游玩泸定桥，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道(4176米)，抵达雨城雅安，经过成雅高速，回到成都

应注意事项
1.高原反应：提前一星期服用高原药物。带上足够的药物，如利君沙、泻利停、感冒药等。
稻城地区海拔倒也不高，但是路上还要路过几个高海拔的地方，并且也有人因为在稻城高原反应意外死亡的。第一次上高原的需要多注意一点，千万不要感冒，高原反应一般开始的时候是头昏，然后头痛，会伴有胃部不舒服可能会呕吐。一旦出现高原反应，需要你积极主动去适应高原，漫步行走，放松心情。高原过夜是难点，晚上高原反应会比较严重，头痛等等会比较严重影响睡眠，一颗康泰克或者黑片都可以帮助入睡，另外红景天是治疗高原头痛的药物，在很多药店都有出售。

2.天气状况:
成都－二郞山东部属亚热带季风气候，二郞山西部至折多山下为温带季风气候，折多山至稻城均属高原季风气候。过二郞山后天空逾加明郞，晴日增多，但紫外线强度也更高，气候也比较干燥。
稻城－亚丁景区属高原季风气候，一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，夏多雨雾，午后多雨。就是有雨雪，也多在夜间降落。高山峡谷地带，年平均气温11.5℃至12.8℃。高原地带，最冷月平均气温－5℃以下，最热月平均气温度10℃至12.1℃,全年最低气温是一月份，可达－27℃。
六至八月为最夏季，十二月至第二年三月为冬季。因此去稻城旅游的最佳季节是：五月至十月。

【个人装备】
1、保暖御寒衣物，外套要能够防风挡雨的，有冲锋衣和快干衣裤最好带上，多套内衣裤和袜子；登山鞋、有凉鞋、拖鞋最好带上；泳衣泳裤；建议MM带一套时装去，照相会漂亮些啦。围巾（也可以在藏民区购买），厚帽
2、40升以上双肩背包一个、如果有小背包也带上，在亚丁景区可以轻装上阵。雨罩、雨具、塑料袋多个，登山杖
3、太阳镜、遮阳帽，防晒霜、防晒唇膏，润肤品，
4、个人洗漱用品；保暖水瓶；头灯、电池，电吹风；电源插座
5、手机、照相机、胶卷、相机电池、有效证件（身份证，有学生证也带上）。
6、药品：散利痛、感冒药、安乃近、腹可安、胃腹安，板蓝根片或牛黄解毒片。 （根据自己身体情况选择治疗感冒、肠胃、清热下火等药品。）
7、食品：巧克力、肉干、饼干、零食

药品：
止痛片（普通和吗啡类，如扑炎痛、分必得）
止泻药（如：诺服沙星、黄连素、痢特灵、泻痢停）
驱虫药（清凉油、风油精、雷达喷雾剂等）
云南白药（冷却止痛和治疗喷剂各1）
创可贴、洋参片、速效救心丸

食品：
水果、巧克力、压缩饼干、密封肉类食品、快食粥、方便面等，茶叶，咖啡

QQ 534399849

MSN:liuxq202@hotmail.com