各位前辈：
大家好。现帮朋友，一菜驴发贴，已有三大一小，打算21日飞成都，游红原，黄河第一湾，花湖，郎木寺，若尔盖，现约伴包车，也请前辈给些建议。据成都的朋友说，花湖水里的花已没了，草原的还是有花的。
行程如下：
D1: 成都-55KM-都江堰-91KM-汶川-60KM-理县-60KM-米亚罗-63KM-刷马路口-121-红原--瓦切 宿红原，瓦切或唐克
早晨08：00左右从成都出发，沿途观赏川西风光、藏羌风情，岷江河谷风光，来到著名的红叶风景区--米亚罗，一路游览美景，以杂古脑河的潺潺流水为伴，穿越全国海拨最高的－－鹧鹄山隧道(4448米) 乘车经过刷经寺，这里是红军长征时三、四方面军的会师地，然后翻过长江、黄河两大浙江省系的分水岭--查真梁子，眼前是一望无际的龙日坝大草原，可以在草原上骑马（根据时间游客可和草原上的牧民讲价选择骑马，费用自理）驰骋，在情人岛上，月亮湾畔拍照留影，。全程约400多公里，约需8—10小时左右，途中可停留休息，风光好的地方还可拍照留念。全程均为柏油路面。
月亮湾草原：距红原县城2公里，因草原上的河流弯曲象弯月，故名“月亮湾”，这里也是摄影爱好者喜欢的地方之一。
瓦切经幡群：距红原县城40公里。瓦切经幡围成一顶圆形帐篷似的，而且面积之大也为藏区所少见。建议钻到经幡中间仰拍。经幡旁边还有一片白塔，常有藏胞在此转塔。
住宿：潘州宾馆50元/间 丽源宾馆80元/间。县政府招待所20-40元/间、汽车站招待所：单人间15元/间，两人间20元/间，有电视。索克藏寺帐篷宾馆：13882493555 红原租车赖如海——13778477246
D2: 红原－唐克80KM－九曲黄河第一湾 8KM
上午红原游览月亮湾景区，午饭后坐车前往唐克，看九曲黄河日落。红原-唐克约78km，包车，小面的100元，约2小时。唐克－黄河第一湾8km，草原，路况好，90分钟左右车程。包车租面的20元/3人前往黄河边住宿，欣赏日落与日出。唐克乡政府：0837-2282001 西拉师傅13882486923 唐克租车，门票20元/人，骑马费10元/人。
住：黄河第一湾帐篷旅馆（帐篷旅馆,新旅程营地028-66002006 66188333 QQ:713781）
黄河九曲第一弯：唐克再西行8公里是九曲黄河所在地索格藏寺。最美的景色是在黄昏时候，日落之时，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中，然后随着太阳逐渐下落。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在花簇里，给人回归大自然的感觉，让你身心得到前所未有的解脱。全国三大名马之一的河曲马也就出产在黄河九曲第一弯丰茂的草原上。相传此马系盛唐时当地一雌马和白河中的神马两情相悦而传下来的良种马，它不仅外观健美，奔驰尤疾，为历代朝庭贡马。在这里，只花上十五元钱，就可以骑上这著名的河曲神驹，信马由缰，感受草原牧民的生活。
D3: 唐克-若尔盖（60KM）－花湖（60KM）－朗木寺
早起看黄河九曲日出，然后包车，唐克-若尔盖县城－热尔坝草原、花湖（选美中国之最美的湿地）－朗木寺，这段为草原风光，包车可以随叫随停，比较自由，时间安排也比较宽松。（唐克－朗木寺约150km，草原，路况好，车程只需4小时左右，算上花湖，草原游玩时间，时间足够）
热尔大坝的康沙寺风景也不错，尤其是站在寺里看对面的草原，有山、有水（白龙江）、有草原，绝对的美丽，而且那里去的游人现在基本上没有，寺里的喇嘛对人非常的好，现在还不收门票。午餐后看辩经。
花 湖：若尔盖县林业局在进入花湖的小路边设有售票处，收门票20元。从售票处到花湖约4KM，建议坐车进入，也可以骑马20/元人，如果徒步要小心藏獒，运气好在途中能见到黑颈鹤和其它动物。花湖骑马也不错，加小费总共不超过30元。
住：朗木寺（推荐：秀峰宾馆；萨娜宾馆：0941－6671062，18元/人，达仓郎木宾馆：0941－6671338，13893915888，13239651666，20元/人，三人间10元/人）
郎木寺宾馆（0941-6671086 13893955840）
郎木寺主要有两座寺院。甘肃的塞亦寺（10元），天葬台在那边。四川的格尔底寺（15元，请不要逃票，因为门票收入资助纳摩寺小学，并可多次使用），虎穴仙女洞，白龙江源头，白龙峡谷在这边。格尔底寺向导可找普东.罗让达吉，人真的很好。有缘的话会带你见活佛。看辩经要看时间是否凑巧，先问问喇嘛。郎木寺大峡谷景色不错，从主街道直接走过去，不远，不要门票，进峡谷入口后走一里地，有个草台子，峡谷分*为两条，走右手的峡谷进去一里地，还有一个草台子，又分为两条，景色相当的美。我跟一个进去拣马粪的和尚一路走的，他告诉我：1、千万不要往峡谷岔口左侧的山头看，更不能上去，这是喇嘛的忌讳，估计上面可能是老鹰居住的地方吧！2、在山里千万要小心狗（藏獒），这里的狗个头跟小牛犊一样，在荒芜人烟的地方也敢咬人，不能用刀子对付狗，否则藏民不愿意，得用棒子。3、天葬最好不要看，太吓人，也不尊重死者及其家属。4、上身的衣服颜色浅、发黄的是“和尚”，颜色深、藏红色的是喇嘛。5、和尚主持的天葬仪式在9--10点开始，喇嘛在7--8点开始。下午去尕海看日落？
郎木寺就一条公路，两边有一些店铺，延着公路一直往前走，那里有座小桥，桥的左边是四川的纳摩寺（门票15元），右边是甘肃赛赤寺（门票10元，可以用三天的），建议大家不要逃票，门票收入都是给寺里小学的。
白龙江峡谷在纳摩寺的后面，据说有8公里。
红石崖在日落的时候特别特别的红，从达仓郎木宾馆对面的那条岔路一直往山上走，躺在开满鲜花的山坡上等日落，很舒服。
天葬台，在赛赤寺的后山上，大约需要走半个多小时，爬山会比较辛苦。
D4: 朗木寺 – 若尔盖
从郎木寺到热当坝的面的3元足够，只给3元，等人足够了就可以走。热当坝的康沙寺风景也不错，尤其是站在寺里看对面的草原，有山、有水（白龙江）、有草原，绝对的美丽。郎木寺远足路线：（1）与郎木寺遥望的松树林，有一定难度，但登顶后的景色足以回报；（2） 红石崖。红石崖也在甘肃的这边，夕阳西下（约7点），是适时欣赏红石崖的好时机。
当地有香巴拉宾馆是若尔盖最好的旅游涉外宾馆之一，标准间288元/间。有地道的藏式食品和可口的川菜。电话：0837-2291666（客房）、2291555（餐厅）。
饮食
若尔盖县城有川菜馆，清真餐馆等，还有盖碗茶。县邮电局对面的惠芳小吃味道不错。
惠友火锅城 电话：0837-2298980，13909047978，28元/客
清真饭菜馆：有各种的可口面食。电话：0941-6671055
D5: 若尔盖—川主寺—茂县—汶川—成都
早餐后乘车出发，带着留恋往返的心情，告别辽阔的茫茫草原乘车前往川主寺（此日参观梦之旅九寨黄龙游的朋友可在川主寺离团和去九寨黄龙的团队会合继续游览）后经汶川，都江堰返回成都，结束愉快旅程。
有兴趣的朋友，请加我的MSN: ericagu88@hotmail.com
花湖到郎木寺中间有段路在修路，不好走，瓦切塔林收费60元