踏着飞扬的舞步感受梦想中的香格里拉（稻城到丽江的游记与功略）

罗小蕾 · 2006-08-26 16:23

在七月盛夏的周末，忽然有了一种远行的冲动，或许是厌烦了这几个月来潮湿的天气、或许是为了追逐梦想中的香格里拉、或许是想放逐自己、或许是冥冥之中的约定。来不及思考，仓促之间便召集了一行共8人的驴友，浩浩荡荡地奔赴川滇之旅，从四川到云南，从成都到丽江。

线路是经过精心策划的，最经典的旅游路线，成都—康定—稻城－香格里拉－丽江—泸沽湖，整个行程可以感受康巴文化、佛教文化、人类最后的母系文化。

午夜惊魂

飞机晚点了，本来晚上十点的班机推迟到11点半才起飞，估计到成都已是凌晨1点。我短信跟接机的天涯说了，他很快回复：“没关系，反正我豁出去了死等你们”。我心里怪不好意思的，我们那么晚也要把他折腾到那么晚，心里那个感动啊。他可以不来接机的，我们没包他旅行社的车，只是通过他旅行社定了房，他还说包他们的车是免费接机的，只可惜我们先定了另一驴友的。

凌晨2点多，车子终于在一小巷前停下。习惯了深圳的高楼大厦，对比之下，这里显得很荒凉，再加上小巷两边高高密实的墙和昏暗的路灯，要不是人多真有点发毛，有种将要走种黑店挨宰的感觉。接着拐进了一个比较旧的小区，小区内也是灯光昏暗，小说里电影里所有坏事都好象是在这样的夜色掩盖下发生的，心想这下彻底完了，等着被宰吧，我的一世英名就此毁掉了。富戏剧性的是，他的下属带我们在一栋看起来还装修得不错的楼前停下了，走到三楼还有类似酒店营业的前台，再看看那走廊上紧闭的房间门，好象还过得去，拿了钥匙，进了房间，我的天，还是三星级的标准，那颗炫着的心才落了地。

第二天清早，才看清庐山真面目，原来我们住的是商检局招待所，小区里的居民大多数也是商检局的，安全系数极高。其实，这些他都跟我说过，唉，都是城市文明把人给毒害了。（吐血推荐：四川大自然旅游http://www.naturesc.com/bbs/List.asp?BoardID=22，信誉好，老板天涯也是驴子，后来转开旅游公司，可以通过其租车、定房，商检局招待所标间110元/天 电话：028—81870919 13678090581）

罗小蕾 · 2006-08-27 02:13

背景：泸定桥坐落在泸定县城西大渡河上，为全国重点文物保护单位。该桥始建于清康熙44年，建成于康熙45年（1706年）。康熙御笔题写"泸定桥"，并立御碑于桥头，桥长103米，宽3米，13根铁链固定在两岸桥台落井里，9根作底链，4根分两侧作扶手，共有12164个铁环相扣，全桥铁件重40余吨。两岸桥头堡为木结构古建筑，风貌独特赤我国国内独有。自清以来，此桥为四川入藏的重要通道和军事要津。1935年5月29日，中国工农红军长征途经这里，以22位勇士为先导的突击队，冒着敌人的枪林弹雨，缘铁索匍匐前进，一举消灭桥头守敌，红军遂过大渡河。泸定桥自此闻名中外

站在这条闻名于世的铁索桥上，隐约能感觉到红军飞夺泸定桥的战火烽飞；碗口粗的铁索能让人想象到被烈火灼热的烙烫与血肉模糊。今天，我们能神定气闲地站在这里举着V字形的手指留影。

罗小蕾 · 2006-08-27 02:25

跑马溜溜的山上
一朵溜溜的云哟
端端溜溜的照在
康定溜溜的城哟
月亮弯弯康定溜溜的城哟
、、、、、、、

康定城因为一曲《康定情歌》而为世人所熟知，我也是这样被忽悠去的，但到了跑马山，却是大失所望。很普通的一个小山头，高树林立。这马怎么能跑，倒的确能溜。没有学生票，30元的双程铁索，严重不值。都是天使惹的祸，都是王洛宾的错。

康定城

罗小蕾 · 2006-08-27 03:07

在我怀里
你是如此安祥
这迷蒙的阳光
是你美丽的衣裳
我拨动琴弦
你陪我一起歌唱
让生命去见证
这天荒地老

从康定城出发，一小时左右便可到木格错售票点，门票已升到58大元，学生票是38元。再七弯八拐地经七色海、药池绕上山顶便到木格错（木格错的另一意思就是野人海）那一刻，我惊呆了，如梦似幻，一边是雄伟的雪山，一边是温柔的湖；一半是海水，一半是火焰；竟相处得如此美丽和谐。

山上的溪涧，有小九寨之美，我们沿着溪涧徒步到药池，无限暇意

从木格错下来，已是下午二点多。一队员wenda正一脸的沮丧，他在爬山骑马时把手机丢了，没想到，刚出了售票口，就接到拾到者打来电话说要还给他且在那里碰头的电话。这年头还有这等好事，在深圳，别人抢都要抢去，二话不说，他和司机掉转头就往回赶。直到下午四点，我们是左等右等，就是不见他俩下山，大家正猜测着他俩是不是被诱骗过去然后在僻静的地方给绑架起来接着勒索，随即，他俩回来了，满面春风。拾到者是三位美女，无偿还给他，当帅哥遭遇美女，结果就是把时间给耽误了。说笑之余，众人不免感叹，世上还是好人多啊。

回到康定，顾不上吃午饭，便直奔新都桥。开始的路很好，是环山柏油路，但过了正要修建的康定机场，便立马是碎石路，把人颠得不行，接着好象还有一段泥巴路，险倒是不险，就是到处尘土飞扬，只要迎面过一车辆，那可是灰尘滚滚，一路下来，整个人灰头土脸的。

新都桥不愧为色彩的天堂，快到新都桥镇，沿路风景无限，正赶上黄昏，这里的黄昏特别长，夕阳斜照，稀稀落落的白杨与浅浅的布满了大大小小石头的小溪，小溪边星星点点五颜六色的野花与不断甩着尾巴安静吃草的牛牛，稀稀落落如箱形的藏式房子与一片片高低不一熟透了金黄色的青稞，层层叠叠看不到尽头如旋律般撒满了金光有明有暗的山坡，光与影、宁静与祥和、原始与朴实，都让人留连忘返，欣喜若狂。

一路欢歌，晚上七点半，我们到了新都桥的落脚点—木雅德喜锅庄。很快上了菜，一天没吃饭，那个饿啊，个个狼吞虎咽，风卷残云，酒足饭饱，倒在床上，外面一阵搔动，有人在嚷着：“谁的手机掉了”，接着，便有人敲门，我还没有反应过来，一脸纳闷地开了门，司机和笑容可掬的锅庄老板站在门外，“是不是你的手机掉了”，司机说。OH，天，我的手机，太谢谢你了，我对着锅庄老板忙不停地道谢。我的手机虽不是很贵，但怎么说也要二千多块啊，还是直板外形美观的那种，再一次感叹，世上还是好人多啊。（吐血推荐：木雅德喜锅庄，此处到新都桥镇有七八分钟的车程，没有集市的喧闹，可以感受乡村生活。标间、三人间、四人间、小套房均带独立卫生间。我们把5人间当作标间，100元/天，电话：0836—2866556 手机：13056454666

罗小蕾 · 2006-08-27 03:40

我在流浪
踏着如歌的旋律
在能摘到白云的地方
我摘下白云做成了棉被
托清风寄给了你
你收到时便是我的归期

浪迹天涯作浮尘，踏遍青山人未老

今天从新都桥到稻城，车程要9个多小时，早上八点就出发，在新都桥镇买了一些肌肝口服液与物资。昨晚开始有队员有比较严重的高原反应了，杨大哥头痛没休息好，五叶头痛没休息好，山桂子MM最惨，半夜头痛还起来吐，后来还是一路吸着氧气瓶到稻城，我还好，在木格错沿海走了一个多小时后开始有高原反应，两脚发软，但吃了一大袋葡萄便没事，昨晚半夜被山桂子MM吵醒直到天亮没睡着，早上起来还算神采奕奕。

沿途的风景除了山还是山，除了赞叹还是赞叹，除了振撼还是振撼。如果一个人一生没旅行过，我不敢说他的人生是不完整的，但起码是种缺馅。我很庆幸，我走进了磨房，在我年轻的时候，在我青春飞扬的时候，可以这样去放逐天涯，浪迹天涯作浮尘，踏遍青山人未老。

先是绕着树高林密的群山，攀到山顶，豁然开亮，倒变得平坦，全是草原，这其中就有高尔寺山，海拔4412M。碰到一队摩托车爱好者，正想借人家的摩托车留影，一不小心，重重的摩托车平衡不好倒到地上，好在我闪得快，腿没被压着，也好在没压坏车刹与油筒，我象做了坏事不好意思再骑又想骑，人家倒大方地又把车借给我了。这都怪父亲，不让我学摩托车的结果。中学时，受港台电影的影响，一些同学戴着墨镜骑着凌木飞快而过，特别是女生，那个威啊，我也嚷着父亲要学骑，父亲就是不让，说这些小年轻的光会飞车，后来就此打住，再后来我也没了兴致，也可能这一辈子都不会了。

车子在高原上行驶，路上遇到的藏人小孩都会很认真地向我们敬礼，目送着我们的车远去，我除了感动还是感动，明白这其中令人心酸的含义。不知行了多久，直到下午三点才到理塘，找了一家饭店吃饭，大家兴致勃勃地吃了高原雪鱼，吃罢，司机说了水葬，把众人说得直想反胃，剩下的一些都没人吃了。

饭后继续赶路，因为时间关系，没去传说中的理塘寺，听说那里的喇嘛好得不得了，好得让人感动得直想哭，这后来一直让我念念不忘。理塘，藏语意为平坦如铜镜的草坝，当之无愧这名字，广阔无垠的草原很壮丽。很快，到了一个漫山遍野都是石头的地方，没有一棵树，没有一片草地，却又一马平川。山桂子MM感叹说是石海。石头的海，这应该就是传说中的海子山吧。可惜那时天气不好，没能留下相片。

理塘：

理塘，藏语意为平坦如铜镜的草坝，因县内有广袤无垠的毛垭大草原而得名。县城海拔4014米，素有“世界高城”之称。东距州府康定385公里，川藏国道公路横穿县城， 理塘至云南省的公路亦由此始。
理塘寺又名长青春科尔寺，位于县城城北山坡。原为黑教寺庙，明代万历年间三世达赖途经该地时改为黄教并为其开光。经逐渐扩建，成为康区南部最大的黄寺庙，素有“康南佛教圣地”之称。寺庙建筑依山而上，高低错落，层次分明，大殿佛舍位于寺庙中央和高处，体势巍峨，给人以极目云天，绝尘归神之感。寺内珍藏有各种类型的释迦牟尼镀金铜像、佛教经典、三世达赖用过的马鞍、明清时代的壁画等珍贵文物，该寺每年藏历正月十五的酥油塑花会，喻为“康区一绝”。

海子山：

海子山自然保护区位于稻城北部，总面积3287平方公里，平均海拔4300－4700米。该高原面是青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”。嶙峋怪石及大小海子星罗棋布，在平均海拔4500米高的山上，1145个大小海子如上帝失手撒下的一千颗钻石一般闪烁在山间，其规模密度为我国之最

新都桥到稻城的路上

罗小蕾 · 2006-08-27 04:57

走在这笔直的柏油路上
金黄色的阳光
金黄色的草原
金黄色的一座座的山
还有那新鲜的牛粪味
还有陪伴我的蓝天白云
我多想与你一起分享

我多想
飞越路的尽头
飞越千山万水
飞越万马奔腾
飞越那洁白云海
飞到我们的前世今生
然后
一起向着太阳的地方
飞越这辽阔世界

稻城亚丁，我的行程一开始就没有亚丁，那是经过深思熟虑的，正如人生要学着去取舍，要学着去放弃。我不是猛驴，我是一个比较莱的领队，第一次这样长时间的远行，第一次上高原走川藏线。而所有的队员也都好象是莱驴，我怕上得去下不来，然后在山上奄奄一息，人之体肤，受之父母。但有些队员还是想爬爬山，最后决定，要去的去，不去的在稻城玩二天。后来因为种种的原因所有人都没去亚丁，一个重要的原因是牛场拆了，没地方住。我倒怅然若失，我多想在稻城呆两天，在色拉拍拍照，傍晚在傍河呆呆坐着，吹吹风，听听小河流水的声音。日子缓缓，日子懒懒，就那样呆着。

    此行倒让我对三座神山有了新的认识，下次再来，专门瞻仰三座神山的神运。

金黄色的色拉

罗小蕾 · 2006-08-27 05:03

傍晚的傍河

罗小蕾 · 2006-08-27 05:12

好可爱很无暇的藏族小女孩，一双水汪汪的大眼睛，胖嘟嘟红扑扑的小脸，性感的微张的嘴唇，欲说还休，还留着长长的鼻涕，可惜不会说汉语，只会对着我着傻笑，我想拥抱她一下，最后还是放弃了。

罗小蕾 · 2006-08-27 05:15

傍晚的稻城街

罗小蕾 · 2006-08-27 05:20

阳光下的藏人房子

罗小蕾 · 2006-08-27 05:22

藏人的大房子

罗小蕾 · 2006-08-27 06:39

正是青稞成熟时

色拉

罗小蕾 · 2006-08-27 07:14

草地上，牛牛在吃草

色拉

罗小蕾 · 2006-08-28 03:21

从新都桥到稻城，有轻度的高原反应，晚上会头痛，总会半夜醒来，然后就迷糊到天亮。早上起来，拉开窗帘，已是阳光普照，叶子绿得发亮，远处的雪山白云袅袅。

罗小蕾 · 2006-08-28 03:33

香格里拉大峡谷惊魂穿越

这美丽的香格里拉
这可爱的香格里拉
我深深地爱上了她
爱上了她、、、、

从稻城到中甸，有两条路，一条经得荣，基本为柏油路，路况好；一条经大小雪山，全程为泥巴路且绕山行走。或许注定了生命中必须经历这次洗礼，我们走错路了，理所当然地选择了大小雪山。从早上一直到下午三点停下吃饭，虽是山路，但路况还算好，也很顺利。餐卓上，我还在庆幸，我说：“我们今天还算好”，因为在新都桥遇到磨房的二位驴历很深的老驴，他们说这条路是他们这辈子最不想再走的路。

也许扼运就是从那句话开始，饭后继续上路，路况每况愈下，先是小S形的山路连绵不断，饱览了什么是万丈深渊。我最喜欢拍照的，即使车子高速行驶，看到美景，都会抓拍，但今天最没雅兴，风景虽好，可神经却绑得紧紧的，越拍心越慌。接着，就碰到了第一个泥坑，感受了平生第一次推着车，被贱了一身泥土的滋味，鞋也变成泥鞋，后来总算在司机高超的驾驶技术中通过，正在心有余晖，又过一处塌方的地方，宽约仅能供一中巴车过，要是雨天只要一个车轮打滑，这辈子就算完成了。

车子继续行驶，过了几个村寨，途中停下问了一老乡，他说只有三十多公里了，这下车里气氛开始轻松，恢复了以住的谈笑风生。我们继续上路，绕着山行驶，天色惭惭暗了下来，又开始爬山了，我们正说着是不是过了这个山头就到中甸呢，随即前面长长的泥坑路就让所有人都目瞪口呆。全车人下了车，司机试着发动马力强行驶过去，试了几次，车轮都打滑。天色越来越暗，时间已过了晚上八点，塞的车越来越多，帮的人也越来越多，而且全都是男人，壮老力啊，这下可好了。人多力量大，众人拾了树枝铺在泥泞的路上，强行把车子推上去。试了几下，终于，车子小心谨慎摇摇晃晃地过去了，全部人那个兴奋劲啊。

再见了，香格里拉淳朴的乡亲父老；再见了，香格里拉的叔叔伯伯；亲爱的，我的川滇之行兄弟姐妹；亲爱的，我的战友们。

天色已全暗了下来，车子继续在夜色中艰难爬行，真不知道三十多的公里数是怎样算下来的，山路漫漫何时了。时间很快过了晚上九点，我们还在荒山野岭，看不到一盏灯光，偶而过往一部车，但很快就不见了，车里开始有人慌了，谈论着还要多久和怎么还不到之类一说起来就让人心慌的话，司机也有点慌了，他可能觉得自己难纠其职，想早点把我们带下山，于是车开得快了，但转弯时方向盘却转不回来，我看到车轮差点滑下路边的惊险。我让全车人静下来，让司机镇定下来。我说：“慢点走，就这样慢慢开，要是路难走的话，大不了在路边空地就地扎营”。此话一出果然奏效，车子平稳行驶，过了一个又一个山头，渐渐地，远处越来越多的灯光，接着，竟有了碎石路，很快，有人的手机响了。车子狂奔，到了一叉路口，一边灯光多，一边灯光少，好多人异口同声，往多人的地方开。佛祖保佑，我们到中甸了，传说中的香格里拉。“这美丽的香格里拉，这可爱的香格里拉，我深深地爱上了她，爱上了她、、、、、”
旅行之前经常哼这首歌，这下我倒更深地体会了其中的真正含义。

罗小蕾 · 2006-08-29 03:25

归化寺，藏名“噶丹.松赞林”，格鲁派寺院，是康藏“十三林”大寺之一，为云南省最大的藏传佛教寺院，1993年11月16日公布为云南省重点文物保护单位。

归化寺于公元1679年由五世达赖喇嘛奏请康熙皇帝敕请择址修建，并赐名“噶丹.松赞林”，后雍正皇帝赐名归化寺。归化寺在康熙、雍正、乾隆等历代皇帝的扶持下以及五世至七世达赖喇嘛的重视下，规模不断扩大，香火鼎盛，居寺僧侣曾多达1700余人。归化寺整体建筑仿照布达拉宫布局依山而建，为典型的藏族土木碉楼式建筑，全寺占地约500亩，由“扎仓”、“吉康”两在主殿、八大“康参”以及300多栋僧舍组成。寺内珍贵文物众多，装饰工艺精湛，宗教仪式神秘古朴，堪称迪庆藏传佛教文化博物馆。

1936年4月中国工农红军二、六军团长征途经中甸，全寺僧侣积极支持，贺龙元帅书赠“兴盛番族”锦嶂。1986年10月十世班禅大师两次莅临归化寺视察。

那里的天空特别蓝，那天整好赶上印度的某位大师到寺传教，人山人海， 很多信徒从四面八方赶来朝拜（门票30，学生票15）

罗小蕾 · 2006-08-29 03:27

这位看起来德高望重的喇嘛，人太多总找不到一个好的角度，我追着他到一个少人地方。他索性停下说：“拍吧”，但却不看镜头。

赶集会的信徒

罗小蕾 · 2006-08-29 03:35

碧塔海（要走西线，门票30元，学生票15，东线已和其它景点捆绑，门票全套是190）

罗小蕾 · 2006-08-29 03:38

碧塔海

罗小蕾 · 2006-08-29 03:42

完美生活

青春的岁月
我们身不由己
只因这胸中
燃烧的梦想
青春的岁月
放浪的生涯
就任这时光
奔腾如流水

体会这狂野
体会孤独
体会这欢乐
爱恨离别
体会这狂野
体会孤独
这是我的完美生活
也是你的完美生活

我多想看到你
那依旧灿烂的笑容
再一次释放自己
胸中那灿烂的情感
我多想告诉你
那依旧灿烂的笑容
再一次释放自己

丽江酒吧里的灯

罗小蕾 · 2006-08-29 03:44

夜晚灯火辉煌的丽江

罗小蕾 · 2006-08-29 06:33

泸沽湖被神化了，好多人想象着她是人间仙境而来，到了却发现她不过是一个湖而已，正所谓相见不如怀念。我也是这样，特别是在饱览了名川大山之后，已有点审美疲劳。

但静下来，却发现她的美无处不在，风情万种，耐人寻味，她是内敛的，不张扬，不火爆，是酒，越陈越香，是淡淡的芳香，沁人心脾。（门票80，学生票40。两天来回的话，可以在停车场定票，要提前一天订，双程车票120元；三天起来回的话，去程可以到客运站坐班车，返程再在里格的客栈定，客运站每天只有早上一班，车票最好提前一天买，去程车票60元，返程都为50元，在水车处往前的十字路口便有1路车到客运站，车票1元，5分钟便可到）

罗小蕾 · 2006-08-29 06:34

我静静地望着
面前的你
花开花落
春去冬来
不管别人的盛世浮华
不管过往的熙熙嚷嚷
湖水不能隔开
白云为我们做证

罗小蕾 · 2006-08-29 06:35

我们踏着欢歌归来

罗小蕾 · 2006-08-29 06:37

被湖围绕的里格岛

罗小蕾 · 2006-08-29 06:40

泸沽湖里格半岛拉克家的小熊，他的名字其实不叫这个，但很摩梭特色的名字我总记不住，一上海MM这样叫他，我们也就跟着这样叫了，至于为什么叫他小熊，倒没问过。十七八岁的小男生，很纯朴，却长着一张很男人的脸，象极了刘德华。

罗小蕾 · 2006-08-29 06:58

   草海

罗小蕾 · 2006-08-29 07:05

破旧长满了草的木桥，挂满了辣椒的破旧的转栏，古朴的石板路，墙脚茂盛的青苔与清澈的小河流水—这就是束河古镇。

    束河古镇门票是７０元＝３０门票＋４０元古城保建费，学生票是５５元。最便捷最安全的逃票方式：在水车处往前的十字路口坐2路车到一超市处（该超市叫什么名字，忘记了，问问客栈的老板应该都知道），大把束河古镇本地人在此拉客，他们会很热情地带你逃票，因为他们都不支持束河古镇收门票，都埋怨自收门票后生意差多了，车票10元/人，本地人的车票仅3元/人。

罗小蕾 · 2006-08-29 07:10

   这几位让我很羡慕，在小河流水旁看看书、听听音乐、晒晒太阳，日子懒懒散散，懒懒洋洋，而我只能拿着相机来去匆匆。

罗小蕾 · 2006-08-29 07:12

束河古镇的庸懒时光。

罗小蕾 · 2006-08-29 07:19

厚实的城墙，翘起的亭角，记载着段氏王族曾经的辉煌

      丽江到昆明要9个小时，坐班车的话很累，车票也已升到最高195元，有时间的驴可以先转到大理，再从大理转到昆明。客运站有很多丽江到大理的班车，豪华中巴是40元，三四个小时可到达大理古城，大理古城到昆明可在各客栈订票，豪华车票80元，四五个小时可到达昆明。

罗小蕾 · 2006-08-29 07:27

      或许是游得太久了，或许是已经审美疲劳，大理人工化的风景已提不起兴趣，第一天晚上到达大理，第二天早上就在古城逛街，看看小玩艺，下午就动身去昆明，人总要留点遗憾。大理，下次我会再来。

大理的街道

罗小蕾 · 2006-08-29 07:28

这是大理的南瓜

罗小蕾 · 2006-08-29 07:28

早晨醒来的烘烤香
午后洒落的金色阳光
夜晚BAR里的甘美醇酒
在历经尘嚣后
无限适放 舒缓
尽享安祥

昆明大脚氏国际青年旅舍 标间90元/天 4-6人间床位30元/天 多人间床位20元/天
电话：0871—4103777

昆明回深圳坐的是火车，24号订得到火车票算运气好。本来已打算买不到火车票就飞回深，奇迹是在大理到昆明的车上遇到回昆明家的张小姐，在一阵闲聊后，她一听说我们还没买到火车票，就立马打电给她老公向他问了一个火车代售点的电话，虽说那个电话订不到车票但人家却很热情地给了我鑫铁火车代售点的电话，开始打通了，对方说没有，但叫我们四点打过去再问，我准时4点打了近一个钟头才通，对方竟然说有，而且还是最多人要的硬卧，这时也快到昆明了，我们下车便直奔鑫铁火车代售点，很顺利就拿到两张硬卧票，而且手续费仅5元/张，开始我还在想会不会要个五十一百的。
这次买得到火车票真是奇迹，要知道，昆明到深火车票在丽江与大理古城都不能预订，有些驴友在火车站等了几个小时才买到硬座的呢。隆重推荐鑫铁火车代售点，好运与大家一起分享。
鑫铁火车代售点电话：0871—3189168

罗小蕾 · 2006-08-29 07:34

早晨我们就在这里吃早餐，但2片吐司+2个煎蛋＋１杯牛奶=12元，有点贵，是dicksons请的，而午晚餐却只要10元，但没吃过。

罗小蕾 · 2006-08-30 07:16

正餐上完，上花絮了。

罗小蕾 · 2006-08-30 07:25

这位西部牛仔，很豪爽搞笑的山桂子ＭＭ

罗小蕾 · 2006-08-30 07:28

看他们在干什么，争风吃醋吗

罗小蕾 · 2006-08-30 07:30

漂亮可爱的SUNSAN MM

罗小蕾 · 2006-08-30 07:35

比较内敛的linda ，不管侧面正面都象极了潘红，跟她合影，我们总说是跟潘红合影。

罗小蕾 · 2006-08-30 07:38

杨大哥，此行年龄最大的香港同胞，在高原走起来却疾步如飞，我们都自叹不如。

罗小蕾 · 2006-08-30 07:41

暂时到此，明天继续

罗小蕾 · 2006-09-01 03:44

这就是英俊潇洒风华绝代风流倜傥英姿飒爽玉树临风人见人爱车见车载的帅哥—天天同学

罗小蕾 · 2006-09-01 03:55

这位是比发哥酷比华哥帅牛过唐宗汉武的酷哥——wenda

罗小蕾 · 2006-09-01 04:04

五叶GG，穿上蒙古服，特象那个傻傻的靖哥哥

罗小蕾 · 2006-09-01 04:41

旅行前功课与旅行后的总结

D1：成都—雅安—二朗山—泸定铁索桥—康定
D2：康定—新都桥
D3：新都桥—雅江—理塘—稻城
D4：稻城亚丁
D5：稻城—得荣—中甸
D6：中甸—小中甸—丽江
D7：丽江—泸沽湖
D8：泸沽湖
D9：泸沽湖—丽江
D10：丽江—束河古镇—丽江
D1１：丽江—昆明—深圳

成都租车信息（好多驴子最烦的就是租车）：吐血推荐四川大自然旅游http://www.naturesc.com/bbs/index.asp，信誉好，可以通过其租车、定房， 电话：028—81870919 13678090581）

第一天：成都137km—雅安187km—康定（全程约324多公里，行车约7小时30分） 住宿：康定
7：30从成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷），经泸定铁索桥，抵达跑马溜溜的城——康定。

住宿：康定驴友之家，热水冲凉，免费上网，30元/人。
参考康定住宿资料：
交通大酒店 （0836）2821688 康定宾馆 （0836）2833084 黑帐篷（安觉寺边） （0836）2832511
泰宁酒店 （0836）2823481 长城宾馆 （0836）2822837 康定背包客栈（金刚寺边） （0836）2838377
景点介绍：
泸定铁索桥（泸定桥的门票是10元/人，学生票5元/人）

泸定桥坐落在泸定县城西大渡河上，为全国重点文物保护单位。该桥始建于清康熙44年，建成于康熙45年（1706年）。康熙御笔题写"泸定桥"，并立御碑于桥头，桥长103米，宽3米，13根铁链固定在两岸桥台落井里，9根作底链，4根分两侧作扶手，共有12164个铁环相扣，全桥铁件重40余吨。两岸桥头堡为木结构古建筑，风貌独特赤我国国内独有。自清以来，此桥为四川入藏的重要通道和军事要津。1935年5月29日，中国工农红军长征途经这里，以22位勇士为先导的突击队，冒着敌人的枪林弹雨，缘铁索匍匐前进，一举消灭桥头守敌，红军遂过大渡河。泸定桥自此闻名中外
康定：美丽而娇小的康定城，有太多值得留恋的地方，一曲动人的《康定情歌》把你包围在万种风情之中，一碗香喷喷的酥油茶会把你溶进情歌故乡动人的山水中，而入夜后那一弯康定的月亮则会让你的梦迷失方向。此行程可夜游月亮弯弯的康定城(非常浪漫)。

第二天：康定-新都桥（全长约71km，行车约2小时) 住宿：新都桥
木格措门票已升到58大元，学生票是38元
早上8点从康定出发，一个小时后到达景区售票口，再七弯八拐地经七色海、药池绕上山顶便到木格错，大约需要四十分钟，在此沿海足够拍照游览2个小时，如果再爬到上面的山的话一定要再加1小时，再加上沿溪涧徒步药池泡脚的话一定足够再加2小时，玩到下午2点是很平常的。
最合理的游玩线路是驱车直达木格措（野人海），再坐车到中途下车沿溪涧徒步到药池，此路段景色绝美，再从药池坐车到七色海。

景点介绍：
木格措，木格措的意思就是野人海，它是高山上一个非常漂亮的海子，而木格措景区还包含其他景点，主要有木格措，药池，七色海，这个景区非常漂亮，绝对值得你多玩。

新都桥，川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放，极目远眺，贡嘎山主峰皑皑而立。这就是新都桥，令人神往的"光与影的世界"、"摄影家的天堂"。那散落在路间、小镇间的藏式二层楼房也是极有特点，有很宽敞的白墙院子和朱漆大门，房屋大都采用石料建造，朝阳而居，采光极好。新都桥镇又叫东俄罗，是川藏南、北线的分路口，比较繁荣。从新都桥镇开始口味渐渐以藏式为主，蔬菜完全靠内地输入，而藏式口味的糌粑，面粉，青稞， 酥油茶，牛羊肉随处可见。“摄影天堂”指称是指折多山－新都桥镇之间的地段。风景确实非常壮观。

住宿参考：
木雅德喜锅庄（吐血推荐）：
此处到新都桥镇有七八分钟的车程，没有集市的喧闹，可以感受乡村生活。标间、三人间、四人间、小套房均带独立卫生间。我们把5人间当作标间，100元/天。
电话：0836—2866556
手机：13056454666

兵站
兵站本是解放军进西藏的一个休息点，并不是全年对外，只有在没有接待任务的时候可以对外接待。大家要去的话，可以先打个电话问一下。
电话：0836-2866682 2866681
联系人：王大哥（他曾让我们叫他王老兵）
王大哥手机：13568284820
住：30元/人（十月价）
吃：晚餐10元/人（士兵待遇）200元/桌（首长待遇）

早餐5元/人（还有酸奶）

另外，兵站的住宿条件虽然不如新都桥的旅馆好，但真的是非常的干净，而且安全。兵站三楼有一个大大的平台，可以晒衣服，更是方便晚上看星星。三楼还有一个小的会议室有电视看。我们一行几乎每个人都很感激我们能找到如此好的地方呢。

2、新都桥木雅背包客栈
电话：0836－2866565
价格：25 元/人
介绍：双人间在3楼，有可爱的小天台，主人白马央吉十分好客，还有热闹的篝火舞会。就是洗澡水小了点。

3、新都桥康珠酒店
地址：新都桥镇邮电局对面
电话：0836-2866572
联系人：钟女士13990464211(甘孜)\13088009722(成都)
介绍：05年5月1日开业，双人标间7间,三人间(标间)3间,(2-3)普间15间,还有可容纳24人的大间,有浴室.

4、贡嘎雪情藏家乐
电话：0836-2866888
价格：住宿25元/人
介绍：老板多吉，可以提供吃饭、住宿还算干净。有淋浴设施，并可以上网。

5、康巴第一藏庄
电话：0836-2866256
E-mail：kdxdqjyz@163.com
介绍：成都至稻城一线最著名的藏式民居，老板邓珠。其实并没有什么特别值得推荐的，但大家都习惯了“去新都桥就要住康巴第一藏庄”的说法，也不好少了这家，至于好坏感受只能自己体会了。

6、西部行者驿站
价格：45 元/天 （包两餐，早餐是藏餐）
介绍：省探险协会挂牌的一个小旅店，在一座白塔旁边。

第三天：新都桥—69km）—雅江—145km—理塘—146km—稻城（全程约360多公里，行车约9小时30分） 住宿：稻城

起个大早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。餐后，先后翻越高尔寺山（海拔4412米，这里还是拍摄贡嘎山全景最好的地方，行驶在上山路一半的时候，可注意前进方向的左边），经雅砻江畔，观康巴小山城――雅江县城，感受浓郁高原藏族风情，翻越剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经世界高城，高原明珠--理塘县，观理塘毛垭草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑--兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山自然保护区(海拔4500米)，抵达最后的香巴拉--稻城（3780米），晚上去泡泡有名的茹布查卡温泉（10元/人）。
无量河谷：位于理塘至稻城的路上，河谷风光幽雅，无量河的高原无鳞黄鱼味道鲜美，为来往游客必尝的佳肴。在无量河边小憩，品尝有小雅鱼之称的高原无鳞黄鱼。

景点介绍：
风景: 理塘
理塘，藏语意为平坦如铜镜的草坝，因县内有广袤无垠的毛垭大草原而得名。县城海拔4014米，素有“世界高城”之称。东距州府康定385公里，川藏国道公路横穿县城， 理塘至云南省的公路亦由此始。
理塘寺又名长青春科尔寺，位于县城城北山坡。原为黑教寺庙，明代万历年间三世达赖途经该地时改为黄教并为其开光。经逐渐扩建，成为康区南部最大的黄寺庙，素有“康南佛教圣地”之称。寺庙建筑依山而上，高低错落，层次分明，大殿佛舍位于寺庙中央和高处，体势巍峨，给人以极目云天，绝尘归神之感。寺内珍藏有各种类型的释迦牟尼镀金铜像、佛教经典、三世达赖用过的马鞍、明清时代的壁画等珍贵文物，该寺每年藏历正月十五的酥油塑花会，喻为“康区一绝”。
风景: 海子山
海子山自然保护区位于稻城北部，总面积3287平方公里，平均海拔4300－4700米。该高原面是青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”。嶙峋怪石及大小海子星罗棋布，在平均海拔4500米高的山上，1145个大小海子如上帝失手撒下的一千颗钻石一般闪烁在山间，其规模密度为我国之最

第四天:稻城亚丁
注意：亚丁门票150元，牛场拆了，正在建酒店与索道 。去亚丁的话，来回一定要二天。
晨观色拉坝子的早景, 傍河, 热乌上寺和热乌下寺，红草滩涂， 藏教寺庙,朝拜贡岭寺（稻城最大的黄教
寺庙）。
风景: 傍河与色拉
傍河与色拉是拍摄黄杨林与红草滩的最佳地点，尽管稻城步步皆美景，但此处的色彩对比度无疑是最鲜明的，赶上晴天的话，黄昏和日初时分的景色令人激动的晕旋，蓝天，白云，黄杨，红草，雪山，绿水——色拉村是藏民集居地，如果能有幸的被邀请去热情好客的藏民家吃喝玩乐，那简直是一大幸事。

稻城到傍河有8公里路程，步行去即可，一路上景色美不胜收。
稻城，县城海拔3750米，地处川西南丘状高原山区，古名“稻坝”，藏语意为山谷沟口开阔之地。贡嘎雪山和海子山纵贯县境南北，约占全县面积的三分之一。地势西北高，东南低。北部高原宽谷区，中部山原区，南部高山峡谷区。丘状、冰蚀岩盆和断陷盆地遍布于高原上，是中国最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”。海子山草原辽阔，冰蚀岩盆随处可见，海子星罗棋布，规模和数量都是我国独一无二的，是研究第四纪冰川地貌的重要基地。俄初山海拔5140米，藏语意为“闪光的山”。它高峻而巍峨，挺拔却不失俊俏，像一位美貌仙子端坐云霓。稻城，是人们梦中的香格里拉。

中国农业银行稻城县支行 0836-5728166，稻城县金珠镇西街路口（十字路口往西10米处）。稻城县旅游局咨询028—87779949 89837835 0836—5728276。稻城：淡季价格为35/人/床，旺季要40—50元/人。

住宿参考：

1、民居喜波热（吐血推荐）
地址：幸福街（计生指导站院内）
电话：0836-5728668
住：30元/人（2人间或3人间，人多可以谈至25元/人）
早餐：6元/人（人多可以谈至5元/人）

老板喜波热汉族名字叫李耀康，是一路上看到的最帅的藏民哦（不过他也真够自我感觉良好的，夸他帅就笑着欣然接受还说本来就是帅嘛）。喜波热人很好，我们从亚丁下来再住这里的时候，他还大方地把洗衣机借给我们洗衣服。走的时候，喜波热大哥给了我一张名片，名片上，他的头衔是：政协稻城县委员会副主席，中共稻城县委统战部部长。
喜波热家可以上网，费用没问； 也可以租自行车，费用也没问。

2、稻城卡瓦嘎布酒店
电话：0836-5727357，13678365555 13990475596
联系人：格桑刀登

3、稻城邦巴藏家楼
地址：稻城县幸福街1-8#(与“喜波热”毗邻)
电话：0836-5728968
介绍：双人间8间，四人间2间，五人间1间，使用公共卫生间，同时能接待29-30人游客家族主要成员——母亲：电珠作姆原稻城县商业局副局长，现已退休 屋主：李海现任理瑭县国家税务局纪检组长白马拉措毕业于华西医大，现为稻城县人民医院主治医生

4、稻城勒登芃措藏家民居
地址：幸福街4-18#，地处幸福街中心
电话：0836-5728563
联系人：张先生
介绍：民居装饰古朴、民族、庄重；背邻稻城著名的青杨林，夏天绿树成荫、绿杨成林，秋天蓝天黄叶，说不尽的绚丽灿烂，信步其中融为风景。现有二人间、三人间、五人间，可停放大小车辆15余辆。

5、稻城亚睦热吉鑫藏家
地址：幸福街
电话：0836-5728587 13508295778
联系人：拥女士
介绍：平时价格为：单人间：40.00元/天.间；双人间：30.00元/天.人；普通间(3-6人)间：25.00元/天.人。

6、稻城县彭松措民居旅游接待中心
电话：0836-5728581
联系人：洛绒益西
介绍：主人洛绒益西，原县委付书记.离休后搞家庭民居接待.儿子:电珠,工商局市埸科科长.儿媳:崩恩,县人民医院付院长,内科主住.家中有契诺基四驱一辆.全家人很热情善良,去过的游客反映较好. 是稻城旅游局定点的民居接待点.

7、稻城电力宾馆
介绍：双人间有电炉电视，每间50元/天，单人间每间30元/天，没有电器，均无单独卫生间。洗澡只能在电力宾馆一楼，温泉，每次5元/人，电力宾馆公共卫生间里也有温泉热水。在电力宾馆有许多喇嘛住宿，有较重的酥油味。

8、稻城民居小拉姆家
电话：0836-5728583，13684498518
价格：20 元/天
介绍：小拉姆，是个漂亮的藏族女孩，在县扶贫办工作。

9、稻城B&B藏民居
价格：30—50元/人
介绍：沿着河边，由彭松措再往里，几十米以后看得见一块白色牌子上写着红色的字母，B&B。按照牌子指示右转，看见一个院子门口的牌子：welcome to B&B。这应该是最地道最纯粹的一家藏式家庭旅馆。原汁原味的藏族楼房几乎没有改建，只在二楼建了个卫生间。驴子们喜欢的大通铺在这里有两间，外国背包客似乎也喜欢这里的淳朴。B&B的名字就是一个外国人取的。

10、亚丁人社区
电话：0836-5728733，5727733
传真：0836-5728733
大熊：13508295906
雪狼子：13508295808
EMAIL：yading@vip.sina.com
价格：60 元/天 （标间）
介绍： 为著名网友雪狼子投资，是驴友聚集的地方。 雪狼子原是地税局的客员，名为毛天雪。

11、稻城志玛家
电话：13698141061
价格：25元/人
介绍：原来稻城志玛县长的儿媳妇，很漂亮、能歌善舞。

12、蓝月山谷酒店
电话：0836-5728752 5728750
价格：120 元/天（标间）
介绍：曾是稻城县内最好的酒店，兼具藏族风情与现代享受与一体，还有公用浴室可洗澡，免得再租车去泡温泉——特别是深夜抵达稻城，已是人仰马翻的时候。

13、亚丁温泉度假村
地址：稻城茹布查卡
电话：0836-5728266，13990475266
介绍： 老板格四郎

14、日瓦天使宾馆
地址：日瓦乡
电话：0836-5721636 5721638
成都电话：028-89021142 87779304 13072849248
联系人：李玉莲
价格：220 元/天（标间）
介绍：日瓦刚投入使用的最腐败酒店，听说是日瓦唯一可洗热水澡的地方。

15、日瓦阳光酒店
地址：位于稻城去亚丁的路口上(过路口向前200米)
价格：见下边介绍
电话： 0836-5728484，5727778，13990495264
介绍：老板姓焦，邛崃人。大概95年去的稻城，在那里买了一个民居，02年才开始对外接待。03年在他的民居旁边新建了两栋小楼，里面有标间（有卫生间但不能洗澡），价格是160元/间，豪华间的价格是260元/间有电视有独立卫生间不过也不能洗澡（平时价格可能会便宜些）。有餐厅，价格不贵也不算便宜。如果住他原来的民居二楼是双人间50元/床，三楼和一楼是三至车人间，都是公共卫生间。

16、日瓦亚丁教育宾馆
地址：位于稻城去亚丁的路上，与天使宾馆隔路相望。
价格：120 元/天（双人间）
电话：13618135449（老板的）
介绍：在一所学校里，老板谭孝忠。

17、日瓦三圣如意
地址：稻城日瓦乡
价格：15 元/天
介绍：三圣如意的名字早就如雷贯耳，无数次从旅人言谈中听到这个食宿店的宝号。日瓦只有两间客栈，绿野亚丁还是今年七月才开张的。两家都在村口，门对门，除了食宿，都附设一个小卖部。小店里有关于稻城的画册可供翻阅，照片都是吕玲珑拍的。三圣如意的店主布多，是日瓦小学的语文老师。
18、日瓦绿野亚丁

19、桑堆吉祥如意食宿店
地址：稻城桑堆乡
价格：10 元/天
介绍：真正的藏族人开，主要接待当地人的食宿店。

20、稻城县政府招待所 0836—5728966 稻城阳光酒店 0836—5728484

第五天:稻城—得荣—中甸 住宿: 中甸
我们没走过，但建议走此路，大小雪山路太难走了。

第六天:中甸—小中甸—丽江 住宿:丽江
早上8点前往松赞林寺，车程大约十多分钟吧，门票30，学生票15，松赞林寺2个钟头足够。接着得回到中甸再去碧塔海，大约四十分钟，从停车场徒步到碧塔海要半到钟，此景点2个半钟头足够，门票30，学生票15。单去碧塔海要走西线，东线已和其它景点捆绑，门票全套是190，为旅行团多去线路。

碧塔海 、纳帕海 、属都湖听说大同小异，所以我们只去了碧塔海。接着再回到中甸然后去丽江，中甸到丽江只要三个小时。

住宿：
丽江老谢车马店（丽江国际青年旅舍）：
电话：0888—5116118 5102345

第七天：丽江—泸沽湖 住宿:泸沽湖

门票80，学生票40。两天来回的话，可以在停车场定票，要提前一天订，双程车票120元；三天起来回的话，去程可以到客运站坐班车，返程再在里格的客栈定，客运站每天只有早上一班，车票最好提前一天买，去程车票60元，返程都为50元，在水车处往前的十字路口便有1路车到客运站，车票1元，5分钟便可到
丽江到泸沽湖还是要坐七个小时左右的车，并不是网上大部分人所说的6个小时。

大落水村开发的较早，团队多下榻在此，相对的住宿条件比较完善。里格村都为自助游者，新建了很多客栈，有很多标间，也可住半岛的拉客家，住宿15~30元/人，早餐5元/人，午餐、晚餐10元/人，烤全羊的价格为200元/头。篝火晚会在里格村光阴客栈，每晚8点开始10元/人。
第八天: 泸沽湖
泸沽湖转湖攻略 :http://www.doyouhike.net/forum/72406,0,0,1.html

早上8点从里格半岛出发，沿小路到尼塞村—小落水村—大咀村—包车到草海，下午返里格。
大咀村包车到草海，再返里格岛费用在100~120元。现在泸沽湖乘猪槽船价格全部统一（无还价余地）草
海—大落水村80元/人，至里格岛140元/人
几点说明：环湖徒步可以看到泸沽湖最美的风景，从里格到尼塞可以走小路，其余后面可以沿着公路走，

第九天: 泸沽湖—丽江 住宿:丽江
第十天: 丽江—束河古镇—丽江 住宿:丽江
束河古镇门票是７０元＝３０门票＋４０元古城保建费，学生票是５５元。最便捷最安全的逃票方式：在水车处往前的十字路口坐2路车到一超市处（该超市叫什么名字，忘记了，问问客栈的老板应该都知道），大把束河古镇本地人在此拉客，他们会很热情地带你逃票，因为他们都不支持束河古镇收门票，都埋怨自收门票后生意差多了，车票10元/人，本地人的车票仅3元/人。

束河古镇绝对足够呆上一天，可在小河流水旁听听音乐、晒晒太阳。

束河（又叫龙泉村），一个距离丽江古城仅仅有七公里的古城。她是曾经的茶马古道重镇，历史甚至比丽江还要久远。当年徐霞客游芝山解脱林时，在他的记述中写道：“过一枯涧石桥，西瞻中海，柳暗波萦，有大聚落临其上，是为十和院。”“十和”就是束河的古称，由此可见，早在明代，这已经是丽江地区的重要集镇了。

来到了束河古镇，与大研古城相比，这里感受到的是宁静和古朴，四周的店铺，古老的木板门面，暗红色油漆，还有店前黑亮的青石和脚下斑驳的石坡路面，那些闲坐的老人则是独自坐在太阳底下抽着烟……在束河，所有一切都流露出古朴的本色，那么自然。

束河的酒吧与丽江古城的酒吧格调很不一样，可在呆在那慢慢体会

第十一天：丽江—昆明—深圳
丽江到昆明要9个小时，坐班车的话很累，车票也已升到最高195元，有时间的驴可以先转到大理，再从大理转到昆明。客运站有很多丽江到大理的班车，豪华中巴是40元，三四个小时可到达大理古城，大理古城到昆明可在各客栈订票，豪华车票80元，四五个小时可到达昆明。

住宿：
昆明大脚氏国际青年旅舍（环境好）

标间90元/天 4-6人间床位30元/天 多人间床位20元/天
电话：0871—4103777

隆重推荐鑫铁火车代售点，好运与大家一起分享，我在23号通过它订到24号早上10：41回深的火车票，嘿嘿，很多人都买不到呢，买到的基本都是提前七天买的。
鑫铁火车代售点电话：0871—3189168

罗小蕾 · 2006-09-13 16:13

      听说十一稻城住宿因为大量旅行社包房，使得房间有点紧张，条件稍微好一些的房间和标准间已经定满了，而标准间的价格基本上已经在四百多一间了。
      还有一些藏房可以提供住宿，但是条件不会很好，要有心里准备！

      这个十一旅游火爆，各位驴友是越早定车、定房越好，越迟越贵，太迟了，说不定到时都没得住没车租。

罗小蕾 · 2006-09-14 02:12

2006年国庆稻城亚丁旅游必看

关于交通：

成都新南门车站大约每半小时就会有一班到康定的班车，路况以柏油路为主，其中成都到雅安为高速路，二朗山过泸定到康定路面也非常好，票价约：120元

康定到稻城每天至少一班到稻城的班车，根据人流有时候也会增加班车，路况一般，但都是柏油路，有一部分路路因年久，路面不够平整，会感觉很颠，但过了理塘到稻城的路面就感觉非常好了，票价约：128元

稻城到亚丁没有班车，一般都只能包车，稻城以面的为主，现在也有捷达，路况很好，只有二十公里左右的土路，稻城到亚丁单程：50元/人。包车是300元/台。稻城到中甸：1500—1800元。稻城到德钦：1500元 稻城到成都：1800元。稻城到温泉30元/趟 稻城到贡岭寺120元 。

稻城到中甸每天都有班车，价格：103元/人

自驾车等都可以直接进入亚丁景区龙龙坝，从县城到龙龙坝车程为3：30小时左右，全程110KM

亚丁景区交通：
龙龙坝----冲古寺 3KM 徒步约1小时

冲古寺----珍珠海 1.5KM 徒步约40钟

冲古寺----洛绒牛场 7.5KM 徒步约3小时

关于费用：

亚丁门票：150（学生、军人还有国家颁发的记者证都可以享受半票：80./人，伤残军人全免）如果每天进入景区的人太多，严重超过接待能力，政府肯定会控制进山人数，要有心理准备；

亚丁马费：景区全程马费：180元（马不能上珍珠海、牛奶海、五色海，一般不建议骑马，因为既不舒服，也没什么意义，最难的路都不允许马上去）。关于徒步的马和马夫一事，大家最好清楚一下，十一的时候，景区的马已经不够使用，而且马夫在景区一天可以走两个来回，收入比徒步要高很多，所以更多的马夫会选择在景区运输，而不愿意去带徒步，即使去，估计价钱也会非常高。

冲古寺和络绒牛场都有餐点，东西只是贵一点，素菜15元/份，荤菜20元/份；也许不和你的口胃，但有已经很不容易了。

关于住宿：

稻城住宿：县城的住宿因为大量旅行社包房，使得房间有点紧张，条件稍微好一些的房间和标准间已经定满了，而标准间的价格基本上已经在四百多一间了。还有一些藏房可以提供住宿，但是条件不会很好，要有心里准备！

亚丁景区食宿：冲古寺原则上不让住宿，但是依然有可住宿寺庙营地，可以住宿100人左右，有双人、三人、单人以及多人房；价格约在30元/人 冲古寺住宿但不接受预订，先到者先住。一般情况下不允许私自搭建帐篷，但每年旺季因为接待能力不够，只要交费还是允许自己搭帐篷的。冲古寺与络绒牛场相对冷，因为没有时间更换床上用品，所以建议带上睡袋，比较干净卫生；

亚丁景区络绒牛场住宿于2006年8月全部取消。

关于稻城银行：高原地区都是以农行与邮政为主，稻城也不例外，因此建议大家来高原都准备一张农行卡，方便使用，康定、丹巴、稻城等地已经于今年开通了ＡＴＭ机，支持银联，但是受时间限制，每天晚上十点过后停止使用。

关于通讯：这一路有县城和人口集中地都有移动和联通的通讯信号，相对来说移动信号会好一些，亚丁景区冲古寺也已经通了移动信号，联通正在调试期间。

关于用电：县城都有正常用电，亚丁景区由于是小型水力发电，电压不稳，建议使用的电器不要充电，会损坏电器，所以上山前最好把电量补足。在稻城买各种尺寸的电池和胶卷都不方便，因为质量得不到保证，最好来的时候备足这些必需的。

关于天气: 根据以往的经验，十一时候的天气一般情况下会很好，但也有下雪的时候。而雪山也会因为人的急剧增多而影响天气，所以要有心理准备，带上厚衣服。

怎样防止高原反应

科学家们将海拔3000米以上称为高原。因为海拔达到这一高度时，其气候特点（如低氧压，缺氧，高辐射及高寒等）与平原明显不同。人到了这样的环境，体内必须进行一系列的调节，才能适应。因此，初进高原，甚至是常住高原的人从平原重返高原时，必须在多方面严防急性高原病的发生。

一、 患下 列 疾 病 者 不 宜 进 入 高 原

如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等。

二、 到 达 高 原 后 应 注 意 事 项

1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。

2、人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧，这样使你很快适应高原环境。

3、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。

4、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。

5、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。这一条要从下飞机开始做起，很多人一下飞机，没有什么高原反应，就自以为是，结果一到晚上症状才出现，这时后悔已晚了。

6、初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

7、要先到低海拨的地方，再到高海拨的地方。

8、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就可到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等，一般情况可以立即得到缓解。

9、常有传说有人因高原反应而丢命的，其实真正丢命的原因一般都是因高原反应而引起的迸发症。所以一般都会劝说有感冒、心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人不要进藏，就是怕因高原反应而引发这些疾病。

10、尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。

11、选择较好的旅游车辆，如高档越野车或宽松的进口面包车，使旅途更舒适。

12、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等。红景天要提前服用，肌肝片效果较快，即时见效。路途也坚持服用，可以有效防止高山反应。

13、也许不是直接的，但相信也是有用的，就是要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

罗小蕾 · 2006-09-18 06:22

回来坐火车经过的美景，不知这里是不是传说中的石头城，只可惜了，天气没那么好。

罗小蕾 · 2006-09-18 07:03

有和桂林相似的风光，还以为到了桂林呢，也不知这里是那个地方？

罗小蕾 · 2006-09-20 03:42

走出稻城亚丁旅游的误区

稻城亚丁是游程的完美结局，稻城之行与九寨等景点有很多不同之处，实际上去稻城旅游很多风景是在沿途。相对集中的分三大景点，1、摄影天堂----新都桥。2、古冰川遗迹----海子山。3、最后的香巴拉---稻城亚丁。所以在行程上安排必须合理，路经各景点的时间安排就最为重要，因为高原旅游成份中摄影占很大的比例，而摄影的最隹时间却因景点风格而不同，要达到此次旅游的目的就绝不能匆忙赶路，对于参加旅行社旅游团队，重点问清行程安排，对每天所行车程了解清楚，高原行车安全是第一位的。

       成都到稻城亚丁往返近2000公里，除去亚丁景点停留一天时间，要在6天里行驶近2000公里，平均到每天要坐车300多公里，根据景点分部、道路状况，7天时间看来是比较合理的，而前松后紧的行程安排更具有人性化。

       从游客自身来说，去高原旅游很多人都有不同成度的高原反应，头痛、恶心、呕吐、等，这主要是高原缺氧造成的。如何尽量避免呢？第一是初上高原要有个适应过程，头两天的住宿地就不能海拔太高，休息一定要好，建议住在康定和新都桥两地（海拔都在2000米左右），在这两天中以有翻越海拔4000多的经历了，如有严重的高原反应，在海拔2000左右的地方都能得到极好的缓解。以后再翻高山，过世界高城理塘、海子山等就会很容易。

       从每天行进的里程来看，不能行驶过长，特别是头两天，海拔不断的在升高，高原异域风光的出现，会不断的停车拍摄，人们本就容易激动，再加要上长途奔波，也就极易产生高原反应，大大影响游兴。

       从景点分配来看，康定是“康定情歌”的出生地，也是康巴藏族政治文化的中心，晨曦里康定周围的三座雪山，小住一晚是很有必要的。第二天再去木格错，再翻越4000多的折多山，那出塞的感觉、缺氧的感觉、新都桥光与影世界、小桥流水、天人合一、康巴汉子，集中在了这一天里。接下来的世界高城---理塘，古冰川遗迹---海子山，会让这天时间变得很短。随之的稻城亚丁会把你带入梦幻中的圣景。

       从旅游季节上来看，绝不宜过早，最早也要在每年的5月，过早去草甸一遍枯黄，色彩单调乏味，没有一点生机，除非你是专门为冰雪而去。再则就是行车安全问题，冰封道路，非专业和长期行走在这种道路上的司机驾驶安全系数大大降低。这不但没给你带来美的享受，而是增多了对雪域高原的恐惧。最隹旅游时段是从5月至11月中旬，草甸绿了，花儿开了，兰天白云下，帐蓬、牦牛、马、羊满山遍野，雪山冰峰直刺天穹，桑烟缭绕天地之间，这才是香格里拉的真实写照。