0、一些需要注意的事：
水：每人最好携带２－３升水。腰上挎军用水壶比较方便。到了农家要
尽量补充水。可能是季节的关系，一路上几乎没有较好的自然水，很多地方
已经断流。
食物：压缩干粮、饼干、果冻、榨菜、罐头等。准备两餐的量吧。中午
如果赶时间，可能无法在农家午餐的，因为做饭非常花时间。所以早上多吃
点，馒头包子稀饭咸菜很不错，不要吃油条和豆浆。
砍刀：对于一个小队来说，有一把刀在前面开路将大大提高行进的速度。
一般的草和灌木还好，用手套就可以拨开，但那些带刺的就非常讨厌了，特
别是带倒刺的，挂住衣服或背包后比较难清理。从清石到跳石的那一段荆棘
非常非常多，如果要走的话建议跟农家买把砍刀，其他的路段可自己考量。
绳子：小队建议带一条10米长的结实的绳子。涉水过溪可能用到。有些
地方可能要徒手攀岩，有绳子可以把背包吊上或放下。
问路：经过村子的时候要尽量问路！尽量主动跟当地人打招呼——微笑
和“你好！”。多问几个人可能比较保险。当然，有些人会吓唬你说路很难走
很危险很可怕等，你不必刻意要反驳他，嘿嘿。
狗：其实一般它们只会叫而已，很少咬人。不能怕，更不能跑！！！一
跑准会被狗追。将手里的棒子收起来(木棍、登山杖、独绞架等)，然后慢点
走就好。或请当地人喝住，或跟着当地人走。实在不行蹲地上找石头——狗
准会跑。
蛇：有蛇。但我走山路或栈道的时候没碰到，走江边的沙和草较多且没
有路的地方时碰到两次，一瞬间都没影了。此后见到类似草绳的东西都心惊
肉跳。其实不必太担心。
落石：虽然不是雨季，但还是要小心！山风或动物(山上常有羊)也会引
起落石的。从老培石进到新培石之间的旧路已经没有了，只能从右边的小路
走进去，而左边半山上正在修路，不断有落石，有时候落石离小路只有6-7
米，很可怕，要非常小心！
1、关于火车票：
可以到深圳站买，好象可以提前６天买。
回程票可以提前１２天在深圳买，但必须是起点站的才行。
在宜昌可以花５０元定回程票。从宜昌站出来往左边，从台阶走到底，
旁边的一家旅游公司就是，要定金１００元。电话：０７１７－６４６４８１９
感觉从广州东坐2116次比较方便，因为早上8点多到宜昌。
去的车次：
车次 运行区间 列车类型 出发车站 到达车站 发车时间 到达时间
T96 深圳 - 武汉 特快 深圳 武昌 16:45 06:20
2116 广州 - 襄樊 普快 广州东 宜昌 14:31 08:12
2174/5 广州 - 宜昌 普快 广州 宜昌 15:07 14:57
回的车次：
车次 运行区间 列车类型 出发车站 到达车站 发车时间 到达时间
T95 武汉 - 深圳 特快 武昌 深圳 17:29 06:37
2176/3 宜昌 - 广州 普快 宜昌 广州 10:16 09:41
2115 襄樊 - 广州 普快 宜昌 广州东 15:01 10:01
2、从宜昌到石牌：
坐１０路车到虾子沟（记得让售票员提醒你下车），人多的话打面的也
行，这里有到石牌的小客船，５元／人。当然打面的直接到黄柏河码头也可
以。虾子沟开出的船会到黄柏河接人的。１３点半以后好象就没船了。约
1.5-2小时到石牌。
3、石牌到当阳头２组：
石牌下船后沿江边的路往前走一段，有几个饭馆，可以在那里吃饭。昭
君酒楼的徐老板电话１３９７２５３８０１５，他有船可租，宜昌到石牌好
象是１００－２００元间。
沿江走完石牌风景区，见两间民房，从旁边的山路往山上爬，比较累。
到半山后进入橘林，有民房，路分叉，从右边的路走。若实在不清楚要问人。
此后就可以顺利到当阳头２组，可到张姓人家补充水，如果太晚可住下。
他们很热情，张大哥还带我走了一段路。最好能15:30前从这里出发。
4、当阳头２组到南沱到三斗坪：
开始下山，很陡，要小心。下到江边，见一断桥，沿边上去，就是栈道。
草很密，有时候感觉路不是很清晰，其实都是在草下。记得一定要长衣长裤
手套帽子！约１小时后就可以走出栈道，见到民房。
一直朝民房那边走，先不要往下走。走过居民区，走过菜地和果园等，
此时开始才往下降，朝下边的大路走。就可以碰到拉人的摩托车。到三斗坪
５－１０元。
5、三斗坪到巴东县城：
在第二个码头最晚１班客船是18:30，但可能会提前！我那天是18:12上
的船。到巴东约4.5小时，三等舱３８元。人多的话买２个三等放东西就好，
其他票买最便宜的。船上可以睡觉、吃盒饭，还可以洗澡——不过水是直接
从江里抽的。建议在船上吃饭和洗澡，这样到了巴东就可以直接找地方睡觉了。
（今天先写这些，明天再继续补充）
wei
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2002-09-17 05:49
6、巴东县城到砂砖厂到楠木园：
最好6:30以前起床。搭面的去砂砖厂的码头，2元/人，包车是10元。到
码头后沿江边的路一直走，见到一个很大很漂亮的沙滩，从沙滩上走过去。
尽头会碰到一些比较湿软的地方，人可以小心走过去（建议用绳子保护）。
然后就会碰到一条小溪，需要脱掉鞋袜涉水而过。涉水时选择稍微宽些的地
方，注意不要让石头划脚，用绳子保护（万一被冲进长江就......）。这里的
情况到你去的时候可能会有变化。
开始沿江边的石崖爬行，没有明显的路。到一个刻有“我示行周”的地方
后有台阶而上。从台阶一直走，会走到一个有塌方的地方，要爬一个两米多
高的光滑的石板才能上到台阶，很难爬，最好人包分离再爬。
走过碉堡和废弃的排房。
到一个有岔路的地方，向下走江边。走江边的乱石，很浪费时间的，可
能会碰到蛇。注：这里不清楚有没有别的路。估计岔路往上走可以到村子，
沿村子走可能不需要渡链子溪，要问人。
走到链子崖和链子溪，背背包爬过链子崖是比较危险的。其实上方不远
处有另外一条更好走的栈道，你可以从那里下来后，放下背包再去爬那个链
子过瘾。
叫船渡过链子溪那边，船上不一定有人在的，向对面叫喊一下。约10元。
过了链子溪往上走一点就是女子信号台，可以补水。这一段过去基本上
是菜地或果园，高处可以看到有人家。想吃饭可以上去，我懒得爬没往上走，
吃了些自己带的东西。
有一个不高的地方会有一户人家，住着一位姓向的大爷，可以在他那里
补水。沿离江约30-40米的田间小路一直往前走。然后走山路。
过一个有木板档住的地方，跨过木版后此时应该往下，往江边走。我是
先往上爬的，爬到高处后感觉不对，又折回向下走到乱石中的，浪费了不少
时间和体力。
走江边的乱石，从乱石中一直走很久才到栈道。
走栈道和小路一直到一个有红色信号标的地方，栈道有岔路，上方十几
米处有个牌子，上面写有“鸣”字。朝牌子的方向走，过一会碰到一块大石头，
不要爬上石头，而是回头再往上爬几米，就又见到路了。
到废弃的煤矿，路没了。据说要往回走然后再往下找江边的路。我当时
偷懒，直接钻灌木往下，下边是一个6米多高光滑的石壁。我一手抓着草，一
手把背包解开，想了想，狠心将包丢了下去（背包里有相机和镜头啊！！！），
然后人小心翼翼地爬了下去。（后来检查，还好，唯一有问题的是手机的充
电器的插头被撞歪，用手掰正就好了。）到下边后再往前走一小段，往上找
栈道。
往前走到岔路，朝山上走。记住，朝第一次看到的人家走，那里就是楠
木园了，不需要走到高处的那一家。
过一条溪流，上到大路，楠木园到了。移民旅馆在学校旁边。到了以后
赶紧洗澡，可能会停水。
万一时间赶不及，不能在天黑前走到楠木园的话，可以打电话去叫向老
板去接。其实三峡徒步的路段，我觉得最有意思的就是砂砖厂——楠木园这
段了，各种可能的路况都有。
wei
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2002-09-18 03:38
7、楠木园到新培石
这段路，是比较艰苦的。路况复杂：岔路多，栈道塌方的地方多，有些
地段草密不透风。看以前的功略，能走下来的很少。我那天刚好下雨，于是
请了向导。向导是移民旅馆的向老板找的，100元，感觉很贵，不过我实在
是想走——走的都上瘾了。如果不请向导，最好6:30前起来，7:30出发。我
走的时候是9:30，包是向导背的(心疼那100块)。惭愧，由于一路跟着向导，
自己几乎就没怎么动脑子，很多线路具体如何都不怎么记得了，除了累就没
别的感觉，特别无趣。
从旅馆出来沿着大路往前走，快到村子尽头的时候从民房之间往下走
（具体是哪里问问人就知道了）。从菜地一直往下走，到了离江边不远的
地方，就可以沿着田间的路往前走。
走完田间的路，后面的就是山间的路或江边的乱石。很多关键的地方都
没有明显的标志，所以我无法说清楚。对于小队来说，万一找不到路，建议
派人放下背包先爬上爬下探探路，但探路的人要非常非常小心！
有很多地方塌方，能过，要小心，可以用绳子保护（把绳子两端在结实
的灌木上绕几圈然后派两人分别用手抓住，其他人借助绳子通过）。
有一个地方，印象深刻。向导先带我从下边走，然后又从灌木丛中往上
钻了5米左右，再往右上爬了约3米，上到了栈道。站在栈道上，他给我往身
后指了指，说：“其实那边是有路的，只是草非常的密，几乎走不动，所以要
先走下边然后再往上钻会方便一些”。
经过几个石崖，会到一个比较开阔的地方。江边的那些石头就是肖家坪
的码头了，这里没有人家。这里有两条线路选择。有一条往山上的较为明显
的路，是到肖家坪的，到肖家坪还要爬很高的山路。另一条是沿江边走。我
那天在码头碰到人，告诉说前面的石柱子河的人家都搬了，没有渡船了，只
能从肖家坪然后走幸福桥。
于是爬山上肖家坪。从肖家坪到幸福桥要经过不同的村子，向导也不是
很熟，问了不少人，还走错了路。所以一定要问人，问清楚，问“幸福桥怎
么走？”。
幸福桥之前的那段下山路比较陡，要小心。过了幸福桥是大路，这时候
又有两条路可走。一是顺水流方向沿大路走到长江边。另一条是找上山的小
路去马鬃山村。
我跟向导是沿大路走到柱子河口。发现那里仍然有人家和渡船！我的天，
白走了那么多冤枉路。听向导说渡船的价格是50元。我问能不能涉水过柱
子河，向导说河泥很软，估计不行。国庆期间渡船和人家还有没有不能确定。
在柱子河口仍然有两条路可走。一是沿江边走到老培石，再走到新培石。
二是找小路往山上爬到马鬃山村，再找车到新培石。
这段路线说的比较乱。再理一理。
第一条线路，沿江边走：从肖家坪的码头沿江边走到柱子河，再找渡船
渡过柱子河，然后再沿江边走到老培石，再从小路走到新培石。这条线路我
没走，具体路况不清楚。
第二条线路，走山路和村落：从肖家坪的码头走山路到肖家坪，经过村
落和山路走到幸福桥，找山路到马鬃山村，再找车到新培石，客货车，包车
约30-40元。这条线路更长，要爬山，体力和时间消耗更多。
wei
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2002-09-18 09:24
8、新培石到青石：
最好早上6:30前起来，7:30出发。
前面说过，新老培石之间在修路。旧的大路已经没有了，只能走旁边的
小路。记得小心注意正在修的新路上的落石就是了，必要的时候要对上面大
喊一下。
到了老培石，从房子中走过，有一条很明显的上到栈道的路，不要往高
处找路。然后这一路就很顺当了。风景也很不错，偶尔有些地方草很密，有
些地方可能很高很险，但只要小心就好。
记住：走路的时候不要做任何跟走路无关的事情！！！！！包括看风景、
照相、回头说话、看远处的路、吃东西、打电话等等等！走路要专心！做别
的事情一定要停下来，最好放下背包。宁可走慢点，也要小心！
到了青石，预计的水位线以下的房屋都弄塌了，要爬到高处，找一个你
中意的农家住下，住宿标准一般是10元/晚，吃饭5元/餐。梅大爷家据说可以
住40多人。住农家条件其实比较艰苦的，多数家没电，洗澡也不方便，上茅
坑记得把口袋里的东西掏出来放好（手机或钱包掉进坑里可不太好捞啊）。
要爬神女峰的话租船是最低50元，包来回。向导最低是30元，最好有向
导，节约时间。
要游神女溪的话，沿着修好的路和台阶，以非常快的速度走到观景台至
少要花一个半小时。如果要沿溪往里走，很远，那花的时间需要更多，具体
不清楚。到观景台的半路有个木头搭的房子，住一位养羊的大哥，人很好。
从房子前可以下到神女溪中，天气不错的话下水玩玩非常舒服。
如果想改善伙食，可以跟江边的渔船买鱼(大概5元/斤)，刚打上来的鱼
味道很鲜美，虽然刺多点。人多的话可跟养羊的大哥弄头羊来吃(具体价格不
清楚)。这些都可拿回来后让你的房东弄。
wei
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2002-09-18 13:44
9、从青石到跳石到巫山：
从青石到跳石的路很清晰，不会迷路，危险性其实不算高，但草实在太密
了，而且荆棘非常多！多的受不了。被那些野蔷薇的倒刺弄的烦死了。害得我
花了总共近6个小时！所以有把砍刀会觉得很幸福的，几个人轮流开路估计不
会很辛苦吧。
最好6:30以前起床，7:30前出发。一直强调早起床早出发，是为了有足
够的时间应付徒步过程中可能的意外，保证能及时赶到目的地。况且晚上也
没什么可玩的，早点休息比较好。
从住的地方出来，下到码头边，叫打鱼的人用浮台或渔船渡过神女溪，
1元/人。
沿台阶往信号台那个方向走，快到信号台的时候，沿路左边向上的台阶
往上走，一直走到有电线杆的地方。路的入口就在电线杆旁边，不是很清晰，
要仔细找。找到后就可很顺利走到跳石。到跳石前没有人家，多带点水。
跳石的南岸多数人家已经搬了，但有一户人家搭了棚子还在。问过他们
什么时候搬家，他们自己也说不清楚，但愿你们去的时候他们还在。可以在
这里补水(和吃饭，等吃饭要花时间)。他们有船，我租了他们的船去巫山，
60元。走到巫山有点担心时间不够，他们说还有30多里，不知道是不是吓
唬我，可坐船只花了一个小时。
从跳石到巫山的路况不清楚，估计花的时间跟青石到跳石差不多，如果
觉得时间不够的话就在跳石租船好了。
到了巫山码头，可以派人先去6号码头问问去大溪的船，到码头问比较
保险。
从江上看巫山，感觉对比很强烈！下面是废墟一片，上面新楼林立。如
果从码头经过旧城步行往新城，那种感觉更妙。不过老城的房子在拆，步行
的时候要注意安全。搭面的大概1-2元/人。
在新城我没去找便宜的旅馆，而是住进4星。可以找网吧上网，2元/小时。
西瓜很便宜，0.5元/斤。吃东西要找干净的地方。我在路边的大排挡随便吃，
结果......住4星去吃大排挡，我我，算了，也别骂自己了。
10、从巫山到大溪到奉节(白帝城)：
从新城坐面的到旧码头。到大溪的船在6号码头，最早的船好象是8:30
（具体要问清楚）。我坐的是12:00的船，6元/人。船走的是之字型，经常
靠岸上下客，约2.5-3.5小时后到大溪。记得一定要在大溪的北岸下船，要
提醒船上卖票的说明你们是在大溪北岸下船。大溪南岸也有个信号台。但
饶过江弯后北岸的那个信号台才是栈道的起点。如果船不到北岸的信号台
那只好提前下船，然后沿江往信号台那边走。
我在大溪错过了在北岸下船的机会，最后被迫在南岸下船，遍寻过江的
船而找不到。等到下午4点有船过来，到北岸的信号台漫天要价(50元)，一气
之下不坐——从这里直接去奉节才5元啊。等到5点另一艘船来了，只好直接
去奉节——遗憾啊，最后一段也是最简单的栈道没走成。
18点到奉节。从奉节回宜昌的船很多，据说最晚一班是20:00。我坐的
是18:30的一班。票贩子主动找的我，号称可以用4等的价格卖个3等的床位
给我。69元，房间有空调和录象。不知道是贵了还是便宜。
多谢！多谢！只要启程票到手就订返程票。希望在出发前拿到T95的票。
好东东啊，费心了，~~,上精华。。
谢谢，请继续
6、巴东县城到砂砖厂到楠木园： 最好6:30以前起床。搭面的去砂砖厂的码头，2元/人，包车是10元。到 码头后沿江边的路一直走，见到一个很大很漂亮的沙滩，从沙滩上走过去。 尽头会碰到一些比较湿软的地方，人可以小心走过去（建议用绳子保护）。 …
好，对我们太有帮助了，谢谢
还有不
期待更多的信息……
及时雨啊及时雨 那边的天气怎样？
我总共呆了6天，除了有1天下雨，其他时间天气都不错。基本上是
晴或多云。但具体的天气要等到你去的时候才知道了。晚上睡觉要
盖东西。 国庆期间可能会凉一些。
天气预报这里有：http://www.t7online.com/
可以查看湖北的三峡、宜昌、巴东、秭归、重庆的巫山、奉节等地方
的天气预报，基本上可以掌握天气情况。
到了三峡后，可以请在家的网友每天帮你查过后用短消息发给你。
严重感谢！没其它可说了。
无限感激and敬仰。
给我们国庆出行提供了极为宝贵的资料。
已经收藏，多谢。
主题：给即将徒步三峡的朋友几点忠告和建议
版权所有：584ppmm_3 原作 提交时间：22:42:46 09月22日
本人刚徒步三峡归来，见不少朋友计划徒步三峡，奉上几点忠告
1。水一定要准备充足，徒步时每人最起码准备1.5L水，因为山上时常找不到水源，特别是进入四川地段后，山上泉水很少。另就是遇到水源要及时补给满（先喝饱，再加满水壶），充足的水是必备的，是最基本的保障。实在没有水补给时，可以尝试江水，但除非万不得已，不建议尝试。建议14：00以后到碚石就不要走去青石了，否则可能要走夜路，很危险。一定要避免走夜路。另外从碚石到青石一路，没有补给。一定要准备好水！！！
2。湖北与四川民风不同，总体说湖北地区民风朴实，热情，好客，补给充分。进入四川境内就要处处留心了。
3。坚决反对用钱去解决问题以至于哄抬物价，破坏当地人的淳朴民风。得到了山民帮助，最好不要直接给以现金回报，可以给家中孩子些糖果，零食、学习用品，给男人香烟等。
由于一些地区的驴子喜欢用钱解决问题，已经使徒步时包车，包船的费用大大上升。
4。坚决支持和保护善待驴友的据点主人，即使在价格相同的情况下尽量住宿在那里，正是他们为我们这些驴子提供了舒适与友善，如青石的宋清贵家（电话：023——57516270）
5。恶人、恶地
巫山，要小心，尽量不要住宿，一定要好好看相关的功略。巫山的长途汽车站，长途车发车没有固定时间，只要你上去就别打算下来，曾有人等不及下车，被索要10元放包费的事件，各地驴子在这里不是被宰就是发生冲突。包车，最好一个人谈价钱，别人不要插嘴，否则沾上也很麻烦。
青石——侯九波家（一个姓任的宜昌人和他一起）住宿的条件差，吃的差，没办法洗澡。我们当时从16：00从碚石出发到青石已经20：00，在青石村脚下因为旧村子已经拆除，在废墟中找不到上山的路，在山下喊人，姓任的下来给我们带路，要我们8个人每个人给他20元带路费，实际上就是20米的路！！！
后来上山后我们住宋清贵家他又上门闹事，我们只好分四个人住他家，第二天我们爬神女峰他又追到神女峰脚下，纠缠，最后我们答应雇他的船去巫山，他才罢休。不过，他也遭了报应，被海监巡逻船查到非法载客，学习三天，罚款也不少啊。。；）非万不得已不要住他家，还是和宋清贵直接联系，叫宋家人直接下来接人，另外田大爷家也可以考虑。还有楠木园没有完全搬空可以住宿，那里有个移民宾馆，老板娘很不错，住宿那里价格便宜，量又足，可以充分补给！！！
奉节——出租车司机喜欢宰外地人
6。关于大昌古城
小小三峡现在水不多，不过河道修缮后还可以漂，漂流全程4小时，要价一艇两人440元，应该可以侃价到240元！！！！一定要亲自去讲价，不要相信任何人，包括功略中介绍的大昌有关旅社的老板。
7。关于包车、包船
A。不要相信船长和司机，在黄柏河码头船娘说根本没办法从石牌走到南沱，结果是根本没有问题。
当地人喜欢多收取外地人的乘车乘船费用，在他们眼睛里人越多收取的费用就越多，没有包车、包船的概念，即使车船已经被包，也一样搭载其他乘客分别进行勒索。
我们4人在巴东包船到碚石150元，半路船主又背着我们在半路又以100元包给了2个深圳的驴子，后来遇到两个遇困的武汉朋友，居然又索要50元才肯营救，偶勃然大怒，后来船主还是收了20元。贪心！！！在他们眼里，人越多收取的费用就越多，4人150元包船，6个人就要比4个人多！就这么简单朴实的逻辑。。：（。。郁闷。所以在包船（班船标准线路以外的部分）前一定要船上船下好好看看，有没有其它驴子，大家联合起来统一包船分摊船费，不要被各个进行盘剥！他们觉得出来玩的人都特别有钱。
在奉节我们6人包一长安，司机在我们不知情的情况下，居然还要再带两个当地人，8个人一起挤。。：（。。夸张，这在他们眼里很正常，觉得和乘客根本没关系，是司机自己的事情。所以在包车包船前一定要说好。
B。另外，多问问当地人情况，问问当地的票价，船停靠的位置等等，甚至当地的物价情况，绝对不吃亏的，不会被蒙骗。
在瞿塘峡一段，乘船去大溪，船长说不停北岸，要我们6人300元，结果问当地人，船是一定要停靠北岸的。。：（。。只是多走几步而已。
8。135M线以下的补给
充分利用135M线，现在三峡地区已经在进行143M线至135M之间的二期搬迁工作，135M线以下的居民已经基本都搬光了，徒步时可以利用135M线以下被废弃的果园和田地中的柑橘（没熟，但是可以提神醒脑，补充维生素），花生，地瓜，香瓜，玉米进行补给。。：）。。
9.人员6人是黄金组合，可以充分利用资源
10。从宜昌出发再返回宜昌6人组人均600元以上就太奢侈了，要不就是被人痛宰了。
11。猛驴可以考虑走楠木园到青石一段，但是必须有专用的攀爬工具，据说只有3个人走过去过，2个男的一个女的曾经分别通过，个人认为除非绕很远，否则基本不太可能在没有专用器械装备的情况下通过。
12。可以在奉节乘早晨5：00的慢船回宜昌，大概16：00可以到宜昌，这样可以好好看看自己曾经走过的路。
（转贴转贴新浪的老驴潭噢！！！！faint!）
谢谢PHOEBE，想问一下
天气怎么样，几个主要夜宿点的接待能力怎么样。
吐血！吐血！我是转贴呀，写的很清楚噢！
呜呜……我还打算等你们的消息呢。
FAINT！你一点不漏的ZT，还一句“我会尽量答复”！
你什么时候走啊，在我后面吗。那我给你们探路好了，等着。