四姑娘山三峰攀登计划书
时间：2006年10月1日---2006年10月7日
地点：阿坝州小金县日隆镇---四姑娘三峰
协作队伍：领队-罗日甲 协作-仁青、杨珍、丹珍
在喇嘛寺看四姑娘
四姑娘山坐落在横断山脉的东北部，由岷江和大渡河分割而形成的邛崃山山脉的中段，四川省小金县和汶川县的交界处；主峰是著名的四姑娘峰（幺峰）海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉；紧连幺峰的其他三座山峰为三姑娘山（三峰）海拔5355米；、二姑娘山5276米；、大姑娘山5025米，总称为四姑娘群山。四姑娘群山，在藏语中叫"斯姑那"，即为"掌管生日的主神"。
四姑娘山处北纬31.1°的特殊地理位置，是中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区。由于气候条件出现显著的垂直高差，为各类动植物提供了理想的生存环境。山区气候变化无常，雨雪风雾变幻莫测，昼夜温差较大，出行装备应考虑防水、保暖。
山峰所需技术：1、 基础登山技术
2、 高海拔雪岩混合行走
3、 登山器械的正确使用
4、 高海拔住宿适应能力
5、 高山病常识
本次活动将征对三峰所需的技术进行培训，在活动中实际运用以巩固所学到的内容，充分做到学以致用。
活动安排：
D1：到成都集合，入住观华青年旅舍（西珠市街42号，028－86914422；当日住宿由协作队提供）
D2：早上从成都乘车经都江堰、卧龙、巴朗山到山脚日隆镇住宿， 海拔3200米；
D3：从长坪沟徒步至大本营 ，高海拔适应、技术训练，绳结、安全知识、装备使用、上升、下降、行进保护、滑坠制动，救助等，BC 海拔4400米 ；
D4：前进到C1营地，C1 5000米 ；
D5：拂晓前突击顶峰并返回大本营；
D6：大本营回日隆镇；
D7：从日隆镇返回成都（当日住宿由协作队提供）
个人装备：
头盔、安全带、上升器、菊绳或扁带、主锁、散锁、8字环、抓结、雪镜、登山杖、长冰镐、羽绒睡袋（-10度以下）、防潮垫、背包（女50L，男65L以上）、徒步鞋、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣裤、羽绒衣、快干内衣、雪套、防水手套、多双袜子、防寒帽、唇膏、防晒霜、头灯、餐具、小食品干果等；
个人药品：感冒、止咳、退烧、止泻、跌打药、止血贴、维生素等
公用装备：GPS、主绳、路绳、套锅、炉头、气罐、急救箱、绳套、岩锥、雪锥、机械塞、炊具、对讲机、高山帐篷等器材
报名要求：有3000米以上登山经验，无高山病史，无心、脑、肺、精神疾病，有良好的体能，有一定的攀岩基础。活动报名截止至2006年9月25日。
三奥雪山协作队将会为每位参加活动者办理特种旅行保险，此险种包括登山、攀岩等；具体保额及赔付将在出发前见面会上给队员详细介绍。
活动费用2800元/人 （包含领队、协作、、背工、马匹、公用装备、吃、住、交通以及培训）；以上费用不包含个人乘骑马匹，中途因个人原因退出活动，费用不予退回。
联系电话：028—88836986（阿依莎） 13088088852（苏拉） 028-88846663（曾信）
Email： zx@7ds.cn SL @7ds.cn
欢迎光临协作队网站：www.7ds.cn 去登山.中国
注意事项
活动所涉及区域海拔在3000—5400M，注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知领队，以便及时采取相应措施。活动区域最低气温（夜）约零下15度左右，请选用合适的睡袋及防寒衣物。
报名者须是身体健康、体能良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力的有户外经验人士。出发前需咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自负。
1. 能尊重科学的登山和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有强烈的团队意识，有良好的协作协调能力，能有效的完成领队的安排和命令；
2. 进入少数民族地区，请遵守少数民族风俗；尊重所处地方的一切风俗事物，尽量将对当地所产生的影响减小至最低；为表达押?可送小孩喜欢的卡通书籍牒片, 生活学习等实用书刊,切勿送钱、装备。如有捐资助学，请和协作队沟通，统一安排。
本队将充分考虑每次活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，本队不负法律、经济责任；
3. 保护环境，垃圾随身带走（垃圾袋本队准备）,禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏。
4．因环境、条件限制，活动中关于吃、住、行等难免会有所欠缺，虽然我们会尽量安排好这方面的事项，请理解。
5.爱护公共财物，如有损坏，视其受损程度予以赔偿；
三奥雪山协作队启