急招GG：9月16日 海螺沟——康定—九龙—稻城—丹巴—四姑娘山

参考我们的攻略（出自一个游伴雪融化的真笔，仅供参考）

一、行程安排：

     出发前通过MF长假远行版大家对线路进行了多次探讨，最后定下了四川境内的路线安排，云南线路各人根据假期再决定。

      7月23日，我们一行6人在成都梦之旅汇合，大家一起定下了四川新旅程公司的车，24日早晨8点成都出发，游览了海螺沟—康定（木格措）—九龙（伍须海）—新都桥——稻城/亚丁(五色海/牛奶海/智慧海)—德钦（飞来寺）——徒步雨崩（冰湖）——中甸（属都湖/松赞林寺）——徒步下中上三个虎跳——丽江——泸沽湖——大理——昆明，这是整个路线，历经20余天，于8月12日顺利抵达昆明。

      这20多天中，有同伴因时间关系只参加了部分线路，但同时也不断有新的朋友加入，或许这也是我喜欢行走的原因之一吧。可以在不同的场合，不同的时间，结识不同的朋友，这是非常快乐的一件事。现在来看我们的具体行程吧。

四川境内去稻城的路线，我们选择的是南线（海螺沟线），见下面的路线图。

7月24日/D1：成都——泸定——磨西——海螺沟3号营
7月25日/D2： 海螺沟——康定
7月26日/D3：康定——木格措——新都桥——九龙
7月27日/D4：九龙——伍须海——新都桥
7月28日/D5：新都桥——雅江——理塘——稻城——亚丁
7月29日/D6：亚丁—— 洛绒牛场
7月30日/D7：牛场——五色海——牛奶海——智慧海——稻城
7月31日/D8：稻城——乡城——德荣——德钦（飞来寺）
8月1日/D9：德钦（飞来寺）——温泉——上雨崩
8月2日/D10：上雨崩——笑农大本营——冰湖——上雨崩
8月3日/D11：上雨崩——温泉——德钦——中甸
8月4日/D12：中甸——属都湖——松赞林寺
8月5日/D13：中甸——白水台——核桃园村（徒步下虎跳/中虎跳）
8月6日/D14：中虎跳（天梯客栈）——上虎跳——丽江
8月7日/D15：丽江——宁蒗——泸沽湖——里格
8月8日/D16：里格——大落水（徒步至大嘴村后坐车经四川回落水）
8月9日/D17：大落水——丽江（大研古镇）——束河古镇
8月10日/D18：丽江——大理古城
8月11日/D19：大理古城——苍山——洱海
8月12日/D20：大理——昆明

二、全部费用：21天时间，3300元/人。

      从7月23号到达成都一直到8月12日晚离开昆明共21天时间，平均每人花费是3300元（含少部分纪念品及中甸、丽江、昆明等地的FB在内），由于各人到达成都和离开昆明的方式不同，所以这部分费用未计算在内。

      本人是坐火车由郑州去成都170元，坐飞机离开昆明640元，加起来是810元，所以全部费用是4100元。

      此次行程由于路线设计合理，很多景区门票也是能免则免，能少则少，所以费用是比较少的。主要一块是交通费，景点门票费用不多，另一块是住宿，现将这些费用列出，供今后出行的LZ参考。

      路上每笔开销奶茶都有详细记录，如果奶茶有时间，把四川境内的花费给汇总汇总，我这里没有细分。

（一）交通费：
1、成都—康定—九龙—新都桥—稻城：这5天是全程包车，长城塞影(6+1），车主四川成都新旅程公司，有合同，价格也还公道，600元/天，另加2天返空费，总计4200元，每人700元，到稻城后2人因有事就搭这辆车回成都，另外又找到一人搭车，向其收费250元用于公共支出。

2、稻城——亚丁（龙龙坝）：车程大约5小时，5人包小面包200元，每人40元，龙龙坝返回稻城每人40元，合计每人往返80元。

3、亚丁——牛场：骑马大约3小时，马费上山全程100元/人，冲古寺至牛场段30元，下山全程80元，冲古寺至龙龙坝20元，马夫背行李20元，2人徒步上山，7人骑马。

4、稻城—乡城—德阳—德钦（飞来寺）：车程大约15小时。4人包小面包1200元，每人300元。早上6点半出发，走走停停加照相，将近晚上10点才到飞来寺，四川境内路况很差，进云南不但路好很多，景致也非常好。

5、飞来寺—西当—温泉：车程2.5小时,班车可以讲到15元，返回德钦20元，每人往返35元。

6、温泉—雨崩：全程17公里，只有一条马道。进雨崩，3人骑马12公里到垭口（105元/人），徒步5公里，1人全程17公里徒步。离开雨崩，一人骑马5公里到垭口（75元），徒步12公里，3人全程徒步下山。

7、德钦—中甸：车程4-5小时，要翻白茫雪山，天气很大影响。班车最后一班是12时，票价好象40多元。我们从雨崩村出来再到德钦县城就下午3点了，大家找了好多辆，最后才找到一个未及办理牌照的小的士，330元，每人55元。好在司机人非常好，一直将我们送到住处。

8、中甸—属都湖、松赞林寺：市内一日游，但属都湖没有班车，只能包车前往，5人120元，每人24元，司机带我们走后门免了松赞林寺的10元门票。

9、中甸—白水台—下虎跳/中虎跳/上虎跳—丽江：此段行程2天，5人包7座小面包350元，考虑到各人体质不同，怕有些队员走不了全程，所以包了车随时等候，中途有人搭车收费40元，实摊每人62元。

10、丽江—宁蒗—泸沽湖（里格）：车程6小时，无直达班车，有旅行社的专线车，140元，第二天必须返回，不合算。从丽江到宁蒗的班车很多，票价26元，到宁蒗汽车站后不用出站就有大把7座小面包上来拉你去丽江，也有大车，但要人齐了才走，票价都是20元，实际每人46元。

11、丽江（里格）—环湖一周—大落水：这条线最值得一游，我们先徒步经尼塞、小落水等村落边走边玩，最后在大嘴村（正在修路，无法继续前行，有点可惜）叫司机过来坐车去万亩草海，然后沿湖经四川回到大落水，每人20元。

12、大落水——丽江：包小面包车，每人50元。

13、丽江——大理：安凯客车，票价50元，依维柯更便宜。

14、大理(下关)——昆明：豪华大巴沃尔沃，103元，火车票好象才53元，但非常难买。
                                              以上总计： 1525元（不含骑马费）

（二）景点门票、观光巴士及向导：

1、海螺沟：门票80元，2人教师证60元。观光巴士55元，不限乘坐次数，上冰川向导20元。平均每人总费用83元。
2、木格措：门票38元，买记者票每人31元。
3、伍须海：门票60元，司机也要买票，经过讲价，不要门票，实付200元，放所有人进去，每人33元。
4、稻城亚丁：门票128元，实付200元，放5人进去，每人40元。
5、梅里雪山：门票60元，有逃票小路要徒步10公里，有人反对，放弃了。此门票还可以去明永冰川再用，但去了雨崩的冰湖，明永也就没意思了。
6、松赞林寺：门票10元，司机带路走后门，没买票。
7、属都湖：门票30元，无任何优惠措施，景致也一般，可能有伍须海的比较，感觉最亏。
8、白水台：门票30元，太小，可看的东西也很少，去过黄龙就不必去了。
9、虎跳峡：门票30元，虽没有任何优惠，但感觉很值，风景独一无二，而且有很好的徒步线路。
10、丽江束河：门票30元，下午5点后不用买票，所以没买票直接进去了。
11、泸沽湖：门票78元，如果司机有熟人也可以不买或少买，我们没赶上。
12、大理洱海：大门票（船票）100元，小门票13元，5人付了100元拿了2张票，全部上船，小门票无法免都买了，实际每人33元。
13、大理苍山：大索道80元，每人50元。
                                                                 以上总计：498元/人。
本来按照我的计划，此次“成都—海螺沟—木格措—伍须海—稻城亚丁—梅里雨崩—中甸—虎跳峡—丽江—泸沽湖—大理—昆明”之行散记还没有写到“稻城亚丁”篇，但看到有不少朋友十一准备去亚丁，也有不少人发悄悄询问，所以赶紧把我们此行在亚丁的一些体会先贴出来，时间仓促未及斟酌，就拣你们有用的拿吧。希望想去亚丁的朋友们能把作功课的精力放在阅读新近回来的攻略上，这会有很多实际收获的。
       
      虽然现在稻城亚丁早已是一条常规线路了，但景区的接待能力实在有限，尤其是洛绒牛场。在那里住宿的确成问题，而且牛场根本不允许搭帐篷，至于到了国庆大假，接待不了那么多人，是不是可以例外就不得而知了。
        
      我们是7月28、29、30日三天在亚丁的，第一天住亚丁村，第二天从龙龙坝上牛场，住下休整及作短暂的高原适应，第三天一早上五色海和牛奶海，我们一行9人全部都上去了，勇攀高峰和飞鸟除这两个海子之外还上了智慧海，9个人当天全部安全回到了稻城。

      关于去亚丁的一点建议：

      1、从龙龙坝到洛绒牛场段最好骑马，避免过于疲劳，影响第二天上五色海和牛奶海。因为这两个海是没有马骑的，而且海拔都非常高，的确非常辛苦，我的感觉是比徒步雨崩，徒步冰湖，以及徒步虎跳峡都要累，特别是上五色海，简直是三步一喘气，心脏仿佛都要从口腔里蹦出来了，这一点“奶茶”体会最深了。

      2、据说到亚丁的人，这两个海都能上去的不到一半，我想主要是高海拔在作怪，所以要提前作高原适应，包括行前锻炼身体，提前一周服用红景天和肌苷片，不但可以预防高原反应，还可以抗疲劳。也许有的人认为无用，但除非你是强强驴，或者想带着遗憾回来，否则，你还是听我的好了。

      3、上五色海和牛奶海时要尽量轻装，但最好带上手套，便于抓物。还有洋参含片（深圳很多）和葡萄糖粉以及巧克力，当你感到体力不支，想要放弃时，这三样东西或许可以帮你登上去。

      4、建议先上五色海后上牛奶海，牛奶海的海拔相对较低，路也比较平缓，但在高原上行走始终是累的，所以很多人上到牛奶海后，再抬头看，五色海还有那么高，而且陡得多，心里就先放弃了。但是当你一鼓作气爬上了五色海，牛奶海也就不在话下了。对于一开始就没打算上五色海的，在两个海子的分岔处（五色海垭口），可以骗他们说，去的是牛奶海，再加以不断地鼓励，我想除非心脏真正有问题的人，一般还是都能上去的。

      5、在亚丁村住宿和吃饭，一定要先谈好价，这些人可不纯朴，他们巴不得你不问价就吃，宰起人来心狠着呢，一份大白菜分两个盘子装，就敢每人收你20元，我们有9个人，你说狠不狠？千万不要相信司机带你去的就没事，一样要谈清楚，有时他们就是一伙的。

     6、不要轻易让人带路，无论大人和孩子，十几分钟的路，敢向你要50元的带路费，这里的小孩子也早都没有了童心。我们就有人，被牵马的十多岁的小女孩骗去手机，打了电话（漫游加长途）。如果要问路，就向那些游客，最好是背包客询问，这些人都非常好的。

      7、最后再说一句，亚丁景区的人，大人小孩都一样，对钱简直到了贪婪的地步，他们是我们从成都沿大香格里拉一直走到昆明，这一路上遇到的人中，最坏、最贪婪和最无耻的。从洛绒牛场到龙龙坝的下山马票价格，景区规定了是80元，但如果牛场骑马下山的人多，他们就敢作地起价要你100元、120元，甚至更多，否则不走。我们同行的一个香港朋友，在牛场发生了高原反应，很难受，我们笑着问他以后还上不上高原了，他说高原还会再上的，但亚丁是绝不会再来第二次了，因为这里的人太坏了。所以一定要小心管好你的钱包，不然，这一趟下来够你受的。
多谢各位朋友的支持，我这边一定不辜负大家的期待，抓紧写，还非常感谢版主给加了“推荐”，这是我第一次在MF发游记，就给了奖励，很大的鼓舞啊！继续努力！同行的各位帮我分担点好不好？

（三）食宿：

1、海螺沟：最好当天就住到3号营地，金山银山两个饭店都有标间，要100多元。我们住的是中国自助游上查到的“中科院冰川监测站”，2个三人间，开价每人40元，讲到20元。可以在那里搭伙吃钣，伙食费商量着给。我们当时6人，一个晚餐加一个早餐及向导费共70元，再加6人住宿120元，合计190元，每人连吃带住外加向导还不到30元，大家别提多开心了，差点没欢呼。那里有个叫刘发明的工作人员很不错，可以请他作向导，我还给他拍了照片，这两天贴出来，有需要的可以打印下来，说不定能派上用场。

2、康定：食宿条件很好，我们住的是“康定汽运公司招待所”，标间50元。

3、九龙：条件不错，住的是“教育宾馆”，标间60元，条件最好，有冷热空调。

4、新都桥：住宿条件较差，主要是修路，灰尘满天，到处都很脏。住“百家乐饭店”，普间（无独立洗手间）50元，标间要100多元。

5、亚丁村：住司机带去的村民家，最坏，住大通铺，吃大白菜，每人收35元（努力砍价才有的结果，否则更多）。有时司机就往自己家带，骗你没商量，估计黄金周更惨。

6、洛绒牛场：住的最差，收费最贵，脏兮兮的帐篷，令人作呕的厕所，泛着油花的枕头，一切都无法忍受，每人还要收50元。亚丁管理处把牛场周围的马夫全部赶下山了，连雇马都要由他们统一安排，价钱贵的离谱。我们原来想穿越卡斯谷的，但找不到马，加上下雨路滑，只好放弃了。但是如果有马，我想我们还是会去的。所以说牛场的管理人员真该被诅咒，没见过比牛场更肮脏和更不讲理的的地方了。西藏很多地方卫生条件也不好，但不象亚丁收那么多钱，收很贵的钱却不提供任何服务，太坏了，亚丁早晚会被这些蛀虫毁掉的。大家在上牛场前一定要多准备吃的，快餐面都行，凡正比他们10元一碗的面强多了。

7、稻城：住宿强烈推荐藏巴拉旅馆，人好的没法说，标间60元，吃就在斜对面餐馆即可，价钱稍贵点，但份量很足。从亚丁回来的人，一个个饿得都跟狼似的，饭菜的份量是很关键的，不够吃可不行。

8、德钦（飞来寺）：住宿地方很多，不用担心，食宿都没问题，标间稍贵点，80元，多问几家，梅里山庄标间太贵，120元，不要住。山行者之间氛围不错，我们晚上10点多到的，可惜没有床了。

9、雨崩村：客栈挺多，食宿都好解决，就是床上有小动物（臭虫还是别的什么，不清楚），咬不到身上（有睡袋），就咬你脖子，我被咬了好几处，所以要带风油精。如果要去冰湖，体力消耗会很大，建议早餐时买几个煮鸡蛋，一元钱一个，路上带着，很顶饿，牛肉干也是不错的选择。

10、中甸：“我爱双子座”推荐的古城“青稞客栈”还不错，标间80元，普间50元，还能洗衣服，比青年旅馆好多了。有电脑，能处理照片。从客栈出来就是古城口，有一家新开张的“牦牛肉饭店”，价钱公道，量又足，我们在那里一连恶补了三餐牦牛肉，才把徒步雨崩消耗的补回来了一些。如果MM想吃小吃，可以去中甸新城的步行街，那里有几家颇有情调的露天茶座不错，还有一家小锅米线，味道好极了。中甸的水果千万别买，再没有那么难吃的水果了，一点甜味都没有，真不知怎么长出来的。

11、虎跳峡：强烈推荐中虎跳的“天梯客栈”，老板粮好得一塌糊涂，东西又好吃又便宜，我们冒雨从下虎跳徒步到中虎跳，老板娘晚上还烧火给我们烤衣服。头天没吃完的排骨，第二天早上做成汤面条，每人只收一元加工费，住宿每人10元，还有电热毯，太超值了。

12、丽江：旺季住宿贵很多，四方街周围标间都要100多元，五一街尽头有一家“东北人家”，新开张，非常干净，标间80元—100元，普间40元。古城里没太多吃饭的好去处，要想吃好就去新城，最实惠的属新义街，有一家牦牛肉火锅店，小锅25元，大锅60元，肉很多，所有青菜每份2元，小锅够2-3人，大锅足够7-8人吃，当然你还得加些青菜，光吃肉腻死了。

13、大理：象亚丁一样，人虽然没亚丁的坏，但也喜欢骗人，尤其是马夫，千万别信，食宿要自己找，北门口的“古城宾馆”标间80元，还不错。吃要去新城，长途汽车站对面有一家“江氏桥香园过桥米线连锁店”，很不错，干净，东西也还行。想小资的可以去古城的洋人街泡一晚，有点象阳朔的西街。

14、昆明：大都市，没说好说的，食宿看自己的钱包了。

路线安排和费用这两大部分写完了，现在写写旅途的一些片断吧。

三、沿途感悟

海螺沟——让我第一次零距离感受冰川

路线：成都——泸定——磨西——海螺沟3号营——冰川——草海子——康定
时间：2天
       
      海螺沟景区位于四川甘孜州磨西镇境内，蜀山之王贡嘎山东坡，这里是看贡嘎的主要两处之一，另一处是新都桥，可惜我们这次由于天气原因在这两处都没有看到贡嘎全貌，有些遗憾，但海螺沟还是以它不可替代的美——冰川、森林、海子深深地折服了我们。

      海螺沟景区由于开发较早，去的人比较多，对他的评价网上可以说是褒贬不一，有说去了还想再去，有说脏兮兮没啥意思的。行前的召集帖中，土鸟给了我们一些建议，确实有很大帮助，坚定了我和奶茶要去海螺沟的决心。事实证明，我们的决定是非常正确的，海螺沟确实值得一去，关键看你怎么去玩。

      现在去海螺沟的交通非常方便了，成都新南门汽车站有直达景区的车，包车也行，不经过泸定县城，走甘谷地，大约6个小时就可以到磨西镇了，所以当天住到海螺沟3号营是根本不成问题的，行前我们还一直担心当天赶不到营地。
       
       7月24号早上我们的车准时从成都梦之旅出发，开始的了我们的寻梦之旅。车子驶上成雅高速公路，经过著名的二朗山隧道，中午1点左右就到达了闻名遐迩的红军城—泸定，本来可从甘谷地直接走的，但我们坚决要求司机从泸定县绕行，为的是瞻仰这座伟大的红军城，没想到除了可以在铁索桥照相外，泸定还有一大好处，就是可以美美地吃上一顿。过了泸定，在四川就再也吃不到这么实惠的饭菜了。

      从泸定吃过中饭出来，很快回到甘谷地。由于从甘谷地到磨西全线修路，早上8点至下午5点期间车辆禁止通行（目前是否还是限时放行不清楚），所以去海螺沟的旅行社很少，这是我们非常开心的。否则，再好的风景如果人山人海，也会没了兴致。好在，不但游人少，车辆还提前放行了。大约下午5点，我们到达磨西海螺沟景区大门，将夏季短袖衣服放在车上，与司机说好第二天5点到景区大门口接人，买好门票和观光车票，大家就兴致勃勃地向沟里进发了。

      从景区大门到3号营虽然只有25公里，但弯多坡陡，很不好走，而且车一直处于爬升状态，一个多小时才到达3号营。一、二号营没有什么风景，可以不用去，喜欢泡温泉的倒是可以在2号营泡泡，但太贵了不值。司机人很好，将我们送到出发前查到的冰川监测站，路上还给我们指点了一条从3号营到草海子的徒步道，这条道太值了，风景很美，等下可以看图片。

      在监测站搭伙吃晚餐，饭要我们自己做。在海拔3000多米的地方做饭，我还是头一回，感觉是有些异样。菜很难熟，“勇攀高峰”负责炒菜，尖椒土豆丝回了好几次锅，大家都觉得好象不熟，只好将就吃了。在高原山沟里，能喝上热汤，吃上青菜，已经是一件很奢侈的事了，怎能再要求别的？我们已经非常满足了，并开心地得只想大笑。

      第二天早上8点，冰川工作人员刘师傅带我们上冰川。沿着林间小道拾级而上，映入眼帘的都是巍峨挺拔的娥眉冷杉，这种高寒植物最适宜的生长地带是海拔2800-3200米的地方，大约一个多小时到达观景台。从这里看海螺沟冰川确实有些让人失望，就象一个露天采石场一样，灰蒙蒙的，但是当刘师傅带我们取小径走到冰川上面，大家真实地将冰川踩在脚下后，海螺沟给我们的感觉完全改变了，他是那样的真实和亲切。

      当手掌与冰川紧紧贴在一起时，那种冰凉真的是刺骨的，透入心肺的，手掌想多停留一会都受不了。想一想，在炎热7月的炽热阳光照耀下，这些冰川居然不融化，这是多么不可思议的现象呀。

      只有我们几个小小的人影，在这个庞大的冰川上，缓慢地移动着，感受着这一切，这种感觉太好了，你不能不惊叹造物主的神奇。慢慢地，太阳从云层中探出头来，我们赶紧拍下了蓝天白云映衬下的冰川。

      从冰川下来回监测站已是中午12点了，简单吃点自带午餐，1点准时从3号营出发，沿着步行道向草海子进发。到底这段路怎样，我们谁也不知道，来之前根本不知道有这条路，只是进沟时听观光车司机说不错，大家想着就当是去亚丁前的高原拉练吧。

      步行道没有让我们失望，不但考验了体力，景致也没得说，一路上瀑布、飞流、峡谷、不知名的野花、野果，令你目不暇接，整个路程边走边拍照大约2个小时。到了草海子，拦下观光车，返回监测站取行李，然后坐车到景区大门口，司机早已经等在那里，2个小时后大家到了康定，等待第二天去木格措。

以下是我们的几点体会：
1、海螺沟由于十分成熟，千万不要跟旅行社，真正地好景致跟团是看不到的。
2、冰川监测站是不错的住宿选择，最主要可请他们作向导上冰川，这是不能不去的。听去过明永冰川的“奶茶”说，在明永你只能远远地观望，根本不让你上到冰面，一是怕危险，二是对冰川破坏太大，所以，海螺沟还能让大家上去实在难得，千万别错过。