9.27晚出发·稻城亚丁＋四姑娘山＋九寨黄龙（行程已取消）

由于GG太少，行程取消，不好意思，各位！希望下次有机会同行。

【计划线路――第一段】

【计划时间】9月27日－10月5日

【目的地――稻城亚丁】

【详细行程】

D1（2006.9.27） 深圳-成都

D2（2006.9.28）

方案1:成都137km—雅安187km—康定（全程约324公里，行车7小时30分）

成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷），经泸定铁索桥，抵达康定。宿：康定

康定特色：美丽而娇小的康定城，有太多值得留恋的地方，一曲动人的《康定情歌》把你包围在万种风情之中，一碗香喷喷的酥油茶会把你溶进情歌故乡动人的山水中，而入夜后那一弯康定的月亮则会让你的梦迷失方向，如有时间可游览跑马山和木格措。此行程可夜游月亮弯弯的康定城(非常浪漫)。
木格措：景区由七色海、药池沸泉、木格措、红海、芳草坪等景点组成。是一处集雪山、草原、森林、温泉、名贵中草药和藏牧民风情为一体的风光、民俗游览观光区。

方案2:成都—康定76km—新都桥（全程约400公里，行车9小时左右）

早上由成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍峨二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里）,阴阳两重天后到达大渡河(川西最大最深峡谷),经过康定古城,征服塞外屏障折多山(海拔4750米), 抵摄影天堂-新都桥，感受浓郁高原臧家风情。宿：新都桥

新都桥特色：新都桥为摄影天堂在川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

D3（2006.9.29） 康定75km—（新都桥—69km）—雅江—145km—理塘—146km—稻城（新都桥至稻城，全程约360多公里，行车约9小时30分）/ 康定—稻城（全程约435公里，行车约11小时左右）

起个大早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。餐后，先后翻越高尔寺山（海拔4412米，这里还是拍摄贡嘎山全景最好的地方，行驶在上山路一半的时候，可注意前进方向的左边），经雅砻江畔，观康巴小山城――雅江县城，感受浓郁高原藏族风情，翻越剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经世界高城，高原明珠--理塘县，观理塘毛垭草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑--兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山自然保护区(海拔4500米)，抵达最后的香巴拉--稻城（3780米），晚上去泡泡有名的茹布查卡温泉（10元/人）。

无量河谷：位于理塘至稻城的路上，河谷风光幽雅，无量河的高原无鳞黄鱼味道鲜美，为来往游客必尝的佳肴。在无量河边小憩，品尝有小雅鱼之称的高原无鳞黄鱼。

D4（2006.9.30） 稻城—亚丁（龙龙坝）— 冲古寺—珍珠海 (约110公里 行车约3小时30分) 宿：冲古寺

早餐后前往乘车前往令人神往的亚丁景区！沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，观万亩杨树林公园，朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到日瓦约110公里，全程碎石路，但路基很平整，行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙龙坝。中午在亚丁营地用完午餐后，上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光及珍珠海景点，游秀美的珍珠海，观赏野生动植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。

提示：早上一定要早起欣赏晨晖中的稻城，稻城周围有我们意想不到的美景，涓涓的小溪、零星点缀在小溪旁的河滩、以及郁郁葱葱的高原灌木丛，世外桃源般藏式村寨，神秘的藏传佛教寺庙，万亩杨树林公园，都是您摄影的绝好题材。

D5（2006.10.1） 冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海 宿：洛绒牛场大通铺（条件很艰苦）

早起上络绒牛场，徜徉在三座神山和美丽的牛场共同组成的景致中；天气及体力许可的情况下，可以前往牛奶海、五色海，从牛场（海拔4200米）上五色海（4800米）来回要6个小时，很累的，大家要量力而行！其实不想上的，在牛场的草地上喝雪山下午茶，细细品味亚丁神韵，精心拍摄，也是人生一大快事啊！

D6（2006.10.2） 洛绒牛场—亚丁—稻城

早餐后洛绒牛场拜别三座神山后乘车返回稻城，晚餐后自由活动可游览傍河及稻城周边美景，漫步稻城，晚上沐浴香格里拉之泉——茹布查卡温泉。

提示：行程变得越来越轻松了

D7（2006.10.3） 稻城—新都桥 （全程约360公里） 夜宿新都桥

离开稻城，海子山是一片神奇的地貌，无数大小各异的花岗岩质地的石头铺天盖地的堆砌在荒芜的土地上，这里是中国最大的古冰川遗迹，因其独有的地貌而被地质学家命名为“稻城古冰帽”。往回走，最企盼的是能够在高尔寺山上面看见蜀山之王“明雅贡嘎”，这个位置看见的贡嘎雪山会让你感觉碰见了“海市蜃楼”，机会只会在很短的时间，或者说看我们的缘分吧!对了，提醒一下，别把亚拉神山当成贡嘎雪山了。

当天提示：1、早上一定要早起欣赏晨晖中的稻城。2、贡嘎雪山不是很容易都可以看见，看见后一定立即下车拍照，否则你会后悔的。

D8（2006.10.4） 新都桥—丹巴（全程约280公里） 夜宿丹巴

起个大早，在新都桥欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。餐后，北上八美，沿途可朝拜小“大昭寺”塔公寺，眺望美丽的塔公大草原和大炮山，下午经八美“天然盆景”后，抵达丹巴。

提示：塔公草原，塔公在藏语中意为“菩萨喜欢的地方”，是集草原、雪山、寺庙塔林等自然人文景观为一体的风景区。塔公草原地势起伏和缓，远方挺立着雄伟的雅拉雪山。草原上的塔公寺为著名的花教寺庙，由100余座造型各异的佛塔组成的塔林别具物色，游人还可在草原上策马扬鞭，享受骑马的乐趣。

D9（2006.10.5） 丹巴---日隆 夜宿日隆

【计划路线――第二段】

【计划时间】10月6日－10月12日

【目的地――四姑娘山景区】

四姑娘山，在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"。它是阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区，目前正在待批世界自然遗产。距离成都228公里，总面积达700余平方公里。四姑娘山即是景区内四座并立的山峰，其主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。（现能攀登的即：3峰海拔5664米、2峰海拔5454米、大峰海拔5355米）。终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。景区分为四山三沟（山：1--4峰；沟：海子沟、双桥沟、长坪沟），被誉为“东方的阿尔卑斯”。

【详细行程】

D10（2006.10.6） 日隆－双桥沟－猫鼻梁－日隆（海拔3200m）

联系向导详细确定第二天的行程，准备装备，同时徒步前往猫鼻梁采风（此地为观赏和拍摄四姑娘山全景的最佳位置）、适应高原环境徒步，之后可考虑游览双桥沟。

注意：

1、登山装备要在当天晚上之前准备好，带2-3天的食品，其它不用的东西可以免费寄存在旅馆。

2、登山期间食宿一天25元，包括早、晚两顿饭。向导费100～150元/天，马匹50～200元/天，一匹马可以驮3个包。

费用预计：20＋10＋10＋10＝50元＋80元（双桥沟）＝130元

D11（2006.10.7） 日隆－海子沟－大峰大本营（海拔4300m）

4:30起床，吃早饭。5:00出发，人员轻装进海子沟。此段路线较长，且上升海拔约1100m，因此身上所带装备尽量精简，只带当天的水、食品、药品、头灯及冲锋衣裤。全程7小时左右到达二峰营地（海拔4300m），营地有充足的水源可以饮用。

注意：

1、马匹和装备由向导带上山，人员走逃票路线进海子沟（一般情况下，向导会安排人带路），在朝山坪会合。

2、由于是在雨季，山上随时会下雨，一定要带防雨用具（冲锋衣裤、一次性雨衣），且驮在马上的装备也要分别用塑料袋打好。海子沟的地比较泥泞，最好带雪套（防止泥浆灌入鞋内）。

3、大本营地表非常硬，打地钉很困难，海拔4300m左右。

4、到营地后一般会有些头疼，尽量吃点晚饭，深呼吸，吃抗高原反应的药，第二天情况会有些好转。

费用预计：20＋25＋80＝125元＋175元（登山费用）＝300元

D12（2006.10.8） 大峰大本营－登顶大峰（海拔5035m）－大峰大本营－日隆

5:30起床，吃早饭。6:30出发，人员轻装冲顶，争取10:30前登顶，下午1:00撤回大本营。然后下撤回日隆，大约5个小时，争取在天黑前到达。

注意：

1、尽量早点起，可以在营地周围走走，头痛情况会减轻一些。

2、碎石坡路线复杂，石块松动严重，在雨雪天气更甚，队员之间要时刻保持警惕，以防发生危险。

3、四姑娘山只有二峰与四峰终年积雪，所以不需要带冰爪、冰镐。

4、当地人说大峰实测只有5035m左右。

5、对向导要有绝对信任，毕竟他才是最了解四姑娘山的人。

费用预计：25＋80＋15＝120元

D13（2006.10.9） 日隆休整

该干啥干啥，把自己调整到最好状态就行。

费用预计：20＋40＝60元

D14（2006.10.10） 日隆－长坪村口--叉子沟口（海拔4000M，行程34KM）

4:30起床，吃早饭。5:00出发，进入长坪沟，此段道路没有难度，基本处于缓慢的上升路线中，应充分利用这段行程进行热身和状态的调整；营地的选择随意性很大，靠近水源而平整的地段较多，可根据实际情况选地扎营。

费用预计：20＋10＋25＋80＝135元＋70元（长坪沟门票）＝205元

D15（2006.10.11） 叉子沟口--垭口（海拔4668M，行程15公里）

早上7点起床，吃早餐，8点出发。这是最关键的一段，上山路较陡峭，攀升距离较长，是全程最消耗体力的一段，大部分山友都是在这段开始下撤，许多向导都是到了这里打退堂鼓，如果有实力，一定要督促和鼓励他前行。露营推荐距离垭口最近一处地势微斜的平整地段，通称“大平台”，海拔4585M。
注意：据说到海拔4600m的时候可能要自己背装备。

费用预计：25＋80＝105元

D16（2006.10.12） 垭口--毕棚沟主路—理县（45余公里）

早上6点起床，吃早餐，7点出发，下山路陡峭且积雪非常深，要注意一定要向导在前面开路，不可莽撞前行，因为在深雪中我们是认不清道路的；双腿或腰被陷在雪中时不要心急，冷静地用双手把身前的雪挖走，再慢慢拔出来；雪线以下的路时断时续，要穿过两条干沟，到达左手边的一座林木搭的人工小桥就走上了毕棚沟小路，沿小路走8公里到达通车的主路。

毕棚沟至理县路况良好，联系好包车连夜赶到了理县，理县县城很小，车站非常醒目，每早6点至9点半共有6班首发车或过路车开往成都，票价30至40元之间，全程走川藏线317国道，路况良好。

费用预计：25＋80＋55＝160元

注意：

1、如果是在盛夏或金秋走这条路线，在体能允许的前提下，行程中的D2、D3日可以考虑合并为1日走，因为在无积雪期间在向导的指引下花一天穿一座山还是比较可行的。但是在积雪期间，从时间、体能上来讲，在垭口附近露营几乎是必须的，我们没有必要在体能透支很严重的情况下继续在深雪中穿行，要理智地抱着对自己负责的态度完成穿越。
2、高强度长线穿越讲究有张有弛，要保持清醒的头脑不断检查自己的状态是否良好，一定要把最强大的冲力放到最关键的时刻用，不能感觉好了就狂走暴走，这样容易使体能出现短期透支的现象；行走频率的连贯性、体能的合理分布和状态的不断调整是最关键的三点。

【计划路线――第三段】

【计划时间】10月13日－10月21日

【目的地――红原、九寨沟、黄龙景区】

【详细行程】

待补充。

【徒步线路级别】：高原登山、徒步，标准＋

【报名方式】请按以下格式悄悄话报名（需实名认证）

ID/性别/真实姓名/手机号码/保险情况/紧急联系人信息/户外经历/有何特长

【费 用】AA制

【人员】4～8人

【人员】： 截至目前，确认的有：携爱同行GG、生菜MM、变色龙MM。

【药品】

1、抗高原反映药：高原安、百服宁镇痛片（高原反应头痛时必备）。

2、感冒药：感冒冲剂1大包、板蓝根1大包，康泰克，白加黑，伤风胶囊。

3、肠胃药：喇叭正露丸、黄连素、吗叮啉、氟派酸等。

4、消炎药：一清胶囊，阿莫西林。

5、清火药：牛黄解毒片、牙周宁、清火片，新草珊瑚、咽炎片。

6、跌打药：创可贴，云南白药，云南白药喷剂，伤湿止痛膏，活络油，

7、急救药：十滴水，速效救心丸，

8、其它药：复合维生素（必备），阿司匹林，息斯敏，保济丸，咳嗽药。

9、药棉、紗布、绷带。

常用的药已经集中采购，个人就不要再重复购买。只带个人特用的药。

【公共食品】

集体讨论确定购买方式以及地点和负责人员.....

【装备】

1、双人高山帐 （我有一个一般的）

2、海拔表 （我有一个）

3、对讲机 （我有一个）

4、高山炉头及套锅 （套锅有，炉头没在高原用过，不知道是否可以）

5、小型高压锅，GAS罐

6、营灯

7、绳子（向导应该有）

8、打火机、瑞士军刀、功略

【个人装备】

1、个人装备（均为必备）：背包（必需要大一点啊）及防雨罩，随身背包或者腰包，睡袋（舒适温标-10度左右），防潮垫（最好是充气的），头灯或手电及备用电池，冲锋衣裤，雪套，登山鞋（最好是防水的），排汗保暖内衣，抓绒衣，毛衣，羽绒服，快干衣裤两套，厚棉袜，护踝、护膝、防风手套、防滑手套，保温水壶，登山杖，遮阳帽，太阳镜或雪镜，口哨。

2、个人物品：MONEY，身份证，相机、充电器、电池、胶卷，个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（30以上），晒后修复霜，唇膏，护肤霜，卫生纸，湿纸巾，针线包，轻薄些的塑料薄膜，不锈钢饭盒，小本子和笔、耳塞、眼罩。

3、个人食品：巧克力、牛肉干、咖啡、西洋参、口香糖、压缩饼干等个人习惯性食品（自带行程中的干粮，也可当地采购）。

4、个人药品：个人习惯性疾病和药品。红景天（提前10天服用）。

5、个人饮料：带保温杯，以开水为主，高倍红牛2支以上（体力透支的时候用）。

【特别说明】：

1. 此次纯为约邀伴同行，全程自助。 旅程中遇到的一切问题和困难， 希望同行者能发扬团队精神，一起面对和解决，注意安全和团结。
2. 活动过程中根据实际情况调整线路和住宿。
3. 行程是具有相当难度徒步路线，同行人员要充分了解行程，因为要长途跋涉，路途辛苦，希望同行的驴友要能吃苦，而且愿意吃苦，在充分了解基础上报名。
4. 计划不如变化快，即使现在做了周密的计划，路上都会有很多不如意的地方，希望大家不要埋怨，多包容，还要一起想办法，解决问题，这是非常重要的。充分发挥团体精神。
5. 一切费用AA制度,一切帐务明细公开。在费用存在疑问，请先沟通。
6. 请大家怀着一颗宽容和理解的心完成一趟开心之旅，如果发生分歧，请遵从少数服从多数的原则.
7. 请自行购买旅游或意外保险。
8．参加活动驴友视同默认《磨房户外公约》，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；

【免责声明】

此次活动为约伴同行，个人责任自负，注意给自己买好保险。如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任本人不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本人声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本人声明中关于免除本人赔偿责任之约定效力，同样及于同队其它人。